Investigación sobre:

¿Afecta la música en la salud mental y el comportamiento?

Asignatura: Metodología de la investigación

Prof. Clarissa Ruiz Astorga

Ruelas Enríquez Víctor Ramón

Grupo #101

19/12/20203

1
 Índice

Introducción…………………………………………………………………
…………3
Objetivos de la investigación………………………………………………..
……4
Justificación…………………………………………………………………
…………5
Hipótesis
…………………………………………………………………………..
……6
Método de investigación
……………………………………………………..……7
Encuesta
…………………………………………………………………………..
……8
Análisis de resultados ……………………………….
………………………..…23
Marco teórico
……………………………………………………………………….25
Conclusión
…………………………………………………………………………..29
Referencias
………………………………………………………………………….30

2
 Introducción

La salud mental incluye nuestro bienestar emocional, psicológico y social.

Afecta la forma en que pensamos, sentimos y actuamos. También nos
ayuda a determinar cómo manejar el estrés, relacionarnos con otras
personas y tomar decisiones.

La música es la combinación ordenada de ritmo, melodía y armonía que

resulta agradable a los oídos. Por su carácter inmaterial, la música se
considera un arte temporal o del tiempo, al igual que la literatura.

Desde tiempos inmemorables, la música ha acompañado al ser humano

desde que este empezó a crear ritmos y melodías con objetos que
encontraba a su alrededor desde la prehistoria. La música ha tenido una
gran trascendencia a lo largo de la historia de la humanidad, siendo
utilizada como una forma de expresar ideas, sentimientos, emociones, etc.

Ya que la música se ha utilizado para poder difundir una gran variedad de

cosas, es lógico preguntarnos: ¿Afecta la música en la salud mental y el
comportamiento?

3
 Objetivos de la investigación

Objetivos particulares:

 Definir qué se entiende por música.

 Verificar si un cambio repentino en la apreciación musical de las
personas tiene un resultado.
 Definir en qué consiste la salud mental.
 Buscar con qué facilidad se puede cambiar el comportamiento y
estabilidad mental de las personas.
 Buscar una relación entre la música y el comportamiento y salud
mental de las personas.

Objetivos generales:

 Se explicará el concepto de música, salud mental y el de

comportamiento, después se buscará una relación entre estos tres
términos y se determinará si el comportamiento, estabilidad y salud
mental de una persona pueden recibir alguna alteración o influencia
gracias a la música y un cambio en el sentido de la apreciación
musical, dependiendo de la persona.

4
 Justificación

Ésta investigación acerca de la música y su influencia en la salud mental y

el comportamiento de las personas pretende o busca dar un conocimiento
sobre algún cambio en la mente de las personas, este cambio se pretende
buscar a través de la música, se busca un cambio repentino en cuanto a la
apreciación musical de las personas. Pensamos que el tener este
conocimiento tendrá una utilidad en un futuro: implementar a la música en
las terapias psicológicas y psiquiátricas con más frecuencia, buscando
algún resultado favorable.

Estamos seguros que ésta investigación generará algún beneficio en la

posteridad, un beneficio sería el usar este conocido en terapias para
personas con alguna discapacidad mental o problemas psicológicos,
buscaríamos una neutralización en cuanto algún impulso malicioso gracias
a la música.

Esto nos ayudaría a tener una solución a las problemas de conducta y

cambios en la mentalidad y comportamiento.

5
 Hipótesis

Si las personas son susceptibles a cambiar su comportamiento debido a la

música que escuchan, entonces sí habría una variación en su
comportamiento conforme varía la música que escucha.

Esto quiere decir que, en caso de haber alguna variación en el

comportamiento de las personas según el tipo, ritmo, cantidad o género
musical que escuchan, entonces ésta variación de puede tomar a nuestro
favor para poder corregir problemas psicológicos de una baja gravedad y
hasta neutralizar un poco los de una gran gravedad.

