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TRABAJO DE FINAL DE GRADO

FACULTAD DE EDUCACIÓN

PROGRAMA DE INTERVENCIÓN SOBRE LOS TRASTORNOS

DE LA CONDUCTA ALIMENTARIA EN 6º DE EDUCACIÓN
PRIMARIA

NOMBRE ALUMNO: IVÁN BARRANTES BORRACHERO

NOMBRE DIRECTORA DE TFG: ANA BELÉN BORRACHERO CORTÉS
DPTO: PSICOLOGÍA Y ANTROPOLOGÍA
ÁREA: PERSONALIDAD, EVALUACIÓN Y TRATAMIENTO
PSICOLÓGICO
GRADO EN EDUCACIÓN PRIMARIA
4º CURSO, GRUPO 1

CURSO 2018/2019
BADAJOZ

Convocatoria: Junio
ÍNDICE

RESUMEN ...................................................................................................................... 5

ABSTRACT .................................................................................................................... 6

1. INTRODUCCIÓN ...................................................................................................... 7

2. OBJETIVOS ............................................................................................................... 9

3. MARCO TEÓRICO ................................................................................................. 10

3.1 Trastornos de la conducta alimentaria en la infancia y en la adolescencia ..... 10

3.2 Historia de la bulimia y la anorexia ................................................................... 11

3.3 Epidemiología de la anorexia y la bulimia ......................................................... 12

3.4 Anorexia ............................................................................................................... 12

3.4.1 Anorexia de la primera y segunda infancia................................................... 13

3.4.2 Anorexia nerviosa .......................................................................................... 13

3.4.3 Alteraciones asociadas a la anorexia nerviosa ............................................. 14

3.4.4 Tipos de anorexia nerviosa............................................................................ 15

3.4.5 Consecuencias de la anorexia nerviosa para la salud .................................. 15

3.4.6 Etiología y factores de riesgo de la anorexia nerviosa ................................. 16

3.4.7 Tratamiento para la anorexia ....................................................................... 17

3.5 Bulimia nerviosa .................................................................................................. 17

3.5.1 Tipos de bulimia nerviosa ............................................................................. 18

3.5.2 Alteraciones asociadas a la bulimia nerviosa ............................................... 18

3.5.3 Características de la bulimia nerviosa .......................................................... 19

3.5.4 Consecuencias de la bulimia nerviosa para la salud .................................... 20

3.5.5 Etiología y factores de riesgo de la bulimia nerviosa ................................... 20

3.5.6 Tratamiento de la bulimia nerviosa .............................................................. 21

3.6 Relación con el currículum oficial de Extremadura .......................................... 21

4. MARCO EMPÍRICO ............................................................................................... 22

4.1 Contextualización ................................................................................................ 22

 4.2 Propuesta de intervención ................................................................................... 22

4.2.1 Metodología ................................................................................................... 23

4.2.2 Título.............................................................................................................. 23

4.2.3 Objetivos, contenidos y competencias ........................................................... 23

4.2.4 Estándares de aprendizaje evaluables .......................................................... 24

4.2.5 Organización espacial y temporal ................................................................. 25

4.2.6 Desarrollo de las sesiones ............................................................................. 27

4.2.7 Evaluación del aprendizaje ........................................................................... 30

4.2.8 Evaluación del programa .............................................................................. 30

4.2.9 Conclusiones de la propuesta de intervención .............................................. 31

5. CONCLUSIONES .................................................................................................... 40

6. REFLEXIÓN PERSONAL ...................................................................................... 42

REFERENCIAS BIBLIOGRÁFICAS ....................................................................... 44

ANEXOS ....................................................................................................................... 47

Anexo I ....................................................................................................................... 47

Anexo II ..................................................................................................................... 48

Anexo III .................................................................................................................... 49

Anexo IV .................................................................................................................... 50

Anexo V ...................................................................................................................... 51

Anexo VI .................................................................................................................... 52

Anexo VII ................................................................................................................... 53

Anexo VIII ................................................................................................................. 54

Anexo IX .................................................................................................................... 55
ÍNDICE TABLAS
Tabla 1: Cronograma ..................................................................................................... 26

Tabla 2: Interpretación del cronograma ........................................................................ 27

Tabla 3: Análisis resultados test inicial.......................................................................... 31

Tabla 4: Análisis resultados test final ............................................................................ 36

ÍNDICE ILUSTRACIONES
Ilustración 1: Menú semanal (Elaboración propia) ........................................................ 34
RESUMEN

En el presente Trabajo de Final de Grado se realiza un estudio completo sobre la

anorexia y la bulimia, donde se investigan sus características, etiología, factores de
riesgo, alteraciones asociadas, consecuencias y tratamiento. Asimismo, se diferencian
los tipos de anorexia y bulimia que existen. La finalidad de este trabajo es presentar una
propuesta de intervención para aplicar en los centros educativos a fin de prevenir los
trastornos de la conducta alimentaria. Para ello, se ha diseñado y desarrollado un
programa de intervención compuesto de seis sesiones. Dicho programa, se ha aplicado
en un curso de 6º de Educación Primaria con 17 alumnos/as, teniendo una duración de
seis semanas. A través del mismo se trabaja la autoestima; los trastornos de la conducta
alimentaria y la influencia de la moda sobre estos; y los hábitos de alimentación. Los
resultados obtenidos han sido muy positivos, como la disminución de atracones y la
preocupación constante por el peso, aumento de sujetos que realizan las cinco comidas
diarias y que prefieren comer saludable, decreciente obsesión por la talla de ropa, entre
otros.

Palabras claves: anorexia, autoestima, bulimia, hábitos saludables, trastornos de la

conducta alimentaria.

5
ABSTRACT

This assignment is going to explain a study done it about anorexia and bulimia,
where they are investigated their characteristics, etiology, risk factors, associated
alterations, consequences and treatment. Besides, the types of anorexia and bulimia that
exist are differentiated. The purpose of this dissertation is to present an intervention
proposal in order to apply in the schools to prevent eating disorders. It has designed and
developed intervention program composed of six sessions. It has been applied in the 6th
grade of primary education, in six weeks with 17 students. This program has worked the
self-esteem; the eating disorders and the influence of fashion on these; and the eating
habits. The results obtained have been very positive, as the decrease of binge and the
worry about the weight, increase of people who usually do five daily meals and people
who prefer eating healthy, decreasing obsession for the clothes' sizes, among others.

Keywords: anorexia, bulimia, eating disorders, healthy habits, self-esteem.

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1. INTRODUCCIÓN

El presente Trabajo de Fin de Grado (en adelante TFG) pertenece al grado de

Educación Primaria de la especialidad de Pedagogía Terapéutica (en adelante PT), en el
cual se realiza una investigación sobre los Trastornos de la Conducta Alimentaria (en
adelante TCA).

Actualmente, los TCA están presentes en un grado mayor. Siempre se han

relacionado más con las chicas que con los chicos, pero hoy en día, la presencia en estos
últimos ha aumentado. La figura y el peso juegan un papel muy importante en la
sociedad, ya que se toma como ideal un cuerpo delgado, siendo una de las causas
principales de los TCA.

La elección del tema se debe a que, con mayor frecuencia, se encuentran personas
cercanas afectadas por estos trastornos. Con la finalidad de ayudar, resulta necesario
obtener más información sobre cómo prevenir y actuar, ya que en la infancia y en la
adolescencia comienza una mayor preocupación por el cuerpo. Los dicentes están en
una etapa en la que mirarse al espejo y gustarse a sí mismo es primordial. Este hecho
hace propicio y necesario trabajar los trastornos de la alimentación desde las aulas de
infantil, primaria y secundaria, con el fin de evitar que sufran anorexia o bulimia.

El presente trabajo es una propuesta de intervención para que los centros educativos
puedan trabajar la prevención de los TCA en 6º de Educación Primaria; curso donde los
sujetos empiezan a dar más importancia a su aspecto físico. A través de esta propuesta
se trabaja la autoestima, el autoconcepto y los hábitos saludables. Para ello, se proponen
seis sesiones para desarrollar en el tercer ciclo de primaria, con una duración entre 30-
40 minutos cada una. Se comienza con una parte teórica para trabajar la función de
nutrición, hábitos alimenticios y los principales TCA. Posteriormente, las actividades
que se realizan en las tres siguientes sesiones son más prácticas, donde es necesario la
creatividad y la reflexión. Para finalizar, se trabaja la autoestima para aumentarla y el
autoconcepto para mejorarlo.

Para comenzar este TFG y seguida de esta introducción, se redactan una serie de
objetivos que se pretenden conseguir en el desarrollo del trabajo. Seguidamente, se
aborda el marco teórico donde se realiza un estudio a fondo sobre los TCA,
concretamente, la anorexia y la bulimia, para conocer su evolución conceptual a lo largo
de la historia y su presencia en la población masculina y femenina. Asimismo, se

7
conoce el concepto de anorexia y bulimia, junto a sus tipos; para posteriormente
determinar las características, alteraciones asociadas y consecuencias para la salud de
ambas. Además, se realiza un estudio de las causas y factores de riesgo que pueden
desencadenar estos trastornos y se indaga en los posibles tratamientos que se pueden
aplicar a fin de reducir las consecuencias para la salud. Asimismo, se revisa el currículo
oficial de Extremadura para determinar las áreas desde las cuales se pueden trabajar
contenidos relacionados con la alimentación. A continuación, se diseña y se desarrolla
un programa de intervención con el fin de trabajar la autoestima, el autoconcepto y
hábitos saludables para prevenir los TCA. Y, por último, se exponen unas conclusiones
elaboradas sobre la realización del TFG y una reflexión personal sobre las competencias
adquiridas en el grado de Educación Primaria.

8
2. OBJETIVOS

En la realización de este TFG se proponen una serie de objetivos a alcanzar, entre

los cuales destaca un objetivo general y cinco objetivos específicos.

El objetivo general es realizar un estudio sobre los TCA, concretamente la anorexia

y la bulimia, para posteriormente plantear una intervención con el fin de prevenir.

