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Alimentos Esenciales: Carnes y Más

Este documento lista los principales grupos de alimentos que deberían formar parte de una dieta balanceada, incluyendo carnes, leche y derivados, hierbas y verduras, frutas, granos, cereales y papa, además de recomendar beber 8 vasos de agua por día.

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CARNES

LECHE Y SUS
DERIVADOS
HIERVAS Y VERDURAS
frutas

8 vasos de
agua
Granos y Cereales y
papa

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