SEMANA 1
LUNES MARTES MIERCOLES JUEVES VIERNES
COMIDA
LENTEJAS CASTELLANAS FIDEUA DE VERDURAS SOPA DE MARISCO ARROZ A LA CUBANA GUISO DE CALAMAR, PATATA,
PRIMEROS Y HUEVO
REVUELTO DE ATÚN POLLO AL CHILINDRÓN CHULETAS DE CERDO DORÉ DE MERLUZA PESCADO AZUL HORNO
SEGUNDOS
ENSALADA ENSALADA PATATAS ENSALADA ENSALADA
GUARNICION
FRUTA FRUTA Y/O YOGURT FRUTA FRUTA FRUTA Y/O YOGURT
POSTRE
VALORACÍON Kcal 761,85 Lip: 38,32 Kcal:778,28 Lip:29,98 Kcal: 673 Lip: 20,11 Prot: 32,72 Kcal: 926,09 Lip: 41,05 Prot: Kcal: 646 Lip: 21,39 Prot: 29,10
NUTRICIONAL Prot:45,83 HC:60,98 Prot:52,93 HC:71,91 HC: 86,99 40,13 HC 76,14 HC: 81,72
CENA
CREMA DE CALABAZA ENSALADA DE PASTA ALCACHOFAS REHOGADAS SOPA DE FIDEOS
PRIMEROS
TORTILLA DE YORK PIZZA
SEGUNDOS HAMBURGUESA TERNERA CALAMARES ANDALUZA
GUARNICION PATATAS ENSALADA TOMATE NATURAL
FRUTA FRUTA FRUTA FRUTA
POSTRE
VALORACÍON Kcal:636,19 Lip:36,28 Kcal:698 Lip: 26,,80 Prot:27,20 Kcal: 641 Lip: 27,78 Prot: 34,80 Kcal: 589,56 Lip: 20,54 Prot:
NUTRICIONAL Prot:28,94 HC:41,42 HC: 59,13 HC: 76,00
SEMANA 2
LUNES MARTES MIERCOLES JUEVES VIERNES
COMIDA
PRIMEROS MACARRONES CON ATUN JUDIAS BLANCAS ESTOFADAS PAELLA DE MARISCO POTAJE DE GARBANZOS JUDIAS VERDES CON PATATAS
Y HUEVO
PESCADO AZUL
SEGUNDOS HUEVOS REVUELTOS CHULETAS DE CERDO PESCADO BLANCO POLLO AL AJILLO
GUARNICION ENSALADA ENSALADA DE ENSALADA PATATAS ENSALADA
TOMATE,PIMIENTO ,
HUEVO Y ATÚN
POSTRE FRUTA FRUTA Y/O YOGURT FRUTA FRUTA FRUTA Y/O YOGURT
VALORACÍON Kcal: 774 Lip: 36,53 Prot: 34,81 Kcal: 656 Lip: 18,11 Prot: 40,48 Kcal: 736 Lip: 23,56 Prot: 40,75 Kcal: 695 Lip: 22,85 Prot: 42,76 Kcal:628,01 Lip:23,69
NUTRICIONAL HC: 75,95 HC: 85,01 HC: 88,51 HC: 82,83 Prot:34,22 HC:69,32
CENA
PRIMEROS SOPA DE FIDEOS Y VERDURAS CREMA DE CALABAZA ENSALADA CESAR CHAMPIÑON CON JAMON
SEGUNDOS CARNE CON TOMATE TORTILLA FRANCESA CALAMARES A LA ANDALUZA DORE DE MERLUZA
GUARNICION PATATAS ENSALADA CALABACIN AL HORNO RODAJAS DE TOMATE
POSTRE FRUTA FRUTA FRUTA FRUTA
VALORACÍON Kcal: 667 Lip: 16,66 Prot: 35,81 Kcal: 686 Lip: 24,73 Prot: 24,58 Kcal: 645 Lip: 32,06 Prot: 16,65 Kcal: 665 Lip: 31,05 Prot: 29,60
NUTRICIONAL HC: 92,66 HC: 92,49 HC: 70,12 HC: 66,28
SEMANA 3
LUNES MARTES MIERCOLES JUEVES VIERNES
COMIDA
