PRÁCTICAS PRE PROFESIONALES 2023-II
CHARLA
I. DATOS GENERALES:
- Denominación: “INTELIGENCIA EMOCIONAL”
- Institución Beneficiaria: Escuela de lideres universitarios
- Dirigido a: Estudiantes universitarios
- Tiempo de duración: 120 minutos
- Fecha de ejecución: 11 de octubre
- Lugar: Aula de clases
- Responsable: Paola Carrillo Salas
- Asesor(a): Betzabeth Valle Gonzales
II. FUNDAMENTACIÓN:
El presente tema surge debido a que, los estudiantes han podido identificar que no
cuentan con las herramientas para actuar o enfrentarse a nuevas situaciones,
muchos de los estudiantes universitarios estudian y trabajan por lo que sienten
mayor presión y frustración llegando a manifestar ciertas reacciones fisiológicas
como enojo u irritabilidad. Por todo lo mencionado, se realizará un taller de
inteligencia emocional en la cual, se fomentará estrategias para un adecuado
manejo de emociones.
III. OBJETIVO:
Reconocer los sentimientos y emociones de las personas que lo rodean y
establecer relaciones interpersonales adecuadas valorándolo.
IV. CARACTERÍSTICAS DE LA POBLACIÓN:
Jóvenes universitarios entre las edades de 17 años a más, pertenecientes a la
Universidad César Vallejo.
V. ACTITUDES DEL FACILITADORA:
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● Responsable
● Puntual
● Carismática
● Proactiva
● Dinámica
● Asertiva
VI. METODOLOGÍA:
En la charla se emplearán las siguientes charlas:
- Lluvia ideas.
- Técnicas expositivas.
- Participación activa.
- Dinámica de presentación
- Dinámica de animación
- Dinámica grupal
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VII. DESCRIPCIÒN DE LA SESIÒN:
FASES ACTIVIDADES MATERIALES TIEMPO RESPONSABLE
PRESENTACION Bienvenida a los estudiantes universitarios PPT 10 min. Practicante de
dando a conocer los objetivos del taller. psicología Paola
YouTube Carrillo Salas
DINAMICA DINÀMICA “El museo de las emociones” PPT 10 min.
La facilitadora formará a los participantes Youtube
en grupos de 8 integrantes, posteriormente
de forma aleatoria se les asignará una Proyector
emoción a cada grupo para que puedan
Globos
representarla, tendrán 3 minutos para que
puedan coordinar y posteriormente
deberán representar la emoción sin
moverse (como si fueran una estatua o
pintura). Gana el equipo que mejor
represente la emoción.
DESARROLLO A continuación, se proyectará la siguiente PPT 15 min.
DEL TEMA frase: “Cuando digo controlar las emociones,
quiero decir las emociones realmente estresantes e Proyector
incapacitantes. Sentir emociones es lo que hace a Youtube
nuestra vida rica”. Daniel Goleman
Luego, se realizará una reflexión del video
mediante las siguientes preguntas:
- ¿Qué opinas sobre la frase? ¿Consideras
que las emociones y sentimientos son
importantes en nuestra vida? ¿Qué
emociones están más presentes en tu
vida?
-Seguidamente se brindará una breve
explicación sobre el tema a tratar.
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-Definición de inteligencia emocional
-Componentes de la inteligencia emocional
Se realizará la dinámica “Mi mapa
emocional”, donde los estudiantes deben
marcar o completar las preguntas según su
perspectiva.
Se realizará la dinámica “Role playing” de
problemas
Se formará a los estudiantes en grupos, a
los cuales se les presentará diversas
situaciones problemáticas para que puedan
dramatizarlas poniendo en práctica los
componentes de las emociones.
CIERRE Se realiza una retroalimentación sobre el -PPT 10 min.
tema trabajado y se dan las conclusiones.
Finalmente, nos despedimos de los
participantes invitándolos a la siguiente
sesión.
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VIII. RECURSOS:
8.1. Recursos Humanos:
- Estudiantes universitarios (50)
- Practicante de Psicología (01)
8.2. Recursos Materiales:
- Globos
- Hojas impresas.
- Laptop
- Internet
- Hojas bond
- Plumones
IX. REFERENCIAS BIBLIOGRÁFICAS
Goleman, D. (1995). Emotional intelligence. New York: Bantam.
Norabuena, L. (2021). RELACION ENTRE LA INTELIGENCIA EMOCIONAL Y EL
DESEMPEÑO DOCENTE EN LA INSTITUCION EDUCATIVA N o 20341
“MADRE TERESA DE CALCUTA”- SANTA MARIA – HUAURA - 2021
[UNIVERSIDAD NACIONAL JOSÉ FAUSTINO SÁNCHEZ CARRIÓN].
https://repositorio.unjfsc.edu.pe/bitstream/handle/20.500.14067/5735/Luis
%20Enrique%20Norabuena%20Obreg%C3%B3n.pdf?
sequence=1&isAllowed=y
SHAPIRO, L. (1997). La inteligencia emocional de los niños. Bilbao: Grupo Zeta.
