CHARLA 1

- Denominación: “Descubriendo el camino hacia una vida

emocionalmente equilibrada”
- Institución Beneficiaria: Javier Heraud
- Dirigido a: Alumnos 3° grado de secundaria sección
- Tiempo de duración: 45 minutos
- Lugar: Exterior
- Responsable: Practicante de Psicología Gavidia Sono, Pablo
- Asesor: Catherine Evelyn, Aguilar castro
- Fecha de Ejecución:

Gestionar tus emociones es crucial hoy en día por muchos motivos, tanto en
relación a tu bienestar emocional como a tu desarrollo en muchas áreas de tu
vida. Durante la adolescencia pueden experimentar emociones intensas y
variadas, como estrés y confusión. La falta de habilidades para gestionar estas
emociones puede provocar problemas de salud mental como depresión y
ansiedad. Gestionar las emociones implica comprender las formas en que se
manifiestan en las personas, encontrar formas de resolverlas, orientar nuestra
conducta en función de nuestro estado conductual (Cano y Zea, 2018) tal como
se refleja en nuestras propias experiencias, y regularlas en consecuencia.
Confirmar esto debe ser un cambio que priorice el nivel de comportamiento de
la agencia en ciertas situaciones problemáticas.

Es por eso que el manejo de las emociones permite a los adolescentes

identificar y controlar sus emociones de manera efectiva, lo que ayuda a su
bienestar emocional y previene problemas de salud mental. Asimismo, las
emociones juegan un papel crucial en las interacciones sociales.
Los adolescentes que no pueden controlar sus emociones pueden tener
dificultades para establecer y mantener relaciones saludables con amigos,
familiares y compañeros, y esto puede afectar el rendimiento académico,
dificultando concentrarse en el aprendizaje y tomar decisiones efectivas
relacionadas con la educación. Cabe señalar que las decisiones impulsivas y
basadas en emociones pueden tener consecuencias negativas. Sin embargo, la
capacidad de gestionar las emociones puede mejorar la autoestima y la
sensación de control sobre la vida. Los adolescentes que son capaces de
manejar sus emociones se sienten más empoderados, lo que promueve un
sentido de autoeficacia que les ayuda a enfrentar desafíos y desarrollar una
imagen positiva de sí mismos.

Por lo tanto, es necesario realizar esta conferencia para brindar estrategias

apropiadas de manejo de emociones específicamente para estudiantes de
primaria, con el propósito de cultivar a todos para que controlen efectivamente
sus emociones para un mejor desempeño estudiantil. la sociedad y los
individuos.

Brindar estrategias para una adecuada gestión de emociones en los estudiantes

del 3° grado del nivel secundario de la Institución Educativa “Javier Heraud”.

La población objetiva, son los estudiantes de la Institución Educativa “Javier

Heraud”” del 3° grado del nivel secundario, su modalidad de estudio es de
verano y de manera presencial. Además de residir en el distrito mismo, son
chicos de ambos sexos de 13 y14 años.
Los estudiantes se caracterizan por ser alumnos muy activos, participativos
durante clase y muestran compañerismo, sin embargo, existen estudiantes
introvertidos que no se comunican mucho con sus demás compañeros y suelen
estar solos. Del mismo modo, la mayoría de ellos, se rigen a las normas
establecidas dentro de la I.E. y en las aulas de trabajo.

El facilitador se caracteriza por ser motivador, participativo, dinámico y por ser

un futuro profesional en la salud mental capaz de cumplir las metas
establecidas, es por esto, que trabaja con preocupación por el bienestar de las
personas y dar soporte psicológico cuando sea necesario, además se muestra
con una actitud positiva frente al grupo, proactivo y fluido al expresarse para el
desarrollo de una sesión de aprendizaje, además de que hay mucha iniciativa y
control de grupo adecuado.

En la charla se emplearán las siguientes técnicas.

 Técnicas expositivas.

 Participación de manera presencial.

 Dinámicas de integración.

