CONO – TEMA 4: NOS MANTENEMOS SANOS
LA SALUD
¿QUÉ ES LA SALUD?
La salud según la OMS (Organización Mundial de la Salud) es un estado de completo bienestar físico, mental
y social, no solo la ausencia de enfermedades.
¿CUÁNDO TIENES SALUD FÍSICA? ¿CUÁNDO TIENES SALUD MENTAL?
Cuando tu cuerpo
Cuando te
funciona bien, no
sientes bien
tienes una
enfermedad y no has contigo mismo y
sufrido un accidente. con los demás.
¿CUÁNDO TIENES Cuando el entorno en el que vives
SALUD SOCIAL? es adecuado para tu desarrollo.
¿CÓMO SE ORGANIZA EN ESPAÑA EL SISTEMA DE SALUD? (Explica los 3 niveles)
Cada país tiene un sistema de salud diferente para cuidar a sus habitantes. Todas las personas deberían poder
acceder a estos servicios sin tener en cuenta su situación económica.
En España, nuestro sistema de salud se organiza en tres niveles:
ATENCIÓN PRIMARIA: el primer servicio al que acudimos cuando estamos enfermos. Son los centros
de salud.
ATENCIÓN HOSPITALARIO: desde el centro de salud nos pueden enviar al hospital para hacer un
estudio más completo o darnos tratamiento especial.
ATENCIÓN DE URGENCIAS: acudimos a urgencias cuando necesitamos inmediatamente ayuda médica.
¿QUÉ PROFESIONALES TRABAJAN EN UN SISTEMA DE SALUD?
Profesionales médicos, de enfermería, laboratorio, psicólogos, fisioterapeutas, asistentes sociales, auxiliares
de clínica y otras personas que mantienen y gestionan sus instalaciones.
LAS ENFERMEDADES
¿CÓMO SE CLASIFICAN LAS ENFERMEDADES SEGÚN SU CAUSA?
Las enfermedades, según su causa pueden ser:
INFECCIOSAS o NO INFECCIOSAS
¿QUÉ SERES VIVOS CAUSAN LAS ENFERMEDADES INFECCIOSAS?
¿CÓMO ENTRAN EN NUESTRO CUERPO?
Las enfermedades infecciosas se producen por gérmenes o microorganismos patógenos:
BACTERIAS – HONGOS – VIRUS – PROTOZOOS
Estos órganos están en la tierra, agua, alimentos y en otros seres vivos. Se transmiten a las personas cuando
entran en nuestro cuerpo por heridas, nariz, boca, al respirar, comer o beber agua contaminada…
Aun así, tenemos un sistema de defensas que los reconoce y lucha contra ellos.
EXPLICA LAS FASES EN QUE SE DESARROLLAN LAS ENFERMEDADES INFECCIOSAS
Las enfermedades infecciosas se desarrollan en varias fases:
INFECCIÓN
PERIODO SINTOMÁTICO CONVALECENCIA
Los gérmenes entran y se reproducen.
Ya se muestran síntomas y Las defensas vencen a los
Todavía no se muestra la enfermedad.
señales de enfermedad. gérmenes y tenemos salud.
Las defensas se activan.
¿CUÁLES SON LOS DISTINTOS TIPOS DE ENFERMEDADES NO INFECCIOSAS? (Ejemplos)
Las enfermedades no infecciosas no se transmiten, entonces no se contagian. Ejemplos:
Accidentes: quemaduras, heridas, fracturas, intoxicaciones…
Alimentación insuficiente, excesiva o inadecuada.
Trastorno del sistema de defensas: alergias.
Por el envejecimiento: demencias o problemas en las articulaciones.
Células alteradas que se reproducen sin control y hacen daño: cáncer.
Trastornos que afectan al pensamiento, emociones y conductas: depresión.
LA MEDICINA
¿EN QUÉ CONSISTE EL DIAGNÓSTICO DE UNA ENFERMEDAD?
El diagnóstico se hace para saber la enfermedad y dar el tratamiento adecuado.
¿QUÉ PASOS SIGUEN LOS MÉDICOS PARA HACER UN DIAGNÓSTICO? Ejemplos de pruebas.
Los médicos siguen varios pasos:
1. Preguntar sobre los síntomas, signos y más datos
2. Inspeccionar la zona afectada y auscultar al paciente.
3. Solicitar pruebas que ayudan a saber cuál es la enfermedad.
Análisis de sangre, orina o tejidos; radiografías o resonancias para ver imágenes del interior del cuerpo.
¿QUÉ ES EL TRATAMIENTO?
El tratamiento son las medidas que usamos para evitar, curar o aliviar una enfermedad.
¿CUÁLES SON LOS PRINCIPALES TRATAMIENTOS Y EN QUÉ CONSISTEN?
Los principales tratamientos son:
• LA CIRUGÍA, que es operar la parte del cuerpo afectada por una enfermedad.
