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SARCOPENIA

La sarcopenia es una afección caracterizada por la pérdida de masa, fuerza y funcionamiento de los músculos en adultos mayores, causada principalmente por el envejecimiento y la falta de actividad física, lo que puede provocar debilidad, deterioro funcional y dificultad para realizar actividades cotidianas. Su tratamiento incluye ejercicio regular, una dieta rica en proteínas y en algunos casos suplementos nutricionales.

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SARCOPENIA

La sarcopenia es una afección caracterizada por la pérdida de masa, fuerza y funcionamiento de los músculos en adultos mayores, causada principalmente por el envejecimiento y la falta de actividad física, lo que puede provocar debilidad, deterioro funcional y dificultad para realizar actividades cotidianas. Su tratamiento incluye ejercicio regular, una dieta rica en proteínas y en algunos casos suplementos nutricionales.

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SARCOPENIA

DEFINICIÓN
• Afección que se caracteriza por la pérdida de masa, fuerza y
funcionamiento de los músculos en los adultos mayores.
• Es un síndrome geriátrico que aparece durante el envejecimiento,
aunque existen casos en los que su aparición es más temprana a
causa del sedentarismo. No existe un tratamiento específico para la
sarcopenia, pero sí, acciones que retrasan su aparición.
SIGNOS Y SINTOMAS
Debilidad muscular.
Deterioro de la funcionalidad, que afecta a las actividades cotidianas,
tales como comer, asearse, etc.
Dificultad para levantarse de una silla.
Incapacidad progresiva para deambular de forma independiente. …
Dificultad para subir y bajar escalones.
FASES

Hay distintos estadios en esta patología:


1- Pre-sarcopenia
La pre-sarcopenia implica únicamente la pérdida de masa muscular.
2- Sarcopenia
En la sarcopenia hay pérdida de masa acompañada de una disminución de la
fuerza muscular o de la funcionalidad del músculo.
3- Sarcopenia severa
Implica la pérdida de las tres variables: masa, fuerza y funcionalidad.
Causas
La sarcopenia puede ser causada por diversos factores, como el
envejecimiento, la falta de actividad física, una dieta deficiente en
proteínas y otros factores de riesgo como enfermedades crónicas o el
uso de ciertos medicamentos.
Tratamiento
• El tratamiento de la sarcopenia suele incluir ejercicio físico regular,
especialmente ejercicios de resistencia y fortalecimiento muscular, así
como una dieta equilibrada y rica en proteínas. En algunos casos, se
pueden utilizar suplementos nutricionales y terapias hormonales bajo
supervisión médica. Es importante consultar a un profesional de la
salud para obtener un plan de tratamiento personalizado.
CUIDADOS DE ENFERMERÍA
• Algunos cuidados de enfermería para la sarcopenia pueden incluir la
promoción de la actividad física regular, el monitoreo del estado
nutricional del paciente, brindar educación sobre una dieta
equilibrada y rica en proteínas, así como proporcionar apoyo
emocional y motivación para seguir el plan de tratamiento.

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