GRÁFICO ESTADO ÁNIMICO HÉCTOR
PUNTUACIÓN ANÍMICA
1) Tumbado – Soy una mierda – La vida es una mierda – Ni me ducho.
2) Tumbado – Hago lo básico para sobrevivir – Soy/La vida es una mierda – Consumo de drogas.
3) Ideas sobre lo que voy a hacer – Planeo (solo cognición) – Conducta (parecida a la anterior).
4) Conductas básicas e higiene – Conducta (ejecución de planes, de forma parcial) – Posible alcohol.
5) Sentimiento de “bajito” pero sin estar deprimido – Conducta (intento de finalización de planes).
6) Sentimiento = “bien” – Ideas/Planes grandes – Conducta (simples intentos).
7) Sentimiento “BIEN” – Ideas/Planes coherentes – Conducta (intento de terminarlos, cabezonería).
8) Físicamente inagotable – No pienso – No razono antes de actuar.
9) Obsesión – Cabezonería – Récords – Retos.
10) Trabajar/Estudiar, etc. sin dormir – Llevo mi cuerpo al límite – Realidad distorsionada – De 10 a 2.
SEPTIEMBRE
DÍAS SEMANA MEDIA
L M X J V S D
SEMANA 1 1 2 3
SEMANA 2 4 5 6 7 8 9 10
SEMANA 3 11 12 13 14 15 16 17
SEMANA 4 18 19 20 21 22 23 24
SEMANA 5 25 26 27 28 29 30 1
SEMANA 6 2 3 4 5 6 7 8
OCTUBRE
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