 Lluvia de ideas

 Opiniones

 Retroalimentación
- Se da la bienvenida a los alumnos y se Lista de 10 min. Practicante de
hace la presentación correspondiente, asistencia psicología
Impresiones
luego se darán a conocer las normas de Gavidia Sono, Pablo
convivencia.
Posteriormente se dirá el nombre de la
charla “Descubriendo el camino hacia
una vida emocionalmente equilibrada”
y del mismo modo se dará a conocer el
objetivo de la sesión.
Material didáctico 10 min.

El facilitador entregara papeles bond

para luego pedirles que lo dividan en 6
secciones. Además, les mencionara
que deben dibujar líneas en partes
iguales y utilizar diferentes colores para
delimitar cada sección.
En cada sección, los niños deben
dibujar una expresión facial que
represente una emoción diferente
(alegría, tristeza, enojo, sorpresa,
miedo, etc.).

Cuando todos hayan terminado, se les

proporciona tarjetas con diferentes
situaciones emocionales y se les pedirá
a los niños que coloquen cada tarjeta
en la sección correspondiente al
sentimiento que creen que esta
situación podría generar.

Por último, cada niño compartirá sus

decisiones y explicar por qué eligió
cada emoción para cada situación.

Para el desarrollo del tema se realizará Impresiones 15 min.

preguntas a los estudiantes para
conocer sus saberes previos tales
preguntas como:
- ¿Qué entendemos por emociones?
- ¿Qué haces cuando estás molesto?
- ¿Cómo actúas con los demás cuando
te encuentras molesto?
Se brinda una breve explicación sobre
el concepto de “gestión de emociones”.
Asimismo, su importancia y cómo
podemos mejorarlo.
-Se realiza una retroalimentación sobre Retroalimentación 10 min.
el tema trabajado y se realizan
preguntas como:
- ¿Qué aprendimos el día de hoy?
- ¿Qué te llevas de esta sesión?
- ¿Cómo lo aplicarás en tu día a día?
Además de darles la conclusión del
tema sobre cuán importante es
gestionar las emociones.
Finalmente, se agradece su
participación.
 - Alumnos del centro educativo ( )
- Practicante de Psicología (01)

- Lista de asistencia
- Impresiones
- Material didáctico
- Laptop

Brackett, A., Rivers, E., & Salovey, P. (2016). Emotional intelligence: Implications for
personal, social, academic, and workplace success. Social and Personality
Psychology Compass, 10(12), 648-663. doi:10.1111/spc3.12251
[Link] [Link]/sites/default/files/media/file/[Link].[Link]

Compas, E., et al. (2017). Coping, emotion regulation, and psychopathology in

childhood and adolescence: A meta-analysis and narrative review.
Psychological Bulletin, 143(9), 939-991. doi:10.1037/bul0000110
[Link]
La gestión de emociones en adolescentes se refiere al proceso mediante el cual los
jóvenes adquieren habilidades y estrategias para reconocer, comprender y regular
sus propias emociones de manera efectiva. Implica la capacidad de identificar y
expresar emociones de manera adecuada, así como de manejar situaciones
emocionales de manera positiva y constructiva (Brackett et al., 2016).

La gestión de emociones en adolescentes es esencial para promover su salud mental

y bienestar emocional. Las emociones mal gestionadas pueden dar lugar a
problemas de salud mental, como la depresión y la ansiedad, y pueden afectar
negativamente la calidad de vida de los adolescentes (Compas et al., 2017).

La gestión de emociones en adolescentes puede ser un proceso complejo, pero hay

enfoques y estrategias efectivas que pueden ayudarles a comprender y regular sus
emociones de manera saludable. A continuación, se presentan algunas
recomendaciones respaldadas por la investigación:
Fomentar la educación emocional, que implica enseñar a los adolescentes a reconocer
y comprender sus emociones. Puedes utilizar ejercicios, actividades y discusiones
para ayudarles a identificar sus emociones y sus causas.

Enseñar a las adolescentes técnicas de regulación emocional, como la respiración

profunda, la meditación o la escritura emocional. Estas estrategias pueden ayudarles
a calmarse y manejar el estrés.

