Atletismo

Índice
En que consiste
Características
Origen
Quien lo invento
Diciplinas
Atletismo femenino
Campeonatos
Reglas
Equipamiento
Cancha
Beneficios
Atletas
Curiosidades

ATLETISMO
Uno de los deportes de mayor antigüedad en el mundo sin duda
alguna es el atletismo. Considerado como el deporte rey de todos
los Juegos Olímpicos, el atletismo es una modalidad deportiva que
incluye una serie de diferentes actividades o deportes que en
algunos casos pueden incluso combinarse.

¿Qué es el atletismo?

El atletismo es un
deporte sólido y organizado que
consiste en una serie de
diferentes pruebas deportivas que
se encuentran basadas
principalmente en carreras, saltos y en lanzamientos.

En qué consiste

El atletismo consiste en un grupo o conjunto de disciplinas que se

encuentran agrupadas en carreras, lanzamientos, pruebas
de marcha, saltos y algunas pruebas combinadas. Son actividades
deportivas que se basan en la velocidad, la resistencia, en la
altura que puedan conseguir los atletas y en las distancias que
éstos puedan llegar a recorrer.

Características del atletismo

Entre sus principales características mencionamos las siguientes:

 Las competencias se realizan generalmente en estadios o

al aire libre.
 Todas las disciplinas necesitan de equipo como pértigas,
discos, vallas, obstáculos y jabalinas.
 Los participantes son vigilados por jueces
especializados que se encargan de observar la forma en la
que los atletas se desempeñan durante la competencia.
  Algunos deportes necesitan el uso de cronómetros para
medir y verificar los tiempos.
 Es una disciplina profesional que forma parte de los Juegos
Olímpicos.
 La palabra proviene del idioma griego, específicamente del
vocablo “áethlos” que en español
significa luchador o competidor.

Origen

Se cree, según estudios, que el origen del atletismo se remonta al

año 776 a.C. Con el inicio de los Juegos Olímpicos en Grecia se
empezó a hablar del término como una práctica deportiva. En este
momento se le conocía con el nombre de pentatlón, un deporte
que constaba de la práctica del disco y la jabalina, carreras y
saltos.

Historia

Las primeras olimpiadas Griegas tuvieron lugar entre los

años 776 y 393 a.C. En ese momento, únicamente participaban
hombres y poco a poco se fueron introduciendo más disciplinas
deportivas. Existió un tiempo en el que los juegos dejaron de ser
tan importantes pero luego fueron retomados por el barón
de Pierre de Coubertin en el año 1984, cuando logró formar
el Comité Olímpico Internacional en París. Con el avance de los
mismos y la influencia del comité, se logró realizar los
primeros Juegos Olímpicos modernos en Atenas.

En el año 1928, el atletismo femenino fue permitido en las

Olimpiadas y poco a poco más mujeres se fueron introduciendo en
el mundo del deporte. Durante la primera mitad del siglo XX, la
practica del deporte tomó mucho más valor y varios países
importantes decidieron enfocarse en ello. Estados Unidos, Reino
Unido, Francia y los países nórdicos han sido países que han
aportado mucho al atletismo.

Quién lo inventó

El atletismo fue inventado por los pobladores de Grecia antigua.

Disciplinas

Las disciplinas que entran en competición en las pruebas de

atletismo son:

 Carreras de velocidad: estas son quizá las más conocidas a

nivel mundial y han existido desde los inicios del deporte.
Son un recorrido que hacen los atletas en un espacio que
cuenta con 100 o 400 metros.
 Carreras de fondo: son una serie de pruebas en las cuales los
deportistas deben de recorrer un espacio superior a los 3000
metros.
 Carreras de media distancia: la distancia que se recorre se
ubica entre las distancias de las dos pruebas anteriormente
mencionadas.
 Carreras en rutas: no forman parte de los Juegos Olímpicos
pero entran dentro de la categoría de atletismo.
 Saltos: este tipo de prueba se ejecuta con la ayuda de una
pértiga. El atleta deberá de tomar impulso suficiente para
intentar saltar lo más lejos que le sea posible. Es una prueba
para alcanzar la máxima altura.
 Lanzamientos: el atleta deberá de arrojar un determinado
objeto con un peso específico para intentar hacerlo llegar lo
más largo que pueda. En los lanzamientos, existen pruebas
como la jabalina, lanzamiento de martillo y de peso.
  Pruebas combinadas: en este caso, varias disciplinas son
puestas a prueba. Incluye carreras, saltos y lanzamientos.

