DUELO Y PERDIDA.
VALERIA CASTILLO HERRERA.
VALENTINA FRANCO GONZALEZ.
JOHANNA ROCIO GARZON MOLINA.
JULIANA LOPEZ GONZALEZ.
SHAROM VALENTINA MORA SEGURA.
NICOLAS ANDRES NIETO BOLAÑOS.
SARA DANIELA NOCUA MOTTA.
ANGIE NICOLE QUIROGA BARBOSA.
FUNDACIÓN UNIVESITARIA DE CIENCIAS DE LA SALUD.
FACULTAD DE CIENCIAS SOCIALES, ADMINISTRATIVAS Y ECONÓMICAS.
PROGRAMA DE PSICOLOGÍA
BOGOTÁ D.C.
2022
EL DUELO Y PERDIDA.
VALERIA CASTILLO HERRERA.
VALENTINA FRANCO GONZALEZ.
JOHANNA ROCIO GARZON MOLINA.
JULIANA LOPEZ GONZALEZ.
SHAROM VALENTINA MORA SEGURA.
NICOLAS ANDRES NIETO BOLAÑOS.
SARA DANIELA NOCUA MOTTA.
ANGIE NICOLE QUIROGA BARBOSA.
MAGDA MILENA CARDENAS MARTINEZ.
FUNDACIÓN UNIVESITARIA DE CIENCIAS DE LA SALUD.
FACULTAD DE CIENCIAS SOCIALES, ADMINISTRATIVAS Y ECONÓMICAS.
PROGRAMA DE PSICOLOGÍA
BOGOTÁ D.C.
2022
Tabla de contenido
Introducción...................................................................................................................................4
Justificación....................................................................................................................................5
Objetivo general............................................................................................................................6
Objetivos específicos.....................................................................................................................6
Planteamiento del problema.......................................................................................................7
Características..............................................................................................................................7
Fases..............................................................................................................................................7
Tipos de duelo..............................................................................................................................8
Relación con el pensamiento cognitivo-conductual................................................................9
Tecnicas........................................................................................................................................9
Antecedentes.................................................................................................................................10
Bibliografía...................................................................................................................................12
Introducción.
El ser humano a lo largo de su vida, desarrolla vínculos afectivos y emocionales,
lazos invisibles que fortalecen o debilitan nuestro ser con el transcurso del tiempo, y que
están íntimamente relacionados con las experiencias propias de cada individuo. Cuando
alguno de estos vínculos se rompe, ya sea terrenal o emocional, surge una reacción natural
que se manifiesta por medio de la emoción y el comportamiento.
Así mismo, el rompimiento de estos lazos viene acompañado de componentes
importantes: psicológicos, físicos y sociales. Con una duración proporcional a la dimensión
significativa de la perdida; este proceso tiende a variar de acuerdo al individuo y al
afrontamiento de esta ausencia, por ello existen varios tipos de duelo, (que a lo largo de este
proyecto serán explicados); pero cuando estos síntomas perduran por mucho tiempo se
podría considerar un duelo patológico. Entre los diferentes procesos de duelo que tienden a
enfrentarse, al parecer el más doloroso se remite a la finitud de la vida. Lo esencial del
duelo es el cariño, el apego, lo que cuesta soltar y dejar ir. El duelo imprime una realidad
irreversible e implacable, la total e inevitable sensación de la pérdida, lo que nunca se podrá
recuperar.
Se tiende a pensar en el duelo dentro del contexto de la muerte de un ser amado, sin
embargo, también se produce por el sentir de una perdida material (por ejemplo, cuando de
manera inesperada se pierde el trabajo, un ahorro importante, el carro o la casa que se logró
conseguir con tanto esfuerzo), idealista (por este lado encontramos el hecho de alejarse de
una persona de manera imprevista, o cuando se idealiza un lazo afectivo y este se rompe) o
cualquier otro tipo de situaciones donde se llega a la aflicción y el sufrimiento.
Justificación.
Las personas que están pasando por una situación de perdida siente un cambio en su
mundo interno vital, esto trae consecuencias impensadas y relevantes provocando cambios
de pensamiento, rutina, hábitos, y costumbres, lo que se convierte en una lucha interna
constante, y en ocasiones se convierte en un obstáculo en su proceso de adaptación a su
nueva realidad.
Las organizaciones de la salud, han evidenciado, que en estos últimos tiempos la
salud mental a nivel global es ahora una crisis, que ha afectado a una buena parte de la
población, trayendo consigo grandes y nuevos desafíos para los profesionales de la salud.
Como futuros profesionales de la salud, nos convertimos en un recurso humano de
apoyo, que pueden aportar al mejoramiento de la salud mental de aquellos que han pasado
por este proceso doloroso, personas en las que de una u otra forma se han derivado
conductas psicóticas, y desadaptativas como la prolongación del dolor, presencia de
cuadros clínicos como la depresión, he incluso trastornos de pánico.
