Appendix 2
Spanish version of the Difficulties in Emotion Regulation Scale adapted for its use in
AMBA, Argentina
Escala de Dificultades en la Regulación Emocional (DERS)
Por favor indique qué tan seguido aplican a usted las próximas afirmaciones:
1- Casi nunca (0-10%) 2- A veces (11-35%) 3- La mitad del tiempo (35-65%) 4- La mayor
parte del tiempo (66-90%) 5- Casi siempre (91-100%)
1 2 3 4 5
(Casi (A (La mitad (La mayor (Casi
nunca) veces) del parte del siempre)
tiempo) tiempo)
1. Entiendo con claridad mis sentimientos.
2. Presto atención a cómo me siento.
3. Experimento mis emociones como abrumadoras
y fuera de control.
4. No tengo idea de cómo me siento.
5. Tengo dificultades para encontrarle el sentido a
mis sentimientos.
6. Estoy atento a mis sentimientos.
7. Sé exactamente cómo me siento.
8. Estoy confundido en relación a cómo me siento.
9. Cuándo estoy molesto, reconozco mis
emociones.
10. Cuándo estoy molesto, me enojo conmigo
mismo por sentirme de esa forma.
11. Cuándo estoy molesto, me avergüenzo por
sentirme de esa forma.
12. Cuándo estoy molesto, tengo dificultades en
terminar mis tareas.
13. Cuándo estoy molesto, pierdo el control.
14. Cuándo estoy molesto, pienso que voy a
permanecer de ese modo por un largo tiempo.
15. Cuándo estoy molesto, pienso que voy a
terminar sintiéndome muy deprimido.
16. Cuándo estoy molesto, tengo dificultades para
concentrarme en otras cosas.
17. Cuándo estoy molesto, me siento fuera de
control.
18. A pesar de estar molesto, puedo realizar mis
cosas.
19. Cuando estoy molesto, me avergüenzo de mí
mismo por sentirme así.
20. Cuándo estoy molesto, sé que puedo
encontrar una forma para sentirme mejor
eventualmente.
21. Cuándo estoy molesto, siento que soy débil.
22. Cuándo estoy molesto, siento que puedo
mantener el control de mi comportamiento.
23. Cuándo estoy molesto, me siento culpable por
sentirme de esa forma.
24. Cuándo estoy molesto, tengo dificultades para
concentrarme.
25. Cuándo estoy molesto, tengo dificultades para
controlar mi comportamiento.
26. Cuándo estoy molesto, pienso que no hay
nada que pueda hacer para sentirme mejor.
27. Cuándo estoy molesto, me enojo conmigo
mismo por sentirme de esa forma.
28. Cuándo estoy molesto, creo que sumergirme
en ese estado es todo lo que puedo hacer.
29. Cuándo estoy molesto, pierdo el control sobre
mi comportamiento.
30. Cuándo estoy molesto, me toma mucho tiempo
volver a sentirme mejor.
Ítems inversos: 1, 2, 6, 7, 9, 18, 20 y 22.
Puntuación: la escala brinda un puntaje total y un puntaje para cada una de las seis subescalas:
Dificultades en el control de impulsos (Impulsos): 3, 13, 17, 22R, 25, 29
Acceso limitado a estrategias de regulación emocional (Estrategias): 14, 15, 20R, 26, 28, 30
Falta de aceptación emocional (Aceptación): 10, 11, 19, 21, 23, 27
Interferencia en conductas dirigidas a metas (Metas): 12, 16, 18R, 24
Falta de conciencia emocional (Conciencia): 2R, 6R, 9R
Falta de claridad emocional (Claridad): 1R, 4, 5, 7R, 8
**”R” indica ítems con puntaje inverso.
Appendix 3
Percentile distribution for adults in three age groups
Percentil Puntaje 18-30 Puntaje 31-45 Puntaje 46-65
10 45 42 37
15 48 43 39
20 52 44 39
25 54 47 41
30 57 49 43
35 58 51 44
40 61 52 47
45 63 62 48
50 66 63 51
55 69 65 53
60 72 67 55
65 76 69 56
70 78 70 59
75 84 73 64
80 92 77 66
85 96 82 72
90 100 90 78
95 106 104 91
99 113 107 105
