IKASTOLA LAUAXETA

BASAL

iraila - septiembre 2023

ASTELEHENA / LUNES ASTEARTEA / MARTES ASTEAZKENA / MIERCOLES OSTEGUNA / JUEVES OSTIRALA / VIERNES

1
JAIA

FIESTA

Kcal 645 HC 79
4 5 6 7 8 Lip 20 Prot 40

JAIA JAIA JAIA JAIA Patatak errioxar erara

Bakailaoa labean
entsaladarekin
FIESTA FIESTA FIESTA FIESTA
Fruta sasoikoa
Patatas a la riojana
Bacalao al horno con ensalada
Fruta de temporada

Entsalada - Haragi - Yogurra

Ensalada - Carne - Yogur

11 Kcal
Lip
788
8
HC
Prot
152
32 12 Kcal
Lip
728
29
HC
Prot
83
38 13 Kcal
Lip
698
20
HC
Prot
86
47 14 Kcal
Lip
763
24
HC
Prot
108
33 15 Kcal
Lip
845
46
HC
Prot
77
31

Dilistak bertako barazkiekin Pasta-entsalada Porru- eta ziazerba-krema ogi Babarrun zuriak bertako Hegazti-zopa fideoekin
Barazki-paella Legatza saltsa berdean integral txigortuekin kalabazarekin Haragi bolak piper gorriekin
Fruta sasoikoa Fruta sasoikoa Oilasko-bularkia hiru Patata tortila entsaladarekin Fruta sasoikoa
Lentejas con verduras locales Ensalada de pasta koloretako barazkiekin Fruta sasoikoa Sopa de ave con fideos
Paella vegetal Merluza en salsa verde Izozkia Alubias blancas con calabaza Albondigas con pimientos rojos
Fruta de temporada Fruta de temporada Crema de puerros y espinacas local Fruta de temporada
con picatostes integrales Tortilla de patata con ensalada
Pechuga de pollo con hortalizas Fruta de temporada
tricolor
Barazki - Arraina - Yogurra Krema - Haragi - Yogurra Helado Barazki - Arraina - Yogurra Entsalada - Hegazti - Esnekia
Verdura - Pescado - Yogur Crema - Carne - Yogur Pasta - Arraultz - Fruta Verdura - Pescado - Yogur Ensalada - Ave - Lácteo
Pasta - Huevo - Fruta

18 Kcal
Lip
588
16
HC
Prot
62
41 19 Kcal
Lip
758
28
HC
Prot
104
28 20 Kcal
Lip
749
24
HC
Prot
76
43 21 Kcal
Lip
851
23
HC
Prot
110
56 22 Kcal
Lip
785
27
HC
Prot
96
44

Barazki-menestra Barraskiloak tomatearekin Bertako barazki-krema Arroza integrala bertoko Babarrun gorrien lapikokoa
Solomo freskoa jardinera erara Arrautza frijituak patata Hegalaburra errioxako erara barazkiekin Legatza freskoa arrautzaztatua
Fruta sasoikoa frijituekin Etxeko jogurta Oilasko-izterra entsaladarekin entsaladarekin
Menestra de verduras Fruta sasoikoa Crema de verduras locales Fruta sasoikoa Fruta sasoikoa
Lomo fresco a la jardinera Caracolillos con tomate Atun a la riojana Arroz integral con verduras Cocido de alubias rojas
Fruta de temporada Huevos fritos con patatas fritas Yogur casero locales Merluza fresca a la romana con
Fruta de temporada Muslo de pollo con ensalada ensalada
Fruta de temporada Fruta de temporada

Arroza - Arraina - Esnekia Barazki - Haragi - Yogurra Pasta - Arraultz - Fruta Barazki - Arraina - Yogurra Krema - Hegazti - Esnekia
Arroz - Pescado - Lácteo Verdura - Carne - Yogur Pasta - Huevo - Fruta Verdura - Pescado - Yogur Crema - Ave - Lácteo
Kcal 714 HC 86 Kcal 818 HC 108 Kcal 797 HC 100 Kcal 719 HC 84 Kcal 798 HC 124
25 Lip 25 Prot 37 26 Lip 32 Prot 28 27 Lip 25 Prot 47 28 Lip 25 Prot 42 29 Lip 21 Prot 32

