REPÚBLICA BOLIVARIANA DE VENEZUELA

MINISTERIO DEL PODER POPULAR PARA LA EDUCACIÓN

UNIVERSITARIA,
CIENCIA Y TECNOLOGÍA
INSTITUTO UNIVERSITARIO POLITÉCNICO
“SANTIAGO MARIÑO”
EXTENSIÓN MATURÍN

INFORME FINAL

Autor
Br. José Genaro Gordon
Profesor de la Asignatura:

Maturín, Julio 2023

 ÍNDICE

INTRODUCCIÓN i
Que es la recreación 1
Tipos de recreación 7
Aprovechamiento del tiempo libre 9
Parques nacionales de Venezuela 13
Mapa de Venezuela indicando los parques nacionales 22
CONCLUSIÓN 23
BIBLIOGRAFÍA 24
 INTRODUCCÓN

La recreación satisface necesidades humanas básicas de jugar, relacionarse, hacer

deporte, disfrutar actividades al aire libre, tener aficiones, participar de actividades
artísticas, contribuyendo al desarrollo humano integral. Gran parte de las actividades
recreativas se desarrollan en el hogar en el que la mujer, la madre, tiene un rol prioritario, y
muchas más se realizan en el entorno inmediato es decir el hogar o lugar de residencia. En
algunos casos las comunidades, dependiendo de su extensión y población tienen
establecimientos educacionales, lugares de trabajo, plazas y áreas verdes e incluso áreas
comerciales, las cuales éstas favorecen la formación de seres humanos más satisfechos de
vivir, hace posible una mejor integración social y un sentido de pertenecer en torno a las
actividades recreativas.

La recreación se define como la acción y efecto de recrear, por lo tanto, hace

referencia a crear o a producir de nuevo algo, también se refiere a divertir, alegrar, deleitar,
en una búsqueda de distracción en medio del trabajo y de las obligaciones cotidianas. Es
volver a crearse en forma sistemática tanto en lo espiritual, lo físico, técnico, cultural y
profesionalmente. La participación de las personas en la recreación durante su tiempo libre,
permite restaurar y renovar aquellas energías desgastadas por el trabajo, por una energía
activa, nueva, producto de la actividad recreativa. Se deduce entonces que la recreación
fomenta en el individuo restauración, renovación de energías producto de la práctica de
actividades recreativas.

La comunidad debe proporcionar a sus miembros espacios gratos para reunirse,

alternar, jugar, bailar, cantar, pintar, esculpir, hacer deporte; grupos de actividades físicas
sistemáticas de acondicionamiento físico, actividades físicas en pleno contacto con la
naturaleza es decir ser mucho más que un conglomerado de hogares y vías. En los últimos
años la recreación ha adquirido un reconocimiento y una importancia actual en la vida del
hombre de hoy, que es bueno ensayar un camino para llegar a los mejores resultados en la
tarea de hacer llegar sus beneficios a todos los seres humanos, independientemente de sus
antecedentes: históricos, sociales, económicos, educativos, artísticos y tecnológicos.

i
 Por lo anteriormente planteado, un concepto actual, comprensivo la recreación como
necesidad y oportunidad de hombres y mujeres en su desarrollo humano en las
comunidades, como necesidad natural del hombre, como base de su bienestar físico, mental
y espiritual y como factor de desarrollo integral en todos los niveles de la sociedad.
Finalmente, es importante saber que la recreación es voluntaria, ya que cada persona es
diferente y, por ende, se recrea como considere necesario. Por eso también se dice que las
actividades recreativas son tan numerosas como los intereses de los seres humanos.
Algunas de las áreas de la recreación son: la difusión, el arte, la cultura, la música, el baile,
la lectura, el servicio a la comunidad, los deportes, los juegos y la vida al aire libre, entre
otras.

ii
 ¿QUÉ ES LA RECREACIÓN?

La recreación es un medio para el desarrollo humano, es entendida desde un punto

de vista que incluye tanto el desarrollo personal, como el comunitario y el social.
Actualmente se tienen dos visiones diferentes de este fenómeno, primero como una táctica
motivada por el cansancio y la fatiga propios del trabajo o la escuela, hasta la necesidad en
sí misma, tomando en cuenta que cada esfera del desarrollo humano, representa una
dimensión del mundo de la vida de sujetos y colectividades, cada una tiene su propio ritmo
y lógica. En la cual se pretende que a través de los procesos que dinamiza, facilite una
vivencia que apunte a impactar las diferentes esferas de manera integral, aunque puedan en
la práctica tener más énfasis sobre alguna o algunas en particular, a través de procesos de
individuación y socialización.