De este objetivo general, se desprende una serie de objetivos específicos:

1. Conocer la bulimia y la anorexia, así como su presencia en la infancia y en la

adolescencia.
2. Diseñar diferentes actividades para prevenir trastornos alimentarios.
3. Confeccionar una evaluación mediante un cuestionario para determinar si los
alumnos se preocupan por su aspecto físico, así como para saber si conocen
hábitos alimentarios saludables.
4. Trabajar la autoestima en el aula para prevenir los TCA.
5. Promover hábitos alimentarios saludables y la importancia de llevarlos a cabo.

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3. MARCO TEÓRICO

En este apartado, en primer lugar, se definen los TCA en la infancia y la

adolescencia. Tras ello, se estudia la anorexia y la bulimia en profundidad, dándose a
conocer la evolución conceptual, la epidemiología, los tipos que existen, las alteraciones
asociadas, las consecuencias para la salud, las causas, los factores de riesgo y el
tratamiento que se puede aplicar. Por último, se revisa el currículo oficial de
Extremadura con el fin de determinar las áreas desde las cuales se pueden trabajar
contenidos relacionados con la alimentación.

3.1 Trastornos de la conducta alimentaria en la infancia y en la adolescencia

La comida, además de utilizarse para nutrir al organismo, es empleada para

relacionarse, realizar ritos, etc. La alimentación es muy importante en el desarrollo
psicológico, ya que a través de la misma, el niño es capaz de aprender las sensaciones
de seguridad, bienestar y afecto. La ansiedad, la alegría y la tristeza influyen en los
procesos de alimentación (Pérez, 2018). Todo esto implica hablar de los TCA, lo cuales
son una patología que destaca, especialmente, en la población joven (Camacho et al.,
2009). Según el DSM-V, se define como:

Alteración persistente en la alimentación o en el comportamiento relacionado con la alimentación

que lleva a una alteración en el consumo o en la absorción de los alimentos y que causa un
deterioro significativo de la salud física o del funcionamiento psicosocial (APA, 2014, p. 329).

Al hablar de los TCA, se hace referencia al pica, trastorno por rumiación, trastorno
de restricción de la ingesta de alimentos, anorexia nerviosa, bulimia nerviosa y trastorno
de atracones (APA, 2014). Su origen no se debe únicamente a factores biológicos y
genéticos, sino que también destaca la cultura y los medios de comunicación que
promueven ciertos prototipos de belleza (Camacho et al., 2009).

Según Fairburn y Harrison (2003), para que existan los TCA es necesario la
presencia de 3 características:

 Alteración de los hábitos de alimentación o en el comportamiento de control del

peso.
 Alteración en la conducta asociada al trastorno.
 El trastorno no es secundario a otro trastorno médico.

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 Los TCA fueron reconocidos hace más de dos siglos en los países occidentales. Con
el paso del tiempo ha ido aumentando su presencia, especialmente entre las chicas
adolescentes, todo ello debido, principalmente, a factores socioculturales. Algunos
estudios afirman que está presente en todas las clases sociales, y sobre todo, entre
bailarinas, modelos, atletas, etc. (Madruga, Lambruschini y Leis, 2013).

3.2 Historia de la bulimia y la anorexia

El origen de la bulimia es propio de la antigua Roma. En el siglo XVIII, James

(1743) habla de "true boulimus", que hace referencia a una gran preocupación por la
comida y a atracones en periodos cortos de tiempo acompañados de desmayos, y de
"caninus appetitus", que alude a vómitos que tienen lugar después de las comidas (Rava
y Silber, 2004). Los romanos, tras las comidas que organizaban, recurrían a las purgas
(Garrote y Palomares, 2011). Russell (1979) fue el autor que definió la bulimia
nerviosa, apareciendo tras la Segunda Guerra Mundial los primeros casos desde el punto
de vista clínico. Este autor consideraba que la bulimia nerviosa era una variante de la
anorexia nerviosa, debido a que pudo comprobar que las personas que padecían bulimia
habían sufrido anorexia previamente (Pérez, 2018).

Años atrás, en las sociedades primitivas, las mujeres con sobrepeso atraían más a los
hombres que las delgadas, ya que las primeras eran consideradas de clase social alta.
Fue en la edad media cuando se dan los primeros casos de anorexia. Antes del siglo XX
no se sabía si las personas que presentaban anorexia tenían miedo a engordar o no, ya
que estaba enmascarada bajo motivaciones religiosas o espirituales (Garrido, 2005). La
restricción alimentaria tenía un carácter social y religioso (los cristianos como símbolo
de la penitencia practicaban el ayuno) (Turón y Turón, 1998). En el siglo XX,
Simmonds (1914) considera que la anorexia nerviosa tiene su origen en una disfunción
hipofisaria y Janet (1920) comienza a diferenciar entre anorexia primaria y anorexia
secundaria (Pérez, 2018).

Fue en los años 40 cuando algunos psiquiatras consideraron la bulimia y la anorexia

como trastornos extraños. Más tarde, en los años 80 aparecen numerosas publicaciones
sobre estos trastornos (Gordon, 1994, citado por Martín, 2010) y en los años 90 el
interés por la bulimia y la anorexia aumenta en los medios de comunicación (Martín,
2010).

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3.3 Epidemiología de la anorexia y la bulimia

La anorexia nerviosa es menos común en los chicos que en las chicas (APA, 2014) y
la bulimia nerviosa está presente entre un 0,01% y 0,36% en los hombres. Las mujeres
tienen mayor riesgo de sufrir TCA que los chicos. Destaca entre un 0,14% y un 0,69%
de anorexia nerviosa, y entre un 0,41% y 1,38% de bulimia nerviosa en las chicas
(Morandé y Casas, 1997).

La bulimia es más común en los países desarrollados y en las clases sociales altas,
aunque esto no quiere decir que no esté presente en otras clases socioeconómicas. Este
trastorno puede causar la muerte de los sujetos que lo padecen (Bacltchuk, 2003, citado
por Seijas y Sepúlveda, 2005). En relación a la anorexia nerviosa, es uno de los
trastornos psiquiátricos que mayor muertes causa, debido a la malnutrición y a las
purgas (Sullivan, 1995, citado por Seijas y Sepúlveda, 2005).

3.4 Anorexia

Según el DSM-V, la anorexia se puede definir como restricción de alimentos que

lleva a un peso bajo con respecto a la edad, el sexo, la salud física y el curso de
desarrollo, acompañado de un miedo a engordar y de una alteración en la forma de
percibir el cuerpo, sin llegar a reconocer la gravedad del peso (APA, 2014).

La anorexia es una enfermedad mental muy frecuente en la sociedad, cuya

frecuencia es mayor en las mujeres. Su principal característica es la falta de apetito,
acompañada de una pérdida de peso que lleva a una gran delgadez (Legenbauer y
Herpertz, 2008, citado en Aguilera, López y Magán, 2016).

La anorexia se caracteriza por la utilización de diuréticos, laxantes, vómitos

autoinducidos y la realización de ejercicio físico. Los sujetos que padecen este trastorno
tienen una imagen distorsionada de su cuerpo y un miedo intenso a ganar peso. Además,
niegan estar delgados y estar enfermos. La edad a la que suele comenzar este trastorno
se sitúa entre los 10 y los 30 años, aunque por lo general, tiene lugar entre los 15 y 17
años. Cuando se les pregunta el motivo por el cual están realizando una dieta, suelen
responder que es para llevar a cabo una vida más saludable. Además, se puede apreciar
que evitan comer con la familia o asistir a reuniones familiares donde haya comida
(Aguilera et al., 2016).

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 Suelen utilizar ropa ancha para disimular la delgadez o utilizar objetos que abulten
para aparentar que no están tan delgados. Además, pueden llegar hasta beber mucha
agua si un médico les tiene que pesar, para así aumentar su peso (Butcher, Hooley y
Mineka, 2007).

Las dietas que llevan a cabo son inflexibles. Nunca llegan a sentirse cómodos con su
cuerpo, de manera que una vez han logrado lo que se han propuesto, se establecen otros
objetivos a alcanzar para seguir perdiendo peso (Calvo, 2002).

Asimismo, la anorexia se clasifica en anorexia de primera y segunda infancia, y en

anorexia nerviosa. Dentro de esta destaca la restrictiva y atracones o purgas.

3.4.1 Anorexia de la primera y segunda infancia

La anorexia precoz es aquella que se manifiesta en la primera semana de vida, en

niños cuyo peso es bajo y que son muy nerviosos. Muestran una conducta pasiva hacia
la comida que acaba convirtiéndose en conductas de oposición a la alimentación. Hay
autores que hacen una distinción entre anorexia de inercia y anorexia de oposición. La
primera ocurre cuando el bebé no coopera con el adulto, vomita la comida o no se la
traga, etc. y la segunda cuando el bebé se opone a la comida mediante gritos, agitación o
el rechazo hacia la misma. Ciertos problemas alimentarios aparecen cuando los niños o
niñas durante la primera infancia se oponen a los padres o quieren elegir los alimentos,
dando lugar a fobias o a conductas de preocupación de la imagen corporal (González,
2011).

3.4.2 Anorexia nerviosa

"La anorexia nerviosa tiene tres características básicas: la restricción de la ingesta

energética persistente, el miedo intenso a ganar peso o a engordar y la alteración de la
forma de percibir el peso y la constitución propios" (APA, 2014, p. 339).

Se caracteriza porque el individuo tiene un peso corporal por debajo de lo normal.

En niños y adolescentes se observa que no ganan peso, en lugar de una pérdida del
mismo. Para valorarlo, es necesario calcular el índice de masa corporal (APA, 2014).

El miedo a engordar no desaparece con la delgadez. Los individuos que padecen

anorexia nerviosa no admiten tener miedo a engordar. Además, tienen una percepción
del peso completamente distorsionada, llegando a creer que tienen sobrepeso o que

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ciertas partes de su cuerpo tienen mucha grasa. Por lo general, acuden a la consulta del
médico obligados por la familia, ya que en raras ocasiones lo hacen de forma voluntaria.
En caso de hacerlo, es debido al malestar que presentan por las secuelas somáticas y
psicológicas del hambre (APA, 2014).