Dilistak bertako barazkiekin Brokolia patatekin Garbantzu erregosiak Bertako kalabaza-krema Arroza tomatearekin
Arrautza frijituak patata Urdaiazpiko kroketak Legatza arrautzaztatua Indioilar gisatua patata Bakailaoa labean piper
frijituekin entsaladarekin kalabazinarekin frijituekin gorriekin
Fruta sasoikoa Fruta sasoikoa Fruta sasoikoa Izozkia Fruta sasoikoa
Lentejas con verduras locales Brocoli con patatas Garbanzos estofados Crema de calabaza local Arroz con tomate
Huevos fritos con patatas fritas Croquetas de jamon con Merluza a la romana con Pavo guisado con patatas fritas Bacalao al horno con pimientos
Fruta de temporada ensalada calabacin Helado rojos
Fruta de temporada Fruta de temporada Fruta de temporada

Krema - Arraultz - Yogurra Zopa - Arraultz - Yogurra Barazki - Hegazti - Yogurra Patata - Arraina - Fruta Entsalada - Haragi - Yogurra
Crema - Huevo - Yogur Sopa - Huevo - Yogur Verdura - Ave - Yogur Patata - Pescado - Fruta Ensalada - Carne - Yogur
 IKASTOLA LAUAXETA
BASAL

urria - octubre 2023

ASTELEHENA / LUNES ASTEARTEA / MARTES ASTEAZKENA / MIERCOLES OSTEGUNA / JUEVES OSTIRALA / VIERNES
Kcal 809 HC 104 Kcal 669 HC 84 Kcal 801 HC 109 Kcal 704 HC 77 Kcal 775 HC 142
2 Lip 27 Prot 41 3 Lip 25 Prot 32 4 Lip 27 Prot 37 5 Lip 34 Prot 25 6 Lip 9 Prot 36

Arroz-entsalada Porrusalda Indaba zuriak bertako Bertako barazki-krema Dilistak bertako barazkiekin
Solomo ontzutua patata Legatza arrautzaztatua barazkiekin Hanburgesa landako Barraskiloak tomatearekin
frijituekin entsaladarekin Patata eta hegalabur tortila salteatuarekin Fruta sasoikoa
Fruta sasoikoa Jogurta entsaladarekin Fruta sasoikoa Lentejas con verduras locales
Ensalada de arroz Purrusalda Fruta sasoikoa Crema de verduras locales Caracolillos con tomate
Lomo adobado con patatas fritas Merluza a la romana con Alubias blancas con verduras Hamburguesa con salteado Fruta de temporada
Fruta de temporada ensalada locales campestre
Yogur Tortilla de patata y atun con Fruta de temporada
ensalada
Barazki - Arraina - Yogurra Barazki - Arraultz - Fruta Fruta de temporada Patata - Arraina - Yogurra
Krema - Hegazti - Esnekia Barazki - Haragi - Yogurra
Verdura - Pescado - Yogur Verdura - Huevo - Fruta Patata - Pescado - Yogur Verdura - Carne - Yogur
Crema - Ave - Lácteo
Kcal 651 HC 78 Kcal 840 HC 104 Kcal 835 HC 115 Kcal 956 HC 65
9 Lip 29 Prot 23 10 Lip 23 Prot 57 11 Lip 25 Prot 43 12 13 Lip 63 Prot 35

