Plan de Formación Continua de la FAMP 2023
PREVENCIÓN DE RIESGOS PSICOSOCIALES EN EL TRABAJO
OBJETIVOS DE LA ACCIÓN FORMATIVA.
Este curso permitirá que el alumno sea capaz de:
- Conocer los principales factores de riesgo en el ámbito laboral y los recursos básicos
de enfrentamiento a estos factores.
- Observar los principales riesgos psicosociales y tratar la información referida a su
contexto proporcionando, formación adecuada en las bases teóricas y en las
técnicas de organización en el trabajo.
- Crear el espacio apropiado para una reflexión personal y cotidiana de cómo hacer
frente a los principales riesgos psicosociales, en base a conocer los procesos
emocionales, cognitivos, conductuales y perceptivos como herramientas para la
adaptación al entorno laboral.
- Promover la incorporación de las herramientas de prevención de los riesgos
psicosociales, y en especial valorar la importancia de la prevención del burnout en la
administración pú[Link]. ser capaz de dirigir un programa de ejercicio físico o
confeccionar las sesiones de educación física para una vida saludable.
CONTENIDOS DE LA ACCIÓN FORMATIVA.
Unidad formativa 1. Introducción (2 horas)
• ¿Qué es la prevención de riesgos psicosociales en el trabajo?
• Identificación y detección
• Evaluación y valoración de los riesgos psicosociales
Unidad formativa 2. Factores de riesgo psicosocial. Riesgos psicosociales y daño (4 horas)
• Riesgos psicosociales
• Daños psicosociales
Unidad formativa 3. Interacciones entre los riesgos psicosociales y otros riesgos laborales (4
horas)
• Factores de riesgo
• Riesgos generales
Unidad formativa 4. Clasificación de factores de riesgo psicosocial (4 horas)
• Factores de riesgo psicosociales
• ¿Qué factores psicosociales existen en el medio ambiente laboral?
Unidad formativa 5. Principales riesgos psicosociales (5 horas)
• Estrés
• Violencia
• Acoso laboral
• Acoso sexual
• Desgaste profesional
Unidad formativa 6. Efectos y consecuencias de los riesgos psicosociales (5 horas)
• Consecuencias individuales (psicológicas)
• Reacciones de comportamiento (grupal)
Unidad formativa 7. Herramientas preventivas (5 horas)
• Elección de la metodología de evaluación
• Tipos de metodología para la evaluación de los riesgos psicosociales
• Procedimiento preventivo de actuación
Unidad formativa 8. Evaluación de riesgos psicosociales (5 horas)
• Instrumentos de medida para la evaluación de los riesgos psicosociales
• Metodologías generales para la identificación y evaluación de los factores de riesgo
psicosocial
Unidad formativa 9. Aplica tus conocimientos para evaluar tus factores psicosociales (5 horas)
• Cuestionario de valoración de exposición a Factores de Riesgo Psicosocial (Q10-FRP)
• Entrevista semiestructurada sobre acontecimientos
• Cuestionario general de salud (GHQ-12 de Goldberg)
• Cuestionario de valoración general del Malestar (2Q-IGM)
Unidad formativa 10. Buenas prácticas en la prevención de riesgos psicosociales en el trabajo (1
hora)
• Buenas prácticas descriptivas.
La unidad formativa 10 se incluye con la intención de dar un aspecto práctico a toda la
Plan de Formación Continua de la FAMP 2023
PREVENCIÓN DE RIESGOS PSICOSOCIALES EN EL TRABAJO
Prevención de Riesgos Psicosociales en el Trabajo
Autor: Juan José Gutiérrez
Corrección de Estilo: Isabel María Pérez
Empresa: Fortalezas Formación S.C.A.