Favorece procesos del desarrollo humano y debe ser utilizada como un proceso que
fortalezca la existencia humana, desde la familia, la calle, el barrio, la escuela, el centro de
trabajo y la comunidad, al respecto Campos, M (2019) la define como: “La recreación es el
tiempo de ocio y distracción con el cual se reponen las energías luego del trabajo y las
obligaciones diarias. Se trata de una palabra de raíces latinas: re (“hacia atrás”)
y creare (“crear”), lo cual significa que se trata de una actividad que vuelve a reponer las
energías, o sea, que vuelve a crear la energía gastada”. (pp.32). Es necesario tratar de
construir una recreación donde el tiempo y el espacio se fundan con lo lúdico,
estableciendo reglas propias y no como procesos sujetos a la diversión para un tiempo
residual impuesto por modelos inadecuados basados en el consumo, para ello es necesario
comprender y entender que la recreación más que una actividad de esparcimiento en la vida
de los hombres y mujeres es una necesidad fundamental para su desarrollo y mejoramiento
de su calidad de vida

Si se analiza cualquier sociedad, grupo humano o vida personal, se encuentra

siempre actividades relacionadas con la recreación. Desde este planteamiento, parece
posible pensar que la recreación a través de sus diferentes manifestaciones puede ser
asumida como una necesidad humana, dado por supuesto que aquellas experiencias vividas
como libres, placenteras y gratificantes son necesarias para una buena vida humana. Son

1
múltiples los beneficios de la recreación, y siguiendo los esquemas con los que se han
clasificado podríamos resaltar que ellos son del orden económico, fisiológico, ambiental,
psicológico y social.

Figura1: Esquema de recreación. Tomado de: Campos, M (2019), pp.32

En consecuencia, crear, recrear y recrearse serán sinónimos de la lucha por

conquistar una vida significativa y valiosa, o sea una vida en la que el ser humano halle la
felicidad y la consumación en sus aptitudes que transforman la naturaleza y la sociedad. Y
la conquista de la felicidad auténtica se dará sólo cuando hombres y mujeres asocien su
propia felicidad con las de otros y otras. Ese crear y recrear a los que permanentemente se
ve obligado el ser humano, se da en un mundo que no sólo es el lugar de sus posibilidades
(lo que puede transformar) sino que a su vez es transformado con su actividad. Así, el
hombre es un ser que se transforma al transformar el mundo con su trabajo, y ese
transformarse, ubicándose en una esfera de la vida donde él se sienta "el mismo", donde
actúe coherentemente según sus inclinaciones y necesidades, según sus aptitudes y talentos
es lo que presupone una opción para recrearse. Desde una postura humanista, Zapata, C
(2004) afirma que:

2
 La recreación debiera ser, una vivencia integral relacionada con el sentido de la vida
y los valores de cada uno y coherente con ellos, una experiencia de recreación, que crea
ámbitos de encuentro o desencuentro, que se diferencia de otros tipos de recreación por su
potencialidad para llevar a cabo encuentros creativos que originen desarrollo
personal. Cuando se habla de recreación no se refiere a la mera diversión, el consumo
material, el ocio pasivo o la simple utilización del tiempo libre; alude a un concepto de
recreación abierto a cualquier perspectiva presente y futura, pero al mismo tiempo,
entendido como marco de desarrollo humano y dentro de un compromiso social. (pp.25-26)

En este sentido, cabe destacar que para una cultura del tiempo libre y la recreación
por parte de nuestras comunidades se hace necesario de cambios y transformaciones
verdaderamente significativas en relación a una recreación desde la comunidad , cuyo
objetivo es capacitar los talentos humanos para la concepción, programación e
implementación de las diversas actividades educativas, las cuales tenderán a la
diversificación y especialización, con una sólida base humanista y apoyada en la
investigación científica, donde está incluida la recreación con una visión humanista y
holística con la firme decisión social de incorporar las actividades de la recreación para el
desarrollo integral del hombre.

Figura 2: Actividades de recreación al aire libre. Tomado de: Campos, M (2019),

pp.34

3
 La recreación debe ser uno de los medios más eficaces con que cuenta la sociedad
para contribuir al fortalecimiento del bienestar y la salud de los ciudadanos, para el
desarrollo del espíritu de superación y de emulación entre las personas, para la
consolidación de hábitos de disciplina social, de solidaridad entre los hombres, para el
cultivo de una mejor calidad de vida, en una palabra, para la realización plena del ser
humano. Antes de conceptualizar este término, cabe destacar que la recreación nos libra de
tensiones, nos renueva y nos hace humanizar, lo cual es importante en esta era moderna y
tecnológica y deshumanizadora. Es lamentable hoy en día que la gente por sí sola no puede
recrearse debidamente, necesita líderes recreativos que ayuden a encontrar retos y metas
constructivas y que aprovechen bien su tiempo libre. (Ruz, F, 2000, pp.33).

En definitiva, la recreación es un derecho que es de responsabilidad del gobierno.

esta se da normalmente a través de la generación de espacios en los que los individuos
pueden participar libremente de acuerdo a sus intereses y preferencias. La noción básica de
una situación de recreación es la de permitir a cada uno encontrar lo que más placer le
genera, pudiendo por tanto sentirse cómodo y haciendo entonces lo mejor de la experiencia,
se diferencia de otras situaciones de relajación tales como el dormir o descansar, ya que
implica siempre una participación más o menos activa de la persona en las actividades a
desarrollar.

