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Adaptacion Cardiovascular Del Deportista

Las adaptaciones cardiovasculares del deportista incluyen mejoras en la función cardiaca como la bradicardia sinusal, aumento del volumen sistólico y de las cavidades cardiacas, así como aumentos en la densidad capilar y dilatación. También hay adaptaciones periféricas como mayor vascularización pulmonar y calibre de vasos, y aumento absoluto de capilares musculares. Estas adaptaciones mejoran la capacidad funcional y la reserva cardiovascular, reducen la demanda de oxígeno, y mejoran la termorregulación y la esperanza y calidad

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Las adaptaciones cardiovasculares del deportista incluyen mejoras en la función cardiaca como la bradicardia sinusal, aumento del volumen sistólico y de las cavidades cardiacas, así como aumentos en la densidad capilar y dilatación. También hay adaptaciones periféricas como mayor vascularización pulmonar y calibre de vasos, y aumento absoluto de capilares musculares. Estas adaptaciones mejoran la capacidad funcional y la reserva cardiovascular, reducen la demanda de oxígeno, y mejoran la termorregulación y la esperanza y calidad

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ADAPTACIONES

CARDIOVASCULARES
DEL DEPORTISTA
Adaptación central (CARDIACA)
CONTRACCIONES MUSCULARES DINAMICAS + DEMANDA ENERGETICA AEROBICA =
ENTRENAMIENTO DE RESISTENCIA: Mejora en el ambito deportivo, prevención, tx, y rehab de
enfermedades degenerativas cardiovasculares.
3)Aumento del volumen
1)Bradicardia sinusal:
sistólico: 5)Adaptaciones del
-Regulación del SNA.
-Durante el ejercicio(puede llegar metabolismo miocárdico:
-Tono vagal=Tono simpatico.
a duplicarse). -Disminución de la demanda.
-Condicionante genetica.
-Por mayor retorno venoso y -Mejor aporte energético.
-Sensibilidad de baroreceptores.
mejor llenado ventricular. -Aumento de los depósitos de
-2da semana: Disminución de la FC
-Mejora de la contractibilidad. glucógeno.
= Volumen sistólico.
4)Aumento en la densidad -Mejor captación de la
2)Volumen de cavidades
capilar y de dilatación: glucosa(adaptación en el
cardiacas:
-Engrosamiento transportador)=EFICIENCIA
volumen del corazón= GC.
fisiológico=Aumento de MECÁNICA, RENDIMIENTO
-Mejora la función cardiaca
calibre=Mayor perfusión CARDÍACO
-Remodelación, elongación de
-Estabilización de lesiones
fibras musculares.
arterioescleróticas.

Adaptación periférica Aumento del


(VASCULAR) volumen plasmático
-Arbol circulatorio: Contribución al aumento - 7 a 14 días: 20%
de la reserva vascular. -ESTABILIDAD CARDIOVASCULAR:
-Mayor FS: Aumento de vascularización Aumento en la reserva cardiovascular.
pulmonar y una redistribución homogénea Mayor volumen sistólico = Menor demanda
DEPORTISTAS DE FONDO: Calibre mayor en de GC O2 y Mejor FSMuscPerif
AP, AORTA, VC, SH -TERMOREGULACIÓN EFICAZ: Mayor
V. Muscular = AUMENTO ABSOLUTO DE volumen = Mayor FS cutáneo, Mayor tasa de
CAPILARES, FACILITAR INTERCAMBIO sudoración = MAYOR EVAPORACIÓN,
RESPIRATORIO Y METABOLICO MENOS CALOR

Efectos sobre la Mejora de la


tensión arterial capacidad funcional
-Actividad del sistema nervioso SIMPATICO.
TODAS las adaptaciones nos llevan a una
-Reducción en la TA por programas de
mejora en la condición física del individuo =
entrenamiento.
mejora al realizar sus actividades diarias
-MAYOR reducción en ejercicios con
-VO2max entre 15%-30% de 6 meses a 1 año.
INTENSIDAD INTERMEDIA/MODERADA(px
Puede llegar a duplicarse con sesiones diarias de 1
sedentarios).
hora con intensidad moderada-alta.
-MEJORES resultados con sesiones diarias
-ADAPTACIONES PERIFERICAS: reducción del
que aquellas programaciones de 3 veces por
GC y de resistencia vascular periferica.
semana.

REVERSIBILIDAD POR Esperanza y


DESENTRENAMIETO Calidad de vida
-MENOR fatiga.
A las POCAS semanas llega a la reducción -DISMINUCIÓN en mortalidad
de un 30% a 50% cardiovascular.
-Mínimo nivel de entrenamiento, puede
-ENLENTECIMIENTO en procesos
mantener las adaptaciones morfológicas y
cardiovasculares.
de envejecimiento y deterioro
-FACTORES DE REGRESIÓN: Actividad -Entrenamiento aerobico y de
física mantenida y tiempo de actividad. resistencia
-CARDIOMEGALIA: Factor hereditario. "UN CORAZÓN GRANDE ES POR
ELLO ADEMÁS MÁS HERMOSO".

Dr. Luis Serratosa Fernández. (1999 - 2001). Adaptaciones Cardiovasculares en el


Deportista. Federacion Argentina de Cardiologia, 2do Congreso, 14.
ANTUNEZ RAMIREZ GRETEL CRISTINA.
FISIOLOGIA DEL EJERCICIO, BUAP, OTOÑO 2020

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