• TOMAR MEDICAMENTOS, que son sustancias fabricadas en un laboratorio
obtenidas de plantas o animales.
¿PARA QUÉ SE UTILIZAN LOS MEDICAMENTOS? Se usan para:
o ALIVIAR (analgésicos) o CURAR (antibióticos)
o EVITAR (vacunas)
¿PARA QUÉ SIRVEN LAS VACUNAS?
Las vacunas preparan al cuerpo para luchar contra enfermedades infecciosas. Aunque no curan, si alguna vez te
contagias de la enfermedad de la que te han vacunado, no pasarás la enfermedad o será muy leve.
¿CON QUÉ SE ELABORAN?
Se fabrican con gérmenes débiles o muertos o con algunos trozos que no pueden causar la enfermedad.
¿SE CONTRAE LA ENFERMEDAD AL VACUNARNOS?
No, pero el cuerpo entra en contacto con una pequeña y débil dosis del germen y fabrica defensas contra él.
¿QUÉ PASA SI EL GERMEN NOS INVADE?
Si el germen nos invade después de vacunarnos, nuestras defensas estarán preparadas para combatirlo y
vencerlo. El germen no encontrará lugar donde vivir y no podrá infectarme a mi ni a otras personas.
¿EN QUÉ DOCUMENTOS SE REGISTRAN? Se registran en nuestra cartilla de vacunación.
LA PREVENCIÓN
¿QUÉ SIGNIFICA PREVENIR UNA ENFERMEDAD?
Significa tomar medidas para mantener la salud y prevenir enfermedades.
¿CÓMO PODEMOS PREVENIR ENFERMEDADES?
− Revisiones médicas
− Vacunándonos
− Hábitos saludables
¿QUÉ HÁBITOS SALUDABLES PODEMOS ADOPTAR? Explícalos diciendo los beneficios que aportan.
EJERCICIO FÍSICO ALIMENTACIÓN DESCANSO Y OCIO HIGIENE
Previene
Mejora nuestra Para reponer fuerzas,
Tomar alimentos enfermedades
respiración, fortalece hacernos sentir bien
saludables y evitar infecciosas y nos hace
el corazón, músculos y mentalmente y
bollería y refrescos sentir mejor porque el
articulaciones. compartir con los
nos hace crecer sanos. entorno es más
También el ánimo. demás.
saludable.
¿QUÉ HÁBITOS TÓXICOS DEBEMOS RECHAZAR? Debemos evitar las drogas, el alcohol y el tabaco.
¿QUÉ SON LAS DROGAS? Son sustancias que dañan la salud física, mental y social.
¿QUÉ PARTES DAÑAN? Deterioran el cerebro, los pulmones y el corazón, y nuestro comportamiento.
¿QUÉ SIGNIFICA QUE LAS DROGAS CREAN DEPENDENCIA? Que después de tomarlas es difícil dejarlas.
LOS ACCIDENTES
¿CÓMO DEBEMOS ACTUAR ANTE UN ACCIDENTE GRAVE?
Debemos mantener la calma y actuar con rapidez. Los nervios no ayudan.
Llamar al teléfono de urgencias (112) y explicarles dónde y qué ha sucedido; y buscar la ayuda de un adulto.
¿Y SI EL ACCIDENTE PRODUCE DAÑOS LEVES?
Tomar medidas de primeros auxilios y si hace falta ir a un profesional de la salud.
¿QUÉ MEDIDAS DE PRIMEROS AUXILIOS PODEMOS ADOPTAR? (Estudiar recuadros)
Echar agua fría sobre
Comprimir fuerte la ella durante 10-15 min.
herida con gasas, el
Limpia la zona
dedo o la mano.
suavemente.
Lavar la herida con agua
Si hay ampollas ve a un
y jabón.
profesional.
Llama al 112. Pon hielo envuelto en un
trapo, máximo 20 min. Llama al 112.
Quita la ropa y enfría la
piel con agua. Haz reposo. Si el médico nos lo
indica, hacer que vomite.
No des agua sin está Si es en la cabeza ve al
inconsciente. médico.
¿CÓMO DEBEMOS ACTUAR PARA PREVENIR ACCIDENTES AL AIRE LIBRE? ¿Y EN CASA?
Aprender algunos ejemplos.
AL AIRE LIBRE EN CASA
- En la cocina: no correr, ni coger cosas calientes del
- No estar mucho tiempo al sol en horas de
horno, fuego o microondas.
mucho calor. Usar cremas y
- No jugar con productos de limpieza o medicamentos.
gorras/sombrillas.
- No asomarse por ventanas o balcones.
- Mira antes de cruzar la calle.
- Recoger los juguetes para evitar caídas.
- Usar protección al hacer deporte.
- No enchufes aparatos eléctricos con las manos mojadas.
- Entrar poco a poco en la piscina/mar.
- Entrar y salir despacio de la ducha.
