Desarrollo Personal
Consiste en las acciones que toman las personas para desarrollar sus
destrezas y habilidades, lo cual les permite mejorar sus relaciones
interpersonales y su toma de decisiones. De manera sencilla, es la
maravillosa capacidad humana de cambiar en busca de ser más felices
y plenos.
• Fisiología: son las motivaciones
fisiológicas fundamentales para la vida,
como el aire fresco, la alimentación, el
agua, la temperatura.
• Seguridad: la necesidad de sentirnos
seguros y a salvo, garantizar nuestro
bienestar físico, tener un techo o refugio
para protegernos o un empleo.
• Pertenencia: pertenecer a un grupo o comunidad, país, sociedad o
familia.
• Estima: el respeto propio, la seguridad y la confianza hacia nosotros
mismos y el reconocimiento y el valor que nos dan los demás, como el ser
famosos, dignos o respetados.
• Autorrealización: es el escalón más alto de la pirámide, es aquí donde
se encuentra la plenitud y felicidad más grande. Recién cuando todos los
demás escalones están satisfechos, una persona se encuentra en su
estadio más pleno.
Beneficios del desarrollo personal
El desarrollo personal es progresivo. Para entenderlo mejor podemos decir
que es el camino que te lleva a donde quieres llegar siendo consciente de
donde partes.
Existen diferentes beneficios que puedes obtener trabajando tu desarrollo
personal:
• Conocerte más y mejor a ti misma
• Mayor capacidad de adaptación a los cambios
• Mejora en tu calidad de vida
• Adquisición de habilidades sociales
• Vivir siendo más consciente
Dificultades en el desarrollo personal
Si te paras a pensar puede que la conclusión a la que llegas es que no necesitas
más que lo que tienes. Esto es genial. Pero… ¿y si aun así sientes malestar en
tu día a día?
Puede que existan diferentes obstáculos que aparentemente no tienen
importancia pero que analizándolos nos están impidiendo trabajar en un
desarrollo personal.
¿Cómo trabajar el desarrollo personal?
Cuando decides apostar por ti y por tu desarrollo
personal estás invirtiendo en la persona más
importante de tu vida. A continuación,
encontrarás 5 claves para el desarrollo personal.
Atrévete a salir de tu zona de confort
La zona de confort no es un lugar como tal, tiene
que ver son la sensación de seguridad y control
sobre tu entorno.
Cuídate
El autocuidado es una herramienta imprescindible para el desarrollo personal.
Lo que vas a hacer es por y para ti.
Responsabilízate
Sin querer en ocasiones solemos echar balones fuera acerca de algo qué ha
ocurrido o incluso cuando tiene que ver con algo que estamos sintiendo.
Metas claras
No todas las personas tenemos el mismo sentido de vida. Quizá para algunas el
desarrollo personal tiene que ver más con el área laboral, o familiar, o personal
o espiritual.
No todas las personas tenemos el mismo sentido de vida. Quizá para algunas el
desarrollo personal tiene que ver más con el área laboral, o familiar, o personal
o espiritual.
