Jornadas de aprendizaje socioemocional para

empoderar a niños de todas las edades.

 ¡Bienvenido al Viaje de Aprendizaje 360!
El aprendizaje socioemocional (ASE) es un aspecto crucial del desarrollo de un niño, centrándose en las
habilidades y actitudes que lo ayudan a comprender y manejar sus emociones, establecer y alcanzar metas,
establecer relaciones positivas y tomar decisiones responsables.

ASE promueve la salud mental, el bienestar y el éxito en la escuela y en la vida. Las investigaciones han
demostrado que enseñar ASE en las escuelas puede conducir a un mejor rendimiento académico, problemas
de comportamiento reducidos y un mayor bienestar emocional.

Este recurso proporciona una serie de doce desafíos de 30 días diseñados para desarrollar y fortalecer las
competencias básicas en niños de escuela primaria.

Cada desafío se enfoca en un tema específico e incluye 30 tareas diarias que los estudiantes pueden
completar individualmente o con sus compañeros. Estas actividades rápidas y atractivas están diseñadas
para ayudar a los estudiantes a practicar y desarrollar habilidades críticas de una manera divertida e
interactiva.

Exploremos cada tema con más detalle.

Autoconocimiento
La autoconciencia implica reconocer y comprender las propias emociones, pensamientos
y valores, y cómo afectan el comportamiento y las relaciones. Desarrollar la
autoconciencia es esencial para los niños, ya que les ayuda a comprender sus fortalezas
y debilidades, desarrollar la confianza en sí mismos y navegar situaciones sociales de
manera más efectiva.

Autorregulación
La autorregulación se refiere a la capacidad de manejar y controlar las propias
emociones, pensamientos y comportamientos, especialmente en situaciones difíciles o
desafiantes. Para los niños, la autorregulación es importante para desarrollar la
estabilidad emocional, la resiliencia y las habilidades de afrontamiento, que contribuyen
a un mejor rendimiento académico y al bienestar general.

Conciencia social
La conciencia social es la capacidad de comprender y empatizar con las emociones,
pensamientos y perspectivas de los demás y de navegar situaciones sociales de manera
efectiva. Promover la conciencia social en los niños les ayuda a construir relaciones más
sólidas, desarrollar empatía y respeto por la diversidad y participar en la resolución
colaborativa de problemas.
Habilidades de relación
Las habilidades de relación implican la capacidad de establecer y mantener relaciones
saludables con los demás, incluida la comunicación, la resolución de conflictos y la
cooperación. Desarrollar habilidades de relación en los niños es crucial para formar
conexiones positivas, trabajar bien con los demás y contribuir a un entorno de
aprendizaje de apoyo.

Toma de decisiones responsable

La toma de decisiones responsable es la capacidad de tomar decisiones reflexivas,
éticas y constructivas basadas en la consideración de las consecuencias y el impacto en
los demás. Enseñar a los niños habilidades para tomar decisiones responsables es
esencial para desarrollar habilidades para resolver problemas, razonamiento moral y un
sentido de responsabilidad por sus acciones.

Gratitud
La gratitud es la práctica de expresar aprecio por las cosas positivas en la vida de uno.
Fomentar la gratitud en los niños ayuda a fomentar una actitud de perspectiva positiva,
lo que puede conducir a una mayor felicidad, mejores relaciones y un mayor bienestar
general.

Empatía
La empatía es la capacidad de comprender y compartir los sentimientos de los demás y
de responder adecuadamente a sus necesidades y perspectivas. Fomentar la empatía
en los niños es vital para construir conexiones sólidas, fomentar la bondad y la
compasión, y fomentar un sentido de responsabilidad social.

Atención plena
La atención plena implica estar presente y totalmente involucrado en el momento
actual, promoviendo la conciencia, el enfoque y la regulación emocional. Enseñar a los
niños la atención plena puede ayudar a reducir el estrés, mejorar la atención, la
autorregulación y mejorar la salud mental en general.

Pensamiento positivo
El pensamiento positivo es la práctica de concentrarse y cultivar pensamientos y
actitudes positivas. Fomentar el pensamiento positivo en los niños puede ayudar a
desarrollar la resiliencia, el optimismo y una mentalidad de crecimiento, lo que
contribuye a mejorar el bienestar emocional y el éxito académico.
Autocompasión
La autocompasión es la práctica de tratarte a ti mismo con amabilidad, comprensión y
perdón. Enseñar a los niños la autocompasión ayuda a promover la autoaceptación, la
regulación emocional y un sentido saludable de autoestima, todos los cuales son
esenciales para el bienestar general.