Fomentar un ambiente en el que los adolescentes se sientan cómodos compartiendo

sus emociones y preocupaciones. Escuchar activamente y mostrar empatía puede
ayudarles a procesar sus emociones de manera más saludable.

Los adultos pueden servir como modelos de comportamientos emocionales

saludables. Mostrar cómo se manejan las emociones de manera positiva y
constructiva puede influir en los adolescentes.

Cómo gestionar: En casos donde los adolescentes enfrentan desafíos emocionales

significativos, es importante buscar el apoyo de profesionales de la salud mental,
como psicólogos o terapeutas, que pueden proporcionar estrategias y orientación
específica
TRÍPTICO
LISTA DE ASISTENCIA
METACOGNICIÓN
 PRÁCTICAS PRE PROFESIONALES 2023-II

CHARLA 2

I. DATOS GENERALES:
- Denominación: “Aprendiendo a convivir”

- Institución Beneficiaria: Javier Heraud

- Dirigido a: Alumnos 3° grado de secundaria sección

- Tiempo de duración: 45 minutos

- Lugar: Aula de clases

- Responsable: Practicante de Psicología Gavidia Sono,Pablo

- Asesor : Catherine Evelyn, Aguilar castro

- Fecha de ejecución:

II. FUNDAMENTACIÓN
Las cuestiones de convivencia y disciplina en las escuelas han sido una
preocupación para profesores y administradores educativos durante más de una
década. La preocupación surge por la frecuente ocurrencia de hechos que alteran
y perturban la buena armonía y convivencia en las aulas y centros educativos, así
como por la dificultad de encontrar soluciones adecuadas y efectivas para superar
este problema.
Nadie duda de que la convivencia y el respeto a determinadas normas son
absolutamente necesarios para lograr una educación de calidad. En las
sociedades occidentales la violencia, la agresión, la indisciplina y el descontrol
están aumentando en las aulas y centros educativos (García Correa, A. 2001).
Zumaeta Pacherres, J. (2016) Es importante recordar que las reglas de
convivencia no se imponen para restringirnos, sino para garantizar un ambiente
seguro y agradable para todos los miembros de nuestra comunidad. Estas reglas
son esenciales para establecer límites y resolver conflictos pacíficamente.
 PRÁCTICAS PRE PROFESIONALES 2023-II

Además, debemos considerar el medio ambiente. Esto significa cuidar nuestras

instalaciones y espacios públicos y mantenerlos limpios y ordenados. También
debemos respetar el uso de recursos compartidos como el agua o la energía,
utilizando sólo lo necesario y evitando el desperdicio. Otro aspecto importante de
las normas de convivencia es la adecuada gestión de los conflictos. Es normal que
surjan diferencias y desacuerdos, pero deben resolverse de manera pacífica y
constructiva. Debemos aprender a comunicarnos con respeto y buscar soluciones
que beneficien a todas las partes involucradas.

Asimismo, Chávez (2018) prioriza un conjunto de principios de convivencia en las

escuelas: el buen trato, el respeto a la diversidad, la igualdad de derechos, la
equidad, la justicia, la convivencia solidaria y el desarrollo de habilidades de
resolución no violenta de conflictos. Desde una perspectiva de derechos humanos,
la convivencia implica así una visión transformadora de la educación que
promueva “la formación de sujetos autónomos, libres y responsables”.

De Los Santos (2018) cree: "Las reglas de convivencia significan poder seguir
ciertos valores, que son esenciales para lograr una convivencia pacífica. Respetar
siempre formas de pensar, religión, nacionalidad, cultura, género, orientación
sexual o raza que sean diferentes". de los nuestros."
 PRÁCTICAS PRE PROFESIONALES 2023-II

III. OBJETIVO
Facilitar estrategias y herramientas para la mejora de la convivencia en los
estudiantes de 3° grado de nivel secundaria de la Institución Educativa “Javier
Heraud”.