6
 Método de investigación

Dentro de ésta investigación de utilizará la técnica o método de

investigación documental, debido a que se requiere recopilar datos
cuantitativos y tener resultados generales, aquí se usará la encuesta para
obtener resultados que coincidan y manejarlos en cantidades, por lo que se
entrevistarán a 15 personas de un rango de edad desde los 10 hasta los 70
años y que estén en un ambiente cercano al del investigador, con la
encuesta se buscarán coincidencias en cuanto a resultados particulares para
arrojar un resultado general hacia la incógnita que buscamos resolver en la
elaboración de éste proyecto:

¿Afecta la música en la salud mental de las personas?

A continuación, se presentarán los resultados de la encuesta, dicha encuesta

contiene preguntas que buscan arrojarnos a un solo resultado.

7
 Encuesta 1

1. ¿Con qué frecuencia acostumbras escuchar música?

A) Todos los días / B) Regularmente, no todos los días / C)
Menos de dos veces por semana
2. ¿Qué tantas variaciones hay en tus gustos musicales?
A) Tienden a cambiar mucho / B) Varían, pero no mucho / C)
Mis gustos musicales no cambian
3. ¿Tus familiares y demás gente que te rodea comparten gustos
musicales contigo?
A) Sí / B) No
4. ¿La gente que te rodea influye en tu conducta y/o
comportamiento?
A) Sí / B) No

5. ¿La música que escuchas ha influido en tu forma de pensar y/o

actuar?
A) Sí / B) No
6. ¿Acostumbras realizar otras actividades mientras escuchas
música?
A) Sí / B) No
7. ¿La música que escuchas tiende a generarte algún sentido o
emoción?
A)Sí / B) No

8. Al escuchar música, ¿a qué le prestas más atención?

A) A la melodía / B) Al ritmo / C) A la letra
Encuesta 2

8
 1. ¿Con qué frecuencia acostumbras escuchar música?
A) Todos los días / B) Regularmente, no todos los días / C)
Menos de dos veces por semana

2. ¿Qué tantas variaciones hay en tus gustos musicales?

A) Tienden a cambiar mucho / B) Varían, pero no mucho / C)
Mis gustos musicales no cambian

3. ¿Tus familiares y demás gente que te rodea comparten gustos

musicales contigo?
A) Sí / B) No
4. ¿La gente que te rodea influye en tu conducta y/o
comportamiento?
A) Sí / B) No
5. ¿La música que escuchas ha influido en tu forma de pensar y/o
actuar?
A) Sí / B) No
6. ¿Acostumbras realizar otras actividades mientras escuchas
música?
A) Sí / B) No
7. ¿La música que escuchas tiende a generarte algún sentido o
emoción?
A)Sí / B) No
8. Al escuchar música, ¿a qué le prestas más atención?
A) A la melodía / B) Al ritmo / C) A la letra
Encuesta 3

1. ¿Con qué frecuencia acostumbras escuchar música?

9
 A) Todos los días / B) Regularmente, no todos los días / C)
Menos de dos veces por semana
2. ¿Qué tantas variaciones hay en tus gustos musicales?
A) Tienden a cambiar mucho / B) Varían, pero no mucho / C)
Mis gustos musicales no cambian
3. ¿Tus familiares y demás gente que te rodea comparten gustos
musicales contigo?
A) Sí / B) No
4. ¿La gente que te rodea influye en tu conducta y/o
comportamiento?
A) Sí / B) No
5. ¿La música que escuchas ha influido en tu forma de pensar y/o
actuar?
A) Sí / B) No
6. ¿Acostumbras realizar otras actividades mientras escuchas
música?
A) Sí / B) No

7. ¿La música que escuchas tiende a generarte algún sentido o

emoción?
A)Sí / B) No
8. Al escuchar música, ¿a qué le prestas más atención?
A) A la melodía / B) Al ritmo / C) A la letra

Encuesta 4

1. ¿Con qué frecuencia acostumbras escuchar música?

