Nombres Apellidos Grado de estudios Teléfono Correo electrónico
Giovanna Ancajima 4º Secundaria 985 731 146
Mirkala Magan
Martha Fernández 4º Secundaria 931 894 398
Cribillero
Yosselyn Márquez 4º Secundaria 930 908 589
Danitza Rodríguez
Viviana Seclen 4º Secundaria 934 133 876
Mayte Santos
CICLO MENSTRUAL
Datos del docente:
Nombres Completos: Martin Depaz Cribillero
Teléfono: 981 773 407
Especialidad: Ciencia y Tecnología
Datos de la institución educativa:
Nombre: I.E.E. Inmaculada de la Merced
Dirección: Jr. Ferrocarril No. S/n P.j. La Balanza,
Chimbote - Santa – Ancash
ÍNDIC
E
Introducción:
1. Introducción
El ciclo menstrual es un proceso biológico fundamental en la vida de las personas con
capacidad reproductiva, principalmente las mujeres. Este ciclo es un sistema complejo y
regulado por hormonas que se repite aproximadamente cada 28 días en la mayoría de las
mujeres, aunque la duración y las características específicas pueden variar de una persona a
otra.
El ciclo menstrual es esencial para la reproducción y se divide en varias fases, que incluyen la
menstruación, la fase folicular, la ovulación y la fase lútea. Durante este ciclo, el cuerpo de una
mujer se prepara para un posible embarazo, liberando un óvulo maduro del ovario y creando
un ambiente adecuado para la implantación del óvulo fertilizado en el útero. Si no se produce
la fertilización, el revestimiento del útero se desprende en lo que conocemos como
menstruación.
Este proceso no solo es biológico, sino que también puede influir en la salud física y emocional
de una mujer. Cambios hormonales a lo largo del ciclo menstrual pueden afectar el estado de
ánimo, la energía y el bienestar general. Por lo tanto, es importante comprender y seguir de
cerca el ciclo menstrual para mantener una buena salud reproductiva y gestionar cualquier
síntoma o trastorno relacionado con el ciclo de manera efectiva.
La primera menstruación, también conocida como menarquia, es el día en el que se produce el
primer sangrado vaginal con origen menstrual en una mujer, y supone la señal de que su
cuerpo ya es fértil y está capacitado para que los óvulos sean fecundados para dar lugar a un
cigoto que posteriormente se convertirá en el feto. Esta primera hemorragia menstrual de la
mujer se produce durante la pubertad, y está considerada como el evento central de este
periodo. A partir de la menarquia lo natural sería que se sucedan los ciclos menstruales con
regularidad, aunque es habitual que durante los primeros meses o de sangrado haya
irregularidades en cuanto a la frecuencia y en cuanto a la cantidad del periodo.
2. Fases
2.1. Fase folicular
La fase folicular, también conocida como fase proliferativa o preovulatoria, consiste en un
proceso de crecimiento de los folículos ováricos que abarca desde el inicio de la menstruación
hasta la ovulación.
Cuando la mujer llega a la pubertad, tiene una reserva ovárica de unos 500.000 folículos
primordiales en sus ovarios. Éstos permanecen en estado latente, a la espera de ser
seleccionados para desarrollarse en cada ciclo menstrual.
El aumento de la FSH hace que varios de estos folículos empiecen a crecer y migren hacia la
superficie del ovario, constituyéndose una cohorte folicular.
2.2. Fase ovulatoria
Alrededor del día 14 del ciclo menstrual, la hipófisis produce una subida de los niveles de LH, lo
cual se conoce como pico de LH y que provoca la ovulación.
La ovulación es el proceso por el cual el folículo de Graaf se rompe y el óvulo maduro que
contiene en su interior es liberado a la trompa de Falopio.
Habitualmente, en cada ciclo menstrual, un único óvulo maduro es expulsado en una
de las trompas de Falopio. En ocasiones, puede suceder la ovulación de dos folículos,
aumentando así la probabilidad de tener un embarazo de mellizos.
El óvulo que se encuentra ahora en la trompa de Falopio permanecerá a la espera de
un espermatozoide que pueda fecundarlo si ha habido relaciones sexuales. Si esto no
sucede en las 24 horas siguientes a la ovulación, el óvulo envejecerá y ya no podrá
fecundarse.
