Cambios emocionales del adolescente
Cambios emocionales en el adolescente
La adolescencia es una etapa de transición entre la infancia y la vida adulta, es una edad
llena de cambios rápidos en su estado físico y emocional. Es una etapa de adaptación tanto
para el joven como para los propios padres y es durante este período que se definen muchos
aspectos de la personalidad.
Acompañando los distintos cambios físicos que los nuevos adolescentes experimentan,
pueden venir importantes cambios psicológicos. Éstos se correlacionan con la aceptación y
adaptación al nuevo cuerpo, el cual evidencia una apariencia muy distinta al cuerpo de
niña/o.
¿Hormonas descontroladas o cambios emocionales? ¡Todo es una
exageración!!
La mayoría de los expertos creen que la idea de que los adolescentes son regidos por las
“hormonas descontroladas” es una exageración. No obstante, es una realidad que esta es
una edad llena de cambios rápidos en tu estado físico y emocional
Dado que estos cambios son drásticos, tus emociones a veces parecen exageradas. Tus
acciones son inconsistentes y es normal que cambies repentinamente de humor y que vayas
rápidamente de la felicidad absoluta a la tristeza profunda y de sentirte inteligente a
declararte imbécil.
En cierta forma extrañas esa seguridad tenías en la niñez, en la cual tus padres son una
especie de figura heroica que te brindaba protección y concejo.
Ahora quizás te preocupes por algunas cualidades personales o “defectos” que para ti son
algo muy importante, pero que para otros son inconsecuentes. Puedes creer que eres la
única persona en el mundo que sientes lo que estás sintiendo, o que nadie ha tenido tus
mismas experiencias, o que eres tan especial que nadie más, especialmente tu familia, te
puede comprender. Esta creencia puede contribuir a que tergiverses lo que sientes y te
aísles de los que te quieren.
Te encuentras ante un dilema que tendrás que resolver poco a poco: el deseo de ser
independiente y el miedo a soltarte de la mano de tus padres.
¿Quién eres?
La adolescencia es un periodo en el que se plantean grandes dudas, contradicciones,
tanteos, excesos de todo tipo, que son necesarios en esta etapa que sirve para afirmarte que
ya vas en camino de ser adulto pero, para lograrlo, para saber quién eres y encontrar tu
nueva identidad, es necesario descubrir cuáles son tus puntos de referencia y para ello
pasarás por varias etapas como la duda, el rechazo, la provocación, las experiencias, la
ansiedad, etc.
En este proceso tan complicado de identidad personal, hay varios aspectos que te
preocupan y ocasionan muchas veces que seas belicoso:
Tu apariencia física y la forma en que los demás te ven. Te intimidas ante los
cambios físicos y te causan ansiedad por ser tan rápidos y abruptos. Al tratar de
buscar una identidad propia puedes probar diferentes formas de vestir. Quieres que
tu vestimenta te diferencie de los mayores y eso te da una insignia.
Tu autoestima muchas veces se afecta por tu apariencia o por como piensas que
te ves. Es muy probable que te compares (y quieras igualar) a otros amigos o
personas mayores.
Interés por la sexualidad.Se ha despertado en ti un interés profundo por la
sexualidad. El estallido de hormonas en el cuerpo hace que veas a los miembros del
sexo opuesto con una atracción que antes no sentías. Esto puede generarte alegría,
curiosidad y rivalidad entre tu mismo género.
Descubres ideas propias. Y te aferras a ellas y, al mismo tiempo, cuestionas las
ideas y pensamientos de las personas mayores, principalmente tus padres y
maestros. Esta situación puede desembocar en problemas y discusiones que podrás
eludir cuando aprendes, al mismo tiempo, a dialogar.
La opinión de tus amigos se vuelve muy importante. Un aspecto importante de la
búsqueda de la identidad es la necesidad de independizarte de tus padres. Te
convences a ti mismo de que no los necesitas, y es por esto que tiendes a criticar sus
conductas, a devaluar sus preocupaciones, a compararlos con los de otros
compañeros y fundamentalmente a rebelarte contra ellos y su dominio. Es por esto
que para ti, es indispensable pertenecer a un grupo socia para no sentirte subyugado
y así no tener que modificar tus idas.
o Las relaciones con personas de tu misma edad se vuelven especialmente
sinificativa y dedicas gran parte de tu tiempo libre a pasarlo con personas de
tu edad, con quienes puedes identificarte y sentirte cómodo/a.
o Esto te permitirá completar el proceso de socialización y a la vez acercarte al
otro sexo.Esto puede ser bueno cuando tu grupo te ayuda a generar
pensamientos positivos y desarrollarte adecuadamente, pero NO cuando te
manipulan en forma negativa y te llevan a conductas que te humillan a ti
mismo/a y disminuyen tu autoestima.
La autoestima es uno de los indicadores más significativos en la construcción de tu
propia identidad.