Mentalidad de crecimiento
Una mentalidad de crecimiento es la creencia de que la inteligencia y las habilidades
se pueden desarrollar a través del trabajo duro, la persistencia y el aprendizaje de los
errores. Cultivar una mentalidad de crecimiento en los niños es crucial para fomentar
la resiliencia, la motivación y un amor por el aprendizaje de por vida.

Definición de metas
El establecimiento de objetivos implica la capacidad de establecer y trabajar para
alcanzar objetivos significativos y alcanzables. El desarrollo de habilidades para
establecer metas en los niños es esencial para promover la motivación, la autoeficacia
y el sentido de logro, lo que contribuye al éxito en la escuela y en la vida.
Cómo utilizar este recurso

Este recurso es versátil y se puede adaptar a diversos entornos y situaciones educativas.

Aquí hay algunas sugerencias sobre cómo los educadores pueden usar estos desafíos con sus
estudiantes:

1. Integre los desafíos en las lecciones diarias o reuniones matutinas, discutiendo la tarea y
dando tiempo a los estudiantes para completar la actividad.

2. Use los desafíos como tarea, animando a los estudiantes a compartir experiencias y puntos
de vista con sus familias.

3. Cree un tablón de anuncios con el tema de ASE donde los estudiantes puedan publicar sus
tareas completadas, su progreso o sus reflexiones, fomentando un sentido de aprendizaje
compartido.

4. Organice a los estudiantes en pequeños grupos para trabajar juntos en los desafíos,
promoviendo el trabajo en equipo, la cooperación y el apoyo entre pares.

5. Anime a los estudiantes a crear sus propios desafíos de 30 días en función de los temas
proporcionados, lo que les permitirá apropiarse de su desarrollo ASE.

6. Proporcionar incentivos o recompensas para los estudiantes que completen desafíos,

como certificados, calcomanías o privilegios especiales.

7. Use los desafíos como trampolín para discusiones más profundas sobre cuestiones, temas
y habilidades socioemocionales durante las reuniones de clase o las sesiones de
asesoramiento grupal.

8. Adapte los desafíos para entornos de aprendizaje remotos o híbridos, utilizando

herramientas y plataformas digitales para facilitar la participación y colaboración de los
estudiantes.

9. Incorporar los desafíos en una iniciativa ASE de toda la escuela, involucrando a los padres,
el personal y la comunidad escolar en general, en la promoción y el apoyo socioemocional.

Al incorporar estos viajes de aprendizaje a su práctica docente, puede ayudar a los

estudiantes a desarrollar habilidades sociales y emocionales esenciales, fomentando un
ambiente positivo en el aula, así como el bienestar y el éxito en general.
 Autoconocimiento

Escribe sobre tus emociones

Haz una lista de 3 cosas por las
durante 5 minutos.
que estás agradecido hoy
Dibuja o haz una lista de tus Piensa en cómo se siente tu
emociones actuales cuerpo con diferentes
emociones.
Comparte dos cosas en las que
eres bueno y dos cosas para Sal a caminar, observando tu
mejorar entorno y tus sentimientos.

Crea un emoji colorido para tu Pruebe algo nuevo y vea cómo se

estado de ánimo siente.

Califica tus sentimientos del 1 al Establezca una meta y piense en

10 y justifica las emociones relacionadas

Escriba cómo los alimentos Aprende 5 palabras nuevas para

cambian su estado de ánimo describir emociones

Escucha música que coincida Haz un collage que muestre tus

con tus sentimientos. emociones.

Baila o muévete para expresarte

Mírate cada hora

Escribe y di tres cosas buenas Inventar una historia con

sobre ti. personajes emocionales

Habla sobre tus mejores y más Enfréntate a un miedo y

difíciles momentos. observa tus emociones

Disfruta de diferentes emociones Haz un test para saber más

con un amigo. sobre ti

Respira profundamente durante Identifica 3 cosas que

2 minutos, concentrándote en desencadenan emociones
cómo te sientes. fuertes

Leer una historia y hablar sobre Escribir sobre una experiencia

las emociones de los personajes. emocional memorable.