Mencionan Barrera y Salazar (2007) que: “Ha sido científicamente comprobado que
aquellas personas que se ven inmersas en sus rutinas laborales y que no dedican espacios a
experiencias de recreación, suelen sufrir por lo general mayores niveles de stress, angustia
y/o ansiedad” (p. 16). Por tanto, la recreación sirve al ser humano no sólo para activar el
cuerpo, sino también para mantener en un sano equilibrio a la mente y como actividad
organizada puede desarrollarse tanto en espacios abiertos como en espacios cerrados, claros
ejemplos del primer caso serían todo tipo de actividades a realizar en parques, plazas o en
la naturaleza.

4
Figura 2: Diferentes Actividades de recreación al aire libre. Tomado de: Barrera y Salazar
2007 pp.33
Para el segundo caso, pueden ser perfectas opciones aquellas actividades recreativas
relacionadas con el arte, la música, la comunicación, el teatro, el cine y el uso de
tecnologías de última generación. La organización de espacios de recreación para una
determinada comunidad es una tarea importante que atañe a los gobiernos ya que a través
de ella los individuos pueden establecer lazos de contacto y de pertenencia mucho más
sólidos, así como también pueden bajar los niveles sociales de stress, violencia e
individualismo.

La Real Academia Española define a la recreación como “La acción y efecto de

recrear y como diversión para alivio del trabajo. Además, encontraremos que recrear
significa divertir, alegrar o deleitar. En términos populares a esta diversión también le
llamamos entretención” (p. 534). Según esa definición, recrearse necesariamente debe
incluir la diversión o el pasarlo bien, con el objetivo de distraerse de las exigencias,
especialmente laborales y así conseguir un alivio necesario para conllevar nuevamente, otra
etapa de responsabilidades, con energías renovadas que permitirán un mejor resultado de
ellas. Para Torres y Ortega (2009) la recreación es: “El momento de ocio o entretenimiento
que decide tiene una persona, aunque no está relacionada con el sedentarismo no con el
completo reposo, físico o espiritual del individuo” (p. 45). De lo expuesto, se relaciona con
realizar actividades que puedan alentar a la plenitud espiritual, a la carga de energías
físicas, y en general, a aquellas actividades que conducen al bienestar íntegro de la persona

Quizás cuando somos niños sea la etapa de mayor relación que un ser humano
pueda tener con la recreación, los juegos con amigos, hermanos o primos, convierten a la
recreación en una necesidad del infante, pero a medida que avanzamos en edad, y en
responsabilidades, los momentos de recreación acortan su presencia, y muchas veces

5
nosotros mismos, en la turbulencia de cumplir con todas las responsabilidades sean estos:
de trabajo, familiares, académicos, etc. pueden ser enemigos de la salud. Tomando en
cuenta que significa restaurar y refrescar a la persona, de ahí que la recreación se considere
una parte esencial para mantener una buena salud. El recrearse permite al cuerpo y a la
mente una “restauración” o renovación necesaria para tener una vida más prolongada y de
mejor calidad.

Si realizan las actividades cotidianas sin parar y sin lugar para la recreación, tanto el
cuerpo como la mente llegarían a un colapso que conllevaría a una serie de enfermedades y
finalmente a la muerte, debido a eso, la recreación se considera, socialmente, un factor
trascendental, sus beneficios van más allá de una buena salud física y mental, sino un
equilibrio de éstas con factores espirituales, emocionales y sociales, por lo que una persona
integralmente saludable realiza sus actividades con mucha más eficiencia que una persona
enferma.

La recreación se asocia también con el factor intelectual y educativo, ya que

investigaciones han demostrado que los niños aprenden mucho más en ambientes relajados,
sin presión, por ello es fundamental para el desarrollo intelectual de las personas. A la vez,
el recrearse proporciona en sí, una forma de aprendizaje, a través de experiencias propias y
de la relación de la persona con el exterior. Finalmente, es importante saber que la
recreación es voluntaria, ya que cada persona es diferente y, por ende, se recrea como
considere necesario. Por eso también se dice que las actividades recreativas son tan
numerosas como los intereses de los seres humanos. Algunas de las áreas de la recreación
son: la difusión, el arte, la cultura, la música, el baile, la lectura, el servicio a la comunidad,
los deportes, los juegos y la vida al aire libre, entre otras. Algunos ejemplos de actividades
recreativas son:

 La práctica deportiva, ya se trate de deportes en grupo (fútbol, básquetbol, voleibol),

individuales (golf, tenis, ping-pong, ajedrez) o de contacto (boxeo, judo).
 Los juegos, ya sean de envite y azar (póker, dominó, ruleta), de mesa (monopolio,
parchís), físicos (la mancha, policías y ladrones, pulseadas) o videojuegos.
 El consumo cultural, ya sea la lectura (novelas, cuentos, poemas), los espectáculos
(cine, teatro, ópera, ballet) o la visita a museos.

6
  El turismo y los viajes, tanto local como internacional.
 Los hobbies (el coleccionismo, la filatelia, pintar miniaturas).
 Las actividades sociales (ir a bailar, visitar a los amigos, salir a tomar un café).