2.3. Fase lútea
La fase lútea, también llamada fase secretora o postovulatoria, es la que empieza justo después
de la ovulación y que dura hasta el final del ciclo menstrual, es decir, hasta que vuelve a haber
un sangrado menstrual.
El folículo roto se transforma en un cuerpo amarillento denominado cuerpo amarillo o cuerpo
lúteo. Este cuerpo es el responsable de producir estrógenos y progesterona, las dos hormonas
que van a actuar sobre el endometrio.
En este momento, la progesterona es ahora la encargada de modificar el moco cervical para
que se vuelva nuevamente impenetrable por los espermatozoides.
2.4. Fase isquémica e inicio de un nuevo ciclo
En caso de que el óvulo liberado no sea fecundado por un espermatozoide, el cuerpo lúteo
desaparece. En consecuencia, la producción de estrógenos y progesterona disminuye
gradualmente en lo que se conoce como fase isquémica del ciclo menstrual.
La disminución de las hormonas sexuales provoca que el endometrio se descame y se elimine
por la vagina produciendo de nuevo la menstruación.
El primer día de sangrado menstrual ya se corresponde con el primer día del siguiente ciclo
menstrual, pues las hormonas sexuales volverán a aumentar a partir de este momento y darán
comienzo a una nueva proliferación folicular.
3.1. Tipos de ciclos menstruales
Ciclo normal: cuando tiene una duración de 28 días y la ovulación se
produce entre el día 14 y 15 del ciclo.
Ciclo corto: aquellas mujeres que tienen un ciclo menstrual inferior a 25
días. En estos casos, la ovulación se sitúa más cerca de la regla, ya que tiene
lugar en el día 11 aproximadamente.
Ciclo largo: si presenta una duración superior a 28 días, por lo que la
ovulación tiene lugar más tarde.
3.2 Calcular cuándo ocurre la ovulación
Los métodos tradicionales de control del ciclo menstrual (calendarios fértiles) no siempre son efectivos, ya
que la ovulación puede adelantarse o atrasarse en cada ciclo. Para calcular la fecha de la ovulación es
necesario tener en cuenta la longitud del ciclo de cada mujer, las variaciones externas, el número de
ovulaciones por ciclo, etc.
Como ya hemos comentado, la ovulación se produce el día 14 del ciclo, considerando el inicio del ciclo el
primer día de menstruación. Sin embargo, existen mujeres que ovulan con anterioridad o posterioridad. Por
ello, no se puede hablar de un sistema general de cálculo del momento más fértil de la mujer.
Otro método para calcular la fecha de ovulación serían los test de ovulación. Estos test están basados en
medir los niveles de hormona LH en orina, hormona que aumenta de manera exponencial 24-36 horas
antes de la ovulación.
4.Diferencias entre ovulación y menstruación
A lo largo del ciclo menstrual de la mujer, los folículos ováricos crecen y se desarrollan, pero
sólo uno llegará al estadio final de maduración. Este folículo consigue romperse y libera un
óvulo maduro en el momento de la ovulación. El óvulo cae en la trompa de Falopio y
permanecerá vivo un máximo de 24 horas a la espera de ser fecundado.
Si después de esas 24 horas ningún espermatozoide consiga llegar a las trompas de Falopio
para fecundar al ovocito, éste envejece y se pierde durante la menstruación.
Por tanto, hablamos de dos vías que ocurren en lugares diferentes:
El útero: el endometrio crece a lo largo de todo el ciclo menstrual de la mujer a la
espera de que un embrión implante en él. Si no se produce esta implantación, el
endometrio se desprende en forma de sangrado que es lo que llamamos
menstruación. Cuando termine la menstruación, esta capa uterina volverá a proliferar
y se renovará.
El ovario: es el lugar donde se desarrollan los folículos. Uno de ellos, es decir, el
folículo dominante que llegue al estadio final de maduración, liberará un óvulo
(ovulación) que podrá ser fecundado o desechado. Si el óvulo es fecundado por el
espermatozoide, el folículo empieza a degenerar y recibe el nombre de cuerpo lúteo.