Fortalecer las fuentes de apoyo son clave para la recuperación y aceptación de la
pérdida durante el duelo, como futuros profesionales de la salud, necesitamos mejorar las
herramientas de aprendizaje, que brinda la psicología, para saber que decir o hacer cuando
se presenten situaciones relacionadas con el duelo.
Objetivo general.
Indagar sobre los diferentes procesos de duelo, para generar herramientas como
fuente de apoyo y aprendizaje, y así ser parte de la transformación por medio de la
comprensión y fortalecimiento social.
Objetivos específicos.
- Reconocer los procesos de duelo por los que pasa un individuo.
- Identificar los tipos de duelo.
Planteamiento del problema.
El duelo se trata de un proceso adaptativo y emocional que no se produce
únicamente ante la pérdida de personas cercanas, sino que éste también puede producirse
ante situaciones como la ruptura de una relación, un cambio de salud, la jubilación, la
pérdida de un trabajo o un cambio del círculo social; es decir, se produce como resultado de
determinados cambios bruscos en la vida de la persona.
Según algunas investigaciones, en la mayoría de casos se han presentado algunas
características en común, tales como:
Características:
Tristeza o ira.
Negación a la perdida.
Alteración en diario vivir.
Necesidad de ubicar la propia vida.
Establecer una relación interna con el ausente.
A lo largo del proceso se presentan síntomas que se pueden clasificar en
psicológicos, físicos y sociales. Dentro de los psicológicos encontramos: perdida de ilusión,
sensación de confusión, sentimiento de culpa y auto reproche, ansiedad, irritabilidad,
abandono del cuidado personal y aislamiento en fechas especiales. Por otra parte, en los
físicos se presentan: falta de energía, problemas de sueño, perdida o ganancia de peso,
descenso de la apetencia sexual, llanto prolongado y mayor riesgo de enfermar o fallecer.
En cuanto a los síntomas sociales podemos encontrar: sentimiento de no pertenencia a la
comunidad, resentimiento hacia la sociedad por continuar a pesar de la perdida personal,
elaboración de una nueva identidad y desempeño de nuevos roles y tareas.
Durante este proceso se pasa por distintas fases, sin embargo, esto no quiere decir
que todas las personas pasen por cada una de ellas, o que estas sigan un mismo orden. Estas
fases son:
Fases:
Fase 1: desconcierto y atontamiento: es una etapa breve (horas o días), la
cual se caracteriza por la negación de lo ocurrido y la sensación de no poder
sentir o pensar.
Fase 2: tristeza profunda y búsqueda: en esta predominan los sentimientos,
de pena, ira, culpa y resentimiento, de igual manera se produce una continua
búsqueda de la figura perdida.
Fase 3: desorganización y desesperación: en esta fase la persona toma
conciencia del fracaso de su búsqueda y empieza a sentir apatía, tristeza,
soledad y desinterés.
Fase 4: reorganización y recuperación: aparecen nuevos objetivos, se
recuperan las relaciones sociales, vuelve la esperanza y se empieza a adaptar
a la nueva situación.
Por otra parte, podemos hablar de un duelo patológico, el cual se produce cuando
los síntomas persisten tras un largo periodo de tiempo (mayor a 1 año) y generan grandes
obstrucciones en el día a día de la persona. La presencia o no de este duelo se caracterizará
por la intensidad o la duración de la reacción emocional.
A continuación, describiremos algunos tipos de duelo:
Tipos de duelo:
Duelo anticipado: este tipo de duelo es frecuente cuando existe la
anticipación de la perdida de algo o la ruptura de un lazo afectivo, de esta
manera el duelo aparece anticipadamente y el sujeto se prepara para dicha
perdida.
Duelo sin resolver: luego de una pérdida o separación pasado un año o más,
emocionalmente el afectado no se ha recuperado, el duelo aún no está
resuelto, por tanto, se debe buscar ayuda de un profesional.
Duelo ausente: es la negación de la ausencia de un individuo, el intento de
mantener el lazo afectivo que se tenía en el pasado.
Duelo retardado: ocurre cuando las personas son emocionalmente muy
fuertes y así mismo se quieren ver ante los demás, retardando el proceso de
aceptación de dicha pérdida.
Relación con el pensamiento cognitivo-conductual.
El pensamiento cognitivo-conductual es. Este tiene una relación con el duelo
centrada fundamentalmente en el duelo patológico. Para este tipo de terapia, el
duelo patológico se va a caracterizar por un estado de tristeza que persiste más de
un año o por la intensidad de los sentimientos experimentados.
Esta teoría cognitiva establece que los sujetos construyen la realidad y el
significado a partir de sus propias vivencias. Las emociones y las conductas son el
resultado de los pensamientos que cada uno tiene. El malestar emocional que
presenta un individuo, se produce cuando realiza una representación equivocada de
su realidad y construye un pensamiento distorsionado que causa cambios
significativos en su conducta y afecta el desempeño habitual de sus labores.
