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Infografia Ansiedad

La ansiedad es una alerta del cuerpo ante situaciones que consideramos amenazas y puede ser generada por factores biológicos o el contexto social. Se convierte en un problema cuando afecta la vida cotidiana con episodios recurrentes, de alta intensidad y prolongados, conocida como ansiedad patológica. Los síntomas incluyen preocupación excesiva, agitación, dificultad para concentrarse, tensión muscular y cambios físicos como insomnio, palpitaciones y aumento del apetito.

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Infografia Ansiedad

La ansiedad es una alerta del cuerpo ante situaciones que consideramos amenazas y puede ser generada por factores biológicos o el contexto social. Se convierte en un problema cuando afecta la vida cotidiana con episodios recurrentes, de alta intensidad y prolongados, conocida como ansiedad patológica. Los síntomas incluyen preocupación excesiva, agitación, dificultad para concentrarse, tensión muscular y cambios físicos como insomnio, palpitaciones y aumento del apetito.

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ANSIEDAD

¿QUE ES? ¿QUE LA GENERA?

Es una alerta de nuestro Factores biológicos


cuerpo Contexto social
Episodios Fuertes de
Es un estado de tensión violencia, accidentes, crisis
emocional ante situaciones que económica, etc.
consideramos amenazas

¿COMO SABER SI SE CONVIRTIÓ EN


UN PROBLEMA?
ANSIEDAD FUNCIONAL Y PATOLÓGICA

Si la ansiedad, afecta en
La ansiedad funcional
nuestra vida cotidiana,
es aquella que nos
los episodios son
ayuda a funcionar mejor
recurrentes, de alta
en la vida. Los episodios
intensidad y prolongados
son leves, de baja
se le conoce como
intensidad y duran poco
ansiedad patológica
tiempo.

¿CUÁLES SON LOS SÍNTOMAS?


Ansiedad excesiva y
preocupación acerca de varias
actividades o acontecimientos.

Agitación o
Insomnio
nerviosismo

Dificultad para Ganas de


concentrarse huir

Tensión Palpitaciones
muscular

Aumento del
Fatiga
apetito

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