10
 A) Todos los días / B) Regularmente, no todos los días / C)
Menos de dos veces por semana
2. ¿Qué tantas variaciones hay en tus gustos musicales?
A) Tienden a cambiar mucho / B) Varían, pero no mucho / C) Mis
gustos musicales no cambian
3. ¿Tus familiares y demás gente que te rodea comparten gustos
musicales contigo?
A) Sí / B) No
4. ¿La gente que te rodea influye en tu conducta y/o comportamiento?
A) Sí / B) No
5. ¿La música que escuchas ha influido en tu forma de pensar y/o
actuar?
A) Sí / B) No
6. ¿Acostumbras realizar otras actividades mientras escuchas música?
A) Sí / B) No
7. ¿La música que escuchas tiende a generarte algún sentido o
emoción?
A) Sí / B) No
8. Al escuchar música, ¿a qué le prestas más atención?
A) A la melodía / B) Al ritmo / C) A la letra

Encuesta 5

1. ¿Con qué frecuencia acostumbras escuchar música?

A) Todos los días / B) Regularmente, no todos los días / C)
Menos de dos veces por semana
2. ¿Qué tantas variaciones hay en tus gustos musicales?

11
 A) Tienden a cambiar mucho / B) Varían, pero no mucho / C) Mis
gustos musicales no cambian
3. ¿Tus familiares y demás gente que te rodea comparten gustos
musicales contigo?
A) Sí / B) No
4. ¿La gente que te rodea influye en tu conducta y/o comportamiento?
A) Sí / B) No
5. ¿La música que escuchas ha influido en tu forma de pensar y/o
actuar?
A) Sí / B) No
6. ¿Acostumbras realizar otras actividades mientras escuchas música?
A) Sí / B) No
7. ¿La música que escuchas tiende a generarte algún sentido o
emoción?
A) Sí / B) No
8. Al escuchar música, ¿a qué le prestas más atención?
A) A la melodía / B) Al ritmo / C) A la letra

Encuesta 6

1. ¿Con qué frecuencia acostumbras escuchar música?

A) Todos los días / B) Regularmente, no todos los días / C)
Menos de dos veces por semana
2. ¿Qué tantas variaciones hay en tus gustos musicales?
A) Tienden a cambiar mucho / B) Varían, pero no mucho / C) Mis
gustos musicales no cambian

12
 3. ¿Tus familiares y demás gente que te rodea comparten gustos
musicales contigo?
A) Sí / B) No
4. ¿La gente que te rodea influye en tu conducta y/o comportamiento?
A) Sí / B) No
5. ¿La música que escuchas ha influido en tu forma de pensar y/o
actuar?
A) Sí / B) No
6. ¿Acostumbras realizar otras actividades mientras escuchas música?
A) Sí / B) No
7. ¿La música que escuchas tiende a generarte algún sentido o
emoción?
A) Sí / B) No
8. Al escuchar música, ¿a qué le prestas más atención?
A) A la melodía / B) Al ritmo / C) A la letra

Encuesta 7

1. ¿Con qué frecuencia acostumbras escuchar música?

A) Todos los días / B) Regularmente, no todos los días /
C) Menos de dos veces por semana
2. ¿Qué tantas variaciones hay en tus gustos musicales?
A) Tienden a cambiar mucho / B) Varían, pero no
mucho / C) Mis gustos musicales no cambian
3. ¿Tus familiares y demás gente que te rodea comparten
gustos musicales contigo?
A) Sí / B) No
4. ¿La gente que te rodea influye en tu conducta y/o
comportamiento?
13
 A) Sí / B) No
5. ¿La música que escuchas ha influido en tu forma de pensar
y/o actuar?
A) Sí / B) No
6. ¿Acostumbras realizar otras actividades mientras escuchas
música?
A) Sí / B) No
7. ¿La música que escuchas tiende a generarte algún sentido o
emoción?
A) Sí / B) No
8. Al escuchar música, ¿a qué le prestas más atención?
A) A la melodía / B) Al ritmo / C) A la letra

Encuesta 8

1. ¿Con qué frecuencia acostumbras escuchar música?