Por el contrario, si no hay fecundación, el cuerpo lúteo deja de liberar hormonas
provocando el desprendimiento del endometrio en forma de menstruación.
Ovulación y menstruación al mismo tiempo
5. Síntomas aparecen en las diferentes fases del ciclo menstrual
Es cierto que cada fase del ciclo menstrual puede tener unos síntomas
diferentes que pueden ser más o menos evidentes en función de la mujer.
No obstante, aquellos síntomas que más sufren las mujeres son los
llamados síntomas premenstruales, que aparecen justo antes de la llegada
de la regla y se mantienen durante sus primeros días. Los comentamos a
continuación:
Dolor en los ovarios y el abdomen
Pechos hinchados y dolorosos
Cólicos
Retención de líquidos
Dolor de cabeza
Acné
Cambios de humor
La fase de la ovulación también puede dar lugar a pequeñas molestias
como un manchado muy leve y dolor de ovarios.
6. Hormonas femeninas
Las hormonas sexuales de la mujer se producen en su hipófisis (FSH y LH) y en sus
ovarios (estrógenos y progesterona). A continuación, vamos a comentar cada una de
ellas:
FSH
hormona folículo estimulante. La FSH empieza a secretarse al inicio del ciclo sexual y
su función consiste en estimular al ovario para que se desarrollen los folículos
primordiales. Los folículos son unas estructuras llenas de líquidos que contienen a los
óvulos en diferentes estados de maduración.
LH
hormona luteinizante. Es hormona es la encargada de desencadenar la ovulación una
vez el folículo que contiene al óvulo haya madurado por completo.
Estrógenos
son las hormonas secretadas por el ovario a medida que los folículos se van
desarrollando. Los estrógenos tienen una función reguladora de todo el ciclo menstrual,
además de intervenir en el desarrollo sexual de la mujer.
Progesterona
es secretada por el ovario después de la ovulación. Su función principal consiste en
aumentar el grosor endometrial para que el embrión pueda implantar y tenga lugar el
embarazo.
7. Causas
a. Perimenopausia (generalmente, a fines de los 40 y principios de los 50).
b. Insuficiencia ovárica primaria.
c. Trastornos alimenticios (anorexia nerviosa o bulimia).
d. Ejercicio excesivo.
e. Disfunción de la tiroides (demasiada o muy poca hormona tiroidea).
f. Niveles elevados de la hormona prolactina, la cual es producida por la glándula
hipófisis para ayudar a que el cuerpo produzca leche.
g. Diabetes no controlada.
h. Síndrome de Cushing (aumento de los niveles de la hormona cortisol, usada en la
respuesta del cuerpo al estrés).
i. Hiperplasia suprarrenal congénita de aparición tardía (problema con la glándula
suprarrenal).
j. Anticonceptivos hormonales (píldoras, inyecciones o implantes anticonceptivos).
k. Dispositivos intrauterinos (DIU) que contienen hormonas.
l. Fibrosis dentro de la cavidad uterina (síndrome de Asherman).
m. Medicamentos, como los utilizados para tratar la epilepsia o los problemas de salud
mental.
7.1. Las causas frecuentes del sangrado menstrual abundante o
prolongado incluyen
a. Adolescencia (durante la cual los ciclos pueden no estar asociados con ovulación).
b. Síndrome de ovarios poliquísticos (PCOS, por sus siglas en inglés) (sangrado irregular
pero abundante).
c. Miomas uterinos (crecimientos benignos del músculo uterino).
d. Pólipos endometriales (crecimiento excesivo benigno del recubrimiento del útero).
e. Adenomiosis (la presencia de recubrimiento uterino en la pared del útero).
f. DIU no hormonales
g. Trastornos sanguíneos, como leucemia, trastornos plaquetarios, deficiencias de
factores de coagulación o (menos frecuente) enfermedad de von Willebrand.
h. Complicaciones del embarazo (aborto espontáneo)
7.2 Las causas frecuentes de la dismenorrea (dolor menstrual)
incluyen
a. Endometriosis (crecimiento del recubrimiento uterino fuera del útero).
b. Anomalías uterinas (fibromas o adenomiosis).
c. Fibrosis pelviana debido a infecciones de transmisión sexual, como clamidia o
gonorrea.
d. Flujo menstrual abundante
