ANATOMIA Y FISIOLOGIA DEL SISTEMA MUSCULAR

El sistema muscular está compuesto por dos importantes estructuras, los músculos y los tendones. La especie
humana posee más de seiscientos músculos. Entre otras funciones, el sistema muscular hace posible el
desplazamiento del cuerpo, protege a los órganos internos y permite la movilidad de las vísceras. Junto con los
sistemas óseos, articular y nervioso, el sistema muscular forma parte del sistema locomotor.

ANATOMÍA DEL SISTEMA MUSCULAR

MÚSCULOS
Son órganos formados por tejido muscular capaces de contraerse y relajarse. Esta función hace que los
músculos tengan una rica irrigación sanguínea y una importante inervación. Los músculos están rodeados por
una fascia, estructura de tejido conectivo que sirve para envolverlos y separarlos de los músculos vecinos, para
evitar el roce, el desplazamiento y para favorecer la movilidad.
Los músculos que se ubican sobre el esqueleto se unen a los huesos por medio de tendones o aponeurosis. La
gran mayoría de estas estructuras presentan un punto de origen y otro de inserción. Hay músculos que tienen
dos, tres o cuatro puntos de origen que se denominan bíceps, tríceps y cuádriceps, respectivamente.
Normalmente, el o los puntos de origen y el punto de inserción se unen a huesos diferentes, incluyendo
articulaciones que ayudan al movimiento. Algunos músculos, como los de la cara, se fijan directamente debajo
de la piel.
Los músculos se clasifican de acuerdo a su ubicación, al tipo de movilidad, a la forma que tienen, a la
característica de sus fibras musculares y a la función que desempeñan.

Los músculos se clasifican de acuerdo a su ubicación, al tipo de movilidad, a la forma que tienen, a la
característica de sus fibras musculares y a la función que desempeñan.
Los músculos adoptan diversas formas. Los hay largos, anchos y planos, cortos, esfinterianos y orbiculares o
redondos.

MÚSCULOS LARGOS
Son delgados en sus extremos y anchos en la parte media. Se ubican cerca de los huesos largos de las
extremidades superiores e inferiores. La mayoría de los músculos largos tienen un solo origen, mientras que
otros nacen a partir de dos o más puntos. Tienen mucha fuerza y poco movimiento.

MÚSCULOS ANCHOS Y PLANOS

Ubicados en el tórax y el abdomen protegen a los órganos de dichas cavidades. Tienen forma de lámina y son
triangulares, cuadrados o rectilíneos. Son ejemplos los músculos pectorales, los intercostales, el recto
abdominal y el diafragma, entre otros. Tienen poca fuerza y poco movimiento.

MÚSCULOS CORTOS
Se ubican sobre huesos cortos y generan movimientos potentes. Los músculos cortos están en la palma de la
mano, en la planta de los pies, en los canales vertebrales, en la mandíbula, etc.

MÚSCULOS ESFINTERIANOS
Son músculos circulares que tienen la particularidad de contraerse y relajarse para permitir o impedir el paso
de sustancias. Se ubican dentro de los conductos de los sistemas digestivo, excretor, reproductor y en los
capilares sanguíneos. De acuerdo a sus fibras hay esfínteres voluntarios (uretral externo, anal externo) o
involuntarios (esfínter del intestino delgado, esfínter anal interno).

MÚSCULOS ORBICULARES
Son músculos redondos con un orificio en la parte central que se cierra cuando el músculo se contrae. Son
ejemplos los músculos orbiculares de los párpados y de los labios.

Clasificación de los músculos según su forma

Músculos orbiculares

Músculos esfinterianos
Músculos largos

Hay un grupo de músculos llamados esqueléticos que se unen a los huesos por medio de tendones,
permitiendo una movilidad voluntaria. Otro grupo, que no se relaciona con los huesos, pertenece a los
músculos viscerales presentes en diversos órganos como el corazón, intestinos, útero y vasos sanguíneos. La
movilidad de los músculos viscerales es involuntaria puesto que no está bajo el control del individuo.
La célula del músculo se denomina fibra muscular. Son células cilíndricas y alargadas. La membrana
plasmática de las fibras musculares se llama sarcolema y el citoplasma sarcoplasma. En su interior contiene
distintas organelas y numerosas mitocondrias, glucógeno, ácidos grasos, aminoácidos, enzimas y minerales.

Además posee una proteína, la mioglobina, que actúa en el transporte y reserva de oxígeno dentro del
músculo.
Hay tres tipos de fibras musculares:
-Fibras estriadas esqueléticas
-Fibras estriadas cardíacas
-Fibras lisas
Fibras estriadas esqueléticas
Poseen muchos núcleos periféricos y bandas transversales que le dan un aspecto estriado. Los músculos
esqueléticos están formados por fibras musculares estriadas que se contraen rápidamente y en manera
voluntaria.
Cada fibra muscular estriada está rodeada por una membrana llamada endomisio. Grupos de fibras
musculares estriadas se unen entre sí por medio de tejido conectivo llamado perimisio, dando lugar a la
formación de fascículos.

