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Salud Mental y Procrastinación Universitaria

El documento resume las conclusiones de un webinar filosófico sobre la salud mental en estudiantes universitarios. Se concluyó que la procrastinación perjudica el rendimiento académico y aumenta el estrés, pero se puede superar con estrategias efectivas como establecer metas claras, elaborar un horario de estudio y dividir tareas.

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Salud Mental y Procrastinación Universitaria

El documento resume las conclusiones de un webinar filosófico sobre la salud mental en estudiantes universitarios. Se concluyó que la procrastinación perjudica el rendimiento académico y aumenta el estrés, pero se puede superar con estrategias efectivas como establecer metas claras, elaborar un horario de estudio y dividir tareas.

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CONCLUSIONES DE WEBINAR FILOSÓFICO

La Salud Mental en los jóvenes universitarios

Fecha:

Buenas noches a todo el público presente, luego de haber disfrutado la


intervención de todos los panelistas y comentarios de ustedes, hemos
llegado a las siguientes conclusiones.

Conclusiones:

1. Podemos concluir La procrastinación universitaria es perjudicial para el


rendimiento académico y puede aumentar el estrés y la ansiedad. Las
causas de la procrastinación pueden variar, pero a menudo incluyen la
falta de motivación, la incapacidad para gestionar el tiempo y la evitación
de tareas desafiantes.
2. Por otro lado, La procrastinación universitaria es un desafío que se puede
superar con la práctica y la implementación de estrategias efectivas. Al
adoptar estas soluciones y mantener la disciplina, los estudiantes pueden
mejorar su rendimiento académico, reducir el estrés y disfrutar de una
experiencia universitaria más gratificante.
3. Finalmente, agregamos algunas soluciones que pueden tener en cueta
que son:
Establecer metas claras, Elaborar un horario de estudio que incluya
tiempo para clases, Dividir las tareas, Eliminar distracciones,Usar
técnicas de gestión del tiempo, Recompensarse a uno mismo, Mantener
una mentalidad positiva, solicitar apoyo si es necesario

Finalmente agradezco su atención al público presente.

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