PRIMEROS LENTEJAS CASTELLANAS ARROZ A LA CUBANA JUDIAS ESTOFADAS ESPAQUETIS GRATINADOS GUISO DE PATATAS CON SEPIA
MERLUZA EN SALSA VERDE REVUELTO DE CHAMPIÑON Y
SEGUNDOS HAMBURGUESAS DE TERNERA JAMONCITOS DE POLLO PESCADO AZUL
JAMON COCIDO
ASADOS
GUARNICION ENSALADA ZANAHORIAS AL AJILLO VERDURAS ASADAS ENSALADA ENSALADA
POSTRE FRUTA FRUTA Y/O YOGURT FRUTA FRUTA FRUTA Y/O YOGURT
VALORACÍON Kcal: 718 Lip: 20,08 Prot: 36,50 Kcal: 710 Lip: 24,26 Prot: 46,49 Kcal: 666 Lip: 36,59 Prot: 35,66 Kcal: 661 Lip: 22,20 Prot: 47,53 Kcal:698,42 Lip:19,52
NUTRICIONAL HC: 98,61 HC: 79,74 HC: 50,51 HC: 70,60 Prot:35,26 HC:94,97
CENA
ENSALADA COMPLETA
PRIMEROS CREMA VICHYSSOISE ENSALADA DE PASTA SOPA DE PICADILLO
CON HUEVO Y ATÚN
SALCHICHAS AL VINO
SEGUNDOS FRITURA VARIADA TORTILLA DE PATATA PIZZA
GUARNICION ENSALADA PATATAS TOMATE ALIÑADO
POSTRE FRUTA FRUTA FRUTA FRUTA
VALORACÍON Kcal: 654 Lip: 32,55 Prot: 28,02 Kcal: 624 Lip: 31,21 Prot: 21,15 Kcal: 659 Lip: 19,04 Prot: 32,98 Kcal: 715 Lip: 44,03 Prot: 33,78
NUTRICIONAL HC: 63,93 HC: 62,29 HC: 89,05 HC: 47,72
SEMANA 4
LUNES MARTES MIERCOLES JUEVES VIERNES
COMIDA
PRIMEROS LENTEJAS CON VERDURAS CANELONES SOPA DE COCIDO ARROZ CON POLLO PATATAS CON HUEVO Y
BACALAO
SEGUNDOS CHULETAS DE CERDO PESCADO BLANCO AL LIMON COCIDO COMPLETO PESCADO AZUL CON TOMATE PECHUGA DE POLLO
GUARNICION PIMIENTO VERDE ENSALADA ENSALADA ENSALADA
POSTRE FRUTA FRUTA Y/OYOGURT FRUTA FRUTA FRUTA Y/O YOGURT
VALORACÍON Kcal: 623 Lip: 17,03 Prot: 41,50 Kcal: 673 Lip: 20,11 Prot: 32,72 Kcal: 623 Lip: 19,38 Prot: 31,14 Kcal: 646 Lip: 21,39 Prot: 29,10 Kcal:656,11 Lip:16,53
NUTRICIONAL HC: 77,95 HC: 86,99 HC: 83,97 HC: 81,72 Prot:38,24 HC:89,71
CENA
PRIMEROS CREMA DE VERDURAS SOPA DE ESTRELLITAS PURE DE PATATAS JUDIAS VERDES CON JAMON
POLLO AL AJILLO TORTILLA DE QUESO
DELICIAS DE MERLUZA SALCHICHAS AL HORNO
SEGUNDOS
GUARNICION ENSALADA ENSALADA ENSALADA ENSALADA
POSTRE FRUTA FRUTA FRUTA FRUTA
VALORACÍON Kcal: 681 Lip: 39,59 Prot: 27,23 Kcal: 641 Lip: 27,78 Prot: 34,80 Kcal: 700 Lip: 28,40 Prot: 34,42 Kcal: 610 Lip: 19,03 Prot: 30,51
NUTRICIONAL HC: 54,34 HC: 59,13 HC: 76,00 HC: 79,88
** Estos menús podrán ser modificados a lo largo del curso según necesidades del servicio o cualquier otro motivo justificado.
