Visión en el Deporte.
Reflexiones introductorias:
Que es?:
Título del texto, reemplezar aquí • La visión es esencial para la
adaptación a un medio dinámico y
On the other hand, we denounce with righteous cambiante, constituye uno de los
indignation and dislike men who are so beguiled
and demoralized by the charms of pleasure of
principales mecanismos de control
the moment, so blinded by desire, that they de la acción y en el deporte su
cannot foresee the pain and trouble that are trascendencia es obvia.
bound to ensue; and equal blame belongs to
those who fail in their duty through weakness of.
• Todos son conscientes de su
importancia, pero faltan
metodologías precisas.
• No hay conocimiento pleno de
algunos factores de la función visual
en el deporte
Reflexiones Introductorias:
Appelbaum et al, 2016 alude a:
Título del texto, reemplezar aquí
• Sports Vision Training:
On the other hand, we denounce with righteous
indignation and dislike men who are so beguiled • “La noción de que la práctica con
and demoralized by the charms of pleasure of
the moment, so blinded by desire, that they tareas visuales, perceptuales,
cannot foresee the pain and trouble that are cognitivas y oculomotoras, puede
bound to ensue; and equal blame belongs to mejorar la habilidad de procesar y
those who fail in their duty through weakness of. responder a lo que es visto, de tal
manera de mejorar la performance
deportiva”.
Reflexiones introductorias:
Visión en el deporte: Knudson y Kluka ‘97
• Es fundamental por diferentes
motivos.
• Afecta significativamente:
✓ El rendimiento deportivo
✓ La adquisición de habilidades
específicas
✓ Altamente entrenable.
Reflexiones introductorias:
Juan Manuel García Manso 2003:
• “La visión constituye una herramienta de
enorme importancia en la práctica
deportiva, por lo que su educación debe
ocupar un apartado especial en el
entrenamiento del deportista,
fundamentalmente cuando las tareas a
realizar son abiertas”.
• Teoría globalista del rendimiento deportivo
(resultado de adaptación a estímulos de
diferente naturaleza).
• Teoría de los Sistemas Dinámicos.
Idea globalista del entrenamiento:
Optometría Deportiva:
Que es?: (Mariano Canegallo)
Título del texto, reemplezar aquí • La define como la disciplina que se
encarga de mantener las habilidades
On the other hand, we denounce with righteous visuales en perfecto estado de
indignation and dislike men who are so beguiled funcionamiento, con la mínima
and demoralized by the charms of pleasure of fatiga y el mínimo estrés generado
the moment, so blinded by desire, that they
cannot foresee the pain and trouble that are por el ejercicio de su sistema visual
bound to ensue; and equal blame belongs to para modificar la eficiencia de las
those who fail in their duty through weakness of. acciones cerebrales
sensoriomotoras y cognitivas para
llegar a mejorar el rendimiento
deportivo
• Protección-Correcciones-
Entrenamiento.
Visión en el deporte:
• El deporte plantea un medio dinámico y de cambios perceptuales
permanentes:
• Por esto el deportista necesita una adaptación visual óptima para
mantener el rendimiento.
• La visión es un proceso sensorial y motor a partir del cual
percibimos los objetos que nos rodean.
• Involucra herencia y aprendizaje, por lo tanto puede entrenarse.
• La visión es mucho más que agudeza visual, y engloba un conjunto
de habilidades, algunas de ellas muy relacionadas con la actividad
deportiva.
Joan Solé Fortó:
• La define como:
Título del texto, reemplezar aquí
• “Un conjunto de técnicas
encaminadas a preservar la función
On the other hand, we denounce with righteous
visual con la finalidad de
indignation and dislike men who are so beguiled
and demoralized by the charms of pleasure of incrementar el rendimiento
the moment, so blinded by desire, that they deportivo implicando un proceso
cannot foresee the pain and trouble that are mediante el cual se enseñan los
bound to ensue; and equal blame belongs to
comportamientos visuales
those who fail in their duty through weakness of.
requeridos en la práctica de las
diferentes especialidades
deportivas".
Para la construcción:
• El estudio del sistema visual humano
desde una perspectiva anatómica y
fisiológica favorecen la creación
Título del texto, reemplezar aquí metodológica.