Para estas personas llega un punto de su vida en el que lo más importante es la

comida y el cuerpo, dejando atrás otros problemas (González, 2011).

Por lo general, la anorexia nerviosa está acompañada de (Ferragut y Ortiz-Tallo,

2015):

 Síntomas depresivos: llantos, irritabilidad, retraimiento social, etc.

 Síntomas de ansiedad.
 Obsesiones: suelen presentar características del trastorno obsesivo compulsivo.
 Fobias: miedo a estar obeso o aumentar el peso.

3.4.3 Alteraciones asociadas a la anorexia nerviosa

Podemos encontrar diferentes alteraciones: cognitivas; conductuales; emocionales y

características personales; y físicas.

 Alteraciones cognitivas

La anorexia nerviosa está acompañada de pensamientos alterados en relación a la

comida, el peso y el cuerpo. Buscan en todo momento estar delgadas, ya que consideran
que esto supone mayor éxito social. Tienen pensamientos tipo: quiero estar delgado/a,
estoy gordo/a, no me gusta cómo me veo, tengo que hacer ejercicio, etc. (Gillberg,
Rastam, Wentz y Gilberg, 2007 citado en González, 2011). Muchos de los sujetos que
lo padecen llegan, incluso, a evitar sentarse para no ver sus muslos y caderas más
anchas (Saunders-Scott y Wiedemann, 2009 citado en González, 2011).

 Alteraciones conductuales

Las personas con anorexia comienzan a realizar dietas muy restrictivas. Estas se
caracterizan por alimentos muy bajos en calorías, evitando las grasas y los hidratos de
carbono. En muchas ocasiones, para evitar comer, llegan a decir a la familia que ya han
comido o que no tienen apetito (Maganto, Garaigordóbil y Maganto, 2010 citado en
González, 2011).

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 Llegan a no cumplir las normas básicas en la mesa, comen lentamente, escupen la
comida e incluso deterioran los alimentos. Suelen ser hiperactivos, intentan caminar al
día lo máximo que pueden, quieren estar de pie, y les gusta leer y escuchar música
(Acosta, Díaz, Gómez, Núñez y Ortiz, 2006 citado en González, 2011).

 Alteraciones emocionales y características personales

Los sujetos que padecen anorexia son inteligentes, perfeccionistas, muy sensibles a
las críticas que reciben por parte de los demás y muy obsesionados con el control de su
peso (Corral, García y Gómez, 2009 citado en González, 2011).

 Alteraciones físicas

Entre ellas, podemos encontrar: amenorreas, desnutrición, estreñimiento, dolor

abdominal, piel seca, mareos, entre otras (Ferragut y Ortiz-Tallo, 2015).

3.4.4 Tipos de anorexia nerviosa

Podemos diferenciar dos tipos de anorexia nerviosa (APA, 2014):

 Tipo restrictivo: en los últimos tres meses no han existido atracones o purgas
(vómitos autoinducidos o utilización de laxantes). El sujeto realiza dieta o
ejercicio para perder peso.
 Tipo con atracones/purgas: en los últimos tres meses han existido atracones o
purgas.

3.4.5 Consecuencias de la anorexia nerviosa para la salud

La anorexia nerviosa puede provocar una serie de consecuencias para la salud.

Todas ellas son debidas a la mala alimentación y a la falta de nutrientes en el organismo
(García y Lynn, 2013). Entre ellas se encuentran las siguientes (Antolín, García, Vaz y
Rodríguez, 2006):

 Baja temperatura corporal, de manera que el sujeto tiene mucho frío.

 Disminución de la frecuencia cardíaca.
 Disminución de la tensión arterial, dando lugar a vértigos y mareos.
 Anemia.
 Disminución de la masa ósea.
 Amenorreas (se interrumpe la menstruación durante un tiempo).

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  Pérdida del cabello.
 Aparición de un vello llamado lanudo por la cara, los brazos, etc.
 Piel seca.
 Estreñimiento.
 Inflamación del vientre.
 Uñas rotas.

3.4.6 Etiología y factores de riesgo de la anorexia nerviosa

"La causa es desconocida, pero hay una serie de factores causantes de la anorexia
que son una combinación de elementos biológicos (predisposición genética y biológica),
psicológicos (influencias familiares y conflictos psíquicos) y sociales (influencias y
expectativas sociales)" (Garrido, 2005, p.186).

Existen una serie de factores de riesgo que influyen en la aparición de la anorexia,

entre los cuales destacan los siguientes (Medlineplus, 2019):

 Preocuparse por el peso y por la figura corporal.

 Haber sufrido algún trastorno de ansiedad en la infancia.
 Autoimagen negativa.
 Ideas culturales o sociales respecto a la salud y la belleza.
 Ser perfeccionista.

Por otro lado, Garrido (2005) los clasifica en tres grupos:

 Factores culturales: cada país tiene su prototipo de belleza. En el caso de la

India, las personas que presentan obesidad se les consideran de prestigio social,
ya que se trata de un país donde los alimentos son escasos. Si, por ejemplo, nos
centramos en países donde no hay escasez de alimentos, el ideal de belleza es la
delgadez. Por otro lado, influyen mucho a perder peso los medios de
comunicación (la televisión, la prensa y la radio).
 Factores sociales: los cumpleaños, comidas familiares, etc. generan un malestar
en aquellos sujetos que quieren adelgazar, por lo que evitan estas situaciones.
Todo ello, les lleva a un rechazo de la vida social (afectaría a la autoestima y a la
estabilidad emocional) o bien a ayunos y restricciones (daría lugar a un trastorno
de alimentación).

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  Factores familiares: la sobreprotección genera poca autonomía en la persona, de
manera que impide que los niños/as se enfrenten a la vida.

3.4.7 Tratamiento para la anorexia

Los objetivos principales que tiene el tratamiento que se lleva a cabo con los sujetos
que presentan anorexia son la corrección de la malnutrición y los trastornos psíquicos.
Se pretende conseguir un aumento del peso y la recuperación de los hábitos
alimenticios. El tratamiento se tiene que basar en (Cuidateplus, 2015):

 Detención de la enfermedad lo antes posible.

 Tiene que existir una coordinación entre el psiquiatra, el pediatra y el endocrino.
 Una vez que el sujeto recibe el alta, debe asistir a revisiones de forma regular.

Los tratamientos que se pueden aplicar para la anorexia son los siguientes:

 Tratamiento psicoterapéutico: consiste en llevar a cabo terapias individuales dos

veces semanales durante las tres primeras semanas. Al principio, se recomienda
la participación de la familia hasta lograr que el paciente colabore. Con este
tratamiento se pretende trabajar la motivación para conseguir que participe,
restablecer pautas alimentarias, la distorsión corporal y la relación con los
iguales (Martín, 2005).
 Tratamiento psicofarmacológico: tiene que evitar utilizarse como primer o único
tratamiento. Se puede utilizar antidepresivos para prevenir recaídas una vez que
se ha conseguido un peso dentro de la normalidad (Martín, 2005).
 Hospitalización: este tratamiento se pone en práctica cuando la desnutrición es
muy grave y hay alteraciones en los signos vitales (Cuidateplus, 2015).

3.5 Bulimia nerviosa

La bulimia nerviosa se define como episodios repetitivos de atracones que llevan

asociadas conductas inadecuadas para evitar aumentar de peso (ejercicio, laxantes,
vómitos autoinducidos o diuréticos) que se producen, al menos, una vez a la semana
durante tres meses (APA, 2014).

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 Afecta principalmente al sexo femenino, llegando incluso a ser más frecuente que la
anorexia nerviosa. Debido a que muchas veces los síntomas no se manifiestan, su
diagnóstico se hace difícil. Suele iniciarse en la adolescencia, pero a veces es
descubierta años más tarde. Por lo general, acuden a la consulta del médico obligados
por la familia al descubrir episodios de atracones o de purgas. Cuando se les pregunta
por la comida, afirman estar continuamente pensando en ella, produciéndose atracones
que no pueden controlar. Todo ello les produce malestar y vergüenza (Rava y Silber,
2004).

3.5.1 Tipos de bulimia nerviosa

Se pueden destacar dos tipos de bulimia nerviosa (Hernández y Laguna, 2008):

 Purgativo: el sujeto recurre a los vómitos autoinducidos o a la utilización de

laxantes, diuréticos o enemas.
 No purgativo: el sujeto recurre al ayuno o a la realización de ejercicio intenso.
No se provoca los vómitos ni emplea laxantes, diuréticos o enemas como en el
purgativo.

3.5.2 Alteraciones asociadas a la bulimia nerviosa

Las alteraciones asociadas a la bulimia nerviosa son las siguientes:

 Alteraciones cognitivas

Los sujetos que sufren bulimia nerviosa tienen pensamientos erróneos sobre la
comida, el peso y la figura corporal. Hay sentimientos de fracaso y de impotencia.
Además, hay una contradicción entre sus pensamientos y su fisiología (Turón, 1999).

 Alteraciones conductuales

Los sujetos que presentan este trastorno tienen una conducta alterada que se refleja
en la alimentación. Los atracones no están presentes con la misma frecuencia y
dependen de los estados de ánimo de la persona. Se caracterizan por: sensación de no
poder controlarse, impulsos hacia la comida y por una disminución de la tensión al
producirse la conducta (Turón, 1999).

18
  Alteraciones emocionales y características de la personalidad

Sujetos que se caracterizan por mentir, no tolerar la frustración, débiles a la opinión

de los demás, impulsivos, aislamiento social y soledad para llevar a cabo los atracones
de comidas (González, 2011).

3.5.3 Características de la bulimia nerviosa

La bulimia nerviosa presenta las siguientes características (Garrido y Penna, 2008):

 Episodios de atracones de comida, tras los cuales se producen purgas. Según

Calvo (2002), cuando se producen se combinan alimentos o se toma un tipo en
grandes cantidades. Generalmente, se toman aquellos que no forman parte de
una dieta equilibrada.
 Ingesta de alimentos preferentemente a escondidas.
 Sensación de no poder parar de comer.
 Alteración de la imagen corporal.
 Tras producirse los atracones de comida, se genera un sentimiento de culpa.
 Dieta, ejercicio o ayuno para adelgazar.
 Obsesión por el peso y por el cuerpo.
 A simple vista tienen un peso normal y un aspecto saludable.

