[Link] 8. Autocrítica 2.
No tengo suficiente energía para hacer demasiado
0 No me siento triste. 0 No me critico ni me culpo más de lo habitual 3. No tengo energía suficiente para hacer nada.
1 Me siento triste gran parte del tiempo 1 Estoy más crítico conmigo mismo de lo que solía estarlo
2 Me siento triste todo el tiempo. 2 Me critico a mí mismo por todos mis errores 16. Cambios en los Hábitos de Sueño
3 Me siento tan triste o soy tan infeliz que no puedo soportarlo. 3 Me culpo a mí mismo por todo lo malo que sucede. 0 No he experimentado ningún cambio en mis hábitos de
sueño.
2. Pesimismo 9. Pensamientos o Deseos Suicidas 1ª. Duermo un poco más de lo habitual o duermo un poco
0 No estoy desalentado respecto de mi futuro. 0 No tengo ningún pensamiento de matarme. menos de lo habitual.
1 Me siento más desalentado respecto de mi futuro de lo que 1 He tenido pensamientos de matarme, pero no lo haría 2 Duermo mucho más que lo habitual o duermo mucho menos
solía estarlo. 2 Querría matarme que lo habitual
2 No espero que las cosas funcionen para mí. 3 Me mataría si tuviera la oportunidad de hacerlo. 3 Duermo la mayor parte del día o me despierto 1-2 horas más
3 Siento que no hay esperanza para mi futuro y que sólo puede temprano y no puedo volver a dormirme
empeorar. 10. Llanto
0 No lloro más de lo que solía hacerlo. 17. Irritabilidad
3. Fracaso 1 Lloro más de lo que solía hacerlo 0 No estoy tan irritable como lo habitual.
0 No me siento como un fracasado. 2 Lloro por cualquier pequeñez. 1 Estoy más irritable de lo habitual.
1 He fracasado más de lo que hubiera debido. 3 Siento ganas de llorar pero no puedo. 2 Estoy mucho más irritable que lo habitual.
2 Cuando miro hacia atrás, veo muchos fracasos. 3 Estoy irritable todo el tiempo.
3 Siento que como persona soy un fracaso total. 11 Agitación
0 No estoy más inquieto o tenso que lo habitual. 18. Cambios en el Apetito
4. Pérdida de Placer 1 Me siento más inquieto o tenso que lo habitual. 0 No he experimentado ningún cambio en mi apetito.
0 Obtengo tanto placer como siempre por las cosas de las que 2 Estoy tan inquieto o agitado que me es difícil quedarme quieto 1 Mi apetito es un poco menor que lo habitual o mi apetito es un
disfruto. 3 Estoy tan inquieto o agitado que tengo que estar siempre en poco mayor que lo habitual.
1 No disfruto tanto de las cosas como solía hacerlo. movimiento o haciendo algo. 2 Mi apetito es mucho menor que antes o mi apetito es mucho
2 Obtengo muy poco placer de las cosas que solía disfrutar. mayor que lo habitual
3 No puedo obtener ningún placer de las cosas de las que solía 12 Pérdida de Interés 3 No tengo apetito en absoluto o quiero comer todo el día.
disfrutar. 0 No he perdido el interés en otras actividades o personas.
1 Estoy menos interesado que antes en otras personas o cosas. 19. Dificultad de Concentración
5. Sentimientos de Culpa 2 He perdido casi todo el interés en otras personas o cosas. 0 Puedo concentrarme tan bien como siempre.
0 No me siento particularmente culpable. [Link] es difícil interesarme por algo. 1 No puedo concentrarme tan bien como habitualmente
1 Me siento culpable respecto de varias cosas que he hecho o 2 Me es difícil mantener la mente en algo por mucho tiempo.
que debería haber hecho. 13. Indecisión 3 Encuentro que no puedo concentrarme en nada.
2 Me siento bastante culpable la mayor parte del tiempo. 0 Tomo mis propias decisiones tan bien como siempre.
3 Me siento culpable todo el tiempo. 1 Me resulta más difícil que de costumbre tomar decisiones 20. Cansancio o Fatiga
2 Encuentro mucha más dificultad que antes para tomar 0 No estoy más cansado o fatigado de lo habitual.
6. Sentimientos de Castigo decisiones. 1 Me fatigo o me canso más fácilmente que lo habitual.
0 No siento que esté siendo castigado 3 Tengo problemas para tomar cualquier decisión. 2 Estoy demasiado fatigado o cansado para hacer muchas de
1 Siento que tal vez pueda ser castigado. las cosas que solía hacer. hacer.
2 Espero ser castigado. 14. Desvalorización 3 Estoy demasiado fatigado o cansado para hacer la mayoría
3 Siento que estoy siendo castigado. 0 No siento que yo no sea valioso de las cosas que solía
1 No me considero a mí mismo tan valioso y útil como solía
7. Disconformidad con uno mismo. considerarme
0 Siento acerca de mí lo mismo que siempre. 2 Me siento menos valioso cuando me comparo con otros. Puntuación=_____________
1 He perdido la confianza en mí mismo. 3 Siento que no valgo nada.
2 Estoy decepcionado conmigo mismo.
3 No me gusto a mí mismo. 15. Pérdida de Energía
0 Tengo tanta energía como siempre.
1. Tengo menos energía que la que solía tener.