On the other hand, we denounce with righteous • 2 fuentes para una metodología
indignation and dislike men who are so beguiled especial:
and demoralized by the charms of pleasure of
the moment, so blinded by desire, that they
cannot foresee the pain and trouble that are • La observación de las conductas
bound to ensue; and equal blame belongs to visuales de los mejores deportistas, y
those who fail in their duty through weakness of. su integración con la propuesta de los
metodólogos de entrenamiento visual
• El estudio de la anatomía y fisiología
visual, sobre todo en lo concerniente
al ciclo percepción - acción y su rol en
la performance deportiva
El proceso de ver el mundo:
Consta, a grandes rasgos, de las siguientes etapas:
1. La luz, proveniente del sol o de otras fuentes, incide sobre los
objetos y es reflejada por éstos.
2. La luz visible penetra en el ojo, atraviesa numerosos cuerpos
transparentes y es refractada, formando una imagen invertida del
objeto en la superficie de la retina.
3. La retina transforma las señales (potenciales de acción generados a
diferentes frecuencias) que, a través del nervio óptico, se dirigen
hacia los centros integrativos del SNC.
4. La información proveniente de la retina es procesada en grupos
neuronales complejos, situados primordialmente en tálamo, tallo
cerebral y corteza: de esta integración resulta la sensación y
percepción visual.
5. Adecuación motora del ojo como instrumento de recolección de
información externa.
Esquemáticamente:
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On the other hand, we denounce with righteous
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and demoralized by the charms of pleasure of
the moment, so blinded by desire, that they
cannot foresee the pain and trouble that are
bound to ensue; and equal blame belongs to
those who fail in their duty through weakness of.
Pausa
Cognitiva!!!
Visión y
Acción.
Miller y Wesley 2015: ”De la Visión a la Decisión”
• Un excelente trabajo para
comprender como construimos la
Título del texto, reemplezar aquí imagen visual y decidimos.
• La performance en los deportes de
On the other hand, we denounce with righteous élite se deposita en un complejo
indignation and dislike men who are so beguiled conjunto de funciones cerebrales.
and demoralized by the charms of pleasure of • Que interactúan veloz y
the moment, so blinded by desire, that they
cannot foresee the pain and trouble that are complejamente una vez que las
bound to ensue; and equal blame belongs to señales salen del ojo.
those who fail in their duty through weakness of. • La atención esculpe el
procesamiento visual y tiene un rol
crítico en la toma de decisiones.
• La tarea clave: convertir el input
visual en rápidas decisiones sobre la
acción.
Ciclo Percepción-Acción: ”Integración Visuomotora”
• Es el aporte desde los múltiples niveles del
sistema visual que proveen datos sensoriales
Título del texto, reemplezar aquí actualizados.
On the other hand, we denounce with righteous • Para la planificación y ejecución de la acción
indignation and dislike men who are so beguiled en/o desde los lóbulos occipitales, parietales
and demoralized by the charms of pleasure of
the moment, so blinded by desire, that they
y temporales a los frontales.
cannot foresee the pain and trouble that are
bound to ensue; and equal blame belongs to • Cualquiera sea la acción, un conjunto de
those who fail in their duty through weakness of. sistemas organizados jerárquicamente es
solicitado.
• Ellos ofrecen una representación coherente
en tiempo real del entorno visual que guían
las decisiones acerca de la acción
Luego del procesamiento occipital:
• Los 3 principales correlatos neurales para la
integración visuomotora y el ciclo
percepción-acción son:
• CPP: Corteza Parietal Posterior. (“Donde”)
(Sentido kinestésico)
• CTI: Corteza Temporal Inferior. (“Que”)
• CPF: Corteza Pre-Frontal. (“Como”)
Esquemáticamente:
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On the other hand, we denounce with righteous
indignation and dislike men who are so beguiled
and demoralized by the charms of pleasure of
the moment, so blinded by desire, that they
cannot foresee the pain and trouble that are
bound to ensue; and equal blame belongs to
those who fail in their duty through weakness of.
Vía ventral:
• Dos relevos importantes:
• Hipocampo: Integración de la
experiencia del pasado.
• Lóbulo Límbico: Emociones.