Ver una escena de una película y Nombra a las personas que te

discutir las emociones de los apoyan cuando estás
personajes. deprimido

Simule emociones para que Celebre su crecimiento en la

otros adivinen comprensión de las emociones
 Autorregulación
Respira profundamente durante Di “no” a las cosas que te
2 minutos para relajarte. distraen
Fíjate un objetivo pequeño y
Dividir una gran tarea en
apégate a él
partes más pequeñas
Di cosas agradables a ti mismo
cuando las cosas se pongan Use un juguete fidget para
difíciles ayudar a concentrarse

Crea una imagen de lo que Haz un plan diario y apégate a

quieres lograr él.

Tómate un descanso si las cosas Imagínate a ti mismo en una

parecen demasiado difíciles. situación que requiere
autocontrol.
Haz una lista de formas de
calmarte cuando estás molesto Haz una lista de formas
divertidas de quemar energía
Cuenta hasta 10 lentamente
Recuerda un momento en que
cuando estás enojado.
te controlabas bien
Estírate o haz yoga para sentirte Practica esperar algo que
mejor quieras

Escucha atentamente cuando Tener una rutina de mañana y

alguien habla noche.

Usa un temporizador para Mantén tus cosas limpias y

cambiar de tarea organizadas

Crea bromas y juegos para Discutir emociones difíciles de

divertirte. manejar

Date cuenta cuando estés Haz un plan para lidiar con las
estresado y pide ayuda. emociones difíciles

Piensa en un lugar tranquilo Escucha bien cuando

cuando estés estresado.
estás en un grupo.
Mentaliza los buenos momentos Date una recompensa por el
y anímate ante un reto autocontrol

Ayuda a alguien con una tarea y Piense en lo bien que lo está

sé amable. haciendo con el autocontrol.
 Conciencia social

Aprender sobre una cultura o Comparte una experiencia

tradición diferente personal y escucha a los
demás.
Felicitar el esfuerzo o trabajo de
alguien Discutir cómo ser un buen
amigo
Practica escuchar sin
interrumpir Invita a alguien nuevo a jugar
o a unirse a un grupo
Ver una película y discutir los
sentimientos de los personajes. Practica el uso de palabras y
acciones amables.
Comparte un juguete, libro o
juego con un amigo Piense en maneras de ayudar
a su comunidad
Hablar sobre cómo las acciones
afectan a los demás. Haz algo amable por un
miembro de la familia.
Ayudar a alguien que se siente
excluido Hacer preguntas para
comprender los sentimientos
Aprende sobre el lenguaje de los demás.
corporal y las expresiones
faciales. Aprende sobre la regla de oro

Crea un póster sobre la bondad Muestra empatía cuando un

y el respeto. amigo está triste o molesto.

Diga "por favor" y "gracias" a Ofrezca su tiempo para ayudar

menudo a otros

Escribe una nota de Observar y respetar el espacio

agradecimiento a alguien que te personal de los demás.
ayudó
Celebrar las diferencias y la
Aprende sobre una persona diversidad.
famosa que marcó la diferencia
Pide disculpas cuando
Iniciar una conversación con cometas un error
alguien nuevo
Practica el trabajo en equipo y
Participar en un proyecto o la cooperación.
actividad grupal.
Reflexiona sobre tu
Comparte una historia sobre crecimiento en la conciencia
cómo ayudar a otros social.
 Habilidades de relación
Practica la escucha activa y Haz una pulsera de la amistad o
acogedora. para una amiga
Haz un nuevo amigo en la Planifica una actividad divertida
escuela o en tu vecindario o una broma con amigos

Resolver un desacuerdo con un Discutir cómo manejar la

amigo hablando presión de grupo

Escribir un poema sobre la Aprende sobre los límites

amistad personales y respétalos

Juega un juego que requiera Imagínese disculpándose y

trabajo en equipo recibiendo

Haz una lista de formas de hacer

Aprenda maneras de mostrar
que tus amigos se sientan
confianza en las relaciones
especiales.
Crear un proyecto de arte
Practicar la resolución de
grupal con amigos
problemas en grupo.
Practica dar y recibir
Mostrar aprecio por las
cumplidos.
cualidades únicas de un amigo.
Discuta las cualidades de un
Aprende sobre los diferentes
buen amigo con sus
tipos de amistad.
compañeros.
Comparte ideas con amigos
Haz una “cadena de amistad”
con palabras amables
Animar a un amigo frente a un
desafío
Ofrezca ayudar a un amigo con
la tarea o los quehaceres
Aprende a ser un buen oyente
en las conversaciones.
Piensa en actividades
divertidas para hacer con
Practique el perdón cuando un
amigos.
amigo comete un error
Aprende a discrepar
Reconocer cuando un amigo
respetuosamente
necesita espacio o tiempo a
solas
Practica defender a un amigo
que necesita apoyo
Reflexionar sobre su
crecimiento en las habilidades
Juega "Dos verdades y una
de relación
mentira" para aprender sobre
amigos
 Toma de decisiones responsable