En el proceso de duelo del paciente logra vencer los efectos causados por
dicho sentimiento mediante la resignificación, es decir, establecer un sentido
diferente al pasado a partir de las nuevas vivencias por las que está pasando.
Con ayuda de un profesional se podrá identificar los pensamientos que causan malestar,
aplicando diferentes técnicas desde una vista cognitivo conductual, como:
Técnicas:
Identificar síntomas que generen tristeza, melancolía o depresión
Relacionar el inicio de los síntomas con la falta de la persona que genera
dichas emociones y/o sentimientos
Reconstruir la relación del paciente y la persona con quien perdió el lazo
afectivo
Describir la secuencia y las consecuencias de los acontecimientos sucedidos
antes, durante y después de la perdida
Antecedentes.
Freud en su obra “duelo y melancolía”, dice que el duelo significa la pérdida
que es finalmente aceptada como una parte de la vida, mientras que la melancolía la
distingue como un duelo que no se resuelve y permanece inmanente en el tiempo, es
decir que, el tiempo no pasa frente a esta pérdida. (Alcaide, 2010).
Desde una perspectiva más psicológica y fenomenológica se han descrito
tres fases observables del proceso:
“En la primera, llamada fase de evitación, incluiríamos el shock o el
embotamiento con la negación del reconocimiento inicial de la pérdida, es el
instante traumático en el que se pierde el objeto. En un segundo momento
aparecería la fase de confrontación, donde tienen lugar las emociones más intensas;
se intenta recuperar aquello perdido, por eso la rabia y la culpa pueden ser
desbordantes. A menudo en la fantasía se da vueltas a todo lo vivido, e incluso
ocurre una satisfacción inconsciente al recordar el dolor, se genera un cierto goce.
Las manifestaciones más comunes pueden ser los síntomas depresivos, la angustia,
y hasta pueden tener lugar visiones o la sensación de sentir la presencia de la
persona perdida. La tercera fase la llamaríamos de restablecimiento. En esta
aparece un cierto desapego y el recuerdo surge con menos afecto. Es lo que en la
cotidianidad suele conocerse con la típica frase "el tiempo va borrando las heridas"
o "el tiempo lo cura todo". Mas desde el psicoanálisis sabemos sobradamente que el
tiempo por sí solo no cura”. Freud, S. (1917[1015]) “Duelo y melancolía”.
Haciendo una comparación entre las fases de duelo que presenta Freud, con
las habladas anterior mente en este proyecto, encontramos que: en la fase uno, en
ambos casos están caracterizadas por la existencia de la negación de la perdida. En
la segunda fase, hacen referencia a emociones intensas, tales como la rabia y la ira,
también se menciona una búsqueda de lo perdido. Y mientras en este proyecto
hablamos de una tercera etapa, en la cual ya existe una aceptación de no encontrar
lo perdido, de esta etapa Freud hace una omisión, ya que para él esta tercera etapa
sería, lo que para nosotros es la cuarta etapa, una fase de restablecimiento, aquí
aparece de nuevo el interés, la persona afectada continua su vida ya con la
aceptación y el desapego.
También Freud llega a menciona que el duelo puede ser anticipado
inconscientemente y para superarlo es necesario experimentar la realidad de la falta,
sentir el dolor con todas las emociones que conlleva y adaptarse a la ausencia.
También interpreta que el duelo ocupa la vida del sujeto; es decir no hay interés por
otras cosas. El doliente puede transcurrir el día pensando y en ocasiones hablando
del objeto perdido. Freud interpreta esta acción como un trabajo de duelo difícil de
trabajar ya que pone en juego la relación del sujeto con la realidad. (Pelegrimoya).
Por otra parte, en “Duelo y pérdida” de la Dra. Rosa Elena Vargas Solano
(2003), habla sobre las diversas manifestaciones que experimenta cada individuo
frente a una perdida, debido a esto, actualmente el duelo puede ser considerado un
síndrome, también hace referencia a que el proceso de duelo está relacionado con la
cultura a la que pertenece el individuo. Además, define el duelo como un proceso
por el cual se supera una perdida, por último, dice que las personas durante la vida
nos enfrentamos a múltiples y diversas pérdidas que nos llevan a la etapa del duelo,
definiéndolo como un sentimiento subjetivo que aparece durante una pérdida.
Bibliografía.
Cabodevilla, I. (2007). Las pérdidas y sus duelos. Anales Del Sistema Sanitario de Navarra,
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Freud, S. (1917[1015]) Duelo y melancolía. Buenos Aires: Amorrortu.
Solano, V., & Elena, R. (2003). Duelo y pérdida. Medicina legal de Costa Rica, 20(2), 47–
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00152003000200005&script=sci_arttext
Madrid, A. P. (2016, agosto 11). El duelo. En qué consiste y cómo abordarlo. Psicólogos
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Vista de El duelo, más allá del dolor. [Link]. Recuperado agosto 15, 2022, de
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Viñuela, P. (2021, octubre 6). Tipos de duelos y características - Psynthesis Psicología.
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