IV. CARACTERÍSTICAS DE LA POBLACIÓN

La población objetiva, son los estudiantes de la Institución Educativa “Javier
Heraud” del 3° grado de nivel secundario, su modalidad de estudio es de verano y
de manera presencial. Además de residir en el distrito mismo, son chicos de
ambos sexos y sus edades oscilan entre los 13 y 14 años.
Los estudiantes se caracterizan por ser alumnos muy activos, enérgicos,
participativos durante clase y muestran compañerismo, sin embargo, existen
estudiantes que no cumplen con sus normas de convivencia y suelen pasar por
alto las normas. La mayoría de ellos, se rigen a las normas establecidas dentro de
la I.E. y en las aulas de trabajo.

V. ACTITUDES DEL FACILITADOR

El facilitador se caracteriza por ser motivador, participativo, dinámico y por ser un
futuro profesional en la salud mental capaz de cumplir las metas establecidas, es
por esto, que trabaja con preocupación por el bienestar de las personas y dar
soporte psicológico cuando sea necesario, además se muestra con una actitud
positiva frente al grupo, proactivo y fluido al expresarse para el desarrollo de una
sesión de aprendizaje, además de que hay mucha iniciativa y control de grupo
adecuado.
 PRÁCTICAS PRE PROFESIONALES 2023-II

VI. METODOLOGIA:

En la charla se emplearán las siguientes técnicas.

 Técnicas expositivas.

 Participación de manera presencial.

 Dinámicas de integración.

 Lluvia de ideas

 Opiniones

 Retroalimentación
 PRÁCTICAS PRE PROFESIONALES 2023-II

VII. DESCRIPCIÓN DE LA SESIÓN:

FASES ACTIVIDADES MATERIALES TIEMPO RESPONSABLE

PRESENTACIO Se da la bienvenida a los alumnos y - Lista de asistencia 5 min. Practicante de

N se hace la presentación - Impresiones psicología Pablo

correspondiente, luego se darán a Gavidia Sono

conocer las normas de convivencia.

Posteriormente se dirá el nombre de la
charla “Aprendiendo a convivir”
y del mismo modo se dará a conocer
el objetivo de la sesión.
DINAMICA Carteles creativos - Papel 15 min.
Se le brindara al estudiante, papel, - Lápiz
- Colores
lápiz y colores, además se les pedirá
- Imágenes
que coloquen en el papel las normas
de convivencia que consideran que
usan diariamente en el salón. Luego,
el facilitador solicitara a los
estudiantes compartir sus carteles
 PRÁCTICAS PRE PROFESIONALES 2023-II

realizados y explicar qué significan

cada norma escrita, para finalizar se
les mostrara imágenes de situaciones,
donde los estudiantes participaran
mencionando que norma de
convivencia se muestra.
DESARROLLO Para el desarrollo del tema se - Imágenes 15 min.
DEL TEMA realizará preguntas a los estudiantes - Papelote

para conocer sus saberes previos

tales preguntas como:
- ¿Qué son las normas de
convivencia?
- ¿Practicas alguna norma de
convivencia?
- ¿Cómo actúas cuando alguien no
cumple con las normas de
convivencia?
Se brinda una breve explicación sobre
el concepto de “Normas de
convivencia”. Asimismo, su
importancia y cómo podemos
 PRÁCTICAS PRE PROFESIONALES 2023-II

mejorarlo.
CIERRE Se realiza una retroalimentación sobre - Retroalimentación 10 min.
el tema trabajado y se realizan - Impresión

preguntas como:
- ¿Qué aprendimos el día de hoy?
- ¿Qué te llevas de esta sesión?
- ¿Cómo lo aplicarás en tu día a día?
Además de darles la conclusión del
tema sobre cuán importante cumplir
con las normas de convivencia.
Finalmente, se agradece su
participación.
 PRÁCTICAS PRE PROFESIONALES 2023-II

VIII. RECURSOS:
8.1. Recursos Humanos:
- Alumnos del centro educativo ()

- Practicante de Psicología (01)

8.2. Recursos Materiales:

- Hojas de colores

- colores

- Cartulina

- Copias

- Hojas impresas.