Bertako kalabaza-krema ogi Garbantzuak bertako Kirikilak tomatearekin JAIA Lekaka tomatearekin
integral txigortuekin barazkiekin Legatza arrautzaztatua Odolkia errioxako erara
Arrautza frijituak patata Oilasko-bularkia azenario eta entsaladarekin Fruta sasoikoa
FIESTA
frijituekin txanpinoiekin Fruta sasoikoa Vainas con tomate
Fruta sasoikoa Izozkia Espirales con tomate Morcilla a la riojana
Crema de calabaza local con Garbanzos con verduras locales Merluza a la romana con Fruta de temporada
picatostes integrales Pechuga de pollo con zanahoria ensalada
Huevos fritos con patatas fritas y champiñon Fruta de temporada
Fruta de temporada Helado
Arroza - Arraina - Yogurra Barazki - Arraultz - Fruta Zopa - Hegazti - Yogurra Patata - Haragi - Yogurra
Arroz - Pescado - Yogur Verdura - Huevo - Fruta Sopa - Ave - Yogur Patata - Carne - Yogur
Kcal 866 HC 122 Kcal 760 HC 101 Kcal 776 HC 75 Kcal 869 HC 119 Kcal 802 HC 97
16 Lip 34 Prot 24 17 Lip 22 Prot 44 18 Lip 25 Prot 60 19 Lip 20 Prot 42 20 Lip 33 Prot 34

Makarroiak italiar erara Indaba gorriak bertako Lekak patatekin Barazki-paella Garbantzuak bertako
San jakoboa entsaladarekin barazkiekin Oilasko-izterra lekekin Hegalaburra errioxako erara kalabazarekin
Fruta sasoikoa Legatza saltsa berdean Etxeko natillak Fruta sasoikoa Arrautza frijituak patata
Macarrones italiana Fruta sasoikoa Vainas con patatas Paella vegetal frijituekin
San jacobo con ensalada Alubias rojas con verduras Muslo de pollo con judias verdes Atun a la riojana Fruta sasoikoa
Fruta de temporada locales Natillas caseras Fruta de temporada Garbanzos con calabaza local
Merluza en salsa verde Huevos fritos con patatas fritas
Fruta de temporada Fruta de temporada

Entsalada - Arraultz - Yogurra Krema - Hegazti - Yogurra Patata - Arraina - Fruta Barazki - Arraultz - Yogurra Zopa - Haragi - Esnekia
Ensalada - Huevo - Yogur Crema - Ave - Yogur Patata - Pescado - Fruta Verdura - Huevo - Yogur Sopa - Carne - Lácteo
Kcal 956 HC 89 Kcal 727 HC 74 Kcal 691 HC 114 Kcal 759 HC 109 Kcal 702 HC 78
23 Lip 50 Prot 42 24 Lip 28 Prot 38 25 Lip 13 Prot 35 26 Lip 24 Prot 32 27 Lip 25 Prot 45

Dilista erregosiak Barazki-menestra Barraskiloak tomatearekin Indaba zuriak bertako Porrusalda krema
Hegazti-saltxitxa freskoak Txerri-giarra labean piper Legatza freskoa menier erara barazkiekin Euskolabel txahal-gisatua
entsaladarekin gorriekin Fruta sasoikoa Patata tortila entsaladarekin barazki-saltsan
Fruta sasoikoa Fruta sasoikoa Caracolillos con tomate Fruta sasoikoa Etxeko jogurta
Lentejas estofadas Menestra de verduras Merluza fresca meniere Alubias blancas con verduras Crema de purrusalda
Salchichas frescas de ave con Guiarra de cerdo al horno con Fruta de temporada locales Guisado de ternera euskolabel
ensalada pimientos rojos Tortilla de patata con ensalada en salsa de verduras
Fruta de temporada Fruta de temporada Fruta de temporada Yogur casero

Barazki - Arraina - Esnekia Zopa - Arraultz - Yogurra Barazki - Hegazti - Yogurra Krema - Arraina - Yogurra Arroza - Arraultz - Fruta
Verdura - Pescado - Lácteo Sopa - Huevo - Yogur Verdura - Ave - Yogur Crema - Pescado - Yogur Arroz - Huevo - Fruta
Kcal 759 HC 87 Kcal 824 HC 95
30 Lip 15 Prot 70 31 Lip 34 Prot 39