A) Todos los días / B) Regularmente, no todos los días /
C) Menos de dos veces por semana
2. ¿Qué tantas variaciones hay en tus gustos musicales?
A) Tienden a cambiar mucho / B) Varían, pero no
mucho / C) Mis gustos musicales no cambian
3. ¿Tus familiares y demás gente que te rodea comparten
gustos musicales contigo?
A) Sí / B) No
4. ¿La gente que te rodea influye en tu conducta y/o
comportamiento?
A) Sí / B) No

14
 5. ¿La música que escuchas ha influido en tu forma de pensar
y/o actuar?
A) Sí / B) No
6. ¿Acostumbras realizar otras actividades mientras escuchas
música?
A) Sí / B) No
7. ¿La música que escuchas tiende a generarte algún sentido o
emoción?
A) Sí / B) No
8. Al escuchar música, ¿a qué le prestas más atención?
A) A la melodía / B) Al ritmo / C) A la letra

Encuesta 9

1. ¿Con qué frecuencia acostumbras escuchar música?

A) Todos los días / B) Regularmente, no todos los días /
C) Menos de dos veces por semana
2. ¿Qué tantas variaciones hay en tus gustos musicales?
A) Tienden a cambiar mucho / B) Varían, pero no
mucho / C) Mis gustos musicales no cambian
3. ¿Tus familiares y demás gente que te rodea comparten gustos musicales
contigo?
A) Sí / B) No
4. ¿La gente que te rodea influye en tu conducta y/o comportamiento?
A) Sí / B) No
5. ¿La música que escuchas ha influido en tu forma de pensar y/o actuar?
A) Sí / B) No
15
6. ¿Acostumbras realizar otras actividades mientras escuchas música?
A) Sí / B) No
7. ¿La música que escuchas tiende a generarte algún sentido o emoción?
A) Sí / B) No
8. Al escuchar música, ¿a qué le prestas más atención?
A) A la melodía / B) Al ritmo / C) A la letra

Encuesta 10

1. ¿Con qué frecuencia acostumbras escuchar música?

A) Todos los días / B) Regularmente, no todos los días / C)
Menos de dos veces por semana
2. ¿Qué tantas variaciones hay en tus gustos musicales?
A) Tienden a cambiar mucho / B) Varían, pero no mucho / C) Mis
gustos musicales no cambian
3. ¿Tus familiares y demás gente que te rodea comparten gustos
musicales contigo?
A) Sí / B) No
4. ¿La gente que te rodea influye en tu conducta y/o comportamiento?
A) Sí / B) No
5. ¿La música que escuchas ha influido en tu forma de pensar y/o
actuar?
A) Sí / B) No
6. ¿Acostumbras realizar otras actividades mientras escuchas música?
A) Sí / B) No
7. ¿La música que escuchas tiende a generarte algún sentido o
emoción?

16
 A) Sí / B) No
8. Al escuchar música, ¿a qué le prestas más atención?
A) A la melodía / B) Al ritmo / C) A la letra

17
 Encuesta 11

1. ¿Con qué frecuencia acostumbras escuchar música?

A) Todos los días / B) Regularmente, no todos los días / C)
Menos de dos veces por semana
2. ¿Qué tantas variaciones hay en tus gustos musicales?
A) Tienden a cambiar mucho / B) Varían, pero no mucho / C) Mis
gustos musicales no cambian
3. ¿Tus familiares y demás gente que te rodea comparten gustos
musicales contigo?
A) Sí / B) No
4. ¿La gente que te rodea influye en tu conducta y/o comportamiento?
A) Sí / B) No
5. ¿La música que escuchas ha influido en tu forma de pensar y/o
actuar?
A) Sí / B) No
6. ¿Acostumbras realizar otras actividades mientras escuchas música?
A) Sí / B) No
7. ¿La música que escuchas tiende a generarte algún sentido o
emoción?
A) Sí / B) No
8. Al escuchar música, ¿a qué le prestas más atención?
A) A la melodía / B) Al ritmo / C) A la letra