Siguiente relevo: Corteza Pre-Frontal:
Título del texto, reemplezar aquí
On the other hand, we denounce with righteous
indignation and dislike men who are so beguiled • Integra información que proviene de los
and demoralized by the charms of pleasure of lóbulos parietal y temporal.
the moment, so blinded by desire, that they
cannot foresee the pain and trouble that are
bound to ensue; and equal blame belongs to • Esta convergencia integra la información de
those who fail in their duty through weakness of. localización e identidad
• Esta integración de la CPF promueve
decisiones flexibles
Unión o “Atado” perceptual:
Esquemáticamente: todo el proceso
Título del texto, reemplezar aquí
On the other hand, we denounce with righteous
indignation and dislike men who are so beguiled
and demoralized by the charms of pleasure of
the moment, so blinded by desire, that they
cannot foresee the pain and trouble that are
bound to ensue; and equal blame belongs to
those who fail in their duty through weakness of.
Atención Visual y Deporte:
• En todo momento el deportista está "bombardeado" por estímulos visuales.
• Son muchos y sólo pocos son relevantes para la selección de la acción
• El cerebro tiene que gerenciar las limitaciones de la capacidad visual
• Debe favorecer el procesar los inputs más relevantes para una acción
• En este proceso la atención visual juega un rol clave, crucial en el deporte
• Dos tipos de conocimiento aceleran el ciclo percepción - acción:
✓ Experiencias pasadas.
✓ Conocimiento de metas y su significado.
Pausa
Cognitiva!!!
Habilidades
Visuales
Que son las Habilidades Visuales?
“Lasmúltiples capacidades que relacionan a los ojos y al cerebro para
producir una respuesta motora más veloz y eficiente” (Mariano
Canegallo).
Su consideración y análisis sirve para clasificar los ejercicios y sus
posibles variables para estructurar una progresión metodológica
coherente
Cuales son?:
Según Lluisa Quevedo:
• Agudeza visual estática.
• Agudeza visual dinámica.
• Sensibilidad al contraste.
• Visión del color.
• Movimientos oculares. (seguimientos, sacádicos, fijaciones, vergenciales, versiones)
• Flexibilidad acomodativa: acomodación.
• Flexibilidad de fusión: fusión o estereopsis.
• Percepción de profundidad.
• Visión periférica. (Clave en el deporte)
• Tiempo de reacción visual.
• Anticipación.
• Visión / equilibrio - propiocepción (Mariano Canegallo).
1) Agudeza visual estática:
¿Qué es?
Título del texto, reemplezar aquí • Habilidad de discernir el máximo
detalle de los objetos estáticos cuya
On the other hand, we denounce with righteous imagen se forma en la retina.
indignation and dislike men who are so beguiled
and demoralized by the charms of pleasure of • Cuando el objeto y el sujeto están
the moment, so blinded by desire, that they quietos.
cannot foresee the pain and trouble that are
bound to ensue; and equal blame belongs to
those who fail in their duty through weakness of. • Clave en deportes de Blanco y
Diana.
• Velocidades angulares de 20° a
30°/segundo.
2) Agudeza visual dinámica:
Clave en los deportes:
• Habilidad de discernir el máximo
detalle de objetos en condiciones
de movimiento.
• Sujeto y Objeto móviles.
• En deporte: + de 100°/seg.
• A mayor velocidad de
desplazamiento, menor AVD.
• Ya a 60°-70°/seg disminuye la AVD.
2) Agudeza visual dinámica:
Más precisiones:
• Mayor efectividad con puntos
referenciales.
Título del texto, reemplezar aquí
• Es mayor entre los 10 y los 20 años.
On the other hand, we denounce with righteous
indignation and dislike men who are so beguiled
and demoralized by the charms of pleasure of
• Superior en deportistas que en
the moment, so blinded by desire, that they sedentarios.
cannot foresee the pain and trouble that are
bound to ensue; and equal blame belongs to • Mejora con el entrenamiento (Long
those who fail in their duty through weakness of.
& Riggs 1991; Long & Rourke 1989)
• Muy entrenable.
• Una buena AVE no garantiza una
buena AVD.
3) Sensibilidad al contraste:
Capacidad de discriminar detalles bajo
distintas condiciones de iluminación
• El Contraste contribuye a la agudeza
visual.
• A mayor contraste más AVD.
• Más contraste en deportistas.
4) Sensibilidad al color:
• 5,8% de varones y 1% de mujeres
con deficiencias
Título del texto, reemplezar aquí
• Más difícil ver rojo/verde y
On the other hand, we denounce with righteous amarillo/azul.
indignation and dislike men who are so beguiled
and demoralized by the charms of pleasure of
the moment, so blinded by desire, that they • Procesada en área V4.
cannot foresee the pain and trouble that are
bound to ensue; and equal blame belongs to • Colores cálidos son excitantes.
those who fail in their duty through weakness of.