Haz una lista de pros y contras Aprende formas de ser

antes de tomar una decisión. responsable con el dinero

Discuta cómo las opciones lo Aprende a priorizar tareas y

afectan a usted y a los demás. administrar el tiempo

Imagínese tomando buenas Practique decir “no” a las

decisiones en diferentes malas decisiones
situaciones.
Imagina manejar la presión de
Cree un cuadro de objetivos para manera responsable.
sus decisiones responsables
Practica la toma de decisiones
Reflexiona sobre un momento en
jugando un juego de mesa.
el que tomaste una decisión
responsable
Reflexiona sobre cómo
Practica pensar antes de hablar aprendes de tus errores

Discutir formas de ser

Comparta una historia sobre ambientalmente responsables.
cómo tomó una decisión difícil
Aprenda a ser responsable en
Aprende sobre las consecuencias línea
de diferentes acciones.
Voluntario para tomar una
Discutir formas de tomar
decisión sobre un proyecto de
decisiones grupales de manera
justa grupo

Identifica tus valores y cómo Practica ser responsable con

guían las decisiones tus pertenencias

Más información sobre las Pide ayuda cuando te sientas

decisiones responsables de las en peligro
personas
Discutir la importancia de la
Consulta antes de tomar una honestidad en la toma de
decisión decisiones.

Lluvia de ideas sobre soluciones a Practique el perdón cuando un

un problema amigo comete un error
Estudie opciones saludables
Cree un "árbol de decisiones"
como la comida y el ejercicio.
para una elección difícil
Crear un cartel sobre la toma de
decisiones responsable Reflexionar sobre su
crecimiento en la toma de
decisiones responsables
 Gratitud
Escribe una nota de Practica apreciar las pequeñas
agradecimiento a alguien. cosas de la vida.

Cree un diario de gratitud y Felicite a sus amigos y

agregue notas diariamente familiares

Escribe un texto sobre la

Comparte tres cosas por las que
gratitud y muéstraselo a las
estás agradecido todos los días
personas que amas.
Crea un collage de gratitud con Aprende cómo diferentes
imágenes y palabras culturas expresan gratitud

Agradecer a un profesor o Planifica una fiesta o evento

entrenador por su ayuda. con el tema de la gratitud

Practique decir "por favor" y Comparte una comida con

"gracias" con frecuencia alguien por quien estés
agradecido
Haz una lista de las personas que
mejoran tu vida Haz un recordatorio de
gratitud para recordarte que
Discute lo que significa la gratitud seas agradecido
con tus compañeros de clase.
Discute cómo la gratitud
puede hacerte más feliz
Crea un marcapáginas con el
tema de la gratitud
Escribe una carta a tu yo del
futuro sobre la gratitud
Sorprende a un familiar con un
gesto amable Hacer un árbol de
agradecimiento con hojas de
Escribe un poema sobre ser agradecimiento
agradecido.
Muestra gratitud en la escuela
Agradecer a alguien por un a tus compañeros y amigos.
trabajo bien hecho
Enseñar gratitud a un
Comparte una historia sobre un hermano menor
momento en que te sentiste
agradecido Practica la meditación de
gratitud o el mindfulness
Ayudar a un vecino o amigo como
una forma de mostrar gratitud Crea una obra de arte con el
tema de la gratitud
Cree un calendario de
Reflexiona sobre tu
agradecimiento para realizar un crecimiento en la práctica de
seguimiento de los la gratitud.
agradecimientos diarios
 Empatía

Imagina comprender los Crear obras de arte con temas

sentimientos de los demás. de empatía

Haz una lista de formas de Conoce gente que ha superado

mostrar empatía retos

Escribe un poema sobre la

Ofrecer un abrazo o palabras
comprensión de los demás.
amables a alguien triste
Ofrece apoyo a un amigo que
Más información sobre los está pasando por un momento
gustos y disgustos de un amigo difícil.

Discute la empatía con tus Ver una película y discutir las

colegas. emociones de los personajes.

Crear un cómic sobre mostrar Practica la escucha activa en las

empatía. conversaciones.

Escribe una historia desde el Voluntario para ayudar a los

punto de vista de otra persona. necesitados

Practica ponerte en los zapatos Aprende sobre los diferentes

de otra persona tipos de emociones.

