Fonofobia

Las personas que padecen fonofobia sienten un miedo irracional a los ruidos fuertes. La
fonofobia es un trastorno de ansiedad y no una enfermedad auditiva.

La fonofobia es el miedo irracional a ruidos fuertes, también se conoce por ligirofobia. El término “fonofobia”
procede de las palabras griegas sonido y miedo. Esta fobia no es un trastorno auditivo.

Los sonidos fuertes y repentinos pueden provocar un ataque de ansiedad en las personas que padecen fonofobia. Estas
personas suelen tener miedo de aparatos que emiten sonidos fuertes de forma repentina, como las alarmas.

Por ejemplo, escuchar música que comienza con un intervalo de silencio y de repente se convierte en música fuerte
nos suele sobresaltar, cuando no existe un conocimiento previo del contenido. Asustarse es una reacción normal. Sin
embargo, la diferencia principal en personas con fonofobia es que el miedo está siempre activo a lo que pueda
ocurrir.

Asimismo, ver a alguien que infla un globo a más capacidad de la normal, supone una situación angustiosa e incluso
desquiciante para una persona con esta fobia, ya que temen y anticipan el ruido que hará el globo al estallar.

Síntomas de la fonofobia

La fonofobia comparte ciertos síntomas con otros trastornos de ansiedad. Las personas con esta fobia pueden
presentar uno o varios de los siguientes síntomas:

 Deseo de huir

 Miedo atroz a los ruidos fuertes

 Sudoración excesiva

 Alteración del ritmo cardíaco

 Nauseas o mareos

 Ataques de pánico

 Desmayos

 Cambio brusco de humor tras escuchar un ruido fuerte

Tratamiento de la fonofobia

No existe un único tratamiento eficaz para curar la fonofobia. No obstante, se ha demostrado que ciertas terapias
pueden ser útiles para ayudar a las personas a enfrentarse a los síntomas asociados a esta fobia. La terapia de
exposición y la terapia conductivo-conductual son algunas de las más conocidas. Este tratamiento puede ir
acompañado de fármacos recetados por el médico para reducir la ansiedad y aliviar el estrés.

¿Qué es la Misofonia?
por Nuria Alonso Fernandez, psicologa, Colegiado M-20323. Madrid.

Misofonia
literalmente significa “odio al sonido”. La palabra Misofonia viene del
griego μίσος (misos): aversión, odio o profundo desagrado y φωνή
(foné): sonido.

En 1991 los científicos estadounidenses Pawel y Margaret Jastreboff

fueron los que usaron este término por primera vez y el 2010 fue
reconocida como enfermedad y publicada en algunos libros.

Aunque podríamos entender el término como “Odio al sonido”, la

misofonía no se trata de una fobia, ya que no tiene una causa
psicológica, las personas que la sufren tienen una sensación subjetiva
de molestia o malestar ante el ciertos sonidos.

Realmente es una condición neurológica, pero en su tratamiento sí

pueden ayudar terapias psicológicas para sobrellevar y mejorar el
problema.
¿Pero en que consiste realmente la misofonia?

La misofonia consiste en una disminución en la tolerancia a los ciertos

sonidos.

Se cree que es un trastorno neurológico o una condición neurológica y

a veces puede haber aparecido por estar asociada a algún tipo de
experiencia,situacion negativa o alguna personas en concreto.

Uno de los problemas de este trastorno es su difícil diagnóstico y la

falta de un tratamiento eficaz adecuado debido a que hasta hace bien
poco no había sido catalogada como enfermedad.

La misofonia puede aparecer en cualquier edad pero suele aparecer a

final de la infancia o en la adolescencia y muchas veces suele
empeorar a lo largo del tiempo
DIFERENCIAS CON LA FONOFOBIA O LA HIPERACUSIA

Para no confundirnos hay que tener claro otros trastornos que pueden
confundirse con la misofonia:
 Fonofobia: Es una hipersensibilidad al sonido que tiene causa
psicológica. En este caso, el problema es el miedo que producen
ciertos sonidos de otras personas como de sí misma.
 Hiperacusia: Es un patología médica donde la persona percibe
el sonido a un volumen más intenso de lo que en realidad se está
produciendo.
 Hay una disminución de la tolerancia a sonidos habituales y
naturales del ambiente la hiperacusia es la pérdida del rango dinámico
del oído, entendido este último como la habilidad del sistema auditivo
de manejar elevaciones rápidas del volumen del sonido
 Tinnitus: Se denomina así al hecho de percibir golpes o sonidos
repetitivos en el oído sin que haya una fuente sonora externa.
 Algunas personas lo experimentan como "ruido de cabeza" o
"tintineo del oído" y usan una variedad de términos para describirlo.
SÍNTOMAS

Las personas que sufren misofonia pueden sentir malestar, ira,

enfado,pánico, temor e inclusive llegar a imaginar atacar al que
produce dicho sonido.
Los sonidos suelen ser tan normales como los producidos por otras
personas al comer,beber, sorber, respirar, olfatear o toser…
También pueden sentir molestias por otro tipo de sonidos repetitivos
como masticar chicle, hacer pompas con él, el crujir de huesos…
Estas personas pueden manifestar ansiedad y conductas de evitación
(prescindir de algunas relaciones personales, familiares,aislarse de
ciertas personas y reuniones sociales…).
En algunos casos muy graves, la situación puede ser tan intolerante
que se pueden presentar comportamientos violentos hacia objetos,
personas o animales involucrados.
Muchas veces, estas personas comienzan a centrar su atención en los
momentos anteriores a la producción del sonido originado por
personas.