OBJETIVOS DE LAS ACTIVIDADES RECREATIVAS:

 Conocimiento de opciones y posibilidades para un mejor aprovechamiento del

tiempo libre.
 Despertar el interés hacia la práctica de actividades deportivas.
 Mejora de habilidades motrices y de la condición física.
 Conocer las propias capacidades y posibilidades motrices personales.
 Fomento de la participación y la solidaridad propias de la integración grupal y
social.

TIPOS DE RECREACIÓN

La recreación es una actividad que relaja a los seres humanos de la fatiga del
trabajo, a veces proveyéndole un cambio, distracción, diversión y restaurándolas para el
trabajo. Hoy en día se considera a la misma como que no es ligera ni pasiva y no involucra
física, mental y emocionalmente más en la recreación que en el trabajo. Actualmente hay
una población que no trabaja y hay que hacerle un programa también para ellos, ya que esta
enriquece la calidad de vida y es esencial para el bienestar individual y colectivo. La
naturaleza individual de la recreación indica que las actividades recreativas son tan diversas
como los intereses del ser humano. Las horas destinadas a la recreación se deben vivir lo
más integradamente.

La teoría toma en consideración que el hecho de que las formas de actividad a través
del cual el hombre alcanza su disfrute son condicionadas por sus posibilidades mecánicas
(habituales) de comportamiento, su condición física, y sus actitudes y hábitos. Además, la
inclinación del ser humano hacia aquellas actividades recreativas voluntarias (y las
satisfacciones que se derivan de éstas) en un tiempo particular son también influenciadas

7
por la abundancia disponible de su energía física o de la naturaleza de su deseo para la
gratificación mental o emocional. Puede ser clasificada según:

LA ACTITUD DEL INDIVIDUO:

1. Sujeto Activo: el sujeto participa de la actividad realizada, disfrutando de la misma.

2. Sujeto Pasivo: la persona no es parte de la recreación, sólo actúa como un
expectante, no participa directamente.

LA ORIENTACIÓN A LA QUE ESTÉ DESTINADA LA ACTIVIDAD

RECREATIVA:

1. Recreación Motriz: está relacionada con la actividad física, algunos ejemplos

podrían ser la realización de cualquier deporte, caminatas, juegos, bailes y danzas.
2. Recreación Cultural: se vincula con la actividad cultural. Algunos ejemplos podrían
ser la realización de actividades como teatro, pintura, lectura, asistir a espectáculos,
museos, entre otros,
3. Recreación Social: se relaciona al contacto con otras personas, pueden ser realizadas
muchas cosas como asistir a debates, charlas, debates, salidas, encuentros, etc.
4. Recreación Al Aire Libre: son aquellas actividades en las que se entra en relación
con el medio ambiente. Este tipo de recreación estimulan la integración el medio.
Algunos ejemplos podrían ser visita a parques y reservas naturales, campamentos,
excursiones, etc.

LAS ACTIVIDADES RECREATIVAS PUEDEN SER CLASIFICADAS SEGÚN

LOS BENEFICIOS QUE OTORGAN:

1. En Relación A La Psiquis: permite estimular la mente (puede bajar los niveles de

ansiedad, de estrés, depresión), un progreso personal (pueden ser generadores de
confianza en uno mismo, abandonar la dependencia, resaltar dotes de líder, mejorar
capacidades físicas y estéticas), bienestar personal (pueden servir de estimulantes,
como fuente de desafíos, permite la expresión de la creatividad, apreciar nuevos
aspectos o elementos).
2. Beneficios En Cuanto A La Salud: algunos ejemplos son mejoras cardíacas, en
diabetes, hipertensión, colesterol, problemas dorsales, control de sobrepeso, etc.

8
 3. Beneficios Culturales Y Sociales: surgimiento de un sentimiento de pertenecía,
compromisos en cuanto a la cultura y la vida política, adquisición de nuevos
conocimientos históricos y culturales, vinculación con individuos nuevos que
generen cierta armonía o coordinación y a su vez el dialogo que permitan
comprender y colaborar con los demás, integración dentro de la comunidad, nueva
cosmovisión.
4. Económicos: se reducen los gastos por salud, descienden los niveles de ausencia y
accidentes laborales, aumenta la productividad, aumento de ingresos por turismo
que permiten el progreso en economías nacionales, regionales y locales.
5. Beneficios En El Medioambiente: genera cierta ética respecto al medio que
habitamos y el compromiso público por la protección y conservación.

APROVECHAMIENTO DEL TIEMPO LIBRE

Cuando se habla de tiempo libre, en general, se refiere a la cantidad de tiempo que

queda luego de haber satisfecho los deberes y necesidades (personales, profesionales,
domésticas, entre otros), es decir, el tiempo del cual podemos disponer libremente, es
común emplear este término como sinónimo de ocio o de recreación, pero no se trata de lo
mismo. La manera de entender el tiempo libre en la sociedad puede ser muy distinta, y a
menudo puede ser problemática.