Otras características propias de este trastorno, según Calvo (2002), son:

 Alteración del régimen de comidas: al principio los sujetos se saltan comidas o

hacen cenas ligeras, como puede ser una ensalada, produciéndose una sensación
de hambre. Tras un tiempo, comienzan a picotear y a tener atracones. Acaban
comiendo de forma rápida y sin pensarlo.
 Insatisfacción profunda con él o ella y con todo: el sujeto quiere que todo ocurra
según los deseos que tiene. Consigue todo lo que quiere y cuando no se produce,
critica a la persona.
 Independencia contrafóbica: los sujetos son muy dependientes de otros. Esta
dependencia les genera mucha fobia, lo que les lleva a un comportamiento
reactivo, aparentando ser independientes.

19
 3.5.4 Consecuencias de la bulimia nerviosa para la salud

La bulimia puede tener una serie de consecuencias para la salud debido a los
atracones de comida y sus posteriores purgaciones. Es por ello por lo que se puede ver
afectado el sistema digestivo, llevando a un desbalance químico que puede afectar a las
funciones del corazón y a otros órganos. Entre algunas consecuencias encontramos
(National Eating Disorders Association, 2012):

 Latidos del corazón irregulares o fallo cardíaco que puede producir la muerte.
 Ruptura estomacal.
 Inflamación del esófago o ruptura del mismo debido a los vómitos.
 Caries dentales.
 Úlceras y pancreatitis.
 Movimientos irregulares del intestino.
 Deshidratación.
 Pérdida de potasio, sodio y cloro.

Las consecuencias varían en función de la frecuencia en la que se producen los

atracones y según el tiempo que duran (García y Lynn, 2013).

3.5.5 Etiología y factores de riesgo de la bulimia nerviosa

Se desconoce la causa exacta de la bulimia. Muchos de los sujetos que lo padecen se

debe a que han llevado a cabo una dieta de forma inadecuada. Ciertos autores
consideran que hay una asociación entre los TCA y el abuso físico o sexual en la
infancia (Rava y Silber, 2004).

Una de las explicaciones que más se acepta en la actualidad es que el origen de la

bulimia se debe a una autoestima baja, lo cual lleva a una gran preocupación por el
peso. Como consecuencia a esto, el sujeto lleva a cabo dietas muy restrictivas y
atracones de comida (Fairburn y Marcus, 1993, citado en Sierra, 2005).

A pesar de que no se conocen las causas exactas, el DSM-V (2014) establece una
serie de factores de riesgo que pueden desencadenar la bulimia:

 Temperamentales: preocupación por el peso y la imagen corporal, depresión,

trastorno de ansiedad social y trastorno de ansiedad generalizada.

20
  Ambientales: tener la idea de que el cuerpo ideal es el delgado.
 Genéticos y fisiológicos: sufrir obesidad en la infancia o vulnerabilidad genética.

3.5.6 Tratamiento de la bulimia nerviosa

El tratamiento que se utiliza para la bulimia nerviosa es el siguiente:

 Terapia cognitivo-conductual: es el que mejores resultados obtiene. Con el

empleo del mismo se logra reducir los síntomas, eliminar la idea de realizar
dietas continuas, mejorar la autoestima y disminuir los síntomas depresivos
(Forero, 2018).
 Tratamiento psicofarmacológico: la utilización de antidepresivos se combina
con el tratamiento anterior (Martín, 2005). Mejora la ansiedad, la depresión,
disminuye los episodios de atracones de comida y las purgas (Forero, 2018).
 Rehabilitación nutricional: consiste en asesorar al sujeto para que coma
variedad de alimentos, conocer los momentos del día que tienen lugar los
atracones con el objetivo de establecer actividades que eviten que se produzcan
y corregir las deficiencias nutricionales (Casas, Román y Salmerón, 2017).

3.6 Relación con el currículum oficial de Extremadura

En el currículo oficial de Extremadura de la etapa de Educación Primaria,

concretamente en 6º, aparecen los contenidos relacionados con la alimentación en el
área de Ciencias de la Naturaleza; y los contenidos relacionados con la autoestima en el
área de Valores Sociales y Cívicos; y Educación Física.

Por este motivo, se opina que desde Ciencias de la Naturaleza se pueden trabajar
algunos contenidos como los "hábitos saludables para prevenir enfermedades, el cuerpo
humano y la función de nutrición" (DOE 114, 2014, pp. 19006-19007). Por otro lado,
desde Valores Sociales y Cívicos se pueden trabajar algunos contenidos como "la
autoestima, el autoconcepto y las cualidades personales" (DOE 114, 2014, p. 19232). Y
por último, desde Educación Física se pueden trabajar algunos contenidos como la
aceptación de los límites propios y de los demás, aumentando la autoestima (DOE 114,
2014).

21
4. MARCO EMPÍRICO

4.1 Contextualización

El C.E.I.P Santa Marina es un centro urbano situado en el barrio de La Paz, cerca de

Valdepasillas y de los Ordenandos, de manera que asisten alumnos procedentes de las
tres zonas. Asimismo, destacan estudiantes del barrio de la Granadilla y de la Barriada
de Llera, además de alumnos inmigrantes procedentes de China, Marruecos, Rusia, etc.,
cuyo nivel socioeconómico y cultural es más bajo. Los discentes son de características
socioeconómicas y culturales variadas, sobresaliendo el nivel socioeconómico medio-
alto, ya que la mayoría de los padres tienen un trabajo estable. Por otro lado, los
familiares se preocupan por la educación de sus hijos y tienen estudios de grado medio
o superior. Además, destacan familias divorciadas, desestructuradas y monoparentales
(C.E.I.P Santa Marina, 2018). En relación al entorno, se pueden observar diferentes
edificios junto a diversas tiendas que conforman el barrio donde se encuentra ubicado.
Por lo general, es un zona muy tranquila y familiar.

La propuesta de intervención se aplica en el tercer ciclo, en concreto, en 6º de

Educación Primaria. Es por ello, por lo que los alumnos a los que se dirige esta
propuesta tienen entre 11 y 12 años. El aula cuenta con 17 alumnos, entre los cuales hay
una chica con TDAH y otra con dificultades con el español (alumna de compensatoria).
Por lo general, se trata de una clase difícil, ya que no tienen un buen comportamiento en
el aula. Además, se generan a menudo conflictos entre ellos y son muy habladores. Por
otro lado, el rendimiento de la clase es más bajo con respecto al otro sexto.

Por lo general, llevan a cabo una dieta equilibrada, les gusta cuidarse, realizan
ejercicio físico y están a la moda. Además, la mayoría se preocupa, en parte, por su
figura corporal.

4.2 Propuesta de intervención

En este apartado se expone la metodología que se aplica en la propuesta de

intervención, así como el nombre de la misma; los objetivos, contenidos, competencias
y estándares de aprendizaje evaluables que se trabajan; la organización espacial y
temporal; las sesiones a realizar; la evaluación de estas y del programa; y las
conclusiones finales.

22
 4.2.1 Metodología

La propuesta de intervención que se presenta tiene como intención prevenir la

anorexia y la bulimia en adolescentes, concretamente en alumnos de 6º de Educación
Primaria. Se requiere una semana para su preparación y seis para su aplicación. En
primer lugar, se presenta un test relacionado con hábitos de alimentación y TCA que se
tiene que contestar de forma anónima, para así poder conocer si hay una preocupación
por el cuerpo, si se lleva a cabo una vida saludable y si se conoce el concepto de
anorexia, bulimia u otros TCA. Seguidamente, se proponen seis sesiones para trabajar
en el aula la autoestima, el autoconcepto y hábitos saludables. En la primera sesión se
imparte una charla mediante un PowertPoint; en la segunda se elabora un menú semanal
en grupo; en la tercera y en la cuarta se proponen casos prácticos para reflexionar sobre
los TCA; y en la quinta y en la sexta se presentan actividades para trabajar,
concretamente, la autoestima y el autoconcepto. Cada una de estas se valora mediante
una lista de control. Finalmente, se procede a realizar de nuevo el mismo test para
analizar si han cambiado los resultados con respecto a los primeros.

4.2.2 Título

La propuesta de intervención se denomina "Una vida saludable sin trastornos de

alimentación asociados". En el título se refleja las dos intenciones principales: hábitos
alimenticios y prevención de los TCA.

4.2.3 Objetivos, contenidos y competencias

A través de esta propuesta, se trabajan los siguientes contenidos (en adelante C) del
currículo oficial de Extremadura de la etapa de Educación Primaria (DOE 114, 2014, p.
19006-19007 y 19232):

 C.1. "Hábitos saludables para prevenir enfermedades".

 C.2. "Función de nutrición".
 C.3. "Identidad personal".
 C.4. "Autoestima".
 C.5. "Autoconcepto".
 C.6. "Cualidades personales".

23
En relación a los objetivos (en adelante O), se trabajan los siguientes:
 O.1. Promover hábitos alimentarios saludables.
 O.2. Identificar los principales TCA.
 O.3. Elaborar un menú de forma cooperativa para promover hábitos saludables
de alimentación, aplicando los conocimientos que se tienen.
 O.4. Reflexionar sobre la influencia de la moda en los TCA.
 O.5. Conocer el concepto de bulimia.
 O.6. Reflexionar sobre hábitos saludables.
 O.7. Mejorar el autoconcepto.
 O.8. Aumentar la autoestima.

En relación a las competencias claves (en adelante C.C.), se trabajan las siguientes
(DOE 114, 2014, p. 18971):

 C.C.1. "Competencia matemática y competencias básicas en ciencia y

tecnología".
 C.C.2. "Competencia en comunicación lingüística".
 C.C.3. "Competencia social y cívica".