Dilistak bertako barazkiekin Patatak errioxar erara

Oilasko-izterra jardinera erara Legatza arrautzaztatua
Fruta sasoikoa entsaladarekin
Lentejas con verduras locales Izozkia
Muslo de pollo a la jardinera Patatas a la riojana
Fruta de temporada Merluza a la romana con
ensalada
Helado

Barazki - Arraina - Yogurra

Verdura - Pescado - Yogur
 IKASTOLA LAUAXETA
BASAL

azaroa - noviembre 2023

ASTELEHENA / LUNES ASTEARTEA / MARTES ASTEAZKENA / MIERCOLES OSTEGUNA / JUEVES OSTIRALA / VIERNES
Kcal 736 HC 77 Kcal 876 HC 163
1 2 Lip 36 Prot 29 3 Lip 15 Prot 29

JAIA Pasta-entsalada Garbantzuak bertako

Arrautza frijituak patata kalabazarekin
frijituekin Barazki-paella
FIESTA
Fruta sasoikoa Fruta sasoikoa
Ensalada de pasta Garbanzos con calabaza local
Huevos fritos con patatas fritas Paella vegetal
Fruta de temporada Fruta de temporada

Zopa - Haragi - Yogurra Krema - Arraultz - Yogurra

Sopa - Carne - Yogur Crema - Huevo - Yogur
Kcal 807 HC 133 Kcal 767 HC 106 Kcal 768 HC 95 Kcal 654 HC 80 Kcal 797 HC 100
6 Lip 16 Prot 32 7 Lip 20 Prot 45 8 Lip 29 Prot 35 9 Lip 21 Prot 40 10 Lip 25 Prot 47

Lekak patatekin Kirikilak tomatearekin Indaba gorriak bertako Kalabaza-krema ogi integral Garbantzu erregosiak
Haragi lasagna Bakailaoa maionesarekin barazkiekin txigortuekin Legatza arrautzaztatua
Fruta sasoikoa Fruta sasoikoa Arrautza frijituak patata Oilasko-bularkia kalabazinarekin
Vainas con patatas Espirales con tomate frijituekin entsaladarekin Fruta sasoikoa
Lasaña de carne Bacalao con mahonesa Fruta sasoikoa Etxeko arroz-esnea Garbanzos estofados
Fruta de temporada Fruta de temporada Alubias rojas con verduras Crema de calabaza con Merluza a la romana con
locales picatostes integrales calabacin
Huevos fritos con patatas fritas Pechuga de pollo con ensalada Fruta de temporada
Fruta de temporada Arroz con leche casero
Zopa - Arraina - Yogurra Entsalada - Arraultz - Yogurra Krema - Haragi - Yogurra Pasta - Arraultz - Fruta Barazki - Haragi - Yogurra
Sopa - Pescado - Yogur Ensalada - Huevo - Yogur Crema - Carne - Yogur Pasta - Huevo - Fruta Verdura - Carne - Yogur
Kcal 904 HC 109 Kcal 799 HC 81 Kcal 642 HC 91 Kcal 694 HC 89 Kcal 899 HC 110
13 Lip 25 Prot 50 14 Lip 27 Prot 38 15 Lip 24 Prot 20 16 Lip 14 Prot 54 17 Lip 27 Prot 58

Makarroi integralak italiar erara Landako-entsalada Porrusalda krema ogi integral Dilistak bertako barazkiekin Haragi-paella
Hegalaburra errioxako erara Xerra errusiarra txanpinoiekin txigortuekin Solomo ontzutua landako Oilasko-izterra entsaladarekin
Fruta sasoikoa Fruta sasoikoa Patata tortila entsaladarekin sateatuarekin Fruta sasoikoa
Macarrones integrales italiana Ensalada campera Fruta sasoikoa Etxeko jogurta Paella de carne
Atun a la riojana Filete ruso con champiñones Crema de purrusalda con Lentejas con verduras locales Muslo de pollo con ensalada
Fruta de temporada Fruta de temporada picatostes integrales Lomo adobado con salteado Fruta de temporada
Tortilla de patata con ensalada campestre
Fruta de temporada Yogur casero