Discutir cómo la empatía

Haz un cartel sobre la empatía y
puede construir amistades más
la bondad.
fuertes
Aprende sobre la empatía en Haz una lista de las personas
diferentes culturas. con las que empatizas

Comparte un momento en el Piense en formas de crear una

que sentiste empatía comunidad empática.

Ayudar a alguien con Enseñar a un hermano menor

dificultades en la escuela acerca de la empatía

Escucha los problemas de un Obtenga más información

amigo sin juzgar sobre personas famosas que
han mostrado empatía.
Crea un diario de empatía con
tus informes de acciones Crea un marcador con el tema
amables para recordar siempre de la empatía

Reflexiona sobre tu
Practicar el uso del lenguaje
crecimiento en la práctica de la
empático en las conversaciones. empatía
 Atención plena

Practica ejercicios de Crea un tablero de visión para

respiración profunda una vida pacífica

Da un paseo consciente Haz una lista de actividades

por la naturaleza relajantes.

Aprende sobre mindfulness en

Escuchar música o sonidos diferentes culturas
relajantes.
Practica la alimentación
Acude a un rincón de relax para consciente y hábitos saludables
practicar mindfulness
Escribir un ensayo sobre
Dibuja o pinta tus sentimientos mindfulness
en color.
Observa tus pensamientos sin
Escribe una entrada de diario juzgar
sobre tu día.
Crea una rutina de atención
Practica estar siempre presente plena
en cada momento
Escuche la historia de un amigo
Prueba una meditación guiada con toda su atención.
de atención plena
Use una aplicación o sitio web
Discutir la atención plena con para practicar la atención plena
sus colegas todos los días

Crea una manualidad con el Pruebe una técnica de alivio

tema de la atención plena del estrés

Haz una botella sensorial o un Haz ejercicios de respiración

frasco calmante consciente

Estírate o haz yoga para Discutir cómo la atención plena

relajarte puede mejorar el enfoque

Reflexionar sobre recuerdos o Enseñar a un hermano menor

momentos felices sobre la atención plena

Comparte un momento en el Dedique un tiempo de

que te sentiste tranquilo y en tranquilidad todos los días
paz. para la atención plena

Experimenta una relajación Reflexiona sobre tu

muscular progresiva crecimiento en la práctica de la
atención plena
 Pensamiento positivo
Escribe un poema sobre la
Crea un recordatorio de
felicidad o la esperanza.
"Pensamientos felices"
Comience una práctica de
Escribe una afirmación positiva
gratitud para la positividad
para ti
Comparte una cita positiva
Comparte una historia positiva
con tu familia o amigos
con un amigo
Crea una lista de
Haz una lista de las cosas en las
reproducción de música
que eres bueno.
inspiradora
Celebra tus logros con los demás.
Convierte los pensamientos
negativos en positivos
Discutir el pensamiento positivo
con los colegas
Haz una lista de
pensamientos positivos.
Dibuja o colorea tu palabra
positiva favorita
Aprende sobre el poder del
pensamiento positivo
Escribe una carta a un amigo con
palabras de aliento.
Enseñar a un hermano menor
sobre la positividad
Aprende sobre personas
famosas que se mantuvieron
Realiza actos de bondad al
positivas
azar

Crear un tablero de visión de Discuta cómo el pensamiento

positividad positivo puede ayudarlo a
crecer
Enfócate en las cosas buenas de
tu día Crea un tablero de
afirmaciones positivas
Establece una meta positiva
para la semana. Ver una película con un
mensaje de aliento
Practica elogiar a los demás con
más frecuencia. Practica el diálogo interno
positivo en el espejo
Haz una lista de las cosas que te
hacen feliz. Haz una lista de formas de
mantenerte positivo.

Crea un diario de pensamientos Reflexiona más sobre tu

positivos crecimiento en el
pensamiento positivo
 Autocompasión
Date un capricho con una
Escríbete una carta amable a ti pequeña recompensa
mismo
Practica la respiración
Escribir notas adhesivas de profunda cuando te sientas
autocompasión abrumado
Comparte una historia sobre Haz una lista de actividades
cómo fuiste amable contigo que te traen alegría.
mismo
Aprende sobre la importancia
Dibújate como un superhéroe de la autocompasión

Enseñar a un hermano menor

Discutir la autocompasión con
acerca de la autocompasión
los compañeros
Comparta formas de practicar
Haz una lista de las cosas que la autocompasión con amigos
amas de ti mismo.
Ver una película con un
Imagínate a ti mismo diciéndote mensaje de autocompasión
cosas amables
Escribe un mensaje de
Escribe un poema sobre el tema autocompasión
de la autocompasión.
Piense en los momentos en
Crea una rutina de cuidado que superó los desafíos y
personal para los días difíciles reflexione sobre eso.

