De Pies A Cabeza: Descubriendo Las Causas Y La Gravedad De Los Problemas
Posturales En Los Niños
El proyecto de investigación tiene como objetivo contrarrestar los problemas
posturales en niños y niñas de tercer grado a través de la clase de Educación Física en la
Institución Educativa Municipal Mercedario en Colombia. Se llevará a cabo un proceso de
recopilación de información para identificar la prevalencia de los problemas posturales en
el grupo de estudio y evaluar la efectividad de la clase de Educación Física como estrategia
para mejorar la postura. El grupo de estudio está compuesto por niños y niñas de tercer
grado, ya que es una etapa crucial en el desarrollo motor y postural de los niños. Las
técnicas e instrumentos de recolección de información incluyen la observación participante
y diario de campo, el test con lista de chequeo y el plan de acción con plan de
entrenamiento para aplicar los hallazgos obtenidos en la práctica y promover cambios o
mejoras en la situación estudiada.
El plan de entrenamiento es una parte fundamental del proceso de investigación, ya
que permite llevar a la práctica los hallazgos obtenidos a través de la recolección de
información y la evaluación de los datos. En este caso, el objetivo del plan de
entrenamiento es mejorar la postura de los niños y niñas de tercer grado de la Institución
Educativa Municipal Mercedario a través de la clase de Educación Física.
El plan de entrenamiento incluye varios pasos importantes. En primer lugar, se
realiza un análisis de los datos recolectados a través de las distintas técnicas e instrumentos
utilizados en la investigación, como la observación participante, el diario de campo y el test
con lista de chequeo. Este análisis permite identificar patrones, tendencias y hallazgos
relevantes relacionados con los problemas posturales en el grupo de estudio.
En segundo lugar, se diseñan recomendaciones, intervenciones o estrategias de
mejora basadas en los hallazgos obtenidos en el análisis de datos. Estas recomendaciones
pueden incluir cambios en la metodología de enseñanza de la clase de Educación Física, la
incorporación de ejercicios específicos para mejorar la postura, la promoción de hábitos
saludables en el día a día de los niños y niñas, entre otras.
En tercer lugar, se desarrolla un plan de entrenamiento que incluye la capacitación o
formación necesaria para implementar las recomendaciones y estrategias de mejora
identificadas. Esta capacitación puede incluir la formación de los profesores de Educación
Física en las nuevas metodologías y ejercicios, la sensibilización de los padres y tutores
sobre la importancia de la postura en la salud de los niños y niñas, entre otras.
En cuarto lugar, se implementa el plan de acción y el plan de entrenamiento, con un
monitoreo y seguimiento constante de los resultados obtenidos. Es importante evaluar
periódicamente el impacto de las intervenciones y estrategias implementadas en la mejora
de la postura de los niños y niñas de tercer grado de la Institución Educativa Municipal
Mercedario, para poder ajustar y mejorar el plan de acción en caso de ser necesario.
Resultados de Investigación
Figura 1. Problemas posturales (variables) con respecto a cantidad de chicos que la
presentan.
Figura 2. Muestra la cantidad de niños con problemas posturales con respecto a la
cantidad de niños total.
Presentan Problemas
Niños Total
Hi: “Los estudiantes con malos hábitos en el mantenimiento postural
tendrán una mayor incidencia de hombros desnivelados, tobillos apuntando hacia
afuera, cuello marcadamente hacia delante, espalda superior marcadamente
redondeada y espalda inferior marcadamente curveada que los estudiantes sin malos
hábitos posturales”.
Al comparar los resultados mostrados en la Figura 1 y 2, se puede observar que
existen problemas posturales en los estudiantes, se evidencia una mayor tendencia a
problemas de espalda superior redondeada y desviación. Estos problemas corresponden a la
cantidad de niños que permanecen mas de 6 horas sentados, por lo que es muy probable una
relación directa entre los problemas ya mencionados y el tiempo que permaneces sentados
acentuando malas posturas corporales.
La postura corporal es la posición y alineación que el cuerpo humano adopta en un
momento dado, y puede variar según las actividades que se realicen, como estar de pie,
sentado, caminando, levantando objetos, entre otras. Para concientizar a los estudiantes
sobre la importancia de mantener una postura correcta, se realizaron actividades lúdicas que
no solo involucraban escribir, sino que permitían desarrollar su proceso cognitivo y
habilidades a través de movimientos corporales y formación de grupos.
La evaluación postural implicó actividades para evaluar la postura corporal de los
estudiantes de tercer grado, como la entrega de cuestionarios y la aplicación del test de
postura. Además, se observó la postura durante las actividades realizadas en clase. También
se brindó atención y se resolvieron dudas de los estudiantes durante la realización de dichos
instrumentos.
