LA ATENCIÓN
A
T
E
N
C
I
O
N
Atención: concepto ambiguo
• Cuando algo me “llama la atención”
• Cuando quiero que “me presten atención”.
• Proceso cognitivo que nos permite acceder al mundo que nos
rodea. Se ocupa de filtrar los estímulos del ambiente, amplifica
los que son importantes y suprime los irrelevante (Manes)
• Conjunto de varios subsistemas interconectados anatómica y
funcionalmente
Distintas Clase de Atención
M Postner:
Espontánea
Voluntaria
• Atención Selectiva
• Atención Sostenida
• (Atención Dividida)
Atención Selectiva
• Permite que seamos capaces de
filtrar los estímulos relevantes e
ignorar la información
irrelevante de nuestro alrededor
para enfocarnos en aquello que
nos interesa.
Atención Sostenida
• Es aquella que necesitamos para
concentrarnos en una misma
tarea durante un tiempo
prolongado
• Varía con los años
Atención Dividida
• Es la que posibilita la alternancia
del foco atencional entre distintos
estímulos. Es una ilusión de
multitasking.
• Son más propensos a quedar
pegados a estímulos irrelevantes y
a distraerse y cometen más errores.
Costo cognitivo
Redes Atencionales. El modelo de Postner
Modelo neuropsicológico que considera
que cada una de sus funciones está
controlada por un área cerebral
anatómica y funcionalmente distinta y a
su vez interconectadas
• Red de vigilancia o alerta: permite
alcanzar y mantener el estado de
alerta (arousal)
• Red Posterior:permite orientar la
atención y seleccionar la fuente del
estímulo sensorial (orientación
espacial)
• Red Anterior o ejecutiva: relacionada
con los procesos de control, base del
comportamiento voluntario y permite
regular pensamientos, emociones o
acciones. (control ejecutivo)
• La red de alerta puede estar inhibiendo
Estado “vaciado de la red anterior para evitar que cualquier
otra estimulación externa o interna
conciencia” interfiera con el procesamiento del
estímulo que esperamos
La atención es una de las principales
llaves del aprendizaje. Controla y regula
los procesos cognitivos
Encargada de focalizarnos e ignorar la
distracción. Necesaria en el proceso
académico de aprendizaje
Atención Ejecutiva Selecciona y focaliza un estímulo en
particular para un procesamiento
posterior mientras se suprime
información irrelevante o distractores
La atención selectiva y sostenida en el
tiempo es energéticamente muy costosa
para nuestro organismo.
Algunos factores que
influyen en la • La edad. Nutrición. Ejercicio. Sueño
focalización de la • Estados emocionales
atención
• Las tendencias culturales
• Motivación
Hipo-hiperprosexia
Estados Emocionales Las emociones positivas aumentan la
atención selectiva y sostenida
Somos seres emocionales que
aprendimos a pensar (Bachrad E.)
Tendencias culturales: intoxicación
informativa
• Un estudio publicado por la revista
Psychological Science : el interés de
estar interactuando en los distintos
medios sociales de internet es más
difícil de resistir que el generado por
los cigarrillos, el alcohol y el sexo.
• Procrastinar
Motivación
Contenidos académicos abstractos,
descontextualizados e irrelevantes dificultan
la atención sostenida, que ya de por sí es
difícil de mantener durante más de quince
minutos.
Capta nuestra atención:
• Lo novedoso, lo relevante
• El contexto emocional
• Los estímulos visuales
• Las recompensas inmediatas
• Lenguaje corporal ( tono de voz, gestos,
postura, contacto visual, proxemia,
sistema cronémico. Los contrastes
sensoriales atraen la atención).
• Inicio de clase: Momento Crítico. Los seres
humanos recordamos mejor lo que ocurre
al principio. Uso de la novedad: despierta
la curiosidad que activa las redes
atencionales de alerta y orientación que
sirven para abrir el foco de la atención.
• La capacidad para mantener la atención
sostenida varía entre 10 y 20 minutos.
Implicancias Dividir el tiempo en bloques que no
excedieran los 15 min.
Educativas • Uso de historias, ejercicios, metáforas,
videos, NTIC
• Lenguaje corporal
• Ejercicio. Meditación
• La Emoción . Enfoque centrado en los
“déficits”.
Indicadores del TDAH: Trastorno por déficit de
atención con Hiperactividad
Problemas de falta de atención
• No pone atención en los detalles o comete errores por descuido
• Tiene dificultad para mantener la atención en tareas o actividades de juego
• No parece escuchar cuando se le habla de manera directa
• No sigue instrucciones ni termina el trabajo escolar (no se debe a conducta
desafiante ni a la incapacidad para entender instrucciones)
• Tiene dificultades para organizar tareas o actividades
• Evita, no le gusta o se rehúsa a participar en tareas que requieran un
esfuerzo mental sostenido (como el trabajo escolar o la tarea en casa)
• Pierde materiales que son necesarios para las tareas o actividades
• Se distrae con facilidad por estímulos extraños
• • Es olvidadizo en las actividades cotidianas
• Problemas con el control de impulsos
• Da las respuestas de manera abrupta, antes de que se hayan completado las
preguntas
• Tiene dificultades para esperar su turno
• Interrumpe o se entromete con los demás en conversaciones o juegos
Hiperactividad
• Juega con las manos o con los pies o se sacude en el asiento
• Se levanta del asiento en el salón de clases o en otras situaciones en que se espera
que se quede sentado
• Corre o escala de manera excesiva y en situaciones inadecuadas (en los adolescentes
puede limitarse a sensaciones subjetivas de inquietud)
• Tiene dificultad para jugar o participar en actividades recreativas de forma silenciosa
• Habla de manera excesiva
• Actúa como si estuviera “impulsado por un motor” y no puede quedarse quieto
• Fuente: Reproducido con autorización de Diagnostic and Statistical Manual of Mental
Disorders, cuarta edición, texto revisado . American Psychiatric Association.