4.2.4 Estándares de aprendizaje evaluables

A través de esta propuesta, se trabajan los siguientes estándares de aprendizaje

evaluables (en adelante E) del currículo oficial de Extremadura de la etapa de
Educación Primaria (DOE 114, 2014, p. 19006-19007 y 19233):

 E.1. "Identifica y valora hábitos saludables para prevenir enfermedades y

mantiene una conducta responsable".
 E.2. "Identifica y localiza los principales órganos implicados en la (...)
nutrición".
 E.3. "Conoce y explica los principios de las dietas equilibradas, identificando las
prácticas saludables para prevenir y detectar los riesgos para la salud".
 E.4. "Utiliza estrategias para realizar trabajos de forma individual y en equipo,
mostrando habilidades para la resolución pacífica de conflictos".
 E.5. "Reflexiona, sintetiza y estructura sus pensamientos".

24
  E.6. "Manifiesta verbalmente una visión positiva de sus propias cualidades".
 E.7. "Expresa la percepción de su propia identidad, integrando la representación
que hace de sí mismo y la imagen que expresan los demás".

4.2.5 Organización espacial y temporal

La propuesta de intervención se desarrolla en el C.E.I.P Santa Marina de Badajoz, en

6º de Educación Primaria, concretamente en el aula que tiene asignada la mayoría del
tiempo. Las mesas están colocadas de tres en tres, orientadas hacia la pizarra digital. La
alumna que presenta TDAH se sienta en primera fila y la chica con dificultades con el
español con dos compañeras con buen rendimiento académico para las posibles ayudas
que pueda necesitar. De esta manera, se determina que los alumnos con necesidades
especiales se sientan en el aula de acuerdo a las necesidades que presenten con el fin de
favorecer su aprendizaje. Para su preparación y aplicación se presenta un cronograma
con diferentes colores, expuesto en la Tabla 1. La Tabla 2 recoge los datos necesarios
para su interpretación.

25
Tabla 1: Cronograma

MARZO

Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado Domingo

1 2 3

4 5 6 7 8 9 10

11 12 13 14 15 16 17

18 19 20 21 22 23 24

25 26 27 28 29 30 31

ABRIL

Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado Domingo

1 2 3 4 5 6 7

8 9 10 11 12 13 14

15 16 17 18 19 20 21

22 23 24 25 26 27 28

29 30

MAYO

Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado Domingo

1 2 3 4 5

6 7 8 9 10 11 12

13 14 15 16 17 18 19

20 21 22 23 24 25 26

27 28 29 30 31

Fuente: Elaboración propia

26
Tabla 2: Interpretación del cronograma

COLOR SIGNIFICADO
Elaboración de los instrumentos de evaluación (listas de control y test) y
planificación de las diversas sesiones.
Test inicial.
Desarrollo de la primera sesión.
Desarrollo de la segunda sesión.
Desarrollo de la tercera sesión.
Desarrollo de la cuarta sesión.
Desarrollo de la quinta sesión.
Desarrollo de la sexta sesión.
Test final.
Interpretación y elaboración de los resultados obtenidos.

Fuente: Elaboración propia

4.2.6 Desarrollo de las sesiones

Se proponen seis sesiones con una duración de 30-40 minutos cada una para ser
desarrollada en 6º de Educación Primaria. En cada una se establecen los objetivos,
contenidos, competencias, estándares de aprendizaje evaluables a trabajar, los
materiales que se necesitan y la evaluación.

 Sesión 1
La primera sesión se denomina "La nutrición, hábitos saludables y trastornos de
alimentación". El tiempo para la realización de la misma es entre 30-40 minutos y los
materiales necesarios son una presentación de PowertPoint y una pizarra digital. Se
trabajan los objetivos O.1 y O.2; los contenidos C.1 y C.2; las competencias C.C.1 y
C.C.2; y los estándares de aprendizaje evaluables E.1 y E.2.

En esta sesión se imparte una charla sobre hábitos alimentarios saludables y los
principales TCA. Para ello, se expone una presentación de PowertPoint donde se
explica de forma breve la función de nutrición, la pirámide de los alimentos, hábitos
saludables y los TCA (pica, trastorno por rumiación, trastorno de restricción de la
ingesta de alimentos, anorexia nerviosa y bulimia nerviosa). Una vez finalice, se
resuelven pequeñas dudas y se realizan las siguientes preguntas: ¿conocéis la pirámide
de los alimentos?, ¿realizáis una dieta saludable?, ¿habéis escuchado hablar sobre los
TCA?, ¿conocéis un caso cercano con TCA?

27
 La evaluación se realiza con una lista de control en la que se tiene en cuenta 5 ítems
(Anexo I), a fin de valorar la comprensión de los TCA, el reconocimiento de los
aparatos implicados en la nutrición, etc.

 Sesión 2
La segunda sesión se denomina "Elaboración de un menú saludable". El tiempo para
la realización de la misma es de 40 minutos y los materiales necesarios son folios,
bolígrafos y pizarra. Se trabaja el objetivo O.3; el contenido C.1; las competencias
C.C.1, C.C.2 y C.C.3; y los estándares de aprendizaje evaluables E.3 y E.4.

En esta sesión se elabora un menú para la semana. Para ello, se divide la clase en 7
grupos, de manera que cada uno elabora un menú para cada día, teniendo en cuenta las 5
comidas diarias. Una vez acabado, se confecciona el menú semanal entre todos,
escribiéndolo en la pizarra. Tras ello, se comenta en alto para hacer las modificaciones
que se crean convenientes, teniendo presente la pirámide de los alimentos.

La evaluación se realiza con una lista de control en la que se tiene en cuenta 4 ítems
(Anexo II), a fin de valorar el menú semanal y el trabajo cooperativo.

 Sesión 3

La tercera sesión se denomina "De compras con David". El tiempo para la

realización de la misma es de 30 minutos y los materiales necesarios son una ficha y un
bolígrafo para cada alumno. Se trabaja el objetivo O.4; los contenidos C.3, C.4 y C.6; la
competencia C.C.2; y el estándar de aprendizaje evaluable E.5.

Para el desarrollo de la misma, se reparte a cada alumno una ficha para que
reflexione sobre un caso práctico que se plantea sobre la influencia de la moda en los
TCA, contestando a una serie de preguntas (Anexo III). Una vez terminado, se comenta
la actividad entre todos los alumnos.

La evaluación se realiza con una lista de control en la que se tiene en cuenta 4 ítems
(Anexo IV), a fin de valorar la reflexión individual, la comprensión de la influencia de
la moda sobre los TCA, etc.

28
  Sesión 4
La cuarta sesión se denomina "La despensa de Natalia". El tiempo para la
realización de la misma es de 30 minutos y los materiales necesarios son una ficha y un
bolígrafo para cada alumno. Se trabajan los objetivos O.5 y O.6; el contenido C.1; las
competencias C.C.1 y C.C.2; y el estándar de aprendizaje evaluable E.1.

Para el desarrollo de la misma, se reparte a cada alumno una ficha para que
reflexione sobre un caso práctico que se plantea sobre la bulimia, contestando a una
serie de preguntas (Anexo V). Una vez terminado, se comenta la actividad entre todos
los alumnos.

La evaluación se realiza con una lista de control en la que se tiene en cuenta 4 ítems
(Anexo VI), a fin de valorar la reflexión individual, el respeto de los turnos de palabras,
etc.

 Sesión 5
La quinta sesión se denomina "Mírate al espejo y dime que ves". El tiempo para la
realización de la misma es de 30-40 minutos y el material necesario es un espejo por
alumno. Se trabajan los objetivos O.7 y O.8; los contenidos C.4 y C.5; la competencia
C.C.2; y los estándares de aprendizaje evaluables E.6 y E.7.

En esta sesión, cada alumno se coloca delante de un espejo. Tras ello, el docente le
realiza a cada uno preguntas tipo: ¿cómo te ves?, ¿te gustas?, ¿te ves guapo/a?, ¿piensas
que los demás te ven de la misma forma?, ¿cambiarías algo de ti?, ¿te gusta sentirte
guapo/a?, ¿qué es lo que más te gusta de ti?, ¿te sientes seguro contigo mismo?, ¿tienes
cualidades positivas para aportar al resto?, etc.

La evaluación se realiza con una lista de control en la que se tiene en cuenta 4 ítems
(Anexo VII), a fin de valorar la autoestima, el autoconcepto, etc.

 Sesión 6

La sexta sesión se denomina "¿Me gusta lo que leo?". El tiempo para la realización
de la misma es de 30-40 minutos y el material necesario es una caja, folios y bolígrafos.
Se trabaja el objetivo O.8; el contenido C.4; la competencia C.C.2; y el estándar de
aprendizaje evaluable E.6.

29
 Para el desarrollo de la misma, cada alumno escribe en un papel 5 cualidades
positivas de sí mismo. Posteriormente, se dobla el folio y se introduce en una caja. Una
vez recogido todos, cada discente coge un papel y lee en alto las cualidades positivas
que están escritas. Tras ello, tiene que decir si le ha gustado lo que ha leído, si cree que
tiene esas cualidades, si cambiaría alguna de ellas y si se ha sentido bien al leerlas.

La evaluación se realiza con una lista de control en la que se tiene en cuenta 4 ítems
(Anexo VIII), a fin de valorar si se escriben cualidades positivas, si se respeta el turno
de palabra, etc.

4.2.7 Evaluación del aprendizaje

La evaluación de cada sesión se realiza mediante una lista de control. Cada una
cuenta con 4 o 5 ítems, evaluados mediante "sí/no" o "bien/regular/mal". Estas listas de
control tienen como fin evaluar cada sesión, para así poder determinar su efectividad. A
través de las mismas, se pretende evaluar si:

 Se comprenden los principales TCA.

 Se reconocen los aparatos implicados en la nutrición.
 Se trabaja de forma cooperativa.
 Se conocen hábitos saludables.
 Se tiene capacidad para elaborar un menú saludable.
 Se respetan las opiniones de los demás y los turnos de palabras.
 Se reflexiona individualmente.
 Se entiende la influencia de la moda sobre los TCA.
 Se tiene una autoestima alta y un buen autoconcepto.