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PRÁCTICAS PRE PROFESIONALES 2023-II
ANEXOS
● MARCO TEÓRICO
Inteligencia Emocional
Para Goleman, (1995), la inteligencia emocional
...es el conjunto de actitudes, competencias, destrezas y habilidades que
determinan la conducta de un individuo, sus reacciones, estados mentales y su
estilo de comunicar, el que utiliza adecuadamente la inteligencia emocional tienen
la capacidad de: 1) Sentir, 2) Entender, 3) Controlar, 4) Modificar estados
anímicos: a) Propios, b) Ajenos.
Shapiro, (1997). Define Inteligencia emocional como la capacidad para captar las
emociones de un grupo y conducirlas hacia un resultado positivo. Aclara que este
talento se puede aprender y cultivar en las Organizaciones y es tarea de cualquier
persona, determinar si posee dichas aptitudes.
Componentes de la Inteligencia emocional:
Autoconciencia: Es la capacidad para ser honesto con nosotros mismos, darnos
cuenta de los aspectos que debemos mejorar; debemos reconocer y entender
nuestros estados de ánimo, nuestras emociones, reconocer nuestros errores y ser
realistas con las metas que podemos cumplir.
Para Alterio y Pérez (2001). El Autoconocimiento Emocional: es ser capaz de
reconocer un sentimiento mientras éste se presenta, esta capacidad es la clave de
la inteligencia emocional. La falta de habilidad para reconocer nuestros propios
sentimientos nos deja a merced de nuestras emociones. Las personas con esta
habilidad consiguen conducir mejor sus vidas.
Autorregulación: Es la capacidad para controlar nuestros impulsos y emociones
antes de realizar algo o de actuar y determinar porque en cierta situación se
fracasó y como se podría solucionar. Si el líder actúa así, le dará confianza a los
que lo rodean. Si el líder maneja esta habilidad, la reflexión y el pensamiento
siempre estarán en primer lugar y no tendrá miedo al cambio.
La Autorregulación “Es la capacidad de aprender en base a la meditación de
experiencias vividas, el mejor manejo de los impulsos emocionales. Es la
capacidad de no cometer 2 veces el mismo error emocional, midiendo las
consecuencias a través del impacto que generan en él y en los otros”. Bollón,
(2013)
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Motivación: Esta se puede ver cuando en
aquellos líderes que trabajan para sentir satisfacción por una meta realizada y no
solo por las recompensas, aquellos a los cuales les gusta aprender siempre, son
creativos y muestran gran energía y deseos impresionantes por culminar de la
mejor manera una actividad, llevan un registro del desempeño realizado y su meta
es realizarse como personas y crecer en el ambiente al cual están acostumbrados.
Alterio y Pérez (2001) señalan que la Automotivación Dirigieren las emociones
para conseguir un objetivo es esencial para mantenerse en un estado de
búsqueda permanente y para mantener la mente creativa para encontrar
soluciones. Las personas que tienen esta habilidad tienden a ser más productivos
y eficaces, en cualquiera que sea su emprendimiento.
Asimismo, Bollón (2013): Refiere que la Automotivación “Es la capacidad de
encontrar una motivación interna independientemente de la circunstancia que se
viva, o de los factores externos de influencia.
Dentro de las Fuentes de la automotivación tenemos:
a. Nosotros mismos: Pensar en forma positiva, ejercicios
b. Amigos comprensivos
c. Mentores emocionales
d. Nuestro entorno: Aire libre, olor agradable, sonido, colores, ambiente laboral”.
Empatía: Es considerar los sentimientos ajenos, saber cómo decir las cosas, como
actuar y entender el punto de vista de cada uno de los miembros del equipo. La
empatía es muy importante en los negocios internacionales y en el marco de la
globalización satisfaciendo de la mejor forma a los clientes.
Habilidades Sociales: Junto con la empatía las habilidades sociales vienen a
ayudar a las personas a manejar las relaciones con los demás y conducirlos en
determinada dirección, todos los componentes anteriores combinados aumentan
las Habilidades Sociales. Las Habilidades sociales nos ayudan a relacionarnos
con los demás, integrarnos y comunicarnos de manera efectiva. Saber escuchar,
iniciar y mantener una conversación, resolver problemas, ser Cortez y/o amable
entre otros son habilidades que pueden aprenderse. Un Buen Líder es capaz de
arriesgarse y de aprender habilidades que le permitan comunicarse con su grupo y
así poder dirigirlo hacia los objetivos planteados.
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DINÁMICA N° 1 “Mi mapa emocional”
Desarrollas los siguientes puntos:
1. ¿Cuál de estas emociones displacenteras sueles sentir?
miedo tristeza enojo
Busca un ejemplo el más reciente, el más intenso, el que mejor lo explica.
__________________________________________________________________
__________________________________________________________________
__________________________________________________________________
__________________________________________________________________
2. En general…. cuando se te dispara esta emoción. – externamente –
Cuando VES que….
Cuando ESCUCHAS que…
Cuando SIENTES que…
3. ¿Cómo la vivencias internamente?
Te IMAGINAS que…
SENSACIONES físicas que tienes …
PALABRAS o frases que te dices…
4. ¿Cómo sueles reaccionar ante esa emoción?
Lo que haces
Lo que no haces
Lo que dices
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Lo que no dices
FOTOS
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