La administración de este es un asunto enteramente personal e individual. Uno

puede elegir invertirlo en el ocio y la recreación, o en el desarrollo de talentos no
vinculados con nuestra actividad profesional, o incluso en el estudio; de modo que, en el
fondo, la frontera entre lo que es el tiempo libre y lo que no, viene a menudo a ser
arbitraria, convencional, cuando no subjetiva. En nuestras sociedades modernas, el tiempo
libre es a la vez una necesidad, vital para poder descansar y despejarnos de las labores
productivas, y una oportunidad, ya que al dedicarse a actividades recreativas o de otra
naturaleza, consume bienes y servicios que también movilizan la economía de la sociedad.
Así, mientras dispone de tiempo libre, otros están inmersos en el tiempo productivo, y
viceversa.

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 Por lo anterior, el aprovechamiento del tiempo libre se define como, el uso
constructivo que el ser humano hace de él, en beneficio de su enriquecimiento personal y
del disfrute de la vida, en forma individual y colectiva. Tiene como funciones básicas, el
descanso, la diversión, el complemento de la formación, la socialización, la creatividad, el
desarrollo personal, la liberación del trabajo y la recuperación psicobiológica.

La problemática del ocio y el tiempo libre es muy antigua, describiendo una

trayectoria que parte desde Aristóteles, ideólogo de la sociedad esclavista, hasta nuestros
días, en que aún mucho se debate y se escribe al respecto. En relación al concepto de
tiempo libre, hoy en día, aún se plantean interrogantes que no están solucionadas
totalmente, por lo que sociólogos, psicólogos y otros, mantienen discusiones y debates
desde sus ciencias respectivas. Algunas de las definiciones más utilizadas y conocidas, se
exponen a continuación.

Zamora y García (2005) define: “El tiempo libre es aquel que resta luego de
descontar la realización de un conjunto de actividades biológicas o socialmente admisibles
de inclusión, propias de un día natural (24 horas) y que se agrupan bajo los indicadores:
trabajo, transportación, tareas domésticas, necesidades bio-fisiológicas y de obligación
social”. (p.95). Al respecto Pérez, D (2003) manifiesta que: “Como tiempo libre se conoce
al espacio restante después de concluir la realización de actividades docentes, laborales,
domésticas, fisiológicas y de transportación, en el que se realizan actividades de libre
elección a voluntad de los propios implicados. (p.22)

En base a lo anterior, unificando lo planteado por los diferentes autores se puede dar
de forma general un concepto de tiempo libre, no es más que aquel tiempo que al ser
humano le resta después de haber realizado sus actividades diarias, en el cuál realiza
actividades de libre elección de espacios temporales fuera de obligaciones laborales,
sociales, domésticas, necesidades biológicas y de transportación puesto al disfrute de la
autodeterminación (paseo, lectura, charla, juego).

EL TIEMPO LIBRE EN LA SOCIEDAD ACTUAL

La problemática del tiempo libre y la recreación constituye un desafío de nuestra

época puesto que tiende a transformar entre otros aspectos las condiciones sociales y

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culturales. Toda modificación en los dominios de la sociedad y la cultura trae como
consecuencia nuevos problemas pedagógicos, en una sociedad cambiante teniendo en
cuenta las necesidades imperantes. La recreación y el tiempo libre constituyen un problema
práctico concreto, tanto por las implicaciones económicas que puedan tener por su
participación en la elevación del nivel cultural como en la elevación de la productividad en
el trabajo de los individuos que practican, todo lo cual implica que este enlace posee una
connotación política e ideológica.

Al realizarse la recreación en el tiempo libre, las funciones que a ella le están dadas
a cumplimentar son las inherentes a las posibilidades que tiene en sí mismo el tiempo en
que se realizan las actividades recreativas, unido al contenido de ellas. En este sentido,
Pérez, D (2003) indica que se distinguen dos funciones básicas:

1- Proceso De Reproducción, basado en la reposición de las energías gastadas en el

productivo compuesto por descansos pasivos y activos, entrenamientos,
relaciones familiares y amistosas.
2- Desarrollo O Actividades Más Elevadas, dado por la posibilidad personal que se
le ofrece a cada individuo de crear condiciones para la participación consciente,
la formación de hábitos en la creación y el enfrentamiento de cualquier situación
social. (p.32)

El secreto de una buena laboriosidad, es un buen descanso. La administración del

tiempo libre se refiere al periodo de tiempo disponible de una persona para realizar
actividades placenteras, cuya realización es voluntaria, y no se encuentra asociado a oficios
laborales, ni tareas formativas. En este sentido, la administración del tiempo libre está
relacionado con la recreación. Este concepto se puede entender como el disfrute y diversión
que le produce a una persona realizar una actividad. De algún modo, el tiempo recreativo es
un esparcimiento de las diferentes obligaciones y reglas en los ámbitos de estudio y trabajo.