Barazki - Haragi - Yogurra Barazki - Arraultz - Esnekia Pasta - Hegazti - Yogurra Krema - Arraina - Fruta Zopa - Arraina - Yogurra
Verdura - Carne - Yogur Verdura - Huevo - Lácteo Pasta - Ave - Yogur Crema - Pescado - Fruta Sopa - Pescado - Yogur
Kcal 785 HC 66 Kcal 808 HC 94 Kcal 775 HC 70 Kcal 932 HC 97 Kcal 692 HC 113
20 Lip 39 Prot 36 21 Lip 33 Prot 37 22 Lip 44 Prot 27 23 Lip 46 Prot 41 24 Lip 13 Prot 35

Barazki-menestra Babarrun zurien lapikokoa Bertako barazki-krema Cuscusa bertako barazkiekin Arroza tomatearekin
Txerri-txuleta labean Arrautza frijituak patata Hegazti saltxitxa freskoak Txahal-xerra plantxan jardinera Legatza freskoa entsaladarekin
entsaladarekin frijituekin egosiak tomate saltsan erara Fruta sasoikoa
Fruta sasoikoa Fruta sasoikoa Fruta sasoikoa Gazta txikia "la vaca que rie" Arroz con tomate
Menestra de verduras Cocido de alubias blancas Crema de verduras locales Cuscus con verduras locales Merluza fresca con ensalada
Chuleta de cerdo al horno con Huevos fritos con patatas fritas Salchichas frescas de ave Filete de ternera a la plancha a la Fruta de temporada
ensalada Fruta de temporada cocidas con salsa de tomate jardinera
Fruta de temporada Fruta de temporada Quesitos la vaca que rie

Krema - Arraultz - Yogurra Barazki - Hegazti - Yogurra Patata - Arraina - Yogurra Arroza - Arraina - Fruta Barazki - Haragi - Yogurra
Crema - Huevo - Yogur Verdura - Ave - Yogur Patata - Pescado - Yogur Arroz - Pescado - Fruta Verdura - Carne - Yogur
Kcal 716 HC 99 Kcal 738 HC 93 Kcal 787 HC 93
27 28 Lip 32 Prot 18 29 Lip 26 Prot 35 30 Lip 33 Prot 34

JAIA Bertako kalabaza-krema Patatak errioxar erara Garbantzuak bertako

Hegaluze-enpanadillak Legatza marinel saltsan barazkiekin
entsaladarekin Edateko jogurta Arrautza frijituak patata
FIESTA
Fruta sasoikoa Patatas a la riojana frijituekin
Crema de calabaza local Merluza en salsa marinera Fruta sasoikoa
Empanadillas de bonito con Yogur bebible Garbanzos con verduras locales
ensalada Huevos fritos con patatas fritas
Fruta de temporada Fruta de temporada

Pasta - Arraultz - Yogurra Barazki - Haragi - Fruta Barazki - Hegazti - Yogurra

Pasta - Huevo - Yogur Verdura - Carne - Fruta Verdura - Ave - Yogur
 IKASTOLA LAUAXETA
BASAL

abendua - diciembre 2023

ASTELEHENA / LUNES ASTEARTEA / MARTES ASTEAZKENA / MIERCOLES OSTEGUNA / JUEVES OSTIRALA / VIERNES
Kcal 999 HC 116
1 Lip 44 Prot 39

Kirikilak tomatearekin
Hanburgesa entsaladarekin
Fruta sasoikoa
Espirales con tomate
Hamburguesa con ensalada
Fruta de temporada