Encuesta 12

18
 1. ¿Con qué frecuencia acostumbras escuchar música?
A) Todos los días / B) Regularmente, no todos los días / C)
Menos de dos veces por semana
2. ¿Qué tantas variaciones hay en tus gustos musicales?
A) Tienden a cambiar mucho / B) Varían, pero no mucho / C) Mis
gustos musicales no cambian
3. ¿Tus familiares y demás gente que te rodea comparten gustos
musicales contigo?
A) Sí / B) No
4. ¿La gente que te rodea influye en tu conducta y/o comportamiento?
A) Sí / B) No
5. ¿La música que escuchas ha influido en tu forma de pensar y/o
actuar?
A) Sí / B) No
6. ¿Acostumbras realizar otras actividades mientras escuchas música?
A) Sí / B) No
7. ¿La música que escuchas tiende a generarte algún sentido o
emoción?
A) Sí / B) No
8. Al escuchar música, ¿a qué le prestas más atención?
A) A la melodía / B) Al ritmo / C) A la letra

Encuesta 13

1. ¿Con qué frecuencia acostumbras escuchar música?

A) ¿Todos los días / B) Regularmente, no todos los días / C)
Menos de dos veces por semana
2. ¿Qué tantas variaciones hay en tus gustos musicales?

19
 A) Tienden a cambiar mucho / B) Varían, pero no mucho / C) Mis
gustos musicales no cambian
3. ¿Tus familiares y demás gente que te rodea comparten gustos
musicales contigo?
A) Sí / B) No
4. ¿La gente que te rodea influye en tu conducta y/o comportamiento?
A) Sí / B) No
5. ¿La música que escuchas ha influido en tu forma de pensar y/o
actuar?
A) Sí / B) No
6. ¿Acostumbras realizar otras actividades mientras escuchas música?
A) Sí / B) No
7. ¿La música que escuchas tiende a generarte algún sentido o
emoción?
A) Sí / B) No
8. Al escuchar música, ¿a qué le prestas más atención?
A) A la melodía / B) Al ritmo / C) A la letra

Encuesta 14

1. ¿Con qué frecuencia acostumbras escuchar música?

A) ¿Todos los días / B) Regularmente, no todos los días / C)
Menos de dos veces por semana
2. ¿Qué tantas variaciones hay en tus gustos musicales?
A) Tienden a cambiar mucho / B) Varían, pero no mucho / C) Mis
gustos musicales no cambian

20
 3. ¿Tus familiares y demás gente que te rodea comparten gustos
musicales contigo?
A) Sí / B) No
4. ¿La gente que te rodea influye en tu conducta y/o comportamiento?
A) Sí / B) No
5. ¿La música que escuchas ha influido en tu forma de pensar y/o
actuar?
A) Sí / B) No
6. ¿Acostumbras realizar otras actividades mientras escuchas música?
A) Sí / B) No
7. ¿La música que escuchas tiende a generarte algún sentido o
emoción?
A) Sí / B) No
8. Al escuchar música, ¿a qué le prestas más atención?
A) A la melodía / B) Al ritmo / C) A la letra

Encuesta 15

1. ¿Con qué frecuencia acostumbras escuchar música?

A) ¿Todos los días / B) Regularmente, no todos los días / C)
Menos de dos veces por semana
2. ¿Qué tantas variaciones hay en tus gustos musicales?
A) Tienden a cambiar mucho / B) Varían, pero no mucho / C) Mis
gustos musicales no cambian
3. ¿Tus familiares y demás gente que te rodea comparten gustos
musicales contigo?
A) Sí / B) No
4. ¿La gente que te rodea influye en tu conducta y/o comportamiento?
21
 A) Sí / B) No
5. ¿La música que escuchas ha influido en tu forma de pensar y/o
actuar?
A) Sí / B) No
6. ¿Acostumbras realizar otras actividades mientras escuchas música?
A) Sí / B) No
7. ¿La música que escuchas tiende a generarte algún sentido o
emoción?
A) Sí / B) No
8. Al escuchar música, ¿a qué le prestas más atención?
A) A la melodía / B) Al ritmo / C) A la letra

22
 Análisis de resultados

Pregunta A) B) C) Total
1) 7 5 3 15
2) 5 6 4 15
3) 5 10 0 15
4) 10 5 0 15
5) 8 7 0 15
6) 9 6 0 15
7) 8 7 0 15
8) 2 5 8 15

Pregunta 1): La mayoría de los encuestados dicen que escuchan música

todos los días, mientras que una minoría dice que escucha música menos de
dos veces por semana.

