TABACO

 El tabaco mata hasta a la mitad de las personas que lo consumen y no lo dejan. (1-3)
 El tabaco mata a más de 8 millones de personas cada año, de los cuales cerca de 1,3 millones
son no fumadores que están expuestos al humo ajeno. (4)
 Alrededor del 80 por ciento de los 1 300 millones de consumidores de tabaco que hay en el
mundo viven en países de ingresos medianos o bajos.
 En 2020, el 22,3 por ciento de la población mundial consumía tabaco: concretamente el 36,7 por
ciento de los hombres y el 7,8 por ciento de las mujeres.
 Para hacer frente a la epidemia de tabaquismo, los Estados Miembros de la OMS adoptaron en
2003 el Convenio Marco de la OMS para el Control del Tabaco (CMCT de la OMS). Actualmente
182 países son Partes en este tratado.
 Las medidas MPOWER de la OMS están en consonancia con el CMCT de la OMS y se ha
demostrado que salvan vidas y reducen los costos al evitar gastos sanitarios.

Principal causa de muerte, enfermedad y empobrecimiento

La epidemia de tabaquismo es una de las mayores amenazas para la salud pública que ha
tenido que afrontar el mundo. Causa más de 8 millones de muertes al año en todo el mundo.
Más de 7 millones de estas defunciones se deben al consumo directo de tabaco y alrededor de
1,3 millones son consecuencia de la exposición de no fumadores al humo ajeno El consumo de
tabaco es perjudicial en todas sus modalidades y no existe un nivel seguro de exposición al
tabaco. Fumar cigarrillos es la forma de consumir tabaco más extendida en todo el mundo. Otros
productos de tabaco son: el tabaco para pipa de agua o narguile, los cigarros, los puritos, el
tabaco calentado, el tabaco de liar, el tabaco picado, los bidis y los kreteks, y productos de
tabaco sin humo.

Alrededor del 80 por ciento de los 1 300 millones de personas que consumen tabaco viven en
países de ingresos medianos o bajos (5), donde la carga de morbimortalidad asociada a este
producto es más alta. El tabaquismo aumenta la pobreza porque los hogares gastan en tabaco
un dinero que podrían dedicar a necesidades básicas como la alimentación y la vivienda. Este
comportamiento de gasto es difícil de frenar porque el tabaco es muy adictivo. El consumo de
tabaco tiene un costo económico enorme en el que se incluyen los elevados costos sanitarios de
tratar las enfermedades que causa y la pérdida de capital humano a causa de su
morbimortalidad.

El humo ajeno mata

El humo ajeno es el humo que llena restaurantes, oficinas, hogares u otros espacios cerrados
cuando las personas fuman productos de tabaco. No existe un nivel seguro de exposición al
humo de tabaco ajeno. El humo ajeno causa enfermedades cardiovasculares y respiratorias
graves, incluidas cardiopatías isquémicas y cáncer de pulmón, y mata prematuramente a
alrededor de 1,3 millones de personas cada año.

Más de una cuarta parte de la población mundial que vive en 74 países está protegida por
legislación antitabaco integral a nivel nacional.

ALCOHOL
 El trastorno por consumo de alcohol es un patrón de consumo de alcohol que consiste en tener
problemas para controlar lo que bebes, estar preocupado por el alcohol o continuar
consumiéndolo aun cuando te causa problemas. Este trastorno también implica la necesidad de
tener que beber más para lograr el mismo efecto o la presencia de síntomas de abstinencia
cuando disminuyes o suspendes rápidamente el consumo. El trastorno por consumo de alcohol
incluye un nivel de consumo que suele llamarse alcoholismo.
El consumo no saludable de alcohol comprende todo consumo de alcohol que pone en riesgo tu
salud o tu seguridad, o que provoca otros problemas relacionados con la bebida. También
incluye el atracón de alcohol, un patrón de consumo de alcohol por el cual un hombre toma cinco
o más bebidas en dos horas, o, en el caso de una mujer, al menos, cuatro bebidas en dos horas.
El atracón de alcohol provoca riesgos significativos para la salud y para la seguridad.
Si tu patrón de consumo de alcohol te produce una gran aflicción y problemas reiterados para desenvolverte en la
vida diaria, es probable que tengas un trastorno por consumo de alcohol. Puede oscilar entre leve y grave. Sin
embargo, incluso un trastorno leve puede intensificarse y dar lugar a problemas graves, por lo que el
tratamiento temprano es importante.
Síntomas

