BENEMERITA UNIVERSIDAD AUTÓNOMA DE PUEBLA.

José Fernando Sánchez Lechuga

Licenciatura en Fisioterapia
Exámenes y Mediciones

1. PLANOS Y EJES EN EL CUERPO HUMANO.

Plano Transversal: Plano Plano Sagital: Plano que Plano Coronal: Divide el
que divide el cuerpo humano divide el cuerpo humano en dos cuerpo humano en
en cuerpo en SUPERIOR – lados DERECHA – ANTERIOR – POSTERIOR
INFERIOR. IZQUIERDA
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EJE TRANSVERSAL: EJE EJE VERTICAL: atraviesa

atraviesa el plano Sagital y ANTEROPOSTERIOR: el plano transverso y permite
permite movimientos atraviesa el plano coronal y movimientos ROTACIÓN.
FLEXIÓN – EXTENSIÓN permite movimientos de
INCLINACIÓN LATERAL
y ABDUCCIÓN Y
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2. TABLA DE MOVIMIENTOS, PLANOS Y EJES.

TABLA DE MOVIMIENTOS, PLANOS Y EJES.
MOVIMIENTOS PLANO EJE

FLEXIÓN sagital Transverso

EXTENSIÓN Sagital Transverso

Coronal / Frontal AnteroPosterior

ABDUCCIÓN
ADUCCIÓN Coronal / Frontal AnteroPosterior

ROTACIÓN INTERNA Transverso Vertical

ROTACIÓN EXTERNA Transverso Vertical

3. INVESTIGACIÓN:

¿QUÉ ES CADENA MUSCULAR?

Las cadenas musculares son una forma de definir conexiones entre diferentes
músculos del cuerpo, que nunca funcionan de forma aislada unos de otros. Las
cadenas musculares son áreas que trabajan y distribuyen fuerza a través del
tejido fascial para realizar cualquier tipo de movimiento coordinado.
La cadena muscular es una cadena de continuidad de dirección y plano por
donde pasan las fuerzas. Estos circuitos forman un sistema que integra las
conexiones entre el sistema nervioso, el sistema musculoesquelético y la
fascia.
Esto significa que cuando un músculo necesita moverse, hay otros músculos
que lo ayudan a realizar el movimiento, de modo que cuando ellos realizan un
movimiento, los demás también lo hacen, dando como resultado un
rendimiento organizado.
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¿FUNCIONES DE LAS CADENAS MUSCULARES?

Las cadenas musculares trabajan juntas de forma coordinada para distribuir
fuerzas y mantener la posición de nuestro cuerpo. Las cadenas musculares
realizan cuatro movimientos globales del cuerpo: flexión, extensión, flexión y
rotación.

 Cadena anteromedial (AM) En conjunto, las músculos de esta cadena

participan en actividades como la
flexión del tronco, la elevación de
las piernas y la estabilización del
núcleo durante diversos
movimientos.

 Cadena antero-lateral (AL) Está involucrada en diversas funciones,

como la extensión y rotación del
tronco, así como en la estabilización y
soporte durante movimientos laterales.

 Cadena antero-posterior (AP) En

conjunto, estos músculos trabajan
para mantener la alineación
adecuada del cuerpo, permitiendo la
flexión, la extensión y la
estabilización en actividades diarias
y deportivas, el equilibrio y la
movilidad en línea recta.
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 Cadena posteromedial (PM) participa en funciones como la flexión de

la rodilla, la extensión de la cadera
y la estabilización de la región
posterior del cuerpo durante
diversos movimientos. Además,
estos músculos contribuyen a
mantener la postura adecuada y
ayudan en la prevención de
lesiones.

 Cadena posterolateral (PL) Contribuyen a mantener la estabilidad, el

equilibrio y la movilidad lateral del cuerpo. Además, juegan un papel
crucial en actividades como caminar, correr y otros movimientos que
implican la extensión y rotación de la cadera.

 Cadena postero-anterior (PA): Participa en funciones como la extensión de

la columna vertebral, la flexión del
tronco y la estabilización de la región
lumbar. Estos músculos son
esenciales para mantener la
alineación adecuada del cuerpo,
proporcionar soporte durante
actividades diarias y contribuir a la
prevención de lesiones en la espalda.
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¿CUÁLES SON LAS CADENAS MUSCULARES?

El cuerpo humano tiene varias cadenas musculares interconectadas, pero no
existe un consenso definitivo sobre el número exacto. Algunos enfoques
terapéuticos, como la terapia de cadenas musculares, identifican múltiples
cadenas que se extienden por todo el cuerpo. Sin embargo, la anatomía es
compleja y la división puede variar según la metodología utilizada. La
clasificación de estas cadenas seria principalmente según la distribución de las
tensiones del aparato locomotor, según como afecte a la postura, o según
como afecte al movimiento.

 Cadena anteromedial (AM): situada en la zona anterior y medial del

cuerpo. Está asociada con la afectividad como comportamiento.
(formada por los músculos aductor del dedo gordo, recto interior, gemelo
interno, aductores, recto anterior del abdomen, parte del externos y
músculos infra y suprahioideos).
 Cadena antero-lateral (AL): ubicada en la zona antero-lateral del
cuerpo. Su postura cerrada indica su asociación con la introversión
como comportamiento. ( lo forman el esternocleidomastoideo, pectoral
mayor, bíceps, dorsal ancho, braquiorradial, tensor de la fascia lata,
sartorio y tibiales).

 Cadena antero-posterior (AP): de igual forma que la cadena postero-

anterior, se encuentra en ambas partes del cuerpo pero predomina en la
zona anterior del tronco y está muy cerca también de la columna. Está
asociada con la emotividad. (formada en los miembros inferiores por los
músculos iliaco, cuádriceps, extensor largo de los dedos y del pulgar y
extensores largos de los dedos y del dedo largo y en el miembro
superior por pectoral menor, cabeza corta del bíceps, coracobraquial,
cabeza medial del tríceps y extensores de la mano y dedos).

 Cadena posteromedial (PM): situada en el área posterior y central.

Está asociada a la cerebralidad, es decir, a la necesidad de competición
en el comportamiento. (lo formarían los músculos oblicuo menor, oblicuo
mayor, intercostales internos, intercostales externos y Psoas ilíaco).

 Cadena postero-lateral (PL): se sitúa en la zona postero-lateral del

cuerpo. Se asocia con la extroversión. (formada por trapecios, tríceps,
deltoides, oblicuo externo , serrato piramidal y vasto lateral).

 Cadena postero-anterior (PA): se sitúa en la parte central del tronco,

muy cerca de la columna. Se encuentra en ambas zonas del tronco, la
anterior y la posterior, aunque predomina en la zona posterior. Está
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asociada con la receptividad. (la componen los músculos largo del

cuello, transverso del abdomen y multífidos).

Bibliografía:
Cadenas musculares: qué es, síntomas y tratamiento. (s. f.-b). Top Doctors.
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Fisiocrem. (2022, 8 septiembre). Cadenas Musculares: ¿Cuáles son y cómo
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Admin. (2023, 15 noviembre). Conoce las cadenas musculares y cómo
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%20cadenas%20musculares%20anteriores%20son%3A&text=La%20cadena
%20antero%2Dlateral%20o,fascia%20lata%2C%20sartorio%20y%20tibiales.