TALLER DE EDUCACION FISICA RECREACIÓN Y DEPORTES

I.E.D NORMAL SUPERIOR NOCAIMA

GIMNASIA - CONCEPTO NOMBRES Y APELLIDOS DEL ESTUDIANTE:

OBJETIVO
DOCENTE: VICTOR MANUEL GARCIA
• Explicar la importancia de la
GRADO 6º
gimnasia en
el desarrollo armónico del cuerpo y TEMA GIMNASIA -CONCEPTO
su aplicación en la vida cotidiana. AREA: EDUCACIÓN FÍSICA
Concepto de gimnasia:

Hasta ahora no se ha podido saber de manera clara cual es el origen de la palabra gimnasia, porque mientras unos
afirman que viene de la palabra griega “gymnos” que significa desnudo (en la Grecia, los ejercicios fisicos eran
practicados por personas que no llevaban ninguna ropa), otros dicen que el origen es también griego, pero de la
palabra también de la que viene el término “gymnasion”, que en Grecia significa el lugar donde los jovenes hacían
ejercicios.

El “Gimnasion” solía estar situado a orillas de un rio, y comprendia un campo, pista de atletismo, una palestra, y un
jardin de olivos, por el cual paseaban los filosofos con sus discipulos y los oradores con su público; eran verdaderos
centro de estudio al aire libre y también sitios de encuentro de los atletas.

En la Republica de Platón, se encuentran a menudo referencias a la palabra gimnasia (en el dialogo entre Socrates
y Glaucón), con el sentido de Educación Física, mientras que dan a la palabra “música” o arte de las musas, el
sentido de educación intelectual. En este diálogo, Sócrates llega a la conclusión siguiente: “Se diría, pues, que
según parece, un Dios ha dado a los hombres estas dos artes: “la música” y la”gimnasia” para hacer la educacion de
su energía y de su cordura; no en el interés particular de su alma o de su cuerpo, sino en el de los dos para realizar
su armonia conjugada, su tensión o su decanso legítimo. Por consiguiente, el hombre que modera perfectamente su
actividad deportiva por una actividad intelectual, el hombre que alcanza lo mejor posible el equilibrio moral, con razón
podemos decir que realiza para él una musica y una armonia perfectas, mas perfectas aún que el acorde que se
puede obtener entre dos cuerdas.

Entonces se puede deducir que la gimnasia antes (entre los griegos), comprendía toda la educación física, incluso
los deportes. Hoy, sin embargo, se admite que la gimnasia y los deportes constituyen hoy medios para alcanzar un
fin: LA EDUCACIÓN FÍSICA.

En la edad media encontramos a Hieronymus Mercurialis, que dice en su famoso libro de Arte Gymnastica: “el arte
de la gimnasia es la capacidad de prever el efecto de los ejercicios corporales y conocer su ejecución pràctica para
obtener y conservar la salud y bienestar”.

Jahn y Guts-Muts, la gimnasia empezó a designar el conjunto de los ejercicios artificiales que tiende a producir
efectos fisiológicos determinados a organizar el aprendizaje de los ejercicios utilitarios o recreativos.

Platon, dijo que “la gimnasia tiene como objetivo regular la asimilación y la desasimilación, asi como la adquisición
de la simetría biológica de la vida orgánica, de las cuales dependen la salud, la fuerza y otros bienes físicos”.

Aristoteles, decía: “La gimnasia es la ciencia de los ejercicios moderados y racionales, su fin es asegurar la salud
física y el bienestar o euexia” (buena formación del cuerpo). “La paidotriba es el arte que enseñaba cómo ejecutar
los ejercicios y utilizar la fuerza, la coordinación y la euritmia del movimiento”. (Política c.3). Aristoteles, pensaba
que se debia empezar a practicar gimnasia a los 7 años. “No para formar atletas, sino para dar fuerza y belleza
suficientes, porque el desarrollo del alma y del cuerpo van a la par”.
San Jerónimo, en su obra Pedagogo, aconseja la gimnasia: “porque es útil para la salud del cuerpo y el alma”.

Guts-Muts el padre de la gimnasia pedagogica y creador de la gimnasia deportiva plantea: “la gimnasia debe
pretender perfeccionar las cualidades del individuo haciéndole fuerte, hermoso y ágil, el principio es que el cuerpo
debe ser esclavo del espiritu”

Amorós el padre de la gimnasia en Francia “la gimnasia es ciencia razonada de los movimientos, de sus relaciones
con los sentidos, nuestra inteligencia, nuestra influencia, nuestros sentimientos, nuestras costumbres, y el desarrollo
de todas nuestras facultades”.

Las actividades que se realizarán contribuyen a desarrollar actitudes de compañerismo, cooperación, confianza y
seguridad, así como hábitos de ejercitación y conciencia para prevenir la pérdida de la salud individual y grupal.

BASES PARA LA PRÁCTICA DE LA GIMNASIA

Incrementar experiencias de movimiento que favorezcan el desarrollo armónico es el propósito principal que tiene la
práctica de actividades gimnásticas.

Esta actividad, además de ser formativa, es divertida ya que a los jóvenes les agrada hacer maromas, brincar,
columpiarse, saltar y efectuar toda clase de piruetas; se participa en forma individual y grupal.

Para realizar ejercicios gimnásticos se parte de posiciones fundamentales que son: de pie, de rodillas, sentado,
acostado (boca arriba o boca abajo) y suspendido de alguna cuerda o argolla.