4.2.8 Evaluación del programa

La evaluación del programa se efectúa mediante un test anónimo (Anexo IX) que se
contesta antes de realizar las diferentes sesiones que se proponen. Las preguntas están
relacionadas con los hábitos de alimentación, la preocupación por la imagen corporal y
los TCA. Una vez que se desarrollen, se realiza de nuevo el test para comparar
resultados y obtener unas conclusiones finales.

30
 4.2.9 Conclusiones de la propuesta de intervención

En este apartado, se presenta los resultados obtenidos tras la aplicación de la

propuesta de intervención en 6º de Educación Primaria a un total de 17 alumnos. En
primer lugar, se hace un análisis del test inicial (Anexo IX) contestado de forma
anónima por cada sujeto con el fin de compararlo con el test final que se realiza. Para
ello, se presenta una tabla donde se reflejan las respuestas a cada pregunta.

Tabla 3: Análisis resultados test inicial

SI A VECES NO
Pregunta 1 11 respuestas 3 respuestas 3 respuestas
Pregunta 2 4 respuestas 11 respuestas 2 respuestas
Pregunta 3 15 respuestas 2 respuestas 0 respuestas
Pregunta 4 7 respuestas 5 respuestas 5 respuestas
Pregunta 5 17 respuestas 0 respuestas 0 respuestas
Pregunta 6 5 respuestas 3 respuestas 9 respuestas
Pregunta 7 0 respuestas 7 respuestas 10 respuestas
Pregunta 8 1 respuesta 3 respuestas 13 respuestas
Pregunta 9 4 respuestas 6 respuestas 7 respuestas
Pregunta 10 0 respuestas 5 respuestas 12 respuestas
Pregunta 11 2 respuestas 3 respuestas 12 respuestas
Pregunta 12 8 respuestas 2 respuestas 7 respuestas
Pregunta 13 4 respuestas 3 respuestas 10 respuestas
Pregunta 14 14 respuestas 3 respuestas 0 respuestas
Pregunta 15 13 respuestas 4 respuestas 0 respuestas
Pregunta 16 0 respuestas 1 respuesta 16 respuestas
Pregunta 17 2 respuestas 2 respuestas 13 respuestas

Fuente: Elaboración propia

31
 Analizando los resultados expuestos en la tabla 3, se obtienen las siguientes
conclusiones presentadas en porcentajes (valor aproximado):

1. El 65% afirma realizar cinco comidas todos los días. Sin embargo, el 17,5% las
hace en ocasiones y otro 17,5% no las cumple. Por tanto, la mayoría de los
alumnos cumplen las cinco comidas diarias.
2. El 23,5% afirma evitar comer dulces, pasteles, etc., por lo que el número de
sujetos es muy bajo. Al frente, el 64,5% los evita en ocasiones y el 12% nunca.
De esta manera, se deduce que la mayoría los consume, al menos, una vez a la
semana.
3. A la mayoría de los sujetos les gusta cuidarse, en concreto, al 88%. Sin embargo,
el 12% afirma que en ocasiones.
4. La respuesta a esta pregunta está más o menos equilibrada, es decir, el 41%
afirma preocuparse por las comidas que realiza, el 29,5% en ocasiones y otro
29,5% nunca. Los resultados obtenidos en relación a la pregunta anterior son un
poco contradictorios, ya que la mayoría de los sujetos han respondido que les
gusta cuidarse. Sin embargo, en esta pregunta únicamente el 41% afirma
preocuparse por las comidas que realiza.
5. Todos los alumnos conocen hábitos alimentarios saludables, por lo que es un
punto muy positivo.
6. Un poco más de la mitad no se preocupa por su peso, en concreto, el 53%. Sin
embargo, el 18% lo hace en ocasiones y el 29% siempre.
7. El 59% prefiere comer frutas y verduras antes que dulces. Sin embargo, el 41%
afirma que en ocasiones prefiere dulces. Por lo tanto, la mayoría prefiere tomar
alimentos saludables.
8. En relación a los atracones, la mayoría no tiene; en concreto, el 76%. Sin
embargo, un 6% afirma tenerlos y un 18% en ocasiones.
9. El 24% evita algunos alimentos por miedo a engordar, el 35% en ocasiones y el
41% nunca.
10. El 29% afirma arrepentirse a veces de lo que come y el 71% nunca.
11. A la mayoría de los sujetos no les influyen los medios de comunicación para
comprar ciertos alimentos, en concreto, al 71%. Sin embargo, al 11,5% sí y al
17,5% en ocasiones.

32
 12. El 47% afirma mirarse bastante al espejo y el 12% en ocasiones. Sin embargo, el
41% no lo hace mucho. Por tanto, la mayoría si se preocupa por su figura
corporal.
13. A la mayoría de los sujetos no les preocupa lo que piense el resto sobre su propio
cuerpo; concretamente, al 59%. Sin embargo, al 23,5% sí y al 17,5% en
ocasiones.
14. Prácticamente todo el alumnado está contento con su cuerpo, en concreto, el
82%. Únicamente al 18% le gusta en ocasiones.
15. La mayoría realiza ejercicio físico, en concreto, el 76%. Sin embargo, el 24% lo
realiza ocasionalmente.
16. El 6% afirma que a veces se pone triste cuando no le queda bien la talla de
pantalón que usa frecuentemente. Sin embargo, al 94% no le afecta.
17. El 76% no se preocupa por la talla que utiliza. Sin embargo, el 12% sí que lo
hace y otro 12% en ocasiones.

En relación a las preguntas de desarrollo, se obtienen las siguientes conclusiones:

El 41% tiene una ligera idea del concepto de anorexia y el 59% no ha oído nunca
hablar del mismo. Por otro lado, ningún alumno conoce el término de bulimia ni de
otros TCA. Asimismo, el 29% afirma conocer algún caso sobre anorexia o bulimia (al
ser respondida con sí o no, se sobreentiende que es anorexia, ya que ningún sujeto
conoce el término de bulimia).

En relación a la primera sesión, se considera bastante efectiva, ya que los alumnos

han podido repasar la función de nutrición de forma general, junto a los hábitos
saludables. Todo el alumnado conoce la pirámide de los alimentos y el significado de la
misma, es decir, los alimentos que se posicionan más próximos a la base se tienen que
consumir más que los que se localizan más cerca de la cúspide. Además, los sujetos han
comprendido el concepto de anorexia, bulimia y otros TCA, a la vez que se les ha
corregido errores conceptuales (confunden la bulimia con obesidad). Esta sesión se
considera primordial para poder desarrollar la segunda y la cuarta con éxito.

Con respecto a la segunda sesión, se considera muy efectiva. Se han formado siete
grupos de dos y tres alumnos para realizar el menú semanal. Previamente, para recordar
la pirámide de los alimentos, se les ha dibujado en la pizarra. Tras ello, se le ha asignado
a cada grupo un día de la semana con el objetivo de establecer las cinco comidas diarias.
Posteriormente, han confeccionado entre todos el menú semanal en la pizarra

33
(Ilustración 1). El resultado final ha sido muy bueno, ya que los alimentos han sido muy
variados, además de saludables que era el principal objetivo. Entre todos han realizado
una serie de modificaciones debido a la falta de alimentos con hidratos de carbono y la
presencia de más de un día con comida no saludable. Por lo general, la mayoría de los
alumnos conocen el concepto de una dieta equilibrada.

Ilustración 1: Menú semanal (Elaboración propia)

En relación a la tercera sesión, se le ha repartido un caso práctico a cada alumno con

sus respectivas preguntas (Anexo III), con la finalidad de reflexionar. Teniendo en
cuenta la pregunta 1, el 35% de los alumnos ha respondido que el peso está estropeado y
el 65% que los pantalones los han fabricado más pequeños, por lo que la mayoría del
alumnado ha respondido lo esperado. Con respecto a la pregunta 2, el 35% de los
sujetos ha contestado que está de acuerdo con que las tiendas fabriquen la ropa más
pequeña, mientras que el 65% no. Esta pregunta no la han entendido correctamente, ya
que muchas de las respuestas hacen referencia a que las tiendas de ropa deben fabricar
pantalones con diferentes tallas, puesto que no todos los sujetos utilizan la misma. En
relación a la pregunta 3, el 100% de los alumnos considera que David se siente triste al
quedarle pequeños los pantalones. Por último, únicamente al 24% de los alumnos le ha
ocurrido en alguna ocasión lo mismo que a David. Por lo general, al comentar la
actividad en alto, un porcentaje muy bajo ha entendido el sentido del texto, es decir, la
influencia de la moda sobre los TCA (pensar en realizar más ejercicio, sensación de
estar más gordo, etc.).
34
 Con respecto a la cuarta sesión, se le ha repartido un caso práctico a cada alumno
con sus respectivas preguntas (Anexo V), con la finalidad de reflexionar. En relación a
la pregunta 1, el 100% de los alumnos considera que Natalia debe controlar los
impulsos hacia los dulces, puesto que es perjudicial para la salud. Por otro lado, en la
pregunta 2 se han obtenido múltiples respuestas. De esta manera, consideran que la
forma de ayudarla sería cerrándole la despensa con llaves; recomendarle hacer ejercicio
y realizar una dieta equilibrada; tratar de que reflexione sobre las consecuencias para la
salud que puede tener comer muchos dulces; llevarle al médico para que le establezca
una dieta y al psicólogo para que le ayude a controlar los impulsos; no dejarla sola en
casa; e intentar que busque otra forma para que se sienta feliz y no piense tanto en la
comida. Con respecto a la pregunta 3, los hábitos de alimentación que exponen son muy
saludables, ya que recomiendan fruta, verdura, pasta, legumbres, carne, pescado, etc., es
decir, una dieta equilibrada donde no se reflejan los dulces. En relación a la pregunta 4,
únicamente al 12% le ha ocurrido en alguna ocasión lo mismo que a Natalia. Por último,
destacar que al comentar la actividad en alto, se les ha corregido la idea de que los
embutidos son saludables.