Pregunta 2): La mayoría de los encuestados tienen dos posturas diferentes:

la mitad de ésta mayoría dice que sus gustos musicales cambian de vez en
cuando, mientras que la otra mitad dice que no hay mucha variación en
cuanto sus gustos musicales.

Pregunta 3): Casi todos los encuestados dijeron que sus gustos musicales
no son similares a lo que tienen la gente que los rodea, mientras que la
mitad de ésta mayoría dijo que hay similitudes en sus gustos con los de
otras personas.

23
 Análisis de resultados

Pregunta 4): La mayoría de los encuestados dijeron que la gente que los
rodea suele influir en su forma de pensar y/o actuar.

Pregunta 5): En ésta pregunta hubo una decisión dividida en concluir si la

música que escuchan los encuestados influye en su forma de pensar y/o
actuar, pues hubo una diferencia de uno par decir que la mitad de los
encuestados se ve influida y la otra mitad no.

Pregunta 6): Absolutamente todos los encuestados dijeron que hacen otras
actividades mientras escuchan música, pues ninguno dice que usa un
momento del día sólo para escuchar música.

Pregunta 7): La mitad de los encuestados dijeron que la música les genera
alguna emoción o sentimiento, mientras que la otra mitad negó sentir algo.

Pregunta 8): La mayoría de los encuestados dijeron que al escuchar

música le prestan más atención a la letra, seguido por el ritmo, mientras que
una minoría dice que le presta atención a la melodía.

Marco teórico
Salud mental

24
La salud mental está determinada por factores tanto sociales, como
ambientales, biológicos y psicológicos e incluye padecimientos como la
depresión, la ansiedad, la epilepsia, las demencias, la esquizofrenia y los
trastornos del desarrollo en la infancia, algunos de los cuales se han
agravado en los últimos años. Es el estado de equilibrio que debe existir
entre las personas y el entorno socio-cultural que los rodea, incluye el
bienestar emocional, psíquico y social e influye en cómo piensa, siente,
actúa y reacciona una persona ante momentos de estrés.

Tener una condición de salud mental puede dificultar el trabajo, mantenerse

al día con la escuela, cumplir con un horario regular, tener relaciones
saludables, socializar, mantener la higiene y más.

Sin embargo, con un tratamiento temprano y consistente, a menudo una

combinación de medicamentos y psicoterapia, es posible controlar estas
condiciones, superar los desafíos y llevar una vida significativa y
productiva.

Hoy en día existen nuevas herramientas, tratamientos basados en evidencia

y sistemas de apoyo social que ayudan a las personas a sentirse mejor y
alcanzar sus metas.

25
 Marco teórico 2

Música

La música es la combinación ordenada de ritmo, melodía y armonía que

resulta agradable a los oídos. Por su carácter inmaterial, la música se
considera un arte temporal o del tiempo, al igual que la literatura.

En el sentido restrictivo, la música es el arte de coordinar y transmitir

efectos sonoros, armoniosos y estéticamente válidos, los cuales son
generados a través de la voz o de instrumentos musicales.

Desde el primer momento de nuestras vidas. Indiscutiblemente, la música y

los seres humanos están vinculados. Es una de las mejores formas de
expresión social y emocional y de identificación personal.

Lo curioso es que no todos nos relacionamos de la misma manera, pues la

subjetividad, gustos personales, nuestras vivencias y experiencia, la edad,
nuestra cultura y ubicación geográfica o nuestro estado anímico, nos llevan
a decantarnos por unos tipos de música determinados.

Un género musical es una forma de clasificar las música según varios

rasgos comunes que permiten agruparlas (su función, instrumentación,
contexto o mensaje). Básicamente se trata del estilo musical de cada
canción.

26
 Marco teórico 3
La música en la psicología

La música tiene un papel importante dentro del campo de la psicología

desde hace varios años, porque puede utilizarse para ayudar a pacientes
con trastornos psicológicos. Nos da la oportunidad de compartir nuestros
pensamientos y sentimientos. La música transmite información, une a las
personas y comunica.