Estructura del músculo esquelético estriado

Fibra muscular estriada

Fibras estriadas cardíacas

Como las anteriores, tienen aspecto alargado y estriaciones transversales, pero con solo uno o dos núcleos de
ubicación central. Están presentes en las paredes del corazón y su movimiento es involuntario.
 Fibras lisas
Este tipo de fibras no tiene estriaciones transversales y contiene un solo núcleo. Producen contracciones más
lentas. Las fibras musculares lisas están en los músculos presentes en órganos del tracto digestivo (estómago,
intestinos) favoreciendo el peristaltismo (movimiento), en el tracto respiratorio (bronquios, bronquiolos),
urogenital (útero, vejiga) y en los capilares sanguíneos y linfáticos. Producen contracciones más lentas.

Las fibras musculares son atravesadas en toda su longitud por las miofibrillas, estructuras ubicadas en el
sarcoplasma y responsables de la contracción y relajación del músculo. Hay millares de miofibrillas en cada
fibra muscular. A su vez, cada miofibrilla está formada por dos tipos de miofilamentos. Uno de ellos es grueso
y se llama miosina. El otro es más delgado y recibe el nombre de actina. Tanto la miosina como la actina son
proteínas. Los miofilamentos permiten la contracción del músculo ante estímulos eléctricos o químicos. Cada
miofibrilla contiene centenares de miofilamentos. La disposición de los miofilamentos en la miofibrilla da
lugar a estructuras que se repiten denominadas sarcómeros.

Estructura de una miofibrilla

Los sarcómeros son las unidades funcionales de las miofibrillas, capaces de generar contracciones musculares en
las fibras estriadas. Los sarcómeros contienen filamentos de actina y miosina que se ubican en forma
adyacente.
Cuando se produce un estímulo, los miofilamentos de actina y de miosina se atraen y las miofibrillas se acortan.
Las bandas oscuras transversales corresponden a los miofilamentos de miosina (banda A), mientras que las
bandas más claras representan a los miofilamentos de actina (banda I).
TENDONES
Son fibras de tejido conectivo, de color blanquecino, que unen los músculos esqueléticos a los huesos. De
acuerdo al músculo que inserta, los tendones adoptan distintos tamaños, largos, cortos o pequeños. Cuando
el músculo se contrae, el tendón transmite esa fuerza para que se produzca el movimiento. Los tendones son
estructuras muy resistentes y sin capacidad para contraerse. Cuando los tendones se deslizan sobre los
huesos presentan vainas sinoviales, que son membranas que lubrican al tendón favoreciendo el
deslizamiento. La superficie interna de la vaina es una serosa que produce sinovia, y con el objetivo de evitar
los roces. La mayoría de los tendones existentes en las manos y los pies presentan esas vainas.
Por lo general, los músculos anchos y planos se insertan por medio de aponeurosis, que son tendones
aplanados y largos formados por fibras de colágeno que recubren al músculo.
 FISIOLOGÍA DEL SISTEMA MUSCULAR
El sistema muscular realiza importantes funciones en el organismo, donde se destacan el desplazamiento
corporal y el movimiento de numerosas estructuras ubicadas en diversos sistemas. La actividad motriz de los
músculos hace posible el funcionamiento de órganos como el corazón, los vasos sanguíneos y linfáticos, los
pulmones, el estómago, los intestinos, los bronquios, la vejiga y el útero, entre otros. El sistema muscular es
responsable de la actitud postural y de la estabilidad del cuerpo, ya que junto al sistema óseo controla el
equilibrio durante las distintas actividades que se realizan a diario. Los músculos también están involucrados
de las manifestaciones faciales (mímica) que permiten expresar los diferentes estímulos que provienen del
medio ambiente. Además, protegen a los órganos viscerales, generan calor debido a la importante irrigación
que tienen y proporcionan la forma típica de cada cuerpo.
Los músculos pueden contraerse y relajarse, con lo cual tienen propiedades elásticas. En general, el
movimiento se produce por la actuación de músculos que funcionan de a pares, donde un grupo
es agonista y el otro antagonista. Los músculos agonistas o motores inician el movimiento en una dirección,
mientras que los músculos antagonistas ejercen el efecto opuesto. Un típico ejemplo sucede al flexionar el
brazo, donde el bíceps actúa como agonista y el tríceps como antagonista.

