Introducción
La pubertad y la adolescencia son etapas cruciales en el desarrollo humano,
marcadas por profundos cambios físicos, emocionales y sociales. En este
diario de doble entrada, mencione los aspectos clave de la pubertad, desde sus
inicios y los componentes biológicos hasta los cambios físicos y sexuales que
la caracterizan.
Además, aborde los aspectos emocionales que acompañan este periodo,
destacando la fluctuación de emociones y la búsqueda de identidad que los
adolescentes experimentan.
Después de consultar la bibliografía señalada (Libro básico: Desarrollo
humano II de Daysi Rodríguez) y otras fuentes de interés científico para la
temática objeto de estudio, se aconseja que realices las siguientes
actividades:
1-Realización de un diario de doble entrada, en donde resaltes los
siguientes temas
a-La pubertad, edades y componentes.
b-cambios físicos, sexuales
c-Cambios emocionales en la pubertad
d-definición de adolescencia y edades
a-La pubertad, edades y La pubertad es una etapa de cambios
componentes. físicos y biológicos que marcan la
transición de la infancia a la
adolescencia. Por lo general,
comienza entre los 8 y 13 años,
aunque puede variar según cada
persona. Durante esta etapa,
experimentamos el desarrollo de
características sexuales secundarias,
como el crecimiento de vello púbico,
el desarrollo de senos en las chicas y
el cambio de voz en los chicos.
b-cambios físicos, sexuales Los cambios físicos y sexuales son
una parte fundamental de la
pubertad. Por ejemplo, en las chicas,
se produce la menarquia, que es la
primera menstruación, y en los
chicos, hay un aumento en la
producción de esperma. Además, se
produce un crecimiento acelerado en
estatura, cambios en la distribución
de grasa corporal y desarrollo de
características faciales más adultas.
c-Cambios emocionales en la Los cambios emocionales durante la
pubertad pubertad son notables.
Experimentamos fluctuaciones en el
estado de ánimo, mayor sensibilidad
emocional y una búsqueda de
identidad. Por ejemplo, es común
sentirse más autosuficiente y
desafiante hacia las figuras de
autoridad, al mismo tiempo que
buscamos la aceptación de nuestros
compañeros.
d-definición de adolescencia y La adolescencia es la etapa que
edades sigue a la pubertad y se extiende
hasta la adultez. Se caracteriza por el
desarrollo emocional, social e
intelectual. Suele abarcar desde los
12 hasta los 18 años, aunque estos
límites pueden variar. Durante la
adolescencia, se busca
independencia, se exploran
diferentes identidades y se enfrentan
desafíos en la toma de decisiones.
2- Define los trastornos de la ingesta adolescente, luego realiza un cuadro
comparativo, donde señales las diferencias y similitudes entre los
siguientes, trastornos de la ingesta en adolescentes:
Bulimia
Anorexia.
Atracones.
Pica.
Característica Bulimia Anorexia Atracones Pica
s
Definición Trastorno Trastorno Episodios Consumo
alimentario caracterizado recurrentes persistente
caracterizado por una de ingesta de
por episodios restricción excesiva, sustancias
de ingesta extrema de la pero sin los no
excesiva ingesta de comportamie nutritivas,
seguidos de alimentos, ntos como
comportamie llevando a compensatori tierra,
ntos una os presentes cabello o
compensatori significativa en la bulimia. tela,
os (vómitos, pérdida de durante al
ejercicio peso y temor menos un
excesivo). a ganar peso. mes.
Pérdida de Puede haber Pérdida de Puede haber No suele
peso fluctuaciones peso aumento de haber una
de peso, pero significativa peso debido a pérdida de
no y, en muchos los atracones, peso
necesariamen casos, pero no hay significativ
te una mantenimient restricción a asociada
pérdida o de un peso extrema directamen
extrema. corporal muy como en la te a la
por debajo de anorexia. pica.
lo normal.
Imagen Preocupación Obsesión por Preocupación No suele
corporal por el peso y alcanzar y por el peso, haber una
la figura mantener un pero sin la preocupaci
corporal, pero peso corporal misma ón directa
puede variar. extremadame obsesión por por el peso
nte bajo, con la delgadez corporal en
distorsión de como en la relación
la imagen anorexia. con la
corporal. pica.
Comportamie Atracones Restricción Episodios de Consumo
ntos seguidos de extrema de la ingesta repetitivo
comportamie ingesta de excesiva sin de
ntos para alimentos, los sustancias
evitar el evitación de comportamie no
aumento de ciertos ntos nutritivas.
peso, como el alimentos o compensatori
vómito. comidas. os de la
bulimia.
Consecuencia Problemas Desnutrición, Problemas Riesgos de
s físicas dentales, amenorrea digestivos, intoxicació
desequilibrios en las aumento de n o daño
electrolíticos, mujeres, peso, posible físico
inflamación problemas obesidad. dependien
de las cardíacos, do de la
glándulas problemas en sustancia
salivales la piel y el consumida
debido al cabello. .
vómito
frecuente.
Prevalencia Afecta a un Menos Bastante Menos
porcentaje común que la común en común que
significativo bulimia, pero adolescentes, los
de sigue siendo pero no anteriores,
adolescentes. un problema siempre se pero
grave. clasifica como puede
trastorno presentars
alimentario. e en la
infancia y
adolescen
cia.
3-Realización de un diario de doble entrada, en donde resaltes los
siguientes temas
a-Cambios emocionales.
b-Interacciones sociales adolescentes y con su grupo de pares.
c-Cambios físicos en los adolescentes
a-Cambios emocionales. Personalmente, he experimentado
una serie de cambios emocionales
durante la adolescencia. Por
ejemplo, he notado que mis
emociones pueden ser más
intensas y fluctuar con mayor
rapidez. Hay momentos en los que
me siento eufórico y lleno de
energía, mientras que en otros
momentos puedo sentirme más
vulnerable o irritable sin una razón
aparente. Un día puedo estar
emocionado por nuevos desafíos,
y al siguiente puedo sentirme
abrumado por las presiones y
expectativas.
b-Interacciones sociales Durante la adolescencia, he
adolescentes y con su grupo de experimentado cambios notables en
pares. la forma en que me relaciono con mis
amigos y compañeros. Antes, las
amistades eran más simples, pero
ahora las relaciones sociales se han
vuelto más complejas. La importancia
de la aceptación y pertenencia se ha
vuelto más evidente, lo que a veces
puede llevar a cierta ansiedad social.
Por ejemplo, a veces me preocupa
cómo seré percibido por mis amigos
o si encajaré en ciertos grupos
sociales.
c-Cambios físicos en los En mi propia experiencia, los
adolescentes cambios físicos durante la
adolescencia han sido notables. El
crecimiento acelerado, cambios en la
voz y la aparición de características
sexuales secundarias son aspectos
que he experimentado. Por ejemplo,
el crecimiento repentino puede llevar
a la sensación de desequilibrio y
torpeza al ajustarse a un cuerpo en
constante cambio. Además, la
conciencia de la propia apariencia
física se intensifica, y la imagen
corporal puede convertirse en un
tema importante de preocupación.
Conclusión
Por último, este diario de doble entrada ha proporcionado una visión integral de
la pubertad, la adolescencia y los trastornos alimentarios que pueden surgir en
esta etapa.
Estos conocimientos son fundamentales para padres, educadores y
profesionales de la salud, ya que permiten comprender las experiencias y
desafíos únicos que enfrentan los adolescentes.
Referencias
Smith, A. (2023). Desarrollo Adolescente: Una Perspectiva Integral. Editorial
XYZ.