Las estrategias de intervención surgieron como respuesta a las necesidades y
desafíos identificados durante el desarrollo de la encuesta, y mostraron cómo los
investigadores adaptaron su enfoque para asegurarse de que los estudiantes pudieran
comprender y completar el cuestionario de manera adecuada.
Vanderthommen M. y Grosdent S. (2018) definen la postura corporal como "la
posición del cuerpo en relación con su entorno, y se refiere a la alineación de las diferentes
partes del cuerpo en relación con la gravedad y con las fuerzas que actúan sobre él".
Bernardette Dufour y Annick Gagné, en su libro "Ergonomía en Acción: Mejora de la
Postura y del Trabajo en la Vida Cotidiana" (2011), abordan el concepto de postura corporal
desde una perspectiva ergonómica, ofreciendo estrategias y actividades lúdicas para
mejorar la postura en la vida cotidiana, incluyendo actividades para mejorar la conciencia
postural, la alineación corporal y la prevención de problemas posturales. César Miguel
Álvarez García, en su libro "Fisioterapia Pediátrica" (2015), destaca la importancia de las
actividades lúdicas en la intervención fisioterapéutica pediátrica, incluyendo actividades
como juegos de equilibrio, juegos de roles y yoga adaptado para mejorar la postura y la
movilidad en los niños.
Se observó que algunos estudiantes presentaban comportamientos posturales
inadecuados, como inquietud, juego, levantarse de sus asientos o salirse del salón, así
mismo durante el desarrollo del test curiosamente los niños seguían las instrucciones muy
atentos y organizados "A través de los test posturales podemos detectar los desequilibrios
musculares y estructurales del cuerpo que afectan la postura. Una evaluación detallada es
esencial para desarrollar un tratamiento efectivo y personalizado que aborde las causas
subyacentes de los problemas posturales y no simplemente los síntomas" (Souchard, 2005,
p. 45). El único problema es que algunos estudiantes tensionaban su postura, por lo tanto,
se resalta la importancia de adoptar la postura que ellos tienen para sentirse cómodos, se
buscó no influir en la postura corporal de los estudiantes.
La identificación de categorías emergentes o inductivas en la investigación ayudó a
comprender la importancia del orden y la organización en el desarrollo de la encuesta, así
como las intervenciones realizadas para mantener el orden en el salón de clases. Las
implicaciones y recomendaciones derivadas de los hallazgos de la encuesta se refieren a las
implicaciones prácticas y las recomendaciones para futuras investigaciones. Además, se
destacan las recomendaciones para aplicaciones prácticas basadas en los hallazgos
obtenidos.
Las implicaciones prácticas de los hallazgos de la encuesta sobre la postura corporal
de los estudiantes de tercer grado incluyen la necesidad de implementar estrategias de
intervención temprana para promover una postura adecuada, mejorar la conciencia postural
y fomentar hábitos de vida saludable en el entorno escolar. Esto puede incluir la
incorporación de actividades lúdicas y educativas que promuevan la conciencia postural, la
alineación corporal y la prevención de problemas posturales en la rutina diaria de los
estudiantes.
Los estudiantes mostraban mucho entusiasmo por saber sus resultados en las
encuestas y sobre todo en el test por lo que después de una breve socialización de los
posibles resultados los estudiantes siguieron preguntados sobre cómo era la postura correcta
en la que debían permanecer la mayor parte del tiempo. Bromeaban un poco exagerando la
"buena postura". En cuanto a las recomendaciones para futuras investigaciones, se sugiere
la realización de estudios longitudinales que evalúen el efecto de las intervenciones
tempranas en la postura corporal de los estudiantes a lo largo del tiempo. También se
podrían realizar investigaciones que evalúen la relación entre la postura corporal y el
rendimiento académico, la salud musculoesquelética y la calidad de vida en estudiantes de
diferentes edades.
En resumen, la evaluación de la postura corporal en estudiantes de tercer grado y la
implementación de estrategias de intervención temprana basadas en actividades lúdicas y
educativas pueden ser herramientas efectivas para promover una postura adecuada y
prevenir problemas posturales en el entorno escolar. Es importante considerar la
organización y el orden en el salón de clases, así como la promoción de hábitos de vida
saludable, como elementos clave en la mejora de la postura corporal de los estudiantes. Las
implicaciones prácticas y las recomendaciones obtenidas a partir de los hallazgos de la
encuesta pueden ser útiles para guiar futuras investigaciones y aplicaciones prácticas en el
campo de la postura corporal en estudiantes.
Anexos