La administración de tiempo libre es un crisol de los diferentes gustos e

inclinaciones humanas; algunas personas prefieren ejercitarse y realizar actividades físicas
al aire libre; otras personas, por el contrario, requieren retos intelectuales y prefieren
inclinarse por la formación de cursos. Por último, muchas personas se decantan por el ocio
y el descanso, en todo caso, sea la elección que sea, el tiempo libre es importante. La

11
gestión o aprovechamiento del tiempo libre comprende diferentes actividades. Sin duda, los
ejercicios físicos y la educación física son dos de las actividades más empleadas por las
personas fuera de su horario de asignaciones.

La educación física reduce la hipertensión, favorece la presión sanguínea y se ha

asociado con un mayor aprecio por la vida. Es decir, realizar deportes y actividades al aire
libre se relaciona con un buen funcionamiento físico, emocional y mental. Del mismo
modo, muchas personan optan por recurrir a ocupaciones de otra índole. En esta
clasificación, entrarían las personas con predilección por la lectura, aprender idiomas y
divertirse con los videojuegos. Este tipo de actividad demuestran una gran influencia
benéfica en la rapidez mental, el procesamiento de información, y mejoras tanto en la
memoria como en la atención.

La administración del tiempo libre también es un espacio para frecuentar familiares

y salir con el grupo de amigos. Los grupos sociales, al igual que el tiempo dedicado al ocio,
favorecen la agilidad mental y la creatividad al cambiar los contextos habituales. Del
descanso o en la administración del tiempo libre, puede disponerse por medio de una
verdadera y muchas ocupaciones. Se experimenta de forma voluntaria y desinteresada, es
decir, sin aguardar nada a cambio y sin tener más grande compromiso que el esparcimiento
y el encuentro con uno mismo, o bien la socialización y el contacto con los seres queridos.
(tomado de: Pérez, D, 2003, p.35-36)

Tienen la posibilidad de darse ocupaciones improductivas, recreativas y en

descanso, que no son ociosas. Ejemplo: Prolongar ocupaciones lúdicas muchísimo más allá
del tiempo sana, como pasar un día completo enganchado a un videojuego u ocupaciones
competitivas que suponen una recompensa final, como participar en un torneo deportivo, no
son exactamente maneras del tiempo libre, si bien tienen que llevarse a cabo
constantemente en el tiempo libre de cada quién. Sin embargo, ver un programa de
televisión, ir al cine con los amigos, entrenar un deporte o dedicarse a un hobby son
maneras de descanso, cuya única satisfacción es la actividad en sí misma y la distracción
que brindan. En conclusión: la diferencia entre el tiempo libre y la era de descanso es cómo
dispongamos de él. como, por ejemplo:

 Hacer deportes y ocupaciones físicas, en solitario o como parte de un conjunto.

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  Ir a museos, teatros y salas de cine, para consumir exposiciones, obras y
espectáculos.
 Leer libros de un cliché de nuestro interés o apasionamiento: literatura, historia,
divulgación, etcétera.
 Entretenerse por medio de videojuegos en diversas plataformas, o sencillamente ver
la televisión.
 Inscribirse en clases de cualquier lenguaje nuevo, o aprender a tocar una
herramienta musical.
 Obtener y ejercitar un hobby: modelos para armar, pintura sobre lienzo, observación
de aves.
 Practicar la reflexión o cualquier tipo de ritos místico-religiosos.
 Visitar a nuestras propias amistades o a nuestros propios parientes.
 Salir a pasear, a ingerir fuera, o visitar bailar a una discoteca.
 Hacer voluntariado en ocupaciones ecológicas, sociales o comunitarias.
 Viajar.

PARQUES NACIONALES DE VENEZUELA

Los Parques Nacionales de Venezuela son áreas y territorios que albergan

ecosistemas que deben protegerse de la alteración por la explotación o la ocupación
humana. Constituyen paisajes de gran belleza, donde existen especies de plantas y animales
o hábitats de interés biológico, educativo y paisajista. En estas zonas se permite la
realización de actividades recreativas, turísticas y educativas, así como la investigación
científica. En total hay 43 parques nacionales y 36 monumentos naturales 2007, que
equivalen al 21,76% del territorio venezolano. Los Parques Nacionales de Venezuela están
bajo la administración del Instituto Nacional de Parques (INPARQUES) organismo
adscrito al Ministerio del Poder Popular para el Ambiente. Todos los estados de Venezuela
tienen al menos un parque nacional en su territorio. Su número (contando parques
enteramente en el estado o compartidos) es el siguiente:

 5 parques nacionales - Lara

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  4 parques nacionales - Amazonas, Falcón, Mérida, Miranda, Portuguesa y
Táchira.
 3 parques nacionales - Apure, Sucre y Trujillo.
 2 parques nacionales - Barinas, Bolívar, Carabobo, Distrito Capital, Guárico,
Nueva Esparta, Yaracuy y Zulia.
 1 parque nacional - Anzoátegui, Aragua, Cojedes, Delta Amacuro,
Dependencias Federales, Monagas y Vargas.