Aprende sobre personas Escribe un diario de

famosas que han practicado la autocompasión
autocompasión
Practica hablarte
Haz un tablero de visión de amablemente frente al espejo
autocompasión
Discuta cómo la
Comparte un momento en el autocompasión ayuda con la
que estabas orgulloso de ti resiliencia y mejora la
mismo autoestima.

Celebre su progreso en el Crea un muro de afirmación

aprendizaje o el crecimiento de autocompasión

Fíjate objetivos realistas y Haz una lista de formas de ser

alcanzables amable contigo mismo

Crea un hábito de Reflexiona sobre tu

autocompasión crecimiento en la
autocompasión
 Mentalidad de crecimiento

Crear un collage de "poder Aprende sobre el poder de la

mental" paciencia

Escribe una historia sobre la Háblame de un momento en el

superación de obstáculos. que seguiste intentándolo,
aunque fue difícil.
Haga una línea de tiempo de su
Practica la perseverancia en las
viaje de aprendizaje
tareas difíciles
Comparta un consejo de Crea notas con tu cita favorita de
aprendizaje útil con un amigo mentalidad de crecimiento

Aprende cómo aprende y se Escuche una canción que hable

desarrolla el cerebro. sobre desafíos.

Discutir la importancia del Discuta la diferencia entre una

esfuerzo con los colegas. mentalidad fija y una mentalidad
de crecimiento
Crea una insignia de "desafío
aceptado" y utilízala para Haz una lista de formas de
animarte mantenerte motivado

Haga una lista de citas Crea una máscara de superhéroe

inspiradoras de mentalidad de con "mentalidad de crecimiento"
crecimiento
Escribe una carta de aliento a un
Crea un superhéroe con amigo que necesita ayuda
mentalidad de crecimiento
Practica pedir ayuda cuando sea
Dibuja un cómic sobre aprender necesario
de los errores.
Conoce los diferentes estilos de
Comparte cómo convertiste un aprendizaje
revés en una victoria
Practica una mentalidad de
Pruebe un nuevo pasatiempo o crecimiento
habilidad por primera vez
Comparte un momento en que
Investigue historias de inspiraste a alguien a seguir
mentalidad de crecimiento de intentándolo.
inventores famosos
Juega un juego de mesa que
Haz un plan paso a paso para fomenta la mentalidad de
un gran objetivo crecimiento.

Crea un eslogan de mentalidad Reflexiona sobre cómo adoptaste

de crecimiento personal una mentalidad de crecimiento
 Definición de metas
Reflexiona sobre las metas
Hacer un mapa mental de que lograste en el pasado
establecimiento de metas

Escribir un objetivo en forma de Crear un juego de mesa de

titular de periódico. establecimiento de objetivos

Crear un mapa del tesoro Discutir la importancia de

temático de objetivos establecer metas realistas

Discutir objetivos a largo y corto Haz una lista de metas para el

plazo con colegas. año escolar.

Hacer una pulsera o collar para

Estudio sobre el enfoque y la
establecer metas
determinación.
Comparte una meta que
alcanzaste y cómo te sentiste Enseñar a un hermano cómo
establecer metas
Crear una historia de
superhéroes para establecer Comparta su viaje de
metas establecimiento de metas con
amigos
Escribe un ensayo sobre tus
metas. Ver una película sobre el logro
de objetivos.
Aprende sobre los viajes de
establecimiento de objetivos de Cree obras de arte con temas
personas famosas. de establecimiento de
objetivos
Hacer un rompecabezas
temático de objetivos Escribe en tu diario sobre tus
metas.
Crea un tablero de visión para
Visualiza tus objetivos
tus metas
haciéndose realidad
Comparta un consejo para Reflexiona sobre cómo las
establecer metas con un amigo metas ayudan en tu vida

Practique dividir grandes Crear una lista de

objetivos en pasos más configuración de objetivos
pequeños
Haz una lista de formas de
Aprende sobre el poder del mantenerte enfocado en tus
interés compuesto metas

Hacer un tablero de Reflexionar sobre su

establecimiento de metas crecimiento en el
establecimiento de metas