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Para mejorar el autocuidado puede basarse en estos libros:
"Lo bueno de tener un mal día: cómo cuidar de nuestras emociones para estar mejor"
y "No soy yo: entendiendo el trauma complejo, el apego y la disociación"
Más información en www.anabelgonzalez.es
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Totalmente Bastante en Algo en Ni de Algo de Bastante de Totalmente
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