IX. REFERENCIAS BIBLIOGRAFICAS

Chávez, C. (2018). Enfoques analíticos y programas educativos para gestionar la
convivencia escolar en México. Revista Posgrado y Sociedad,16(2), 1-
[Link]

GARCÍA CORREA, A. (2003): La disciplina escolar. [Link]

Heredia, M. (2020). Modelo de intervención desde la perspectiva de la convivencia

para afrontar la violencia escolar institución educativa 2020 [Tesis doctoral.
Universidad César Vallejo, Perú]. [Link]

Zumaeta Pacherres, J. (2016). Normas de convivencia escolar en los estudiantes

de quinto grado de la Institución Educativa N° 15177" José Olaya Balandra" Nueva
Esperanza-Piura.
[Link]
sequence=3&isAllowed=y
 PRÁCTICAS PRE PROFESIONALES 2023-II

_____________________________

Asesor
Centro de Prácticas
Pre Profesionales
_____________________________ _____________________________
Gavidia sono, Pablo Catherine Evelyn, Aguilar castro
Practicante Asesor
Prácticas Pre Profesionales Prácticas Pre Profesionales
Universidad César Vallejo Universidad César Vallejo

ANEXOS
 PRÁCTICAS PRE PROFESIONALES 2023-II

 MARCO TEÓRICO

Normas de convivencia

La convivencia y la disciplina en las escuelas han sido una preocupación para

docentes y colectivos institucionales desde hace más de una década. La
preocupación surge por la frecuente ocurrencia de incidentes que alteran y
perturban la buena armonía y convivencia en las aulas y centros educativos, así
como por la dificultad de encontrar soluciones adecuadas y efectivas para superar
los problemas. Nadie duda de que la convivencia y el respeto a determinadas
normas son absolutamente necesarios para lograr una educación de calidad. La
violencia, la agresión, la indisciplina y el descontrol en las aulas y centros
educativos están aumentando en la sociedad (García Correa, A. 2003).

De Los Santos (2018) menciona que “Es el resultado de un que hacer colectivo.
Por tanto, son los niños y niñas quienes deben participar activamente en ella
definiendo sus responsabilidades, autocontrolándose, tomando decisiones,
asumiendo roles. Hay que promover que ellos mismos hagan las cosas, no
hacerlo todo nosotros tratando de mantenerlos sentados, quietos y callados”.

¿Porque es importante tener normas de convivencia?

Las normas de convivencia en el aula son fundamentales para mantener un

ambiente de respeto, orden y colaboración entre los estudiantes. Estos estándares
establecen reglas de conducta que permiten a todos los estudiantes y maestros
trabajar y aprender de manera efectiva.
Heredia, M. (2020) Nos cuenta algunas de las razones por las que las normas de
convivencia son tan importantes:

1. Establecer un ambiente seguro y libre de conflictos: Las normas de

convivencia ayudan a prevenir y resolver los problemas de conducta que puedan
 PRÁCTICAS PRE PROFESIONALES 2023-II

surgir entre los estudiantes. Estos estándares promueven el respeto mutuo, la

tolerancia y la empatía, creando así un entorno seguro y libre de conflictos.
2. Fomentar la participación y el aprendizaje: Las reglas de convivencia
promueven un ambiente respetuoso y colaborativo donde todos los estudiantes se
sientan seguros para expresar sus ideas y participar activamente en las
actividades de aprendizaje. Esto facilita el proceso de enseñanza y aprendizaje y
promueve el desarrollo de habilidades sociales y comunicativas.
3. Fomentar la responsabilidad y el respeto a las reglas: Reglas de
Convivencia enseña a los estudiantes la importancia de seguir las reglas
establecidas y cumplir con las responsabilidades. Esto fomenta el desarrollo de
habilidades para la vida como la disciplina, la organización y la autodisciplina, que
son vitales para el éxito académico y personal.
4. Desarrollan habilidades sociales y emocionales: Las normas de convivencia
ayudan a los estudiantes a desarrollar habilidades sociales y emocionales, como
la empatía, el respeto, la capacidad de escucha y la resolución pacífica de
conflictos. Estas habilidades son fundamentales para establecer relaciones
saludables y constructivas con sus compañeros y profesores, así como en su vida
personal y profesional.
Estrategias para cumplir con las normas de convivencia
Zumaeta Pacherres, J. (2016) Mencionó que apegarse a estas estrategias nos
ayudará a cumplir con las reglas de convivencia.
1. Respeto mutuo: Respeta y considera a tus compañeros.
2. Comuníquese de manera efectiva: si tiene un conflicto con un compañero de
trabajo, asegúrese de hablar directamente con la persona involucrada o busque
ayuda de un adulto responsable.
3. Cooperación y espíritu de equipo: participar activamente en actividades
grupales y mostrar voluntad de cooperar con los compañeros.
4. Tolerancia y aceptación: Aprender a valorar y respetar las diferencias
individuales. Reconozca que todos pueden tener perspectivas y estilos de vida
diferentes y trate de mantener una actitud abierta y tolerante.
5. Empatía: intenta ponerte en el lugar de tus compañeros y comprender sus
 PRÁCTICAS PRE PROFESIONALES 2023-II

perspectivas y emociones.

TRÍPTICO
 PRÁCTICAS PRE PROFESIONALES 2023-II

LISTA DE ASISTENCIA
 PRÁCTICAS PRE PROFESIONALES 2023-II

METACOGNICIÓN
 PRÁCTICAS PRE PROFESIONALES 2023-II

CHARLA 3
 PRÁCTICAS PRE PROFESIONALES 2023-II

I. DATOS GENERALES:
- Denominación: “Empezando a amarme”

- Institución Beneficiaria: Javier Heraud

- Dirigido a: 3° Secundaria

- Tiempo de duración: 45 minutos

- Lugar: Aula de clases

- Responsable: Practicante de Psicología Gavidia Sono, Pablo

- Asesor:

- Fecha de Ejecución:

II. FUNDAMENTACIÓN
Un concepto simple de buena autoestima es creer en nosotros mismos, creer en
nuestros propios ideales y creer que somos dignos de nuestra propia felicidad.
Crea tu propia motivación para expresarte realmente. Todo esto afecta mucho a
nuestro comportamiento, a cómo nos desempeñamos y a cómo vemos las cosas.
(Brandon, 1994, pág. 22).

González-Arratia, N. I. (2001) Menciona que: "La autoestima es consciente e

inconsciente. Es una evaluación constante de uno mismo. Creencia en lo que se
puede y no se puede hacer".

Branden, N. (1993), por otra parte, considera que la autoestima es un componente

experiencial consistente en percepciones sobre uno mismo, las relaciones con los
demás, percepciones del entorno y de la vida en general, y valores otorgados a a
ellos. De ello se deduce que para el autor este concepto es puramente subjetivo y
cada uno tendrá una experiencia personal profundamente arraigada en su marco
de referencia.
 PRÁCTICAS PRE PROFESIONALES 2023-II

Branden, N. (1995) Existen 3 tipos de componentes, son:

- Parte cognitiva: cómo nos vemos y qué tan bien nos conocemos, cuáles son
nuestras fortalezas y debilidades.
- Componente emocional: Tiene que ver con la valoración que nos damos a
nosotros mismos, tanto positiva como negativa.
- Componente conductual: aceptación por los demás y autoafirmación de uno
mismo.
Además, el autor Buitrago (2016) nos dice que existen dos posturas respecto a la
autoestima:
Autoestima positiva
Esta persona es capaz de sentirse bien consigo misma sin necesidad de hacer
sentir mal a los demás.
Autoestima negativa
Esta situación se observa más en quienes se sienten inseguros, incapaces de
respetarse a sí mismos, son más susceptibles a cualquier tipo de fracaso y no se
permiten superar obstáculos ni encontrar soluciones.
III. OBJETIVO

Brindar estrategias para obtener una autoestima saludable en los estudiantes del
3° grado del nivel secundario de la Institución Educativa “Javier Heraud”.

IV. CARACTERÍSTICAS DE LA POBLACIÓN

La población objetiva, son los estudiantes de la Institución Educativa “Javier
Heraud” del 3° grado del nivel secundario, su modalidad de estudio es de
verano y de manera presencial. Además de residir en el distrito mismo, son
niños de ambos sexos y sus edades oscilan entre los “13 y 14 años”
Los estudiantes se caracterizan por ser alumnos muy activos, participativos
durante clase y muestran compañerismo, sin embargo, existen estudiantes
introvertidos que no se comunican mucho con sus demás compañeros y suelen
estar solos. Del mismo modo, la mayoría de ellos, se rigen a las normas
establecidas dentro de la I.E. y en las aulas de trabajo.
 PRÁCTICAS PRE PROFESIONALES 2023-II

V. ACTITUDES DEL FACILITADOR

El facilitador se caracteriza por ser motivador, participativo, dinámico y por ser
un futuro profesional en la salud mental capaz de cumplir las metas
establecidas, es por esto, que trabaja con preocupación por el bienestar de las
personas y dar soporte psicológico cuando sea necesario, además se muestra
con una actitud positiva frente al grupo, proactivo y fluido al expresarse para el
desarrollo de una sesión de aprendizaje, además de que hay mucha iniciativa y
control de grupo adecuado.

VI. METODOLOGIA:

En la charla se emplearán las siguientes técnicas.

 Técnicas expositivas.

 Participación de manera presencial.

 Dinámicas de integración.

 Lluvia de ideas

 Opiniones

 Retroalimentación
 PRÁCTICAS PRE PROFESIONALES 2023-II

VII. DESCRIPCIÓN DE LA SESIÓN:

FASES ACTIVIDADES MATERIALES TIEMPO RESPONSABLE

PRESENTACIÓN - Se da la bienvenida a los alumnos y se Lista de asistencia 10 min. Practicante de
hace la presentación correspondiente, Impresiones psicología

luego se darán a conocer las normas de

Gavidia Sono,
convivencia. Pablo
Posteriormente se dirá el nombre de la
charla “Empezando a amarme”
y del mismo modo se dará a conocer el
objetivo de la sesión.
DINÁMICA “Juego de los profesionales” Material didáctico 10 min.
-Hacer una ronda en el salón, de profesiones
posteriormente se hará 3 grupos de 5
personas dependiendo de la cantidad de
estudiantes. En cada grupo, un integrante
seleccionará dos trabajos o profesiones
que les gustaría hacer para que haga una
“representación teatral de la profesión
elegida”. Cada integrante del grupo hará el
trabajo que se ha seleccionado, por
 PRÁCTICAS PRE PROFESIONALES 2023-II

ejemplo, el bombero simulará apagar un

incendio, la enfermera curará a un
enfermo, etc. Después de cada
representación se le pedirá que todo el
grupo aplauda al compañero.
DESARROLLO Para el desarrollo del tema se realizará Impresiones 15 min.
DEL TEMA preguntas a los estudiantes para conocer
sus saberes previos tales preguntas como:
- ¿Qué entendemos por autoestima?
- ¿Te sientes satisfecho contigo mismo?
- ¿Te gusta ser como eres?
Se brinda una breve explicación sobre el
concepto de “Autoestima”. Asimismo, su
importancia y cómo podemos mejorarlo.
CIERRE -Se realiza una retroalimentación sobre el Retroalimentación 10 min.
tema trabajado y se realizan preguntas
como:
- ¿Qué aprendimos el día de hoy?
- ¿Qué te llevas de esta sesión?
- ¿Cómo lo aplicarás en tu día a día?
Además de darles la conclusión del tema
 PRÁCTICAS PRE PROFESIONALES 2023-II

sobre cuán importante es la autoestima.

Finalmente, se agradece su participación.
 PRÁCTICAS PRE PROFESIONALES 2023-II

VIII. RECURSOS:
8.1. Recursos Humanos:
- Alumnos del centro educativo ()

- Practicante de Psicología (01)

8.2. Recursos Materiales:

- Lista de asistencia

- Impresiones

- Material didáctico

- Laptop

IX. REFERENCIAS BIBLIOGRAFICAS

- Branden, N., y Wolfson, L. (1994). Cómo mejorar su autoestima. Paidós.
[Link]
Quispe_RVM.pdf?sequence=1&isAllowed=y
- Branden, N. (1993). Poder de la Autoestima. Paidos Iberica, Ediciones S. A.
[Link]
- Branden, N. (1995). Desarrollo de la autoestima. Los seis pilares de la
autoestima. guiapromocionmujeres, 1-27. [Link]
[Link]
- Buitrago, N. E. P., Garzón, C. P. V., y Vanegas, G. A. R. (2016). La autoestima en
el proceso educativo, un reto para el docente. Educación y ciencia, (19), 1-18.
[Link]
[Link]
- González-Arratia, N. I. (2001). La autoestima. UAEM. [Link]
hl=es&lr=&id=iYPB8K-
T14gC&oi=fnd&pg=PA9&dq=autoestima+&ots=cD0G75TecD&sig=gNvWHV_EmXR0
SHDNrBhCzBqRw0g#v=onepage&q=autoestima&f=false
 PRÁCTICAS PRE PROFESIONALES 2023-II

_____________________________
Jhon Kleiver Herrera Saldaña
_____________________________
Asesor
Centro deAsesor
Prácticas
Pre Profesionales
Centro de Prácticas
Pre Profesionales
_____________________________
Gavidia sono, Pablo
_____________________________
Practicante
Catherine Evelyn, Aguilar castro
Prácticas Pre Profesionales
Universidad César Vallejo
Asesor
Prácticas Pre Profesionales
Universidad César Vallejo
 PRÁCTICAS PRE PROFESIONALES 2023-II

ANEXOS

● MARCO TEÓRICO

¿QUÉ ES LA AUTOESTIMA?

Un concepto simple de buena autoestima es creer en nosotros mismos, creer en

nuestros propios ideales y creer que somos dignos de nuestra propia felicidad. Crea tu
propia motivación para expresarte realmente. Todo esto afecta mucho a nuestro
comportamiento, a cómo nos desempeñamos y a cómo vemos las cosas. (Brandon,
1994, pág. 22).

González-Arratia, N. I. (2001) Menciona que: "La autoestima es consciente e

inconsciente. Es una evaluación constante de uno mismo. Creencia en lo que se puede
y no se puede hacer".

Branden, N. (1993), por otra parte, considera que la autoestima es un componente

experiencial consistente en percepciones sobre uno mismo, las relaciones con los
demás, percepciones del entorno y de la vida en general, y valores otorgados a a ellos.
De ello se deduce que para el autor este concepto es puramente subjetivo y cada uno
tendrá una experiencia personal profundamente arraigada en su marco de referencia.

COMPONENTES DE LA AUTOESTIMA

Branden, N. (1995) Existen 3 tipos de componentes, son:

- Parte cognitiva: cómo nos vemos y qué tan bien nos conocemos, cuáles son
nuestras fortalezas y debilidades.
- Componente emocional: Tiene que ver con la valoración que nos damos a nosotros
mismos, tanto positiva como negativa.
- Componente conductual: aceptación por los demás y autoafirmación de uno mismo.
 PRÁCTICAS PRE PROFESIONALES 2023-II

TIPOS DE AUTOESTIMA
Además, el autor Buitrago (2016) nos dice que existen dos posturas respecto a la
autoestima:
Autoestima positiva
Esta persona es capaz de sentirse bien consigo misma sin necesidad de hacer sentir
mal a los demás.
Autoestima negativa
Esta situación se observa más en quienes se sienten inseguros, incapaces de
respetarse a sí mismos, son más susceptibles a cualquier tipo de fracaso y no se
permiten superar obstáculos ni encontrar soluciones.
 PRÁCTICAS PRE PROFESIONALES 2023-II

TRÍPTICO
 PRÁCTICAS PRE PROFESIONALES 2023-II

LISTA DE ASISTENCIA
 PRÁCTICAS PRE PROFESIONALES 2023-II

METACOGNICIÓN