Nº DE ALUMNOS: ENTRE 10 Y 15 NIÑOS/AS.
EDAD DE LOS ALUMNOS/AS: 6 - 7 AÑOS.
SESIÓN
OBJETIVOS:
Relacionarse con el suelo acuático.
Desplazarse por la superficie. (suprimir los apoyos plantales)
Ser capaz de realizar movimientos y desplazamientos en posición dorsal y ventral.
Mejorar la propulsión y la orientación en el desplazamiento
Descubrir la importancia de los brazos como elementos de propulsión también.
Experimentar desequilibrios y saber resolverlos.
Descubrir el medio a través de la acción continua. Mantener y conocer la respiración.
INSTALACIÓN:
Piscina cubierta
CONTENIDOS:
Conceptuales
Modalidades deportivas: Waterpolo, Natación Sincronizada, Saltos y Natación, y
dentro de ésta última los cuatro estilos de natación (Mariposa, Espalda, Braza y Crol)
Significado de los objetivos acuáticos: flotación, propulsión, respiración,
familiarización e inmersiones con (desplazamiento subacuatico) o sin desplazamiento.
Normas de seguridad e higiene de la piscina: ducharse antes de meterse en la piscina,
llevar gorro de natación, no bañarse con chicle, utilizar zapatillas, no zambullir a los
compañeros, no correr por la piscina…
Material auxiliar de flotación: tablas, tapices flotantes, churros, canastas flotantes,
…
Contenido de bolsa de aseo: toalla, gel, peine y ropa para cambiarse.
Procedimentales
Visualizar vídeos en los que los alumnos vean las distintas modalidades acuáticas
deportivas (la natación, el waterpolo, la natación sincronizada y los saltos) y los
estilos de natación (mariposa, espalda, braza y crol).
Realizar actividades en las que los alumnos exploren sus propias posibilidades dentro
del medio acuático como inmersiones, flotaciones, recorrer pequeñas distancias
mediante distintas maneras de propulsarse: ventral, dorsal, solo con las piernas, solo
con los brazos, con o sin material auxiliar.
Realizar juegos y actividades, dentro del medio acuático en las que los alumnos
realicen diferentes habilidades como lanzamientos, recepciones, saltos, giros,
inmersiones, ...
Realizar ejercicios propios (técnica) de los estilos de natación, para que los alumnos
aprendan los aspectos básicos de cada estilo, mediante juegos.
Establecer pautas de seguridad para evitar accidentes.
Establecer un protocolo de higiene antes y después de la actividad física.
Actitudinales
Participación activa en las actividades propuestas en clase.
Mostrar interés por el cuidado del cuerpo.
Llevar a cabo el protocolo de higiene tras la actividad física.
Respetar las normas y reglas de clase establecidas, cumpliendo las pautas básicas de
seguridad en la piscina.
Respeto a sus compañeros/as y a los diferentes niveles de habilidades y destrezas de
cada uno.
Valorar sus propias posibilidades y limitaciones.
Respetar el material y la instalación.
MATERIALES:
Pegatinas
Espejos
Colchonetas
Palos y pelotas con peso
Anillas
Globos, jarras, recipientes...
Colchonetas, churros
Tablas
Aros
ACTIVIDAD A DESARROLLAR:
CALENTAMIENTO
“Salpica, salpica” los niños tendrán que salpicar con los pies, sentados en el bordillo
de la piscina. Mejor cuanto más agua muevan. (el profesor puede estar dentro del
agua, echándoles agua)
Juan ha dicho...” A la señal uno dice algo que Juan ha dicho que hagan como: mojarse
una u otra parte del cuerpo, cantar bajo la lluvia de la ducha, se salpican unos a
otros...
“Me tiro como...” se tirarán al agua de pie, de culo, con material,...(teniendo especial
cuidado en hacerlo lejos del bordillo)
PARTE PRINCIPAL
“La ballena se pasea” con el material que consideren más oportuno, se desplazarán en
la piscina como ballenas (boca arriba) Incidir en que realicen movimientos tanto con
los brazos como con los pies.
“Mi almohada” , una tabla (o cualquier material) hacen de almohada. Con movimiento
de las piernas y los pies consiguiendo desplazarse, controlando no chocar con los
demás.
“El cohete” Desde la pared, propulsarse y pasar entre los aros que sus compañeros
sujetan. Primero uno, luego intentar pasar por dos... y colocarse él a sujetar aros.
(zona donde hacen pie)
Dar una vuelta por la piscina mirando debajo del agua los objetos que se encuentran
en el fondo y recogerlos
Poner a los alumnos y alumnas unas pegatinas en la frente, bajar a verse en los
espejos del fondo y decir al salir que color y que figura es.
VUELTA A LA CALMA
Hacer el muerto” Utilizando cualquier material, relajarse y conseguir el equilibrio.
Por parejas intentarán decirse debajo del agua, una palabra, una canción...
EVALUACIÓN :
Una vez establecidos los objetivos y contenidos, vamos a llevar a cabo la evaluación de esta
unidad, para ello nos vamos a centrar en tres momentos: evaluación inicial en la que
conoceremos la situación de la que parten los alumnos respecto a los contenidos
anteriormente descritos; una evaluación continua en la que observaremos como va
progresando el alumno a lo largo de las sesiones; y finalmente una evaluación final en la que
observaremos los resultados obtenidos a lo largo de la Unidad Didáctica.
Los instrumentos que utilizaremos para evaluar son la observación directa, el diario del
profesor y la lista de control en la que anotaremos el grado de consecución de los objetivos
marcados inicialmente. La evaluación se realizará en base a capacidades, de este modo
comprobaremos si el alumno es capaz de:
Diferenciar las distintas modalidades deportivas acuáticas como: la natación, el waterpolo, la
natación sincronizada y los saltos.
Realizar distintos desplazamientos mediante propulsión ventral y dorsal. De forma global o
por partes.
Realizar distintos desplazamientos a estilos crol y espalda respetando su técnica básica.
Realizar giros en los diferentes ejes: eje longitudinal, transversal y anteroposterior.
Llevar a cabo lanzamientos llevando un churro o pajita entre las piernas a modo de caballito
desplazándose, permaneciendo estático ó saltando desde el borde de la piscina. Pudiendo ser
los lanzamientos de precisión, distancia o altura a objetos, porterías, canastas y compañeros.
Saltar desde distintas alturas al agua y de distintas formas (de cabeza, de pie, con material
auxiliar, sin material, imitando diferentes animales y acciones, saltos con giros, con
lanzamientos, en posición "bomba",...).
Coordinar distintas maneras de propulsarse durante los juegos, así como coordinar la
respiración en los desplazamientos subacuáticos (inmersiones).
Asearse correctamente tras la actividad física (uso correcto de la bolsa de aseo)
Participar activamente en el desarrollo de las actividades y respetar a sus compañeros/as y los
distintos niveles de habilidad y destreza que presentan.
Respetar las normas de seguridad e higiene de la instalación.