El trastorno asociado al consumo de alcohol puede ser leve, moderado o grave, según la
cantidad de síntomas que manifiestes. Entre los signos y síntomas, se incluye lo siguiente:

 Ser incapaz de limitar la cantidad de alcohol que bebes

 Tener la intención de reducir la cantidad que bebes o haberlo intentado sin éxito
 Dedicar mucho tiempo a beber, conseguir alcohol o recuperarse del consumo de alcohol
 Sentir antojos intensos o ansias de beber alcohol
 Ser incapaz de cumplir obligaciones importantes en el trabajo, la escuela o el hogar debido al
consumo reiterado de alcohol
 Continuar con el consumo de alcohol aun sabiendo que te provoca problemas físicos, sociales,
laborales o interpersonales
 Abandonar o limitar las actividades sociales y laborales y los pasatiempos para consumir alcohol
 Consumir alcohol en situaciones poco seguras, como al manejar o nadar
 Desarrollar tolerancia al alcohol, por lo que necesitas tomar más para sentir el efecto o sientes
menos efecto con la misma cantidad
 Tener síntomas de abstinencia, como náuseas, sudoración y temblores, cuando no bebes, o
bien beber para evitar estos síntomas
El trastorno por consumo de alcohol puede consistir en períodos de ebriedad (alcoholismo
agudo) y síntomas de abstinencia.

 El alcoholismo agudo es consecuencia del aumento de la cantidad de alcohol en el torrente

sanguíneo. Cuanto más elevada sea la concentración de alcohol en sangre, mayor será la
probabilidad de que sufras los efectos adversos. El alcoholismo agudo provoca problemas de
comportamiento y cambios mentales. Entre ellos, se pueden mencionar comportamiento
inadecuado, estado de ánimo inestable, falta de juicio, dificultad para hablar, problemas de
atención o de memoria y falta de coordinación. También puedes tener períodos llamados
"lagunas mentales", en los que no recuerdas los hechos. Los niveles muy elevados de alcohol
en sangre pueden derivar en un coma, un daño cerebral permanente o incluso en la muerte.
 La abstinencia alcohólica puede darse cuando el consumo de alcohol ha sido intenso y
prolongado y luego se suspende o reduce considerablemente. Puede ocurrir en un lapso de
varias horas a 4 o 5 días más tarde. Entre los signos y síntomas se incluyen sudoración,
aceleración de los latidos del corazón, temblores en las manos, problemas para dormir, náuseas
y vómitos, alucinaciones, inquietud y agitación, ansiedad y, a veces, convulsiones. Los síntomas
pueden ser lo suficientemente graves como para afectar tu desempeño en el trabajo o en
situaciones sociales.

LAS DROGAS
Las drogas son sustancias químicas que modifican el funcionamiento de nuestro cuerpo. Algunas son
medicamentos que ayudan a la gente cuando los médicos se los recetan. Pero muchas de ellas carecen de
utilidad médica.
Cuando se toman (generalmente tragándolas, inhalándolas o inyectándoselas), las drogas encuentran la
forma de llegar al torrente sanguíneo. Desde allí, llegan al cerebro y a otras partes del cuerpo. En el
cerebro, las drogas pueden intensificar o bien adormecer los sentidos, modificar el nivel de alerta de la
persona y, a veces, reducir el dolor físico.

Por la forma en que las drogas actúan en el cerebro, repercuten negativamente en la capacidad de tomar
decisiones acertadas y de hacer elecciones saludables. Hasta beber alcohol hace que la gente se implique en
situaciones peligrosas, como conducir bajo sus efectos o mantener relaciones sexuales sin protección.
Aunque las drogas pueden hacerte sentir bien al principio, te pueden provocar daños importantes en el
cuerpo y en el cerebro. Beber alcohol, fumar o mascar tabaco, consumir drogas ilegales y hasta esnifar
pegamento son actividades que dañan el cuerpo humano.
¿Cuáles son las drogas de las que más abusa?
Las drogas de las que más abusa la gente son las siguientes:

 el alcohol
 las anfetaminas
 las sales de baño
 la cocaína y el crack
 los medicamentos para la tos y el resfriado (DXM)
 los depresores del sistema nervioso (sedantes, tranquilizantes, barbitúricos)
 el fentanilo
 el GHB
 la heroína
 las sustancias inhalables
 la ketamina
 el LSD
 la MDMA ("éxtasis)
 la marihuana
 la metanfetamina (o "meth", del inglés methamphetamine)
 las setas alucinógenas
 la PCP
 los analgésicos de venta con receta médica (opioides)
 el Rohypnol
 la salvia
 la xilazina