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He Sentido Alguna Vez Tristeza y Como Salir de Ella

La tristeza es uno de los sentimientos más fuertes que cuesta dominar. Aunque sentirse triste a veces es necesario, es un problema cuando no se sale de ella y permite que se apodere del ser interior. Para salir de la tristeza, no se debe dejar que se apodere y hay que recordar que se es más fuerte. Es importante distraerse con pasatiempos favoritos o estar acompañado para olvidarse poco a poco de lo que causó la tristeza. Aunque no es fácil, el primer paso está en uno mismo y la mente es poderosa; mental

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NickY Mackliff
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He Sentido Alguna Vez Tristeza y Como Salir de Ella

La tristeza es uno de los sentimientos más fuertes que cuesta dominar. Aunque sentirse triste a veces es necesario, es un problema cuando no se sale de ella y permite que se apodere del ser interior. Para salir de la tristeza, no se debe dejar que se apodere y hay que recordar que se es más fuerte. Es importante distraerse con pasatiempos favoritos o estar acompañado para olvidarse poco a poco de lo que causó la tristeza. Aunque no es fácil, el primer paso está en uno mismo y la mente es poderosa; mental

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¿He sentido alguna vez tristeza y como salir de ella?

En primer lugar me plantee mucho sobre qué tema sería el mejor para desarrollar en este
ensayo, llegue la conclusión que este es un tema del que muy poco se habla y es necesario
hablar sobre ello, por lo tan que si hablamos de tristeza estamos hablando del sentimiento en
realidad de uno de los sentimientos más potente que a la persona le cuesta tanto dominar esa
es la tristeza, en nuestra vida cotidiana podemos sentir tristeza por cualquier cosa ya sea
porque nos fue mal en trabajo, porque terminamos una relación amorosa o porque no tuvimos
un buen día es decir está bien sentirse triste incluso a veces es necesario desahogarnos con un
llanto de tristeza pero lo grave es cuando no salimos de ella, cuando dejamos que se apodere
de nuestro ser interior y más cuando nos volvemos dependiente de ella. La tristeza te lleva a la
depresión y la depresión ya sabemos a lo que nos lleva ahí es donde radica el verdadero
problema y la gran pregunta planteada: ¿Cómo salimos de la tristeza?, la verdad no es fácil,
pero tampoco imposible ya que quien escribe esto es alguien que a menudo se entristece,
pero el primer paso es, en una parte no dejando que se apodere de ti, siempre recuerda que
tu eres mas fuerte la clave es mentalizarte y auto aconsejarte así: ’’Yo, puedo esto no me va a
dominar a mí, mañana será otro día y todo estará mejor esto pasara pronto’’.

Asi después busca relajarte o distraerte en algo que te guste hacer puede sur tu pasatiempo
favorito lo practico es busca estar acompañado, conversa con alguien que te haga feliz veras
que poco a poco te olvidaras de lo que te había afectado y pasara pero jamás te encierres en la
tristeza, talvez escribirlo desde este punto suena fácil ya que la realidad es otra, la práctica es
más dura pero recuerda nadie mas que tu puedes ayudarte a ti mismo, el primero paso está en
ti, puede que haya niveles de tristeza parece chistoso pero así es porque te puede afectar que
discutiste con tu pareja e hirió tus sentimientos pero afecta mucho mas que fallezca alguien a
quien amabas mucho y eso es algo que lleva su proceso sanar es una tristeza mas profunda de
lo que parece difícil recuperarse pero sabes que, nada que no puedas resistir, ser humano fue
hecho fuerte, el poder esta en tu mente y tu menta la dominas solo tú, no sabes que tan
poderosa puede llegar a ser tu mente hasta que trabajas en ella y te lo propones así que
finalmente, ¿quieres saber cómo salir de la tristeza? Mentalízalo, propóntelo y actúa.

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