14/8/2020 Cómo vencer la inseguridad y superar todos tus miedos
Si nunca te enfrentas a tus miedos nunca serás realmente feliz.
Primero de todo, y para que te pongas en situación, me gustaria que reflexionaras durante un
momento para darte cuenta de si realmente eres una persona insegura.
¿Te sientes identificado con lo siguiente?
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Tienes complejos, ya sean físicos o emocionales.
Eres propenso a sufrir celos en las relaciones.
Te cuesta confiar en las personas.
Eres bastante indeciso a la hora de tomar decisiones.
Tienes muchos miedos que te paralizan y te impiden avanzar.
Los pensamientos negativos abundan en tu mente.
Eres más bien tímido y te pones nervioso en situaciones incómodas.
Te preocupa mucho lo que piensen los demás sobre ti.
Si te sientes identificado con lo anterior, te puedes considerar afortunado por reconocer y aceptar
abiertamente que tienes un problema y que buscas solución.
No todo el mundo tiene la oportunidad de hacerlo y por ello nunca podrán mejorar y progresar en
su vida.
La vida te está dando una gran oportunidad. Dale las gracias. Aprovéchala.
Cómo vencer la inseguridad
Sentimientos negativos como la vergüenza, la inferioridad o el miedo te producen una gran
inseguridad, y te entiendo perfectamente porque justamente yo también me sentí igual.
Yo también pasé por lo mismo. Y con una sonrisa en la cara quiero decirte que lo superarás.
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huelen.
más Se nota en tu gestos, en tu
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tono de voz, en la forma de caminar.
Quiero pedirte que reflexiones.
En esta vida estamos de paso, y debemos afrontarla con optimismo, fe y seguridad. La vida nos
tiene algo muy especial reservado para nosotros, pero antes tenemos que pasar por una etapa de
reflexión.
Cada vez que te encuentres en situaciones donde los sentimientos negativos como la timidez, la
vergüenza o los nervios se apoderen de ti, tómate un momento para respirar y desconectar.
Vacía tu mente. Pregúntate a ti mismo: ¿por qué me siento así? ¿Qué gano con ello? Me estoy
haciendo daño a mi mismo.
Olvídate de los demás. No dejes que nada ni nadie afecte a tu felicidad.
Quiero ponerte un ejemplo, aunque sea un poco absurdo:
Imagínate en una situación donde estás en clase o en el trabajo y se te escapa un pedo. ¿Gracioso
verdad? Aunque dudo que para ti lo fuera. ¿Me equivoco? En ese momento te morirías de
vergüenza.
Imagínate la situación y como te dije antes respira y reflexiona. ¿Te das cuenta de que ese
sentimiento de vergüenza y humillación te está haciendo mucho daño? Y todo por algo tan
insignificante como tirarse un pedo, una reacción natural del cuerpo y qué todos los humanos
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Entonces, no sientas vergüenza.
Muy probablemente tus compañeros se reirían, pero se quedarían totalmente sorprendidos al ver
que tú te lo tomas igual que ellos y que no hay nada de vergüenza ni humillación en tu rostro. Y esa
seguridad en ti mismo calaría hondo a tus compañeros.
En el fondo, ellos se sentirían humillados en esa situación, y se quedarían sorprendidos al ver que tu
estás tranquilo y sonriendo.
Te pase lo que te pase nunca serás ni el primero ni el último.
Vive tranquilo, los humanos cometemos errores, es totalmente
inevitable.
Acepta cada uno de ellos como un regalo y como una nueva oportunidad de aprendizaje, ya que los
errores no se cometen, se aprenden a no cometerlos. Recuerda muy bien esto.
Relájate. Confía en ti mismo. Respira. Tranquilízate. Pierde el miedo a equivocarte, al rechazo.
Si te equivocas no pasa nada, todos nos hemos equivocado. Si te rechazan no pasa nada, a todos nos
han rechazado.
No eres perfecto. No eres el más guapo ni el más inteligente. Yo tampoco lo soy, y no pasa
absolutamente nada. No dejaré que algo tan superficial e insignificante afecte a mi vida. Tampoco
lo hagas tú.
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Si además sufres de indecisión, un problema que nos afecta gravemente en nuestras vidas y del cual
no solemos ser conscientes, puedes leerte este artículo que escribí en mi blog: Cómo superé la
indecisión y cambié mi vida actuando des del corazón
Quiero que entiendas que al final, eres tú mismo quien te encierras en tu propia cárcel mental de
pensamientos negativos.
Los pensamientos negativos alteran tu realidad, y hacen que te sientas inferior y dejes de creer en
todo tu potencial. Cuando ésto ocurre, la desmotivación aparece en tu vida, y es entonces cuando tu
mismo te estás condenando a seguir viviendo encerrado en esa cárcel.
Yo mismo he pasado por períodos de desmotivación, por creer que no era capaz, y ese bloqueo
mental me impedía avanzar.
Sé que es difícil abandonar éste círculo vicioso, pero estoy convencido de que puedes demostrarte a
ti mismo que tu también tienes derecho a ser feliz.
Cuando uno tiene la autoestima baja, eso produce un autorechazo y la inseguridad se cae por los
suelos.
Por lo tanto, inseguridad y autoestima son conceptos muy ligados entre sí. Cuando solucionas uno,
muy probablemente también solucionas el otro.
Quiero que tomes consciencia de como sería tu vida si pudieras liberarte de tus pensamientos
negativos y convertirte en una persona segura, confiada y que se quiere a sí misma. Estoy
convencido que tu vida cambiaría a mejor.
Por mi parte,Utilizamos
estoy muy orgulloso de que gracias a todas esas experiencias negativas que se
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cargaron mi autoestima haya podido abrir los ojos, mejorar a nivel personal y vencer la
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inseguridad.
Y quiero decirte que después de la tormenta que crees estar viviendo tú también lo harás. Y todo
gracias a ella, a la tormenta.
Esta tormenta de la vida es la que te está intentando enseñar algo, ya que sin ella, nunca superarías
tus miedos. Solo cuando tienes el miedo delante de ti puedes enfrentarte a él y vencerlo.
Y tú, ¿te consideras inseguro?
¿Sufres vergüenza y timidez? ¿Te ves como un fracasado? ¿Sientes que has fallado a tus seres más
queridos? ¿Quieres vencer la inseguridad?
Cuéntamelo en los comentarios y te daré los consejos básicos para que puedas enfocar tu vida hacia
un nuevo camino lleno de felicidad.
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Bernat Milian
Después de haber subsistido muchos años de forma autodestructiva llegué a tocar fondo. Mi
mente se apoderó de mí hasta un punto que me ahogaba entre mis propios miedos. Fue
entonces cuando decidí levantarme y tomarme cada golpe como una nueva oportunidad de
aprendizaje. Tú también puedes empezar a transformar tu vida haciendo clic aquí.
INTS T A G RAM
@BER N A T MILIAN
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