En relación a la quinta sesión, los sujetos han contado con un espejo para mirarse y
así poder responder a las preguntas que se les ha realizado. Por lo general, se gustan
cuando se miran al espejo (parte del alumnado considera que más de perfil), aunque el
29% afirma que cambiaría determinados aspectos (rodillas, piernas, gafas). Por otro
lado, el 29% se siente seguro de sí mismo a veces y el 71% siempre. Además, al 100%
le gusta sentirse guapo. Una de las preguntas que se les ha formulado es que si creen
que tienen cualidades buenas para aportar a los demás, obteniendo como respuesta un sí,
entre las cuales destacan: risa, motivación, forma de vestir, belleza, tranquilidad y
alegría. Asimismo, el 100% afirma que le gusta a sus familiares y amigos tal y como
son. Finalmente, todo el alumnado destaca una cualidad que le encanta de su aspecto
físico, obteniendo como respuestas el pelo, los dientes, la cara y la nariz.

Con respecto a la sexta sesión, cada alumno ha escrito en un papel 5 cualidades

positivas de sí mismo (determinados alumnos han escrito más). Tras ello, han doblado
el papel y lo han introducido en una caja. Posteriormente, cada sujeto ha cogido uno al
azar. Por lo general, todas las cualidades han sido positivas, destacando adjetivos como
extrovertido/a, guapo/a, simpático/a y alegre, por lo que a todos les ha gustado lo que

35
han leído. Asimismo, el 47% afirma que prefiere cambiar algunas de las cualidades del
papel que les ha tocado, ya que no se identifican con ellas.

Finalmente, se hace un análisis del test final (Anexo IX) contestado de forma
anónima por cada sujeto con el fin de compararlo con el test inicial. Para ello, se
presenta una tabla donde se reflejan las respuestas a cada pregunta.

Tabla 4: Análisis resultados test final

SI A VECES NO
Pregunta 1 12 respuestas 4 respuestas 1 respuesta
Pregunta 2 3 respuestas 13 respuestas 1 respuesta
Pregunta 3 15 respuestas 2 respuestas 0 respuestas
Pregunta 4 8 respuestas 6 respuestas 3 respuestas
Pregunta 5 17 respuestas 0 respuestas 0 respuestas
Pregunta 6 3 respuestas 6 respuestas 8 respuestas
Pregunta 7 0 respuestas 5 respuestas 12 respuestas
Pregunta 8 0 respuestas 2 respuestas 15 respuestas
Pregunta 9 3 respuestas 8 respuestas 6 respuestas
Pregunta 10 0 respuestas 3 respuestas 14 respuestas
Pregunta 11 0 respuestas 2 respuestas 15 respuestas
Pregunta 12 4 respuestas 6 respuestas 7 respuestas
Pregunta 13 4 respuestas 5 respuestas 8 respuestas
Pregunta 14 11 respuestas 6 respuestas 0 respuestas
Pregunta 15 13 respuestas 3 respuestas 1 respuesta
Pregunta 16 0 respuestas 1 respuesta 16 respuestas
Pregunta 17 0 respuestas 2 respuestas 15 respuestas

Fuente: Elaboración propia

Analizando los resultados expuestos en la tabla 4 y comparándolos con el test

inicial, se obtienen las siguientes conclusiones presentadas en porcentajes (valor
aproximado):

1. El 70,5% afirma realizar cinco comidas todos los días. Sin embargo, el 23,5%
las hace en ocasiones y el 6% no las cumple. Por tanto, ha aumentando el
número de sujetos que cumple las cinco comidas diarias.
36
2. El 18% afirma evitar comer dulces, pasteles, etc. Al frente, el 76% los evita en
ocasiones y el 6% nunca. Por tanto, ha disminuido el porcentaje de sujetos que
evita comer dulces siempre, por lo que es un punto negativo.
3. A la mayoría de los sujetos les gusta cuidarse, en concreto, al 88%. Sin embargo,
el 12% afirma que en ocasiones. Por tanto, el resultado ha sido el mismo que en
el cuestionario inicial.
4. El 47% se preocupa por las comidas que realiza, el 35% en ocasiones y el 18%
nunca. Por tanto, ha aumentado el número de sujetos que se preocupa por lo que
come.
5. El 100% conoce hábitos alimentarios saludables. Por tanto, el resultado ha sido
el mismo que en el cuestionario inicial.
6. El 18% se preocupa por su peso, el 35% en ocasiones y el 47% nunca. Por tanto,
el número de sujetos que se preocupa siempre por su peso ha disminuido.
7. El 29% prefiere, en ocasiones, comer dulces antes que fruta y verdura, y el 71%
prefiere fruta y verdura. Por tanto, ha aumentado el número de sujetos que
prefiere comer saludable.
8. El 12% tiene a veces atracones y 88% nunca. Por tanto, el porcentaje de sujetos
que nunca los tiene ha aumentado.
9. El 18% evita comer ciertos alimentos por miedo a engordar, el 47% en ocasiones
y el 35% nunca. Por tanto, el porcentaje de sujetos que siempre evita algunos
alimentos por miedo a poner peso ha disminuido.
10. El 18% se arrepiente a veces de lo que come y el 82% nunca. Por tanto, ha
disminuido el número de sujetos que en ocasiones se arrepiente.
11. Al 88% no le influye los medios de comunicación. Sin embargo, al 12% en
ocasiones. Por tanto, ha aumentado el porcentaje de sujetos a los que no les
influye.
12. El 24% afirma mirarse mucho al espejo, el 35% en ocasiones y 41% no lo hace
mucho. Por tanto, ha disminuido el número de sujetos que se mira bastante al
espejo.
13. Al 24% le preocupa lo que piense el resto sobre su cuerpo, al 29% en ocasiones
y al 47% no. Por tanto, ha aumentado el porcentaje de sujetos que le preocupa lo
que los demás piensen sobre su cuerpo. Esto es un punto negativo.
14. El 65% está contento con su cuerpo siempre y el 35% en ocasiones. Por tanto, ha
disminuido el número de alumnos que está contento con su físico siempre.
37
 15. El 76% realiza ejercicio físico, el 18% a veces y el 6% nunca. Esto es un punto
negativo, ya que ha aparecido un porcentaje de sujetos que no lo realiza.
16. El 6% afirma que a veces se pone triste cuando no le queda bien la talla de
pantalón que usa frecuentemente. Sin embargo, al 94% no le afecta. Por tanto, el
resultado ha sido el mismo que en el cuestionario inicial.
17. El 12% se preocupa, en ocasiones, por la talla de ropa que utiliza frente al 88%
que no. Por tanto, ha aumentado el porcentaje de sujetos que no se preocupa por
su talla.
En relación a las preguntas de desarrollo, se han producido los siguientes cambios:

El 47% conoce el concepto de anorexia perfectamente, el 18% tiene una ligera idea
y el 35% no lo sabe. Por tanto, la mayoría si ha comprendido el significado de este
trastorno. En relación al cuestionario inicial, los resultados han mejorado.

El 47% conoce el concepto de bulimia perfectamente, el 12% tiene una ligera idea y
el 41% no lo sabe. Por tanto, la mayoría si ha comprendido el significado de este
trastorno. En el cuestionario inicial ningún sujeto ha descrito este concepto.

El 47% conoce un caso cercano de anorexia o bulimia (no se especifica cuál), de

manera que ha aumentado con respecto al cuestionario inicial.

El 71% conoce otro TCA diferente a la anorexia o bulimia (pica y trastorno por
rumiación) y el 23,5% afirma no conocerlo. Por tanto, este resultado es muy positivo, ya
que en el cuestionario inicial ningún sujeto ha especificado otro diferente a los
nombrados. Asimismo, un 5,5% considera que un TCA es la obesidad (error conceptual
que se ha corregido durante el desarrollo de las sesiones).

Finalmente, con la propuesta de intervención se han obtenido resultados muy

positivos, los cuales son los siguientes:

 Hay más sujetos que practican las cinco comidas diarias.

 Los alumnos se preocupan más por lo que comen.
 Los sujetos se preocupan menos por el peso.
 Hay más sujetos que prefieren comer saludable.
 Hay menos alumnos que tienen atracones.
 Hay menos sujetos que evitan comer algunos alimentos por miedo a engordar.
 Hay menos sujetos que se arrepienten de lo que comen.
 Hay una menor influencia de los medios de comunicación.
38
  Hay menos sujetos que se miran bastante al espejo.
 Hay más sujetos que no se preocupan por la talla de ropa.

De igual forma, también se encuentran algunos puntos negativos:

 Hay menos sujetos que evitan comer dulces.

 Hay más sujetos que les preocupa lo que los demás piensen sobre su cuerpo.
 Hay menos alumnos que están contentos siempre con su físico.
 Hay un pequeño porcentaje que no realiza ejercicio físico (no existía antes de la
intervención).

39
5. CONCLUSIONES

En este apartado se establecen una serie de conclusiones sobre el presente TFG,

relacionadas con los objetivos propuestos al principio.

A través de esta investigación se conoce de forma amplia el concepto de anorexia y

bulimia en la infancia y adolescencia; se diseña un programa de intervención con
diferentes sesiones para prevenir los dos trastornos mencionados anteriormente; se
elabora un cuestionario que los alumnos tienen que responder antes y después del
programa con el fin de evaluar si los sujetos se preocupan por el físico y si conocen
hábitos alimentarios saludables; se trabaja la autoestima a fin de aumentarla; y se
promueven hábitos de alimentación para tener una vida saludable. Por tanto, teniendo en
cuenta el objetivo general y los cinco objetivos específicos, se considera que se han
logrado a través del estudio realizado y la propuesta de intervención que se plantea.

Con respecto a la revisión bibliográfica que se ha realizado, se han encontrado

determinadas limitaciones, como la falta de información sobre la anorexia de primera y
segunda infancia en los diferentes documentos, así como la etiología y las alteraciones
asociadas a la anorexia y a la bulimia. Es por ello por lo que es necesario mayor número
de publicaciones sobre lo mencionado anteriormente, a fin de obtener más información
para las futuras líneas.

