Carrera
TÉCNICO EN FISIOTERAPIA
Fisioterapia
y rehabilitación 1
Actividad 1
Actividades:
Mapa conceptual
Nombre: Jessica Corona
Vázquez
Matrícula: 2229725
Fecha de entrega: 13/11/2023
¿Qué es?
Es un área de especialidad dentro de la fisioterapia,
donde se hace uso de la manipulación de tejidos blandos
y óseos.
Utiliza enfoques de evaluación y Técnica en la que se emplean las “Tratamiento del dolor
tratamientos específicos incluidos manos para administrar neuromusculoesquelético con
las técnicas manuales y ejercicios movimientos precisos diseñados para el fin de recuperar y
terapéuticos. modular el dolor, incrementar el normalizar la movilidad”.
rango de movimiento articular y
reducir o eliminar el dolor localizado.
Intervenciones Tipos de terapia manual Beneficios
Implican variabilidad en técnicas, • Masaje funcional El profesional realiza
en grados de aplicación y fuerza. • Estiramientos musculares previamente un estudio
La terapia manual proporciona • Movilización articular biomecánico del paciente
un efecto mecánico con • Movilización del sistema nervioso para mayor beneficio de la
referencia al tratamiento del • Estabilización activa y pasiva terapia.
dolor. La aplicación de esta • Neurodinámica
técnica se utiliza en patologías • Relajación o activación muscular -Disminución del dolor
diversas, desde un dolor desde las primeras sesiones.
lumbociático, cervicalgias, hasta Técnicas de terapia manual: -aumenta la movilidad de
articulaciones más aisladas como las articulaciones.
dolor en los metacarpos de la • Articular: técnicas de baja velocidad, -se trata al paciente de
mano. de alta velocidad, técnicas manera global y no parcial
articulatorias según el Concepto -Mejora la circulación.
Maitland, Método McKenzie, Sohier, -
Método McConnell,…
• Miofascial: inhibición por tensión
Específica para el tratamiento mantenida, masaje con movimiento
del dolor o en casos en los que activo, técnicas de deslizamiento
transversal/longitudinal miofascial,
exista una disminución en la
deslizamientos con carga
funcionalidad de una articulación neural, Fibrolisis Diacutánea,…
o zona muscular. • Neural: como las técnicas de
neurodinamia, movilización y
estiramiento de troncos nerviosos
periféricos, de pares craneales, etc.
• Visceral: técnicas de masaje,
presión,…sobre los diferentes órganos y
vísceras para mejorar el
funcionamiento de éstos y aliviar los
dolores irradiados provocados por
dichas estructuras.
Ejemplo de terapia manual
ESTIRAMIENTOS MUSCULARES
Los estiramientos son una serie de ejercicios suaves y mantenidos en los que
los músculos se elongan o alargan más allá de la longitud que suele tener
en estado de reposo.
Tipos de estiramiento
Estiramientos dinámicos Estiramientos estáticos
Utilizados para aumentar la flexibilidad de los De igual forma se realizan de forma
músculos, son aquellas elongaciones musculares que se lenta pero sostenida por varios segundos
realizan por la contracción de los músculos con la finalidad de proteger los tejidos
antagonistas, es decir el movimiento llega al 100 % de blandos involucrados.
su rango articular, estos estiramientos se realizan de
forma lenta y controlada.
¿Cómo se realizan?
se debe adoptar una postura de forma estática, esta posición se debe mantener sin
realizar rebotes ni movimientos bruscos, es importante tomar aire mientras se realiza el
estiramiento, además se debe mantener el músculo estirado de forma sostenida por unos
30 segundos (es el tiempo que se ha demostrado que genera mayores beneficios).
Indicaciones Contraindicaciones Beneficios
Los estiramientos están indicados antes contraindicados en pacientes con
Permiten aumentar la
de realizar cualquier actividad física fracturas no consolidadas,
para evitar lesiones en el cuerpo, temperatura de los músculos,
procesos inflamatorios e
también están indicados en afecciones disminuyen el dolor, aumentan
infecciosos, cuando existe la
musculo esqueléticas como el rango de movimiento
presencia de un hematoma y
las contracturas musculares, así como articular, mejoran el rendimiento
lesión del tejido o ante la
para el mantenimiento de la movilidad deportivo, además disminuye el
presencia de dolor agudo al
articular y elasticidad. riesgo de lesiones, permiten la
tratar de movilizar una zona del
recuperación luego de la
Además el estiramiento es indicado en cuerpo.
alteraciones del sistema circulatorio y actividad física de esfuerzo, a
edemas locales, luego de reposos o medida que pasa el tiempo se
inmovilizaciones prolongadas, en genera un mayor tolerancia
posiciones al estiramiento muscular.
de bipedestación y sedestación prolon
gadas producto de la actividad
laboral.
Fuentes de Consulta
1. [Link]
consiste/
2. [Link]
3. [Link]
[Link]/glosario/estiramientos#:~:text=Para%20realizar%20un%20estiramient
o%20se,es%20el%20tiempo%20que%20se