CONTRACCIÓN MUSCULAR
La contracción es un proceso fisiológico de los músculos que al recibir un estímulo de excitación desarrollan
tensión, con lo cual la distancia entre el origen y la inserción se acorta, se estira o conserva la misma
longitud. Cuando finaliza la contracción, el músculo se relaja. Las fibras musculares de los músculos estriados
esqueléticos se contraen y relajan en forma rápida bajo control del sistema nervioso central. Las fibras del
músculo liso lo hacen más lentamente y son gobernadas por el sistema nervioso autónomo. La contracción
muscular es un proceso que se lleva a cabo ante un estímulo nervioso, que produce el acortamiento de las fibras
musculares. El impulso se desplaza por neuronas motoras con destino al músculo. El axón de cada neurona se
acerca a cada una de las fibras musculares, dando origen a la unidad motora. Como entre la fibra y la neurona no
hay contacto directo ya que existe una pequeña separación, el extremo del axón neuronal libera un
neurotransmisor llamado acetilcolina que viaja hasta la membrana plasmática de la fibra muscular (sarcolema)
donde están los receptores de la placa motora. La unión de la acetilcolina con los receptores de membrana
transforma el impulso químico en eléctrico. Aumentan los niveles de calcio, cuyos iones se dirigen a los
miofilamentos de actina y miosina. Ambas proteínas se unen y acortan el sarcómero con la consecuente
contracción muscular. Todo este proceso se realiza con demanda de ATP como fuente de energía y producción de
calor.

Los músculos esqueléticos realizan movimientos de flexión, extensión, aducción, abducción, pronación y
supinación.

MÚSCULOS FLEXORES
Son aquellos músculos que permiten realizar movimientos de flexión, es decir, acortar o doblar estructuras. La
contracción de uno, dos o más músculos flexores produce que los huesos se aproximen entre sí, como al tocarse el
hombro con los dedos del mismo lado o cerrar la mano en forma de puño. Tal como fue señalado anteriormente,
esas contracciones se llevan a cabo en los sarcómeros de las miofibrillas. La contracción del músculo bíceps
braquial acerca los huesos radio y cúbito (antebrazo) al húmero (hueso del brazo).

MÚSCULOS EXTENSORES
Son antagonistas de los músculos flexores. La relajación del bíceps braquial determina la extensión del brazo,
donde los huesos involucrados se separan entre sí. Los músculos extensores de la mano hacen posible una
abertura total de la misma.
MÚSCULOS ADUCTORES
La aducción es un movimiento de aproximación de un miembro o un órgano a la línea media del esqueleto. Se
efectúa por medio de uno o varios músculos aductores. Los músculos aductores de la cadera aproximan los
muslos hacia la línea media del cuerpo, mientras que los de los ojos hacen lo propio al orientarlos hacia la nariz.

MÚSCULOS ABDUCTORES
Son antagonistas de los músculos aductores. Ejercen movimientos opuestos a la aducción, donde un miembro o
un órgano se alejan del plano medio. Dejando los brazos caídos, el músculo deltoides ubicado en los hombros
permite la elevación (abducción) de los brazos. Los músculos abductores de los muslos hacen posible separar las
extremidades inferiores del plano medio.

MÚSCULOS SUPINADORES
La supinación del antebrazo ocurre cuando el antebrazo o palma se dirigen hacia la parte frontal anterior
del cuerpo. La supinación completa mueve la mano, la muñeca y el antebrazo casi 180 grados para que la palma
de la mano se mueva hacia arriba.

La supinación del pie se produce cuando el pie se va hacia afuera, colocando la mayor parte del peso sobre la
parte exterior del pie y levantando el arco durante el movimiento normal. Es un movimiento compuesto que
combina aducción, inversión y flexión plantar.

Una cantidad natural de supinación se produce durante la fase de empuje, al andar corriendo levanta el talón del
suelo y la parte delantera del pie y dedos de los pies se utilizan para propulsar el cuerpo hacia adelante.
MÚSCULOS PRONADORES:

Son cualquier músculo que se utiliza para dirigir hacia la parte dorsal o posterior del cuerpo el antebrazo o la
palma. Por ejemplo, los músculos pronadores del brazo vuelven la palma de la mano hacia abajo.

La pronación en el pie se da en el movimiento hacia adentro del pie durante el movimiento normal.
 Los músculos se caracterizan por tener una gran
adaptabilidad. Aquellos grupos musculares que con el tiempo sufren poca o ninguna actividad se atrofian,
disminuyendo su fuerza y su tamaño. Mediante entrenamientos adecuados logran recuperar su función original. El
entrenamiento intenso hace que los músculos se hipertrofien, ya que obtienen un considerable aumento del
tamaño por agrandamiento de sus células y adquieren una fuerza mayor.
En adelante, se hará una breve descripción de los principales músculos del organismo humano.