• Colores fríos son relajantes.
• Fradua 1999: Recomienda el uso de
camisetas, en arqueros, que no se
destaquen sobre el fondo.
5) Movimientos oculares:
“Habilidad de controlar objetos móviles”
• Son 5 tipos:
a) Seguimientos.
b) Sacádicos.
c) Fijaciones.
d) Vergenciales.
e) Versiones.
• Se diferencian en latencia para
reaccionar ante el estímulo
a) Seguimientos:
• Habilidad de perseguir objetos que
se desplazan lentamente.
Título del texto, reemplezar aquí
• Velocidad de 40° a 70°.
On the other hand, we denounce with righteous
indignation and dislike men who are so beguiled
and demoralized by the charms of pleasure of
• Se relaciona con la visión central.
the moment, so blinded by desire, that they
cannot foresee the pain and trouble that are • Se entrena con ejercicios de
bound to ensue; and equal blame belongs to búsqueda y detección.
those who fail in their duty through weakness of.
• Supone estrategias de búsqueda.
• Clave para la toma de decisión.
b) Sacádicos:
Permite detectar y llevar a la fóvea para mayor
discriminación.
• Velocidad de 700° a 1000°/seg.
• Se relaciona con la Visión
Periférica.
• No permite una concientización.
• Parpadeo: + de 1 c/4 seg, peor
calidad sacádica.
• A más ansiedad, más parpadeo.
c) Fijaciones: ”Quiet Eye”
• Son micromovimientos, limitados a
3°.
Título del texto, reemplezar aquí
• Mueven la imagen a través de
On the other hand, we denounce with righteous fotoreceptores.
indignation and dislike men who are so beguiled
and demoralized by the charms of pleasure of • Expertos localizan espacios vacíos
the moment, so blinded by desire, that they
cannot foresee the pain and trouble that are (Helen 1992).
bound to ensue; and equal blame belongs to
those who fail in their duty through weakness of. • A más experiencia, menos tiempo y
número de fijaciones (Bird 1976).
• Ojos se mueven constantemente.
Cuando algo llama la atención, se
enfoca y fija (Knudson y Klab 1997).
6) Flexibilidad acomodativa:
• Capacidad que permite enfocar con
nitidez a distintas distancias.
• Es crucial en deportes en los cuales
la información debe ser procesada
rápidamente.
• Tenis, Béisbol, Voley…
• Entrenable con la Pelota de
Marsden.
7) Flexibilidad de Fusión:
• La capacidad de coordinar ambos
Título del texto, reemplezar aquí ojos para integrar la información
visual en una imagen tridimensional.
On the other hand, we denounce with righteous
indignation and dislike men who are so beguiled • Provee la visión binocular.
and demoralized by the charms of pleasure of
the moment, so blinded by desire, that they
cannot foresee the pain and trouble that are • Clave en deportes.
bound to ensue; and equal blame belongs to
those who fail in their duty through weakness of. • Entrenable desde edades
tempranas.
• Problema de “tapar un ojo”.
Posibilidad como complejización.
8) Percepción de la profundidad:
• Es el cálculo preciso de la distancia
y las relaciones espaciales entre
objetos.
• Se apoya en una óptima visión
binocular
• Ejercicios varios (saltos-giros).
• Deportistas lo realizan mejor.
9) Estereopsis:
• Comprende la síntesis de dos
Título del texto, reemplezar aquí habilidades.
On the other hand, we denounce with righteous • Fusión y Profundidad.
indignation and dislike men who are so beguiled
and demoralized by the charms of pleasure of
the moment, so blinded by desire, that they
• Ambas conforman la Estereopsis.
cannot foresee the pain and trouble that are
bound to ensue; and equal blame belongs to • Formación de la imagen
those who fail in their duty through weakness of. tridimensional.
• Permite percibir la profundidad.
10) Visión periférica:
• Habilidad para localizar, reconocer y
responder a la información de
distintas áreas del campo visual
alrededor de los objetos sobre el
cual se fija la atención.
• Clave para la toma de decisiones en
el deporte.
• Los bastones de la retina son
responsables de ésta habilidad.
10) Visión periférica: Retina periférica.
• Sensible a movimientos.
Título del texto, reemplezar aquí
• Toma decisiones.