¡OJO¡La adolescencia es el momento durante el cual se produce con más facilidad un
complejo de inferioridad ya que existen grandes posibilidades de que cualquier comentario
que haga sobre ti alguna persona de la misma edad, tenga una poderosa influencia sobre tu
autoestima, sobre todo si se trata de personas del sexo opuesto que te hostigan con
comentarios dolosos. Estos problemas se refieren frecuentemente a características sobre tu
físico. Los conflictos por obesidad pueden dar lugar problemas del tipo de la anorexia o
bulimia.
Necesidad de intimidad: Descubres que necesitas tu propio espacio. Por ello
muchas veces te aíslas en tu habitación y te enfada cuando otros miembros de la
familia pretenden “invadir tu espacio” como lo hacen las puericultoras. Dejas de
contar muchas cosas de tu vida diaria a los cónyuges de la casa y ante cualquier
pregunta te sientes invadido.
En este espacio -que debe ser siempre respetado- sueñas, disfrutas de tu
sexualidad, escuchas música o tocas algún instrumento, chateas con tus amigos,
estudias, lees y, muchas veces, también te encierras a sufrir y a llorar e inhumar
sentimientos que ya no deseas sentir.
Por tu propio beneficio, es necesario mantener el orden y la limpieza en tu ámbito
privado ya que la adolescencia es un preludio de lo que serás en la etapa adulta .
Necesidad de libertad:La libertad supone capacidad para poder decidir y elegir.
Empezarás a tomar tus propias decisiones y a formar tus criterios aprendiendo a
elegir cosas pequeñas, razonando el porqué de tu elección y aceptando cuando te
equivocas.
Esto, al mismo tiempo que te estimula, también te provoca una gran tensión ya que
tendrás que enfrentarte a situaciones que antes te resolvían los adultos.
Es importante que analices tus errores y que no dependas de otros para tomar
decisiones ni aceptes que te impongan sus criterios (ni siquiera los amigos) para que
puedas crear tu propio perfil y de esa manera no profanar tu esencia de persona.
Conciencia de individualidad:que se establece paulatinamente al darse cuenta de
que eres tú mismo/a el/la que debe hacer frente a una serie de responsabilidades que
debes asumir progresivamente en un corto espacio de tiempo.
Estás en búsqueda de nuevas experiencias y te atraen las situaciones arriesgadas,
ociosas que te pueden llevar a enviciar tu espacio. Esto viene motivado por el deseo
de probarte a ti mismo/a y ver cuáles son tus límites y te hace actuar (o hablar)
impulsivamente sin medir las consecuencias.
Preocupación por el futuro:Empiezas a proyectar tu vida. Te imaginas que serás de
adulto un locatario, un servidor un hombre de negocios o un damnificado y piensas
a qué te quieres dedicar “cuando seas grande”. Los niños pequeños no pueden
pensar en el futuro demasiado…pero los adolescentes sí pueden y suelen hacerlo
con frecuencia.
Las preocupaciones giran alrededor de tu rendimiento en la escuela; apariencia,
desarrollo físico y popularidad; la posibilidad de que uno de los padres fallezca; ser
hostigados en la escuela; la violencia escolar; no tener amigos; las drogas y el
alcohol; hambre y pobreza en el país; fracaso en obtener empleo; bombas nucleares
o ataques terroristas en el país; el divorcio de sus padres y la muerte, es importante
confiscar todas las ideas negativas.
¿Emociones de los padres?
Para cuando llegues a la adolescencia, tus padres han tenido años de experiencia contigo; te
conocen desde que eras un bebé, saben que no eres un mentecato, cómo reaccionas y de
pronto empiezas a crecer, a desarrollarte y a pensar diferente y eso, a ellos también les
produce cierto temor y desconcierto
Seguramente te sentirás observado, como si estuvieras en un librero; cada movimiento tuyo
ahora los desconcierta y preocupa, porque están contemplando un proceso tan complejo
como es la transformación de un niño o niña a un adulto libre y les produce temor e
incertidumbre el que tú vayas por tu propio pie tomando decisiones y vayas eligiendo tu
propia vida y camino, incluso a veces mirando cómo te equivocas y fallas.
A menudo piensas ¿Mis papás?, lo único que me dan son problemas, regaños y
poca o nada de libertad. Ojala yo fuera hijo primogénito o hijo de fulano o
sutana……. Ellos sí son a todo dar……..
Este es un tema muy difícil y requiere comprensión y empatía por ambos lados,
Tus padres fueron educados en otra época muy diferente a la tuya, con otros parámetros en
la disciplina, autoridad, educación respeto, sexo etc. Tu época va a la velocidad de un
desfile, en la que a veces ni a ti te da tiempo de contemplar todo lo que pasa a tu alrededor.
Los medios de comunicación nos rebasan, tenemos información instantánea de
absolutamente todo lo que sucede en nuestro planeta
A tu corta edad tienes acceso a muchísimas cosas, en cuestión de sexo, alcohol, drogas, etc.
etc. Entonces…………. ¿No crees que eso los preocupe? Todo esto provoca fricciones y
pleitos constantes porque están dos generaciones en choque,
Y EN AMBOS BANDOS -POR DECIRLO ASI- SE PRODUCE, ENOJO,
FRUSTRACIÓN, DESILUSIÓN, ANGUSTIA Y DEPRESIÓN
