El CAT-Q
Lea cada declaración a continuación y elija la respuesta que mejor se adapte a sus experiencias
durante las interacciones sociales.
1 . Cuando estoy interactuando con alguien, copio deliberadamente su lenguaje corporal o
sus expresiones faciales.
• Muy en desacuerdo
• Discrepar
• algo en desacuerdo
• Ni de acuerdo ni en desacuerdo
• Parcialmente de acuerdo
• Aceptar
• Totalmente de acuerdo
2 . Superviso mi lenguaje corporal o mis expresiones faciales para parecer relajado.
• Muy en desacuerdo
• Discrepar
• algo en desacuerdo
• Ni de acuerdo ni en desacuerdo
• Parcialmente de acuerdo
• Aceptar
• Totalmente de acuerdo
3 . Rara vez siento la necesidad de actuar para salir adelante en una situación social.
• Muy en desacuerdo
• Discrepar
• algo en desacuerdo
• Ni de acuerdo ni en desacuerdo
• Parcialmente de acuerdo
• Aceptar
• Totalmente de acuerdo
4 . He desarrollado un guión para seguir en situaciones sociales.
• Muy en desacuerdo
• Discrepar
• algo en desacuerdo
• Ni de acuerdo ni en desacuerdo
• Parcialmente de acuerdo
• Aceptar
• Totalmente de acuerdo
5 . Repetiré frases que he escuchado decir a otros exactamente de la misma manera que las
escuché por primera vez.
• Muy en desacuerdo
• Discrepar
• algo en desacuerdo
• Ni de acuerdo ni en desacuerdo
• Parcialmente de acuerdo
• Aceptar
• Totalmente de acuerdo
6 _ Ajusto mi lenguaje corporal o mis expresiones faciales para parecer interesado en la
persona con la que estoy interactuando.
• Muy en desacuerdo
• Discrepar
• algo en desacuerdo
• Ni de acuerdo ni en desacuerdo
• Parcialmente de acuerdo
• Aceptar
• Totalmente de acuerdo
7 . En situaciones sociales, siento que estoy 'actuando' en lugar de ser yo mismo.
• Muy en desacuerdo
• Discrepar
• algo en desacuerdo
• Ni de acuerdo ni en desacuerdo
• Parcialmente de acuerdo
• Aceptar
• Totalmente de acuerdo
8 _ En mis propias interacciones sociales, uso comportamientos que he aprendido al
observar a otras personas interactuar.
• Muy en desacuerdo
• Discrepar
• algo en desacuerdo
• Ni de acuerdo ni en desacuerdo
• Parcialmente de acuerdo
• Aceptar
• Totalmente de acuerdo
9 _ Siempre pienso en la impresión que doy a los demás.
• Muy en desacuerdo
• Discrepar
• algo en desacuerdo
• Ni de acuerdo ni en desacuerdo
• Parcialmente de acuerdo
• Aceptar
• Totalmente de acuerdo
10 _ Necesito el apoyo de otras personas para socializar.
• Muy en desacuerdo
• Discrepar
• algo en desacuerdo
• Ni de acuerdo ni en desacuerdo
• Parcialmente de acuerdo
• Aceptar
• Totalmente de acuerdo
11 _ Practico mis expresiones faciales y lenguaje corporal para asegurarme de que se vean
naturales.
• Muy en desacuerdo
• Discrepar
• algo en desacuerdo
• Ni de acuerdo ni en desacuerdo
• Parcialmente de acuerdo
• Aceptar
• Totalmente de acuerdo
12 _ No siento la necesidad de hacer contacto visual con otras personas si no quiero.
• Muy en desacuerdo
• Discrepar
• algo en desacuerdo
• Ni de acuerdo ni en desacuerdo
• Parcialmente de acuerdo
• Aceptar
• Totalmente de acuerdo
13 _ Tengo que obligarme a interactuar con la gente cuando estoy en situaciones sociales.