On the other hand, we denounce with righteous
indignation and dislike men who are so beguiled • Si el dato es relevante, lo lleva a la
and demoralized by the charms of pleasure of
the moment, so blinded by desire, that they
retina central. (Atención visual).
cannot foresee the pain and trouble that are
bound to ensue; and equal blame belongs to • A más angulación la AVE cae.
those who fail in their duty through weakness of.
• A 30°: 0,1 a 0,2.
• A 60°: 0,05.
10) Visión periférica: Campo visual
• Horizontal: 200°.
• Vertical: 160°.
• Cambios con la velocidad:
• A 33 km/h se reduce a 100°.
• Frecuencia Cardíaca?, Emociones?,
Fatiga?, Estimulantes?.
En el deporte:
Título del texto, reemplezar aquí • Doble función.
On the other hand, we denounce with righteous • Central y periférica.
indignation and dislike men who are so beguiled
and demoralized by the charms of pleasure of
the moment, so blinded by desire, that they
• Clave desatender el balón.
cannot foresee the pain and trouble that are
bound to ensue; and equal blame belongs to • Reducción al mínimo del control
those who fail in their duty through weakness of. visual del balón.
11) Tiempo de reacción visual.
• 3 etapas:
• Recepción de la señal.
• Integración cortical.
• Etapa motora propiamente dicha.
• Aumenta con el ruido ambiente
(Behm 2004)
12) Anticipación visual:
• “Interpretación correcta de los
Título del texto, reemplezar aquí estímulos ocasionados en el entorno
antes que el resultado de estos se
On the other hand, we denounce with righteous materialice” (Moreno-Oña-Martinez
indignation and dislike men who are so beguiled 1998).
and demoralized by the charms of pleasure of
the moment, so blinded by desire, that they
cannot foresee the pain and trouble that are • Depende de la atención.
bound to ensue; and equal blame belongs to
those who fail in their duty through weakness of. • Interviene la experiencia.
• La memoria.
• Afecta la decisión.
12) Anticipación visual.
Anticipación
• Depende de centrar la atención en
pistas ó claves.
• Deportistas avezados con más
capacidades perceptivas que los
Memoria Táctica Experiencia
novatos.
• Estos disponen de estrategias de
búsqueda más eficaces.
Inteligencia
• Clave en el pensamiento táctico. Motriz
13) Visión propioceptiva:
Título del texto, reemplezar aquí • Grada (2004): información visual
permite referenciar el propio cuerpo
On the other hand, we denounce with righteous orientándonos en el espacio.
indignation and dislike men who are so beguiled
and demoralized by the charms of pleasure of
• Junto a los datos mecanoceptivos de
the moment, so blinded by desire, that they
cannot foresee the pain and trouble that are fascias, tendones, articulaciones.
bound to ensue; and equal blame belongs to
those who fail in their duty through weakness of. • Importancia en la rehabilitación del
LCA.
Pausa
Cognitiva!!!
Entrenamiento Visuomotor
Entrenamiento Visuomotor:
El entrenamiento visual mejora:
• Tiempo de reacción
• Tiempo de anticipación
• Las aproximaciones
• El cálculo de trayectorias
• La velocidad de ejecución
Nuestra propuesta metodológica:
Habilidades, ejercicios y variables:
Son los 3 grandes pilares de la metodología de entrenamiento visual:
• Claramente observamos que las habilidades refieren a los tipos de visión o capacidades visuales
que elegimos entrenar
• Los ejercicios refieren a los grandes ejemplos de tareas y actividades que podemos desarrollar y
transferir a los diferentes deportes o AVD
• Las variables aluden a las posibilidades de incrementar sistemáticamente la dificultad de los
ejercicios o de simplificarlos tal que sean accesibles a todos
✓ Clave:
• 1°:Estudio de la naturaleza del procesamiento visual del deporte
• 2°: Elección de una situación específica
2 tipos de ejercicios:
• No es necesario complejizar sin que realmente sea justificado.
• Por sencillo que parezca, sólo podemos hacer dos cosas, pero muchas tareas a partir de las
mismas.
Actividades al detectar y al seguir:
Visión Central: Seguimientos
Visión Central: Detecciones
Visión Periférica: Detecciones
• Resulta clave para la toma de decisiones en la mayoría de las acciones deportivas.
• Varios objetos periféricos.
Actividades:
Variables: Innumerables.
Perspectivas y discusiones:
