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SESIÓN DE TUTORÍA Nº 11 FECHA
27 de junio al 1º de
Julio del 2022
I.- DATOS INFORMATIVOS
INSTITUCIÓN EDUCATIVA Naciones Unidas UGEL 01
CICLO VI GRADO Y SECCIÓN 2º.”C”
TEMA La procrastinación DIMENSIÓN PERSONAL SOCIAL
TUTOR (A) Mirna Piñin Nº DE ESTUDIANTES 26
TÍTULO : TOMAMOS CONCIENCIA QUE PROCASTINAR AFECTA NUESTRAS VIDAS
II.- ¿QUÉ BUSCAMOS LOGRAR?: Que los estudiantes tomen conciencia acerca de la procrastinación, ya que
afecta el cumplimiento de las responsabilidades y la entrega oportuna de los trabajos o tareas.
III.- SECUENCIA DE ACTIVIDADES
MOMENT PROCEDIMIENTOS RECURSO TIEM
OS S PO
El (la) docente saluda a los estudiantes y los invita a observar las imágenes. Mostramos las
imágenes (ANEXO) de estudiantes que están realizando otras actividades como escuchar
música, estar durmiendo o en juegos virtuales y no están realizando las actividades más
importantes que implican el cumplimiento y responsabilidad de entrega de un trabajo o tarea.
¿Qué están realizando las personas que estamos observando?
¿Creen que estar dedicándose a otras actividades placenteras o de distracción que nada Diálogo
tienen que ver con tus estudios que es lo más importante que tienes que realizar, te permiten
cumplir de manera eficiente tus metas o responsabilidades?
INICIO El tema de hoy está referido y muy relacionado a un refrán que nos dice:
Imágenes 15`
NO DEJES PARA MAÑANA LO QUE PUEDES HACER HOY (ANEXO)
Y un dato más …es una palabrita un poco rara cuyo significado es justamente de lo que Pizarra
estamos hablando, posponer la realización de lo más importante que tienes que hacer por otras
cosas que el cerebro las cataloga como gratificantes, pero si tu evalúas son totalmente
irrelevantes para tu crecimiento, para tu cumplimiento y resultas ser una persona irresponsable.
Los estudiantes participan a través de la estrategia de lluvia de ideas y vamos apuntando sus
respuestas en la pizarra….
Frente a sus participaciones les presentamos el tema a través de una ficha de información
(ANEXO) y un cartel que define LA PROCRASTINACIÓN (ANEXO) Ficha de 10`
Valoramos cada una de las respuestas e invitamos a la lectura de la ficha de información. información
Los estudiantes leen la ficha de información de manera individual y comentan acerca de la
misma de manera grupal
El coordinador o coordinadora del grupo dirigirá la participación Cartel 10´
Luego de dialogar observan el siguiente video sobre el tema
Reflexión: La hormiga y la mosca | No dejes para mañana lo que puedes hacer hoy | Gente
DESARROLLO trabajadora
Diálogo 30
[Link]
1. intercambian opiniones sobre el contenido Inernet
2. ¿Qué sucedió entre la hormiga y la mosca?
3. ¿Cuál fue la actitud responsable de la hormiga?
4. ¿Cuál fue en cambio la respuesta de la mosca? Cuaderno 5´
5. Finalmente ¿Cuál es la moraleja que aprendimos? Explica.
Para concluir, planteamos lo siguiente
Siempre hay situaciones de distracción en el cumplimiento de nuestras tareas y
responsabilidades, lo más importante es plantearnos estrategias que nos permitan evitar la
procrastinación ¿Qué podemos hacer para evitarla?
CIERRE Observamos algunas propuestas y luego elaboramos nuestras propias propuestas en el
diálogo 20’
organizador gráfico que presentamos (ANEXO)
Concluimos con la siguiente frase parafraseada del video.
“Cuando tengas que escalar una montaña, no pienses que esperando se hará más pequeña”
DESPUÉS DE LA
HORA DE Promover que las y los estudiantes elaboren conclusiones o las ideas fuerza, en su cuaderno, de la
TUTORÍA sesión trabajada.
EVALUACIÓN: Se cumplió con el propósito SÍ ( ) REGULAR ( ) NO ( )
Mostraron interés en el tema SÍ ( ) REGULAR ( ) NO ( )
Todos participaron SÍ ( ) REGULAR ( ) NO ( )
Aclararon dudas SÍ ( ) REGULAR ( ) NO( )
_________________ ____________________________
TUTORA COORDINADORA DE TOE
ANEXO
NO DEJES PARA MAÑANA LO
QUE PUEDES HACER HOY
TUTORÍA
FICHA DE INFORMACIÓN
La procrastinación
Es llamado también el síndrome del estudiante y consiste en posponer la entrega de trabajos hasta el último minuto de la fecha límite- Es una
manera de reaccionar del cerebro y todos alguna vez nos hemos visto involucrados en situaciones de esa naturaleza por diferentes causas o
motivos.
Lo importante es darnos cuenta de que procrastinar no nos permite avanzar en nuestros propósitos, metas y/o responsabilidades, caer en el
incumplimiento, en el trabajo a medias, la insatisfacción, en un sentimiento de ser poco eficientes y sobre todo de una autoestima baja.
CLASIFICACIÓN
Podemos clasificar la procrastinación en los siguientes tipos:
Procrastinación crónica. La conducta evasiva es constante y repetida en el tiempo. Esto es lo que se anota como los que comúnmente conocemos
como trastornos en los comportamientos
Procrastinación por evasión. Se produce cuando se evita empezar una tarea por miedo al fracaso. Se trata de un problema de autoestima.
Procrastinación por activación. Se produce cuando se posterga una tarea hasta que ya no hay más remedio que realizarla. Es un problema
contrario al anterior.
Procrastinación por indecisión. Típico de las personas indecisas que intentan realizar una tarea, pero se pierden en pensar la mejor manera de
hacerlo sin llegar a tomar una decisión.
Complejo de Penélope (la mujer de Ulises, que tejía y destejía siempre la misma tela para evitar casarse con los pretendientes al reino, mientras
que esperaba el regreso de Ulises).
CAUSAS DE LA PROCRASTINACIÓN
Se podría considerar que la causa de la procrastinación es el resultado de la combinación de:
– No creer en nuestra propia capacidad de realizar una tarea.
– Ser incapaces de posponer una gratificación.
– Culpar de nuestro “apuro/atolladero/pantano” a algún tercero o a factores externos.
– Un factor emocional.
– La falta de una visión global de nuestra vida personal/laboral.
– Múltiples ocupaciones y recargada labor.
La Procrastinación está muy ligada a nuestro trayecto educativo a medida que vamos pasando de la primaria a la
secundaria y luego a la universidad, la responsabilidad de controlar nuestra propia perfección va cambiando, de
padres y maestros, a profesores, y finalmente a nosotros mismos.
Esta responsabilidad pasa por su pico máximo cuando estamos en la Universidad, la imposibilidad de evitar la
procrastinación causa muchos problemas a los estudiantes siendo una de las mayores preocupaciones de los
profesionales de la enseñanza actual.
Este comportamiento es conocido como el “ síndrome del estudiante”: el hecho de que muchos estudiantes
pospongan la entrega de sus trabajos hasta el último minuto del día de la fecha límite.
Los investigadores están a la búsqueda de estrategias efectivas para ayudar a los estudiantes a regular su propio
aprendizaje. Sin embargo, uno de los hallazgos más fascinante de los investigadores acerca de los procrastinadores
es que el entrenamiento en técnicas de gestión del tiempo no ayuda realmente. De hecho, los procrastinadores son
excelentes gestionadores del tiempo, simplemente no quieren hacer el trabajo cuestionado de ninguna forma.
Consideramos que la procrastinación es un proceso por el cual las personas establecen unos órdenes de prioridades
adecuados a su situación o gusto, es decir, sin tener en cuenta cuáles son sus obligaciones o deberes, sino que
se ciñen a su conveniencia.
Por esta razón la mayoría de las personas son conscientes del posicionamiento que se establece a las tareas a
realizar, de forma que la dejan en un segundo plano, En nuestra opinión, no se trata de una enfermedad, sino de una
serie de actitudes que se emplean de forma continua y que provocan un posterior cúmulo de actividades, deberes,
etc. a realizar. Este cúmulo de deberes va a provocar que su realización no se haga de forma correcta, ya que su
puesta en práctica estará sometida a estrés, ansiedad o falta de interés.
Según el diccionario de la Real Academia de la Lengua Española indica que la palabra procrastinación se forma a
partir de dos términos que provienen del latín: pro (a favor de) y crastinare (relativo al día de mañana), por lo que
literalmente significa posponer, diferir, aplazar o dejar para mañana (García, 2008; Steel, 2011).
“Uno de los grupos líderes en investigación sobre procrastinación (Ferrari et al., 1995) la define como postergación
en el inicio o conclusión de una actividad específica, mediante la realización de una actividad innecesaria o menos
importante, acompañada de un estado de ansiedad”.
La procrastinación, postergación o posposición es la acción o hábito de postergar actividades o
situaciones que deben atenderse, sustituyéndolas por otras situaciones más irrelevantes o agradables.
Se trata de un trastorno del comportamiento que tiene su raíz en la asociación de la acción a realizar con el
cambio, el dolor o la incomodidad (estrés). Éste puede ser psicológico (en la forma de ansiedad o frustración),
físico (como el que se experimenta durante actos que requieren trabajo fuerte o ejercicio vigoroso) o intelectual. El
término se aplica comúnmente al sentido de ansiedad generado ante una tarea pendiente de concluir. El acto que se
pospone puede ser percibido como abrumador, desafiante, inquietante, peligroso, difícil, tedioso o aburrido ,
es decir, estresante, por lo cual se autojustifica posponerlo a un futuro idealizado, en que lo importante es
supeditado a lo urgente.
Por lo general responde al orden de prioridades unido a una acumulación de trabajo y el estrés que sufre el
estudiante.
También puede ser un síntoma de algún trastorno psicológico, como depresión o TDAH (trastorno por déficit de
atención con hiperactividad). (En Wikipedia. Recuperado en [Link]
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TEMA: LA PROCRASTINACIÓN
¿QUÉ ACTIVIDADES PROPONES PARA NO CAER EN LA PROCRASTINACIÓN?