La musicoterapia es un ejemplo bien conocido del uso de la música en

psicología. Según la Federación Mundial de Musicoterapia, el término
“musicoterapia” se refiere al uso de la música y/o sus características
(sonido, tono, ritmo, armonía) por parte de un musicoterapeuta con
pacientes o grupos.

Con su uso se busca:

 Facilitar, promover la comunicación, las relaciones, el aprendizaje, el

movimiento, la expresión, la organización y otros objetivos
terapéuticos relevantes, para así satisfacer las necesidades físicas,
emocionales, mentales, sociales y cognitivas.
 Lograr una mejor integración intra y/o interpersonal y una mejor
calidad de vida a través de la prevención, rehabilitación y
tratamiento.
 Trabajar con pacientes que padecen trastornos mentales relacionados
con las emociones, tales como la depresión, trastorno de estrés
postraumático, trastornos de ansiedad, víctimas.

Marco teórico 4

La música y, ¿su afección a la salud mental? - musicoterapia

27
Al parecer, la música puede llegar a afectar a la salud mental, no hay una
afección o alteración directa, hay algo llamado “musicoterapia”, que es un
tipo de terapia que hace que la música tenga un impacto mayor a la salud
mental y comportamiento, un impacto mayor al simple hecho de escuchar
música con un par de audífonos .

Gracias a la musicoterapia podemos mejorar el estado emocional de las

personas y el de uno mismo, ya que este tipo de terapia busca generar
cambios positivos en el funcionamiento psicológico, debido a que activa
todas las áreas cerebrales. Puede llevarse a cabo de dos maneras: de manera
activa, tocando instrumentos, o de manera receptiva, escuchando. La
música puede ayudarnos a sentirnos mejor y mejorar nuestra salud mental.
Además, gracias a la música podemos mejorar nuestra capacidad de
atención y memoria.

La música también puede influir positivamente en la función cognitiva,

sobre todo en las personas mayores. Se hizo un estudio donde los ancianos
que se presentaron voluntarios participaron en sesiones de canto en grupo y
mostraron una mejora de la memoria y la función cognitiva.

28
 Conclusión

Según investigaciones, la música puede llegar a cambiar estados de ánimo,

generar sentimientos y emociones. Para la salud mental, no tiene algún
efecto negativo, pues se pueden obtener beneficios gracias a la
musicoterapia. La musicoterapia es lo más cercano a afecciones en la salud
mental y comportamiento gracias a la música.

La musicoterapia consiste en utilizar la música como herramienta

terapéutica para abordar las necesidades físicas, emocionales, cognitivas y
sociales, también ha demostrado su eficacia en el tratamiento de la
depresión. A lo largo de los años se han realizado estudios e investigaciones
que han podido demostrar que la música tiene un gran efecto positivo sobre
la salud mental de las personas, sobre todo para reducir el estrés.

29
 Referencias

 Codeseira, Z. (2020) “Psicología y Música “ Singer hood, Didáctica

musical. Recuperado el 13 de diciembre del 2023 de:
[Link]

 Sn. (2021) “Los principales tipos de música de los últimos tiempos “

Neomúsica. Recuperado el 10 de diciembre del 2023 de:
[Link]
%C3%A9nero%20musical%20es%20una,estilo%20musical%20de
%20cada%20canci%C3%B3n.

 Sn. (2023) “Música” Editorial Etecé. Enciclopedia Humanidades.

Recuperado el 11 de diciembre del 2023 de:
[Link]

 Sn. (2021) “Salud mental”. Medline Plus. Recuperado el 14 de

diciembre del 2023 de:
[Link]

Referencias

30
  Sn. (2018) “Salud mental: qué es y cuáles son sus síntomas
principales“ Centro Médico ABC. Recuperado el 15 de diciembre del
2023 de: [Link]
salud-mental/#:~:text=La%20salud%20mental%20est
%C3%A1%20determinada,agravado%20en%20los
%20%C3%BAltimos%20a%C3%B1os.

 Torres, A. (2023) ¿Cómo se relaciona la música con la salud

mental?” Gogoritos: Escuela de música. Recuperado el 10 de
diciembre del 2023 de: [Link]
musica-con-la-salud-mental/

31