En relación al programa de intervención, se considera que la sesión en la que se

trabaja la influencia de la moda sobre los TCA se tiene que plantear de diferente forma
en futuras líneas, ya que la mayoría del alumnado no ha entendido el sentido de la
actividad realizada. Asimismo, la sesión en la que los alumnos tienen que mirarse al
espejo y responder a una serie de preguntas que se formulan, se considera que es una
actividad que se tiene que plantear para edades más pequeñas, puesto que los sujetos
han mostrado vergüenza al tener que responder las preguntas y no se han tomado muy
en serio la actividad. De esta manera, es necesario proponer una sesión diferente para
trabajar la autoestima en el aula para llevarla a cabo junto a la otra que se presenta en
este TFG. A pesar de ello, los resultados obtenidos han sido más positivos que
negativos, por lo que se considera que el programa ha sido efectivo.

40
 Finalmente, destacar la importancia de aplicar en 6º de Educación Primaria un
programa de intervención sobre los TCA, puesto que estos trastornos están presentes
con mayor frecuencia en edades más pequeñas, ya que los sujetos le dan mucha
importancia al aspecto físico como se ha podido comprobar a lo largo de todo este
estudio. Además, se considera que es necesario una formación de los futuros docentes
sobre cómo prevenir y actuar ante la presencia en el aula de TCA.

41
6. REFLEXIÓN PERSONAL

En estos cuatro años de formación, he podido comprobar mi gran vocación por la

enseñanza. Estaba casi seguro de que elegía el camino correcto y a día de hoy no me
arrepiento de ello.

En este tiempo he aprendido que el trabajo de un docente no es tan fácil como

parece, puesto que únicamente no se basa en impartir una serie de conocimientos al
alumnado, sino también valores que hoy en día tanta falta hacen. Muchas personas no
saben lo bonita y dura a la vez que puede ser esta profesión (niños que con su esfuerzo
no pueden llegar a donde quieren, historias de fondo que te llevas a casa, conflictos
difíciles de resolver). Asimismo, he adquirido uno de los conceptos más importantes y
que tanto hincapié se hace; "diversidad de alumnos", el cual me llevó a estudiar la
especialidad de PT. Por otro lado, me ha servido para comprender que un docente no
tiene que basarse siempre en la misma metodología, sino que tiene que buscar diversas
técnicas para enseñar al alumnado, y en la medida de lo posible, innovar. Hay que dejar
lo tradicional a un lado y utilizar materiales y recursos que motiven y despierten interés
por aprender.

En segundo lugar, algunas de las competencias que he obtenido durante mi

formación y que me han servido para elaborar el TFG, han sido las siguientes: conocer
los trastornos de la infancia y la adolescencia; saber buscar información en fuentes
primarias y secundarias; utilizar las tecnologías de la información y comunicación;
saber citar y referenciar los diferentes documentos empleados; desarrollar unidades
didácticas o programas de intervención; y conocer el currículum de Educación Primaria.

Para desarrollar el TFG, he optado por una de las ramas que más me ha gustado a lo
largo de todo este tiempo; la psicología. Considero que es muy importante conocer las
etapas evolutivas, así como los trastornos que podemos encontrar a lo largo de nuestra
carrera profesional. Es por ello por lo que pienso que es fundamental en el plan de
estudios de Educación Primaria. De hecho, debería de estar presente en los cuatro
cursos del grado, antes que otras asignaturas que no tienen tanta importancia, como es el
caso de Sociología. Por otro lado, las asignaturas que me han sido fundamentales para
realizar el TFG son Psicopatología de la Infancia y la Adolescencia para conocer los
diferentes trastornos; y Didáctica General para saber manejar el currículum de
Educación Primaria.

42
 Por otro lado, mencionar que a día de hoy sí me veo capacitado para ejercer como
docente. Entre las cualidades que considero que presento y que son importantes para
esta profesión, son las siguientes: soy muy empático; sé escuchar; trato siempre de
innovar; soy muy responsable con mi trabajo; tengo vocación; soy cercano con los
alumnos; me exijo mucho a mí mismo; me gusta alternar el libro de texto con otros
recursos; considero que sé transmitir los conocimientos; y soy de los que opina que un
docente tiene que dedicar también horas a realizar actividades para que los alumnos se
diviertan (celebrar el Carnaval, la Navidad, el día del centro, hacer dinámicas,
excursiones, etc.).

Finalmente, mediante la realización de este trabajo he empleado la creatividad para

la elaboración del programa de intervención y he aprendido más acerca de los trastornos
de alimentación, el cual me interesaba bastante porque conozco casos cercanos. Me
gustaría destacar que no considero que el TFG tenga tanta dificultad como dicen, ya que
es un trabajo que si te lo tomas en serio no supone tanto. Hay que dedicarle bastantes
horas, pero siendo constante y realizándolo poco a poco se consigue. Asimismo, decir
que lo primero que hay que tener clara es la idea desde el principio, ya que si lo
planificas todo con tiempo, no tienes problema.

43
REFERENCIAS BIBLIOGRÁFICAS

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46
ANEXOS

Anexo I

Lista de control de la sesión 1 (Elaboración propia).

SI NO

Se conocen hábitos
saludables de
alimentación.
Se practican hábitos
saludables de
alimentación.
Se comprenden los
principales TCA.
Se reconocen los
aparatos implicados en
la nutrición.
Se participa en las
preguntas realizadas
tras finalizar la charla.

47
Anexo II

Lista de control de la sesión 2 (Elaboración propia).

SI NO
Se trabaja de forma
cooperativa.

Se respetan las
opiniones de los
demás.
El menú semanal es
muy variado.

El menú cumple la
pirámide de los
alimentos.

48
Anexo III

Actividad sesión 3 (Elaboración propia).

Lee con atención y contesta a las siguientes preguntas de forma anónima:

David, que tiene 13 años, se ha obsesionado con un pantalón que ha visto en una
revista de mucho prestigio y ha convencido a su madre para ir al Faro. Tras un tiempo
mirando los diferentes pantalones, cogió dos que le gustaron mucho y se fue al
probador. Al ponérselos, notó que le quedaban pequeños, por lo que salió de la tienda
muy disgustado dirigiéndose a su casa enfadado creyendo que había aumentado de peso
y que tenía que empezar a hacer más ejercicio. Al día siguiente, fue a una farmacia para
pesarse, llevándose la sorpresa de que su peso era exactamente el mismo.

¿Qué ha pasado? ¿El peso estaba estropeado y David pesaba más o la tienda de ropa
ha fabricado los pantalones más pequeños provocando que David creyese que había
aumentado de peso?

Suponiendo que la tienda de ropa hubiese fabricado los pantalones más pequeños,
¿crees que está bien? ¿Por qué?

¿Cómo crees que se sintió David?

¿Alguna vez te ha pasado?

49
Anexo IV

Lista de control de la sesión 3 (Elaboración propia).

BIEN REGULAR MAL

Se reflexiona de forma
individual.
Se comprende la
influencia que tiene la
moda sobre los TCA.

Se respetan los turnos

de palabra al comentar
la actividad en alto.

Se relaciona la historia
con una experiencia
personal o de su
entorno.

50
Anexo V

Actividad sesión 4 (Elaboración propia).

Lee con atención y contesta a las siguientes preguntas de forma anónima:

Natalia es una chica que tiene 14 años. Muchas tardes, cuando está sola en su casa,
se acerca a la despensa de los dulces y se los empieza a comer. Ella dice que no es capaz
de controlar esos impulsos que le llevan a la comida, pues es la única forma en la que se
siente feliz. Tras ello, se arrepiente de lo que ha hecho y se provoca el vómito.

¿Crees que debería de controlarse?

¿Cómo podrías ayudarla?

¿Qué hábitos de alimentación le recomendarías?

¿Alguna vez te ha pasado?

51
Anexo VI

Lista de control de la sesión 4 (Elaboración propia).

SI NO
Se reflexiona de forma
individual.

Se respetan los turnos

de palabra al comentar
la actividad en alto.

Se proponen hábitos
saludables adecuados.

Se proponen diferentes
formas de ayudar a
Natalia.

52
Anexo VII

Lista de control de la sesión 5 (Elaboración propia).

SI NO
Se responden a las
preguntas que se
realizan cuando se
miran al espejo.

La autoestima de los
alumnos, por lo
general, es alta.

Se tiene un buen
autoconcepto.

La actividad se toma en
serio.

53
Anexo VIII

Lista de control de la sesión 6 (Elaboración propia).

SI NO
Todas las cualidades
escritas en los papeles
son positivas.

El alumno considera la
mayoría de las veces
que tiene las cualidades
positivas que lee.

Las cualidades leídas

son muy variadas.

Se respeta el turno de
palabra de cada alumno
al leer un papel.

54
Anexo IX

Cuestionario inicial / final (Elaboración propia).

Responde de forma individual al siguiente cuestionario con la máxima sinceridad

posible. Para ello, deberás marcar con una X la respuesta que creas oportuna. Es
anónimo, por lo que no tendrás que poner tu nombre.

¡Muchas gracias por tu colaboración!

SI A VECES NO
1. Realizo cinco comidas todos los días.

2. Evito comer dulces, chucherías, pasteles...

3. Me gusta cuidarme.
4. Me preocupo por las comidas que hago.
5. Conozco hábitos alimentarios saludables.
6. Me preocupa mi peso.
7. Prefiero comer dulces antes que fruta y verdura.
8. Tengo atracones de comida que no puedo evitar.
9. Evito comer ciertos alimentos por miedo a engordar.
10. Me arrepiento de lo que como.
11. Cuando veo un anuncio publicitario sobre comida me
incita a comprarlo.
12. Me miro mucho al espejo.
13. Me preocupa lo que lo demás piensen sobre mi
cuerpo.
14. Me gusta mi cuerpo.
15. Realizo ejercicios físicos.
16. Si voy a comprarme un pantalón y no me queda bien
la talla que uso frecuentemente, me pongo triste.
17. Me preocupo por la talla de ropa que utilizo.

18. ¿Alguna vez has oído hablar de la anorexia? En caso de que sí, ¿podrías explicar
qué es?

55
 19. ¿Y alguna vez has oído hablar de la bulimia? Si tu respuesta es un sí, ¿podrías
explicarla?

20. ¿Conoces algún caso cercano que haya sufrido bulimia o anorexia?

21. ¿Conoces algún trastorno de alimentación diferente a la anorexia o la bulimia?

56