Colegio Serafín de Asís
Anteproyecto Feria de Ciencias 2023
Área: Física y Química
Curso: 5to B
Tema: Ayuno de Dopamina
Integrantes:
Diego Alejandro Abreu No 1
Adrián Alfonso Ángeles No 5
Profesora: Stacie Milagros Rodríguez Pérez
Fecha: Santo Domingo, 13/11/2023
I. Introducción
Este experimento se enfoca en explorar los efectos de un "ayuno de dopamina"
en la vida diaria y el bienestar de un individuo. Durante 30 días, uno de los
participantes se abstendrá de utilizar redes sociales, consumir contenido
pornográfico, ver series, y practicar la masturbación. Simultáneamente,
implementará hábitos de buena alimentación, lectura, ejercicio y rutinas
saludables. Cada 5 días, se registrarán observaciones detalladas sobre los
cambios experimentados en cada uno de estos aspectos.
(1.1) Preguntas de investigación
¿Cómo influye la restricción de actividades que estimulan la liberación de
dopamina en el bienestar y la rutina diaria?
¿Qué cambios se observan en la vida diaria al eliminar el uso de redes
sociales, la visualización de contenido pornográfico, series y la práctica
de la masturbación?
¿Cómo se relaciona la implementación de hábitos saludables, como la
buena alimentación, la lectura y el ejercicio, con el bienestar general?
(1.2) Objetivo
El propósito de este experimento es evaluar los efectos del "ayuno de
dopamina" en la vida cotidiana y el bienestar personal. Se busca determinar si la
eliminación de ciertos estímulos de dopamina y la implementación de hábitos
saludables tienen influencia en la rutina y el bienestar a lo largo de un período
de 30 días.
(1.3) Hipótesis
Se plantea que la restricción de actividades que generan liberación de
dopamina puede resultar en cambios positivos en la rutina diaria y el bienestar,
particularmente al implementar hábitos saludables. Se espera observar mejoras
en la concentración, el estado de ánimo y la calidad de vida del participante.
II. Marco Teórico
El "ayuno de dopamina" implica la restricción de actividades que usualmente
estimulan la liberación de dopamina en el cerebro. La dopamina es un
neurotransmisor asociado con la recompensa, el placer y la motivación. Su
liberación está ligada a diversas actividades, incluyendo el uso de redes sociales,
la visualización de contenido pornográfico, el entretenimiento en series y la
práctica de la masturbación.
El experimento se basa en la teoría de que la restricción de estos estímulos
podría resultar en una regulación de la respuesta del cerebro a la dopamina, así
como en la promoción de hábitos más saludables. Se espera que la
implementación de una dieta equilibrada, la lectura, el ejercicio y la adopción de
buenos hábitos en lugar de estas actividades puedan influir positivamente en el
bienestar general.
III. Experimentación
El experimento se realizará de la siguiente manera:
(3.1) Materiales
Registro de actividades cada 5 días.
Cuadro comparativo para evaluar los diferentes aspectos.
(3.2) Procedimiento
1. Inicio del experimento de 30 días.
2. Anotaciones detalladas cada 5 días sobre los cambios experimentados.
3. Conclusiones finales y análisis de los efectos observados.
IV. Glosario
Dopamina: Neurotransmisor asociado con la recompensa, el placer y la
motivación.
Estímulos de dopamina: Actividades que provocan la liberación de
dopamina en el cerebro.
Rutina diaria: Hábitos y actividades habituales realizadas por una
persona a lo largo del día.
Bienestar general: Estado de satisfacción y equilibrio físico, mental y
emocional de una persona.
Implementación de hábitos saludables: Introducción de
comportamientos beneficiosos para la salud, como alimentación
balanceada, ejercicio y rutinas positivas.
V. Bibliografía
Science Buddies. (s.f.). Conductividad del agua salada: ¡un océano de
descubrimientos! Recuperado el 15 de diciembre de 2022, de [link].
American Chemical Society. (2015). Conductivity of Solutions.
Recuperado el 15 de diciembre de 2022, de [link].
