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Interocepción: Impacto en Memoria y Salud

El documento describe la interocepción como el proceso por el cual el sistema nervioso siente e interpreta señales internas del cuerpo, monitoreando nuestro interior de forma consciente e inconsciente. Una disfunción en la interocepción se relaciona con trastornos mentales como la ansiedad o las adicciones. La interocepción mantiene el cuerpo con vida, impacta la salud mental e influye en cómo percibimos el mundo. Los estudios demuestran que la percepción de señales internas del cuerpo puede afectar

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Marta Ramisiña
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Interocepción: Impacto en Memoria y Salud

El documento describe la interocepción como el proceso por el cual el sistema nervioso siente e interpreta señales internas del cuerpo, monitoreando nuestro interior de forma consciente e inconsciente. Una disfunción en la interocepción se relaciona con trastornos mentales como la ansiedad o las adicciones. La interocepción mantiene el cuerpo con vida, impacta la salud mental e influye en cómo percibimos el mundo. Los estudios demuestran que la percepción de señales internas del cuerpo puede afectar

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INTEROCEPCIÓN Y MEMORIA

Proceso por el cual el sistema nervioso siente, interpreta e integra señales del interior
del cuerpo, proveyendo un monitoreo constante (consciente e inconsciente) de nuestro
interior.

Su disfuncionalidad se relaciona con desórdenes mentales, como el trastorno de


ansiedad, de alimentación, adicciones,…

Relevancia de la interocepción:
1. Mantiene el cuerpo con vida.
2. Tiene impacto en la salud mental
3. Influye en cómo percibimos el mundo

p Medición
 Medidas subjetivas (ej: cuestionarios): Medir como creemos que sentimos,
usamos e interpretamos cambios del interior del cuerpo.

MAIA: Multidimensional Assessment of Interoceptive Awareness

Al igual de que la actividad cerebral, el funcionamiento de cada órgano


influencia nuestro comportamiento.

 Medidas objetivas: Medir la capacidad del individuo para sentir y estimar


cambios internos corporales.

o Heartbeat tracking task: Se cuentan en silencio los latidos del


corazón por un periodo de tiempo. Se calcula la diferencia entre
latidos percibidos y reales.

o Heartbeat matching task: Se presentan estímulos (imágenes, tonos


sonorous) y se tiene que reporter si estos son síncronos o no con el
latido.

 Medidas objetivas experimentales: Medir cómo ciclos corporales


influencian la percepción y razonamiento de estímulos externos. Es decir,
cómo influencian la percepción activa de estos estímulos.

p Relación con la memoria


Dado que el cerebro no tiene acceso directo al mundo exterior…

- El SNC tiene que interpretar cambios en señales físicas externas, como la


luz, el sonido, o la presión sobre la piel.
- El cerebro trata de dar significado a la información del sensorium  Sus
principales pistas son la experiencia pasada (memoria), pero también las
sensaciones corporales  Así predice lo que pasa fuera.
Predicciones: mejores suposiciones que tiene el cerebro sobre lo que
ocurre alrededor.

 Construcción de eventos

Importancia de la conciencia corporal interna  Evidencia emergente de que la


interocepción afecta el aprendizaje y la memoria (ej: señales periféricas del estado
corporal influyen en neuronas del hipocampo; crítico para recordar ubicaciones,
espacios físicos, memoria declarativa,…).
La percepción de señales internas del cuerpo puede influir en el procesamiento de
información relacionada con el yo.

 Estudio de la Sensibilidad Interoceptiva y Memoria Autobiográfica (Messina et al.,


2022): Se midió la especificidad, vividez, valencia emocional e intensidad de memorias
autobiográficas.

Resultados:
(1) Participantes con alta sensibilidad interoceptiva (autoinformada) recordaron más
eventos positivos en el contexto autobiográfico (vs. recuerdos de otro tipo).
(2) Evidencia sobre el papel de los aspectos fisiológicos de la autoconciencia corporal
en la memoria autobiográfica.

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