Por tamaño, 18 parques nacionales tienen más de 1.000 km²; 15 superan los 2.000
km²; 5 pasan de 5.000 km² y 3 tienen más de 10.000 km². Los mayores parques de toda
Venezuela están en la Guayana, y son el Parque Nacional Parima-Tapirapeco, con 39.000
km² y el Parque Nacional Canaima, con 30.000 km². Los más pequeños son el Parque
Nacional Cueva de la Quebrada del Toro, en Falcón, con 48,85 km², y el Parque Nacional
Cerro El Copey - Jóvito Villalba, en Nueva Esparta, con 71,30 km².

Así se llaman los 43 parques nacionales de Venezuela:

 Parque Nacional Aguaro-Guariquito

 Parque Nacional Archipiélago de Los Roques

 Parque Nacional Canaima

 Parque Nacional Cerro El Copey – Jóvito Villalba

 Parque Nacional Cerro Saroche

 Parque Nacional Cerro Yapacana

 Parque Nacional Chorro El Indio

 Parque Nacional Ciénagas del Catatumbo

 Parque Nacional Cueva de la Quebrada del Toro

 Parque Nacional Dinira

 Parque Nacional Duida-Marahuaca

 Parque Nacional El Guácharo

14
 Parque Nacional El Guache

 Parque Nacional El Tamá

 Parque Nacional General Juan Pablo Peñaloza

 Parque Nacional Guaramaca | Cruz Carrillo

 Parque Nacional Guatopo

 Parque Nacional Henri Pittier

 Parque Nacional Jaua-Sarisariñama

 Parque Nacional Juan Crisóstomo Falcón

 Parque Nacional Laguna de La Restinga

 Parque Nacional Laguna de Tacarigua

 Parque Nacional Los Médanos de Coro

 Parque Nacional Macarao

 Parque Nacional Mariusa

 Parque Nacional Mochima

 Parque Nacional Morrocoy

 Parque Nacional Parima-Tapirapecó

 Parque Nacional Península de Paria

 Parque Nacional Río Viejo-San Camilo

 Parque Nacional San Esteban

 Parque Nacional Santos Luzardo

 Parque Nacional Serranía La Neblina

 Parque Nacional Sierra de La Culata

 Parque Nacional Sierra de Perijá

15
  Parque Nacional Sierra Nevada

 Parque Nacional Tapo-Caparo

 Parque Nacional Terepaima

 Parque Nacional General Manuel Manrique – Tirgua

 Parque Nacional Turuépano

 Parque Nacional Waraira Repano o Parque Nacional El Ávila

 Parque Nacional Yacambú

 Parque Nacional Yurubí

Región Superficie
Declaración Denominación Región Estado
Natural (km²)

