TALLER

FACULTAD DE CIENCIAS SOCIALES, EDUCACIÓN COMERCIAL Y

DERECHO

CARERRA:

TRABAJO SOCIAL MODALIDAD EN LÍNEA

NIVEL:

PRIMER NIVEL C-6

ASIGNATURA:

PSICOLOGIA GENERAL

TAREA:

TRASTORNO DE SUEÑO

DOCENTE:

MAYRA FLOR VARGAS CASTRO

INTEGRANTES:

MORÁN TORRES ANDREA JULISSA

FECHA DE ENTREGA:

24/11/2023

PERIODO LECTIVO

2023-2024
Realizar una síntesis del siguiente video y realizar una síntesis (comprensión del tema)

sobre cada sección del video observado.

El sueño como estado fisiológico es esencial para la vida humana y los procesos de sueño y sueño.

El aprendizaje es fundamental para consolidar la memoria el propósito de este documento es

una breve descripción general del sueño y su relación con el aprendizaje desde las siguientes perspectivas

neurociencia. La primera parte del documento proporciona descripciones de las etapas del sueño y

¿Qué estructuras cerebrales los controlan? Se describe brevemente a continuación

procesos del sueño en actividades neurofisiológicas (sistema inmunológico, sistema cardiovascular)

y sistema endocrino).

El aprendizaje se trata de los cambios que ocurren en los individuos en este nivel.

Mediación experiencial y consecuencias neuronales, cognitivas y conductuales de la búsqueda de estímulos.

La última etapa es la adaptación al medio ambiente. El aprendizaje implica memoria, aprendizaje,

guarde, almacene y llame esta comunicación al mundo exterior. En base a la información recopilada,

se puede decir claramente que el mantenimiento de las neuronas se facilita y favorece durante el sueño,

neurogénesis, aprendizaje, memoria y plasticidad neuronal.

Síntesis y Comentarios
 Puntos Principales Aportes

Expertos, como Sigmund Freud, sostenían que los sueños

existen para satisfacer los deseos que cada persona tiene, o

Freud que pueden ser también un reflejo fiel y simbólico que se

adueña de la mente, de los sueños y anhelos del ser

humano.

Soñar integra nuestros recuerdos en el cerebro. Las

investigaciones muestran que cuando se interrumpe

Soñar mientras nuestra fase de sueño, no retenemos la información.

dormimos es mejor Psicológicamente, los sueños ayudan a explorar

posibilidades, cumplir deseos y reflejar las preocupaciones

y experiencias de la vida cotidiana.

Sin este proceso de soñar, nuestro cerebro podría

sobrecargarse con conexiones inútiles y pensamientos

Soñamos para olvidar
parásitos que podrían interferir con el pensamiento

significativo mientras estamos despiertos.

La teoría de la activación continua sugiere que nuestros

sueños son el resultado de la necesidad constante del

cerebro de consolidar y crear recuerdos a largo plazo para

Soñamos para mantener poder funcionar correctamente. Por lo tanto, cuando la

funcionando el cerebro entrada externa cae por debajo de cierto nivel, como

cuando dormimos, nuestro cerebro se activa

automáticamente para generar datos a partir de sus

almacenes de memoria. Estos datos se nos presentan en

 forma de pensamientos y sentimientos que podemos

experimentar en nuestros sueños.

Es decir, nuestros sueños serán una especie de

"salvapantallas" aleatorio que nuestro cerebro activa para

evitar apagarse por completo.

Son comunes los sueños con situaciones peligrosas y

amenazantes. La teoría del instinto primitivo sostiene que

el contenido de un sueño tiene muchos significados para su

propósito. Ya sea por miedo a ser perseguido por las garras

de un oso o luchar contra un ninja; Estos sueños nos

permiten usar nuestros instintos de lucha o huida para

Soñamos para ensayar
poder estar preparados y renovados cuando los

necesitemos en la vida real.

Pero no siempre tienen por qué ser desagradables, por

ejemplo, soñar con tu vecino atractivo puede ejercitar tus

instintos reproductivos.

Sin estar sujeto a las leyes de la realidad y la lógica

convencional; En los sueños, nuestro cerebro puede crear

Soñamos para sanar un sinfín de escenarios que nos ayudan a revisar problemas

y formular soluciones que no consideraríamos estando

despiertos.

Revisar eventos traumáticos en sueños con menos estrés

Sigamos soñando
psicológico asegurará que obtengamos una perspectiva
más clara y aumentará nuestra capacidad para procesar

estos eventos de una manera psicológicamente saludable.

El hecho de que las personas con ciertos trastornos de

personalidad y trastorno de estrés postraumático a

menudo tengan problemas para dormir ha llevado a

algunos investigadores a sugerir que la falta de sueño

puede ser un factor en su enfermedad.

2. Realizar en un organizador gráfico

LOS TRASTORNOS DEL SUEÑO

LOS TRASTORNOS DEL SUEÑO RELACIONADOS CON LA RESPIRACIÓN

Conclusión

No está claro si esto tiene algún propósito, pero una teoría es que los sueños nos

ayudan a recordar y organizar información importante y compleja. No está claro

cómo los sueños afectan el almacenamiento de información y bloquean estímulos

que pueden interferir con la memoria. Sin embargo, las investigaciones muestran que

cuando se aprende información importante antes del ciclo de sueño, es mucho más

fácil recordarla o reproducirla que inmediatamente después de aprenderla. Esto se

debe a que la información se organiza y almacena adecuadamente durante el sueño

y es más fácil de recordar. Pero no todo es positivo, a pesar de lo que muchos

quisieran que fuera. El sueño no borra los recuerdos reprimidos, sino que regresa a

través de los sueños. En otras palabras, los pensamientos reprimidos durante el día
 pueden regresar durante el sueño, provocando estrés y emociones negativas. Incluso

si cree que ha olvidado un tema, el tema puede aparecer extrañamente en sus

sueños dentro de los 7 días posteriores a la última vez que pensó en él.

Vale la pena enfatizar que la estimulación externa puede afectar el estado de ánimo durante

el sueño. Si tuviste un gran día y te dieron un regalo o viste una película romántica, entonces

es más probable que tengas sueños relacionados con temas positivos, mientras que si la

película fue de miedo y te dieron si tienes malas noticias o si Tener pensamientos tristes, un

sueño antes de ir a dormir puede provocar sentimientos negativos.

No está claro por qué recordamos algunos sueños, algunos los olvidamos a los pocos

minutos de despertar y otros no, pero se piensa que cuando recordamos un sueño es porque

lo soñamos. En medio de un ciclo de vigilia, todavía soñando activamente. Los sueños, como

el sueño, son parte del ciclo que el cuerpo necesita para adaptarse emocional y físicamente

a los acontecimientos y sensaciones diarios. Nos ayuda a deshacernos del cansancio y de la

información innecesaria, así como a conservar los recuerdos necesarios e importantes.

REFERENCIAS BIBLIOGRAFICAS

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