Construyendo una psicología social
hacia una
conciencia ciudadana
Tema: Psicología social aplicada a la salud
mental y la salud física.
Integrantes:
Pamela Andrea Daza Hinojosa
María Camila Gravini Castro
Paula Andrea Gutiérrez Gutiérrez
Yelitza Michelle Martínez Stefanell
María José Olivares Viloria
Palabras claves
Salud fisca y salud mental
Resumen
En búsqueda de fomentar el conocimiento de la salud
física y mental entre las estudiantes del grado 10G del
Colegio Politécnico de soledad, se realizaron un total 7
actividades encaminadas a explicar, fortalecer,
promover e incentivar la importancia del cuidado que
debe existir con estas dos ramas de la salud. Aunque
cada actividad tenía un objetivo determinado, en todas
se cuidaba el mantener la relación entre la salud física
y mental. Finalmente, teniendo en cuenta el desarrollo,
la participación y la colaboración de las estudiantes, se
pudo evidenciar que estas tienen un conocimiento
parcial con respecto a la importancia de la salud
mental y física.
Descripción del problema
En el último siglo se ha promovido
estilos de vida saludables, que han
influido significativamente en la vida de
las personas, pero que aún se necesita
una gran estimulación que promueva
un mayor equilibrio entre salud física y
mental.
Objetivo general:
Conocer cómo un buen
ambiente, alimentación y
relaciones inciden en las
jóvenes del grado 10° del
colegio Politécnico de
Soledad para que tengan
una buena salud física y
mental.
Objetivos especificos
Fomentar Promover una
acercamientos vida sana y el
para una armonía bienestar en
individual y social. todas sus edades.
#1 #2 #3 #4 #5
Fortalecer las Motivar a las Incentivar a las
capacidades estudiantes a una jóvenes a
que tienen cada excelente relación adoptar hábitos
una. interpersonal. saludables
Objetivo de sostenibilidad
“Garantizar una vida sana y
promover el bienestar de todos
a todas las edades”
#3 Salud y bienestar
Actividades realizadas
F. Cualidades A. Fruta Dramatización
Identificar cualidades Aprender la importancia de
Promover la importancia
positivas en las personas la gestión de las emociones
de una buena alimentación.
con las que conviven. para el bienestar emocional
Actividades realizadas
Rumba terapia
Resaltar la importancia de realizar
actividad física y sus beneficios
Corazón del amor
Identificar fuentes de amor y esperanza y
cada persona.
Actividades realizadas
Mindfulness
Concentrar a la persona
consigo misma, en
mente, alma y cuerpo
Circulo de charla
Vincular y reafirmar
los conocimientos
adquiridos
Resultados
El Frasco de las
Adivina la fruta Dramatización
cualidades
Se pudo apreciar que
Al principio, no tenían Las estudiantes conocen
las estudiantes conocen
disposición total, pero la importancia gestionar
la importancia de
lograron integrarse. lo que sentimos
alimentarse sanamente.
Resultados del proyecto
Rumbaterapia Corazón del amor
Las chicas que realizaron Las chicas lograron
la actividad, se notaba emocionarse al recordar
que estaban pasando un lo que les apasiona.
rato agradable.
Mindfulness Circulo de charla
Gran aceptación, se pudo Se pudo apreciar la
notar diversas emociones felicidad y gratitud en
en las estudiantes. muchos de sus rostros.
Conclusiones
Se llegó a concluir que se lograron los
objetivos propuestos en un inicio y
dejamos un mensaje en ellas que les
sirve para tener una perspectiva
positiva del mundo y de sí mismas.
Recomendaciones
Fortalecimiento del
autoestima
Se pudo evidenciar que las estudiantes no
tienen un autoconcepto del todo positivo lo
cual afecta de manera significativa el
afecto que sienten por si misma, es decir, la
estima.
Anexos
Anexos
Bibliografía
● Alvaro, J. L., Garrido, A., & Torregrosa, J. R. (1996). Psicología social aplicada.
McGraw-Hill. [Link]
[Link]
● Alvaro, J., y Paez, D. (s.f.). Psicología social de la salud mental. Capitulo 14.
Academia.
[Link]
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