son reacciones del
organismo que producen
experiencias personales
percibida de forma
inmaterial
sensibilizar sobre su
importancia y para GALAXIA DE
un conjunto de emociones con
características similares que
animar a gestionarlas EMOCIONES permiten incluirlas en un
en la construcción mismo grupo
del bienestar.
EMOCIONES
EMOCIONES se experimentan ante
ARTÍSTICAS acontecimientos que son
valorados como una
VIAJAR AL amenaza, una pérdida, una
meta que se bloquea,
UNIVERSO dificultades que surgen en la
vida cotidiana
DE LAS
vergüenza EMOCIONES
EMOCIONES
EMOCIONES EMOCIONES NEGATIVAS
SOCIALES
POSITIVAS
timidez culpabilidad
miedo
ira
tristeza
asco
se experimentan ante ansiedad
acontecimientos que son
valorados como un progreso hacia
los objetivos personales
Alegria
Esperanza
Gratitud
EMOCIONES
POSITIVAS
Orgullo Interés
Admiración Amor
Comentarios y conclusiones
La lectura fue muy ligera y entendible sobre el propósito comunicativo de lo que nos habla, son interesantes las actividades que
propone durante la misma, a veces resulta complicado reflexionar sobre uno mismo y lo que se experimenta día con día o por lo
menos en mi caso resultó de esa manera.
Las emociones son parte de lo que nos representa como seres humanos, es un tema bastante interesante por que no le damos la
importancia que tienen las emociones en nuestra vamos al día, sin ponernos a pensar que estamos haciendo para llegar a la felicidad,
que es un estado de bienestar y que como personas anhelamos estar así. Durante la pandemia el estado emocional tuvo unas subidas
y bajadas que no entendíamos en general, estábamos en un estrés constante por no contagiarnos o perder a nuestros seres querido.
Los niños al regresar a las aulas después de año medio, regresaron con emociones negativas muy marcadas como el miedo, la
incertidumbre, y no era para menos ellos no entendían su realidad, solo que debían cuidarse demasiado, otros tantos perdieron a sus
familiares mismo que causan tristeza, entonces como resultado ahora en el aula nos encontramos con pequeños y sus vivencias que
son parte de su formación como seres humanos.
Dentro del aula es complicado tocar ciertos temas, pero es importante resaltar las emociones positivas para que los alumnos tengan
una buena autoestima, reconozcan lo importante que son, que cada episodio de nuestra vida es importante ya sea negativo o positivo,
es importante resaltar las emociones positivas por que como decía el texto las negativas se quedan durante mayor tiempo, son más
duraderas les tomamos mayor importancia, y creo que es importante cambiar esa mentalidad las emociones positivas son las que nos
deben durar, las que deben estar presente porque nos causan un estado de bienestar.
Conclusiones
Emociones positivas y negativas juegan papeles diferentes pero imprescindibles, y ninguna de ellas puede ser eliminada o minimizada.
Ambas tienen una función adaptativa para la interacción con el entorno y ambas son necesarias para responder adecuadamente a las
demandas y necesidades que la vida nos depara. Las funciones de las emociones positivas vendrían a complementar las funciones de
las emociones negativas y ambas serían igualmente importantes. Como hemos visto, son muchos los efectos beneficiosos que
proporcionan las emociones positivas, desde y las sensaciones de bienestar que le acompañan, hasta los efectos sociales, cognitivos,
de mantenimiento de la salud y en la regulación del comportamiento y de las propias emociones.