13/2/1937 Henri Pittier Región Aragua Montañosa 1078,00

Central
Carabobo

2/5/1952 Sierra Nevada Región Mérida Montañosa 2764,46

Los
Andes Barinas

31/3/1958 Guatopo Región Miranda Montañosa 1224,64

Central Guárico

12/12/1958 El Ávila Región Distrito Montañosa 851,92

Capital Capital
Miranda
Vargas

18/3/1960 Yurubí Región Yaracuy Montañosa 236,70

Centro
Occident
al

16
 Región Superficie
Declaración Denominación Región Estado
Natural (km²)

12/6/1962 Canaima Región Bolívar Escudo 30 000

Guayana Guayanés

12/6/1962 Yacambú Región Lara Montañosa 269,16

Centro
Occident
al

21/5/1969 Cueva de la Región Falcón Montañosa 48,85

Quebrada del Centro
Toro Occident
al

8/8/1972 Archipiélago de Región Depende Insular 2211,20

Los Roques Insular ncias
Federales

5/12/1973 Macarao Región Distrito Montañosa 150

Capital Capital
Miranda

19/12/1973 Mochima Nor- Anzoáteg Litoral costera 949,35

Oriental ui Sucre

06/02/1974 Laguna de La Insular Nueva Insular 188,62

Restinga Esparta

6/2/1974 Los Médanos de Región Falcón Litoral costera 912,80

Coro Centro
Occident
al

17
 Región Superficie
Declaración Denominación Región Estado
Natural (km²)

13/2/1974 Laguna de Región Miranda Litoral costera 391

Tacarigua Capital

27/2/1974 Cerro El Copey - Insular Nueva Insular 71,30

Jóvito Villalba Esparta

7/3/1974 Aguaro- Los Guárico Los Llanos 5690

Guariquito Llanos

26/5/1974 Morrocoy Región Falcón Litoral costera 320,90

Centro
Occident
al

27/5/1975 El Guácharo Nor- Monagas Montañosa 627

Oriental

14/4/1976 Terepaima Región Lara Port Montañosa 186,5

Centro uguesa
Occident
al

12/12/1978 Jaua-Sarisariñama Guayana Bolívar Escudo 3300

Guayanés

12/12/1978 La Neblina Guayana Amazona Escudo 13 600

s Guayanés

12/12/1978 Cerro Yapacana Guayana Amazona Escudo 3200

s Guayanés

18
 Región Superficie
Declaración Denominación Región Estado
Natural (km²)

12/12/1978 Duida-Marahuaca Guayana Amazona Escudo 3737,4

s Guayanés

12/12/1978 Península de Paria Nor- Sucre Montañosa 375

oriental

12/12/1978 Sierra de Perijá Zuliana Zulia Montañosa 2952,88

12/12/1978 El Tamá Los Apure Tá Montañosa 1390

Andes chira

14/1/1987 San Esteban Región Carabobo Montañosa 445

Central

6/5/1987 Juan Crisóstomo Región Falcón Montañosa 200

Falcón (San Luis) Centro
Occident
al

24/2/1988 Santos Luzardo Los Apure Los Llanos 5843,68

Cinaruco - Llanos
Capanaparo

25/5/1988 Guaramacal (G. Los Portugue Montañosa 214,66

Cruz Carrillo) Andes sa Trujill
o

30/11/1988 Dinira Región Lara Port Montañosa 453,28

Centro uguesa T
Occident rujillo
al

19
 Región Superficie
Declaración Denominación Región Estado
Natural (km²)

18/1/1989 Páramos Batallón Los Mérida T Montañosa 952

y La Negra Andes áchira

7/12/1989 Chorro El Indio Los Táchira Montañosa 170

Andes

7/12/1989 Sierra La Culata Los Mérida T Montañosa 2004

Andes rujillo

7/12/1989 Cerro Saroche Región Lara Montañosa 322,94

Centro
Occident
al

6/6/1991 Turuépano Nor- Sucre Cenagosa 726

oriental

5/6/1991 Mariusa (Delta Guayana Delta Deltaica 3310

del Orínoco) Amacuro

5/6/1991 Ciénagas de Juan Zuliana Zulia Cenagosa 2261,3

Manuel

1/8/1991 Parima- Guayana Amazona Escudo 39 000

Tapirapeco s Guayanés

5/6/1992 Río Viejo (San Los Apure Los Llanos 800

Camilo) Llanos

5/6/1992 Tirgua (Gral. Región Cojedes Montañosa 910

Manuel Centro

20
 Región Superficie
Declaración Denominación Región Estado
Natural (km²)

Manrique) Occident Yaracuy

al

26/3/1993 El Guache Región Lara Port Montañosa 125

Centro uguesa
Occident
al

26/3/1993 Tapo-Caparo Los Barinas Montañosa 2050

Andes Mérida T
áchira

21
MAPA DE VENEZUELA INDICANDO LOS PARQUES NACIONALES.

22
 CONCLUSIÓN

1- La recreación debe ser uno de los medios más eficaces con que cuenta la
sociedad para contribuir al fortalecimiento del bienestar y la salud de los
ciudadanos, para el desarrollo del espíritu de superación y de emulación entre
las personas, para la consolidación de hábitos de disciplina social, de solidaridad
entre los hombres, para el cultivo de una mejor calidad de vida, en una palabra,
para la realización plena del ser humano.
2- Los tipos de recreación se basan en tomar en consideración las formas de
actividad a través del cual el hombre alcanza su disfrute son condicionadas por
sus posibilidades mecánicas (habituales) de comportamiento, su condición
física, y sus actitudes y hábitos. Además, la inclinación del ser humano hacia
aquellas actividades recreativas voluntarias (y las satisfacciones que se derivan
de éstas) en un tiempo particular son también influenciadas por la abundancia
disponible de su energía física o de la naturaleza de su deseo para la
gratificación mental o emocional.
3- La administración del tiempo libre se refiere al periodo de tiempo disponible de
una persona para realizar actividades placenteras, cuya realización es voluntaria,
y no se encuentra asociado a oficios laborales, ni tareas formativas. En este
sentido, la administración del tiempo libre está relacionado con la recreación.
Este concepto se puede entender como el disfrute y diversión que le produce a
una persona realizar una actividad.
4- En total hay 43 parques nacionales y 36 monumentos naturales 2007, que
equivalen al 21,76% del territorio venezolano. Los Parques Nacionales de
Venezuela están bajo la administración del Instituto Nacional de Parques
(INPARQUES) organismo adscrito al Ministerio del Poder Popular para el
Ambiente. Todos los estados de Venezuela tienen al menos un parque nacional
en su territorio.

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 BIBLIOGRAFÍA

Campos, M (2019). “La Recreación: Una Estrategia Para El Aprendizaje". Barcelona:

Editorial Hispano Europea.

Barrera y Salazar (2007) "Pedagogía Del Ocio, Modelos Y Propuestas". Universidad de

Duesto. Bilbao. Barcelona: Editorial INDE

Pérez, D (2003). “Un Nuevo Tiempo Libre”. Editorial Trillas, México

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Editorial Espasa Calpe.

Ruz, F (2000). “La Recreación Educativa: Modelos, Agentes Y Ámbitos". Buenos Aires.
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Torres y Ortega (2009). “La Organización Social De La Innovación En La Recreación

Física”. Editorial Indexa.

Zapata, C (2004). “Principios Y Métodos De Recreación Para La Comunidad”. Editorial

Gráfica Omeba, Buenos Aires.

Zamora y García (2005). “Gestión, Recreación y Desarrollo Humano”. Editorial PW,

Buenos Aires.

24