Contenido desarrollado para el curso: “PREVENCIÓN DE RIESGOS PSICOSOCIALES EN
EL TRABAJO”
Referencia: 23136
MÓDULO 4. CLASIFICACIÓN DE FACTORES DE
RIESGO PSICOSOCIAL
Plan de Formación Continua de la FAMP 2023
PREVENCIÓN DE RIESGOS PSICOSOCIALES EN EL TRABAJO
MÓDULO 4. CLASIFICACIÓN DE FACTORES DE
RIESGO PSICOSOCIAL
Estudios especializados de salud y seguridad en el trabajo identifican cinco grandes
grupos de riesgos psicosociales:
1. El exceso de exigencias psicológicas del trabajo: cuando hay que trabajar rápido
de forma irregular, cuando el trabajo no permite expresar las opiniones, tomar
decisiones difíciles y de forma rápida;
2. La falta de control, influencia y desarrollo en el trabajo: cuando no tenemos
margen de autonomía en la forma de realizar nuestras tareas, cuando el trabajo
no da posibilidades para aplicar nuestras habilidades y conocimientos o
carece de sentido, cuando no podemos adaptar el horario a las necesidades
familiares o no podemos decidir cuándo se hace un descanso;
3. La falta de apoyo social y de calidad de liderazgo: cuando hay que trabajar
aislado, sin apoyo de los superiores o compañeros y compañeras, con las tareas
mal definidas o sin la información adecuada y tiempo;
4. Las escasas compensaciones del trabajo: cuando se falta al respeto, se provoca
la inseguridad contractual, se dan cambios de puesto o servicio contra nuestra
voluntad, se da un trato injusto e incluso violento o no se reconoce el trabajo, el
salario es muy bajo, por ejemplo.
5. Doble jornada o doble presencia: el trabajo doméstico y familiar supone
exigencias cotidianas que deben asumirse de forma simultánea a las del
trabajo remunerado. La organización del trabajo en la empresa puede impedir
la compatibilización de ambos trabajos.
Factores de riesgo psicosociales
Factores del entorno y del puesto de trabajo
• Carga de trabajo excesiva (exigencias psicológicas)
• Jornadas largas y horarios irregulares o extensos de trabajo
• Mal diseño del entorno y falta de adaptación ergonómica
• Falta de autonomía y control en la realización de tareas
• Ritmo de trabajo elevado
• Falta de claridad en las funciones
Factores organizativos
• Supervisión y estilos de dirección inadecuados
• Estructura organizativa deficiente y ausencia de trabajo en equipo
• Falta de apoyo social
• Clima y cultura organizativa
• Ausencia de cultura de prevención de riesgos
• Salario insuficiente y valoración inadecuada de puestos de trabajo
• Discriminación
Relaciones en el trabajo
• Acoso sexual
• Acoso laboral o mobbing
• Violencia laboral
Seguridad en el empleo y desarrollo de carrera profesional
• Inseguridad sobre el futuro en la empresa
• Dificultad o imposibilidad de promocionarse y desarrollar carrera
Carga total de trabajo
• Doble jornada: interacción de demandas familiares y laborales
• Descanso insuficiente
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PREVENCIÓN DE RIESGOS PSICOSOCIALES EN EL TRABAJO
¿Qué factores psicosociales existen en el medio ambiente
laboral?
En relación con el tiempo de trabajo:
• Excesiva duración de la jornada laboral y poca flexibilidad horaria.
• El trabajo a turnos y el trabajo nocturno.
• La no posibilidad de realizar pausas durante la jornada de trabajo.
En relación con la tarea:
• Monotonía y repetitividad del trabajo.
• Falta de autonomía y responsabilidad por parte del trabajador respecto de
su propio trabajo.
• Ritmo de trabajo impuesto.
• Contenido del trabajo pobre que no permite al trabajador obtener una
satisfacción del mismo.
En relación con la organización del trabajo:
• La falta de participación del trabajador en decisiones de organización del
trabajo.
• La ausencia o ineficacia de los canales de comunicación en el centro de
trabajo.
• El estilo de mando de los superiores jerárquicos.
• Malas relaciones interpersonales con los compañeros, superiores y/o
subordinados.
En relación con el trabajador:
• La percepción personal que cada individuo tiene de la realidad laboral.
• La motivación.
Cuando esos factores psicosociales son nocivos para el trabajador dan origen a los
riesgos laborales de carácter psicosocial.