• Muy en desacuerdo
• Discrepar
• algo en desacuerdo
• Ni de acuerdo ni en desacuerdo
• Parcialmente de acuerdo
• Aceptar
• Totalmente de acuerdo
14 _ He tratado de mejorar mi comprensión de las habilidades sociales observando a otras
personas.
• Muy en desacuerdo
• Discrepar
• algo en desacuerdo
• Ni de acuerdo ni en desacuerdo
• Parcialmente de acuerdo
• Aceptar
• Totalmente de acuerdo
15 _ Superviso mi lenguaje corporal o mis expresiones faciales para parecer interesado por
la persona con la que estoy interactuando.
• Muy en desacuerdo
• Discrepar
• algo en desacuerdo
• Ni de acuerdo ni en desacuerdo
• Parcialmente de acuerdo
• Aceptar
• Totalmente de acuerdo
16 _ Cuando estoy en situaciones sociales, trato de encontrar formas de evitar interactuar
con los demás.
• Muy en desacuerdo
• Discrepar
• algo en desacuerdo
• Ni de acuerdo ni en desacuerdo
• Parcialmente de acuerdo
• Aceptar
• Totalmente de acuerdo
17 _ He investigado las reglas de las interacciones sociales para mejorar mis propias
habilidades sociales.
• Muy en desacuerdo
• Discrepar
• algo en desacuerdo
• Ni de acuerdo ni en desacuerdo
• Parcialmente de acuerdo
• Aceptar
• Totalmente de acuerdo
18 _ Siempre soy consciente de la impresión que causo en otras personas.
• Muy en desacuerdo
• Discrepar
• algo en desacuerdo
• Ni de acuerdo ni en desacuerdo
• Parcialmente de acuerdo
• Aceptar
• Totalmente de acuerdo
19 _ Me siento libre de ser yo mismo cuando estoy con otras personas.
• Muy en desacuerdo
• Discrepar
• algo en desacuerdo
• Ni de acuerdo ni en desacuerdo
• Parcialmente de acuerdo
• Aceptar
• Totalmente de acuerdo
20 _ Aprendo cómo las personas usan sus cuerpos y rostros para interactuar mirando
televisión o películas, o leyendo ficción.
• Muy en desacuerdo
• Discrepar
• algo en desacuerdo
• Ni de acuerdo ni en desacuerdo
• Parcialmente de acuerdo
• Aceptar
• Totalmente de acuerdo
21 . Modifico mi lenguaje corporal o mis expresiones faciales para parecer relajado.
• Muy en desacuerdo
• Discrepar
• algo en desacuerdo
• Ni de acuerdo ni en desacuerdo
• Parcialmente de acuerdo
• Aceptar
• Totalmente de acuerdo
22 . Cuando hablo con otras personas, siento que la conversación fluye naturalmente.
• Muy en desacuerdo
• Discrepar
• algo en desacuerdo
• Ni de acuerdo ni en desacuerdo
• Parcialmente de acuerdo
• Aceptar
• Totalmente de acuerdo
23 . He pasado tiempo aprendiendo habilidades sociales de programas de televisión y
películas, y trato de usarlas en mis interacciones.
• Muy en desacuerdo
• Discrepar
• algo en desacuerdo
• Ni de acuerdo ni en desacuerdo
• Parcialmente de acuerdo
• Aceptar
• Totalmente de acuerdo
24 . En las interacciones sociales, no presto atención a lo que hacen mi cara o mi cuerpo.
• Muy en desacuerdo
• Discrepar
• algo en desacuerdo
• Ni de acuerdo ni en desacuerdo
• Parcialmente de acuerdo
• Aceptar
• Totalmente de acuerdo
25 . En situaciones sociales, siento que estoy fingiendo ser 'normal'.
• Muy en desacuerdo
• Discrepar
• algo en desacuerdo
• Ni de acuerdo ni en desacuerdo
• Parcialmente de acuerdo
• Aceptar
• Totalmente de acuerdo