Muchas veces puede convertirse en una obsesión con respecto a

estos ruidos, haciendo que la hipersensibilidad se extienda y que haya
una intolerancia hacia esas personas y/o situaciones donde aparece el
sonido.

Las reacciones de malestar pueden empezar cuando comienza el

sonido, pero las emociones negativas pueden desarrollarse hasta
incluir actividades asociadas con el sonido.
LOS PROBLEMAS DE LA MISOFONÍA

Las personas que padecen misofonia muchas veces tienen problemas

psicológicos ya que pueden tener comportamientos violentos hacia los
demás o pueden optar por evitar aquellas situaciones donde aparece
su malestar.
Muchas personas intentan paliar su dolencia usando tapones en los
oídos, escuchando ruido blanco o música aislandose asi de los
demás, esto lleva a a un aumento del aislamiento social.
TRATAMIENTO

Aunque no tiene cura a día de hoy, se han probado algunos

tratamientos para paliar la ansiedad o malestarque produce la escucha
de determinados sonidos:
Médicamente hablando, a muchos pacientes se les suele hacer
pruebas y evaluaciones médicas por parte de neurologos y/o por
especialistas en otorrinolaringología aunque muchas veces no se
encuentra ningun daño físico ni anomalía neurológica.

Según algunos estudios,señalan que se sabe poco acerca de la

localización anatómica de la anormalidad fisiológica que causa tales
síntomas.

Algunos escritos dicen que lo más probable es que se encuentre en

las altas estructuras del sistema nervioso central.(Véase Aage R.
Møller (2006). Hearing, Second Edition: Anatomy, Physiology, and
Disorders of the Auditory System. Academic Press. ISBN 978-0-12-
372519-6).

Psicológicamente hablando hay que decir que los factores físicos y

psiquicos están interrrelacionados y se han encontrado una relación
con el estrés( a mayor estrés del paciente peor tolerancia y mayor
malestar hacia los sonidos a los que se es sensible).

Muchos psicólogos que tienen pacientes con este problema han

optado por la terapia cognitivo conductual y de 3º generación.

El objetivo de estas terapias es desensibilizar al paciente a la

exposición de los sonidos, a controlar el estrés ,el miedo,la ansiedad o
malestar que producen al paciente cuando los oye y a la anticipación a
la aparición de estos.
EVALUACIÓN DE LA GRAVEDAD DE LOS SÍNTOMAS

La siguiente escala esta traducida. La original es The Misophonia

Activation Scale (MAS-1)
Nivel Síntomas
Persona con misophonia oye un sonido de disparo conocido, pero no
Nivel-0
siente ninguna molestia.
Persona con misophonia es consciente de la presencia de la persona
Nivel-1
que origina el ruido pero no siente o siente ansiedad mínima.
Conocido sonido de disparo provoca malestar psíquico, mínima
Nivel-2 irritación o molestia. No hay síntomas de pánico o respuesta de lucha o
huida.
 Persona con misophonia siente crecientes niveles de malestar psíquico
Nivel-3 pero no se involucra en cualquier respuesta física. La víctima puede
estar hiper-vigilante a estímulos audiovisuales.
Persona con misophonia se involucra con una mínima respuesta física -
sin confrontaciones o con algunas conductas de afrontamiento, tales
Nivel-4 como pedir a la persona que deje de hacer ruido, discretamente se
puede cubrir un oído, o pasar tranquilamente lejos del ruido. No hay
síntomas de pánico o de huida claros.
Persona con misophonia adopta mecanismos de supervivencia más
Nivel-5 polémicas, como abiertamente cubrir sus orejas. Suele mostrar
irritación manifiesta.
Persona con misophonia experimenta malestar psíquico considerable.
Nivel-6 Los síntomas de pánico y una respuesta de lucha o huida, comienzan a
participar.
Persona con misophonia experimenta malestar psíquico considerable.
El uso creciente (más fuerte, más frecuente) de los mecanismos de
supervivencia como confrontación al sonido.Puede haber excitación
Nivel-7
sexual no deseada. El paciente puede volver a imaginar el sonido de
disparo y señales visuales y de nuevo, a veces durante semanas, meses
o incluso años después del evento.
Persona con misophonia experimenta malestar psíquico considerable.
Nivel-8
Pueden surgir algunas ideas de violencia.
Pánico/reacción rabia en pleno apogeo. Decisión de no recurrir a la
violencia en la persona causante del sonido. Evitación real de la
Nivel-9 cercanía al ruido y / o el uso de la violencia física hacia un objeto
inanimado. La irritación, el pánico, la ira puede manifestarse en la
conducta de víctima.
El uso real de la violencia física contra una persona o un animal (por
Nivel-10 ejemplo, un animal doméstico). La violencia puede ser infligida hacia
sí mismo (auto-daño).

La fonofobia no debe confundirse con la hiperacusia (hipersensibilidad a ciertos sonidos), o la misofonía (reacción
extrema a sonidos específicos). No obstante, la fonofobia se considera en algunas ocasiones como una forma extrema
de misofonía.