MODALIDADES DE LA GIMNASIA

En la práctica de esta disciplina se presentan distintas modalidades, entre las que se en- cuentran las siguientes:
GIMNASIA BÁSICA, GIMNASIA ARTÍSTICA o EN APARATOS y GIMNASIA MODERNA O RÍTMICA.

Al practicar algunos ejercicios de estas modalidades es necesario adoptar una postura inicial y colocar piernas,
brazos o tronco en una posición específica denominadas A, B o C, que se describen a continuación.

Posición A: su característica es que a partir de ella se inicia el ejercicio con una extensión del cuerpo (ver figura 1).

Posición B: se caracteriza porque sólo una parte del cuerpo está en extensión; por ejemplo, piernas extendidas con
tronco flexionado al frente; tronco y brazos extendidos y piernas semiflexionadas en rodada atrás (ver figuras 2 y 3).

Posición C: se caracteriza porque todo el cuerpo se coloca en flexión (ver figura 4).

GIMNASIA BÁSICA

Es el antecedente para la práctica de otras modalidades gimnásticas propiamente competitivas, como la gimnasia
artística o en aparatos y la gimnasia moderna o rítmica; además de incluirse para la práctica de ejercicios dosificados
y secuenciados (que se pueden realizar previos a la práctica de un deporte, para estimular alguna capacidad en
especial o realizar una tabla gimnástica), también forma parte de los movimientos básicos para la realización de
rutinas en la gimnasia artística o rítmica (ver figura 5).
CONCEPTOS BÁSICOS

ACTIVIDADES:
Según la lectura inicial, referencie y conteste de manera adecuada las siguientes preguntas.
1. Cual es el origen del termino gimnasia.
2. Identifica las similitudes (palabras o ideas comunes en los conceptos de gimnasia de los autores
mensionados en la lectura). Escribe en el primer espacio de adentro hacia afuera el autor, al frente en
el siguiente espacio describe las palabras clave o ideas del mismo en la grafica 1 anexa a
continuación.
3. Dando secuencia a la anterior actividad (2), vas a realizar la misma acción en el grafico 2, pero con las
diferencias entre los conceptos dados por los autores descritos frente al concepto de gimnasia.
4. Elabore un significado de gimnasia suyo, basado en la información leida en este documento. Escríbalo a
continuación. _______________________________________________________

5. Existen conocimientos en las personas sobre la gimnasia, nombres de habilidades, clasificación, piruetas,
experiencias. Vamos a realizar la consulta a los adultos que viven en nuestro hogar y sumando los
conocimientos vamos a dar una breve descripción de las siguientes habilidades, que son en forma bastante
resumida:
Split, spagat, rollo, invertida de manos, mortal, flic flac, rondó, media luna.
6. La lectura menciona algunos alcances de la clasificación básica de la gimnasia. Teniendo en cuenta este
concepto previo, escribe cuales son los autores que mas cercanía tienen a esta clasificación previa.

Clasificación básica de la gimnasia Autor que mas se relaciona:

fecha de entrega:
Autor: VÍCTOR MANUEL GARCÍA
EDUCACIÓN FÍSICA NORMAL SUPERIOR NOCAIMA [Link] (Talleres)
GRAFICA 1 Y GRAFICA 2.
 RUBRICA DE EVALUACIÓN

CRITERIOS DE BAJO BASICO ALTO SUPERIOR

Hace distinciones y No hace distinciones y Hace distinciones y conexiones Hace distinciones y conexiones Hace distinciones y conexiones
conexiones relevantes: conexiones relevantes. No relevantes muy básicas: relevantes: distingue aspectos relevantes: distingue aspectos
distingue aspectos que son establece conexiones entre distingue aspectos que son que son diferentes o establece que son diferentes o establece
diferentes o establece temas diferentes o establece conexiones entre temas y hay conexiones entre temas
conexiones entre temas. y presenta mas de 7 errores conexiones entre temas. máximo cinco errores de y tiene menos de tres errores
ortográficos. Hay máximo 7 errores ortografía. ortográficos o de estilo
ortográficos.
Ofrece ejemplos No ofrece ejemplos. Ofrece ejemplos muy básicos. Ofrece ejemplos que cumplen Ofrece ejemplos pertinentes.
pertinentes. con el criterio.
Analiza todas las No analiza las suposiciones e Analiza las suposiciones e ideas Analiza la mayoría de Analiza todas las suposiciones
suposiciones e ideas de ideas de fondo y no logra de fondo parcialmente para suposiciones e ideas de fondo e ideas de fondo para
fondo para establecer si la establecer si la afirmación es establecer si la afirmación es para establecer si la afirmación establecer si la afirmación es
afirmación es sostenible o sostenible o no. sostenible o no. es sostenible o no. sostenible o no.
no.
Realiza una síntesis No realiza una síntesis Realiza una síntesis creativa Realiza una síntesis creativa Realiza una síntesis creativa
creativa completa. creativa. muy parcial. con pocos fallos. completa.
Propone ideas nuevas No propone ideas nuevas Parcialmente propone ideas Propone mas de 1 idea nueva Propone ideas nuevas como
como alternativa como alternativa diferente. nuevas como alternativa como alternativa diferente. alternativa diferente.
diferente. diferente.
Hace comparaciones No hace comparaciones Hace comparaciones generales Hace comparaciones generales Hace comparaciones
generales. generales. de manera incompleta. con pocos fallos. generales.