Zopa - Arraina - Yogurra

Sopa - Pescado - Yogur
Kcal 890 HC 97 Kcal 693 HC 75
4 Lip 25 Prot 57 5 Lip 33 Prot 28 6 7 8
Dilista erregosiak Porrusalda JAIA JAIA JAIA
Hegalaburra errioxako erara Euskolabel arrautza frijituak
Fruta sasoikoa entsaladarekin
FIESTA FIESTA FIESTA
Lentejas estofadas Etxeko jogurta
Atun a la riojana Purrusalda
Fruta de temporada Huevos fritos euskolabel con
ensalada
Yogur casero

Krema - Arraina - Yogurra Pasta - Arraultz - Fruta

Crema - Pescado - Yogur Pasta - Huevo - Fruta
Kcal 911 HC 127 Kcal 816 HC 109
11 Lip 31 Prot 35 12 Lip 29 Prot 31 13 Kcal
Lip
789
29
HC
Prot
75
58 14 Kcal
Lip
808
33
HC
Prot
94
37 15 Kcal
Lip
814
45
HC
Prot
73
31

Dilistak arrozarekin Makarroiak italiar erara Porru- eta ziazerba-krema ogi Babarrun zurien lapikokoa Hegazt-zopa fideo integralekin
Urdaiazpiko kroketak Legatza freskoa maionesarekin integral txigortuekin Arrautza frijituak patata Albondigak txanpinoiekin
entsaladarekin Fruta sasoikoa Oilasko-izterra entsaladarekin frijituekin Fruta sasoikoa
Fruta sasoikoa Macarrones italiana Etxeko natillak Fruta sasoikoa Sopa de ave con fideos
Lentejas con arroz Merluza fresca con mahonesa Crema de puerros y espinacas Cocido de alubias blancas integrales
Croquetas de jamon con Fruta de temporada con picatostes integrales Huevos fritos con patatas fritas Albondigas con champiñones
ensalada Muslo de pollo con ensalada Fruta de temporada Fruta de temporada
Fruta de temporada Natillas caseras

Zopa - Arraina - Yogurra Krema - Haragi - Yogurra Pasta - Arraultz - Fruta Barazki - Arraina - Yogurra Entsalada - Hegazti - Yogurra
Sopa - Pescado - Yogur Crema - Carne - Yogur Pasta - Huevo - Fruta Verdura - Pescado - Yogur Ensalada - Ave - Yogur
Kcal 720 HC 76 Kcal 818 HC 122 Kcal 752 HC 95 Kcal 679 HC 85 Kcal 850 HC 146
18 Lip 26 Prot 39 19 Lip 30 Prot 20 20 Lip 20 Prot 52 21 Lip 28 Prot 25 22 Lip 18 Prot 32

Barazki-menestra Barraskiloak tomatearekin Babarrun gorri erregosiak Bertako barazki-krema Arroza integrala bertoko
Txerri-giarra labean jardinera San jakoboa entsaladarekin Oilasko-bularkia patata Patata eta txorizo tortila barazkiekin
erara Fruta sasoikoa frijituekin entsaladarekin Legatza meniere erara
Fruta sasoikoa Caracolillos con tomate Fruta sasoikoa Fruta sasoikoa Postre berezia
Menestra de verduras San jacobo con ensalada Alubias rojas estofadas Crema de verduras locales Arroz integral con verduras
Guiarra de cerdo al horno a la Fruta de temporada Pechuga de pollo con patatas Tortilla de patata y chorizo con locales
jardinera fritas ensalada Merluza meniere
Fruta de temporada Fruta de temporada Fruta de temporada Postre especial

Arroza - Arraina - Esnekia Barazki - Haragi - Yogurra Arroza - Arraina - Fruta Pasta - Arraultz - Yogurra Krema - Hegazti - Esnekia
Arroz - Pescado - Lácteo Verdura - Carne - Yogur Arroz - Pescado - Fruta Pasta - Huevo - Yogur Crema - Ave - Lácteo

25 26 27 28 29
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