Atletismo femenino

El atletismo femenino empezó a tomar importancia a finales

del siglo XIX cuando se realizan competencias universitarias,
principalmente en países como los Estados Unidos. En Francia, las
mujeres empezaron a tener participación en el año 1903. Con el
paso del tiempo, lograron introducirse en competiciones más
importantes como los Juegos Olímpicos y los campeonatos
mundiales.

Campeonatos

El principal campeonato que incluye al atletismo son los Juegos

Olímpicos que se celebran cada cuatro años. Existen otros
también de mucha importancia, como por ejemplo, el Campeonato
Mundial de Atletismo y el Campeonato Mundial de
Atletismo en Pista Cubierta. Además, todas las federaciones de
los países se encargan de elaborar competiciones a nivel interno
para que los atletas se mantengan activos. El campeonato de
Asia, de Europa y así sucesivamente, forman parte de todas las
competiciones.

Reglas

Las reglas del atletismo son bastante estrictas con el objetivo de

que las competencias sean leales. En las carreras, los atletas
deberán de mantener una posición de pie y salir de los tacos de
salida luego de que el juez de la orden y luego de que éste efectúa
el silbatazo de salida. Los deportistas no pueden empujarse ni
tampoco pueden ejercer un papel de obstáculo para otros.
Las zonas de transmisión que son colocadas en la pista deben de
ser respetadas y el testigo deberá de ser llevado hasta la meta.

En el salto, la barra debe de estar completamente fija, los

jugadores efectuarán el salto dependiendo de un sorteo inicial.
Todos y cada uno de los atletas tienen un tiempo limitado y
poseen además tres diferentes intentos para realizar el salto. El
salto deberá de ser validado por un juez. Además, en las
competiciones, si el atleta tiene una doble nacionalidad,
únicamente podrá representar al país luego de haber estado en el
país de forma fija por tres años. Los atletas también pueden y
serán sometidos a pruebas de antidopaje y dependiendo de los
resultados pueden ser sancionados.

Equipamiento

El equipamiento del atletismo será dependiendo de la

competencia que se esté ejecutando. En el caso de las carreras es
esencial la pista, los tacos de salida, los postes de partida,
un anemómetro y un sistema de cronómetros. En el salto de altura
y pértiga, las colchonetas para que los atletas caigan son
fundamentales así como
las barras, tacos, pesos, discos, jabalinas y martillos. Por
lo general, la vestimenta será constituida por
un maillot, short y zapatillas especiales.

Cancha

Cuando la competición es al aire libre entonces se pueden

utilizar estadios que tengan una pista en forma ovalada y que mida
al menos 400 metros de largo. Las pistas de atletismo tienen dos
rectas y dos curvas que son iguales entre sí. La longitud es de 200
metros y el número de carriles debe de ser de entre 4 y 6.
La textura de la pista es de un tipo de arcilla o de material
sintéticos como el poliuretano. Las áreas de lanzamiento tienen
una zona de impulso, la cual es un círculo y cuyo diámetro varía
dependiendo de la disciplina deportiva. El lanzamiento de
jabalina necesita una pista mínima de 36 metros con una anchura
de 4. Para el salto de longitud y para el triple salto, la pista es
necesaria y deberá de medir 40 metros de largo y 1.22 metros de
ancho. También deberá de tener un foso de recepción el cual
deberá de ser rellenado con arena de contextura fina.

Beneficios del atletismo

El atletismo es un deporte que tiene la capacidad de aumentar y

mejorar la salud de quienes lo practican de forma considerable.
Aumenta la flexibilidad, brinda fortalecimiento a los huesos y a
las articulaciones, mejora el movimiento e incentiva al uso de
la concentración. La resistencia física del cuerpo también se ve
incrementada y fortalece de manera sorprendente el sistema
inmunológico del cuerpo humano. Es también una buena opción
para mantenerse en forma o para adelgazar estimulando al mismo
tiempo todo el sistema motor del cuerpo.

Atletas destacados

Entre los atletas más destacados del atletismo a nivel mundial

podemos mencionar a Carl Lewis, Paavo Nurmi, Carolina Kluft y
Yelena Isinbéyeva.

Curiosidades

Algunas de las curiosidades del atletismo que talvez no sepas

incluyen aspectos como:
 Es el deporte más antiguo que ha existido en el mundo.
 Puede ser corrido descalzo.
 Las primeras carreras de maratón tenían distancias de 40
kilómetros.
 Los niños pueden participar del atletismo.