RIESGOS ERGONÓMICOS
MÉTODO RULA
Integrantes: José Bustos
Profesor: Sara Vergara Vera
Asignatura: Gestión de Riesgos Ergonómicos
Fecha Entrega: 23-10-2023
INTRODUCCIÓN1 11
RULA Rapid Upper Limb Assessment (Valoración Rápida de los Miembros Superiores)
El Método RULA (Rapid Upper Limb Assessment) método ergonómico que permite
evaluar la exposición de los trabajadores a factores de riesgo que originan una elevada
carga postural y que pueden ocasionar trastornos en los miembros superiores del
cuerpo El Método fue desarrollado en 1993 por McAtamney y Corlett, de la Universidad
de Nottingham, con el objetivo de evaluar la exposición de los trabajadores a factores
de riesgo que originan una elevada carga postural y que pueden ocasionar trastornos
en los miembros superiores del cuerpo.
PUESTO DE TRABAJO A EVALUAR
Industria de proceso de envasado BD Plastipak, cajas de jeringas y agujas,
proceso de embalaje final, puesto de trabajo agrupar y ordenar cajas
manualmente en cinta transportadora ya certificadas (Distribución),
además de una revisión visual tipo control de calidad del embalaje, para su
posterior despacho.
Evalúa 4 factores de riesgo (número de movimientos, exigencia muscular
estática, fuerza y posturas); y no considera otros factores de
riesgos ergonómicos relevantes como son la velocidad, la precisión de
movimientos, la frecuencia y la duración de las pausas.
La distribución es un elemento indispensable en el mundo de la empresa y
del marketing. Con distribución estamos haciendo referencia al conjunto de
actividades que se realizan desde que un producto es elaborado, hasta que
es comprado por el cliente final.
PROCEDIMIENTO METODO INTERNACIONAL Y EVALUACION DE RIESGOS
ERGONOMICOS RULA
Identificación de medición de ángulos según postura a evaluar (A y B)
De acuerdo a video expuesto en AVA se procede a identificar medición de ángulos de las
distintas posturas tanto en grupo A como en grupo B en empresa BD Plastipak Becton
Dickinson. Puesto de trabajo Distribución. El siguiente ejercicio se realiza con imágenes y
afiches de ppts e información en Ergonautas, previo estudio de video dado por docente en
sistema AVA.
EVALUACIÓN GRUPO A
Posición Puntuación
Desde 20° de 1
extensión a 20° de
flexión
Extensión >20° o 2
flexión >20° y <45°
Flexión >45° y 90° 3
Flexión >90° 4
Posición Puntuación
Flexión entre 60° y 1
100°
Flexión <60° o >100° 2
Posición Puntuación
A un lado del +1
cuerpo
Cruza la línea +1
media
Posición Puntuación
Posición neutra 1
Flexión o extensión > 0° y 2
<15°
Flexión o extensión >15° 3
Posición Puntuación
Desviación radial +1
Desviación cubital +1
Posición Puntuación
Pronación o supinación 1
media
Pronación o supinación 2
extrema
Posición Puntuación
Flexión entre 0° y 10° 1
Flexión >10° y ≤20° 2
Flexión >20° 3
Extensión en cualquier grado 4
EVALUACIÓN GRUPO B
Posición Puntuación
Cabeza rotada +1
Cabeza con inclinación lateral +1
Posición Puntuación
Sentado, bien apoyado y con un 1
ángulo tronco-caderas >90°
Flexión entre 0° y 20° 2
Flexión >20° y ≤60° 3
Flexión >60° 4
Posición Puntuación
Sentado, con piernas y pies bien 1
apoyados
De pie con el peso simétricamente 1
distribuido y espacio para cambiar de
posición
Los pies no están apoyados o el peso 2
no está simétricamente distribuido
Posición Puntuación
Tronco rotado +1
Tronco con inclinación lateral +1
IDENTIFICACIÓN GRAFICA DE LA MEDICION DE ANGULOS DE ACUERDO A
POSTURAS A EVALUAR, ALGUNOS EJEMPLOS GRAFICOS EN FOTO DE VIDEO,
RESUMEN POSTURAS.
Posturas grupo A (brazo, antebrazo, muñeca) – Grupo B (cuello, tronco, piernas).
15 ciclos de 02 cajas en 1 minuto, traslado manual de cajas desde montacarga hacia
cinta transportadora. (30 cajas en total)
Evaluando siempre lado izquierdo del trabajador como ejemplo dado a las imágenes
del video en primera instancia donde se aprecian más los movimientos y ciclos por
minuto. Se identifican los ángulos a evaluar de acuerdo a afiche Ergonautas.
Puntuación de los Grupos A y B
Puntuación del Grupo A.
Muñeca
1 2 3 4
Giro de Muñeca Giro de Muñeca Giro de Muñeca Giro de Muñeca
Brazo Antebrazo 1 2 1 2 1 2 1 2
1 1 2 2 2 2 3 3 3
1 2 2 2 2 2 3 3 3 3
3 2 3 3 3 3 3 4 4
1 2 3 3 3 3 4 4 4
2 2 3 3 3 3 3 4 4 4
3 3 4 4 4 4 4 5 5
1 3 3 4 4 4 4 5 5
3 2 3 4 4 4 4 4 5 5
3 4 4 4 4 4 5 5 5
1 4 4 4 4 4 5 5 5
4 2 4 4 4 4 4 5 5 5
3 4 4 4 5 5 5 6 6
1 5 5 5 5 5 6 6 7
5 2 5 6 6 6 6 7 7 7
3 6 6 6 7 7 7 7 8
1 7 7 7 7 7 8 8 9
6 2 8 8 8 8 8 9 9 9
3 9 9 9 9 9 9 9 9
Puntuación del Grupo B
Tronco
1 2 3 4 5 6
Piernas Piernas Piernas Piernas Piernas Piernas
Cuello 1 2 1 2 1 2 1 2 1 2 1 2
1 1 3 2 3 3 4 5 5 6 6 7 7
2 2 3 2 3 4 5 5 5 6 7 7 7
3 3 3 3 4 4 5 5 6 6 7 7 7
4 5 5 5 6 6 7 7 7 7 7 8 8
5 7 7 7 7 7 8 8 8 8 8 8 8
6 8 8 8 8 8 8 8 9 9 9 9 9
PUNTUACIÓN POR TIPO DE ACTIVIDAD
Tipo de actividad Puntuación
Estática (se mantiene más de un minuto seguido) +1
Repetitiva (se repite más de 4 veces cada minuto) +1
Ocasional, poco frecuente y de corta duración 0
PUNTUACIÓN POR CARGA O FUERZA EJERCIDAS
Carga o fuerza Puntuación
Carga menor de 2 Kg. mantenida intermitentemente 0
Carga entre 2 y 10 Kg. mantenida intermitentemente +1
Carga entre 2 y 10 Kg. estática o repetitiva +2
Carga superior a 10 Kg mantenida intermitentemente +2
Carga superior a 10 Kg estática o repetitiva +3
Se producen golpes o fuerzas bruscas o repentinas +3
PUNTUACIÓN FINAL RULA
Puntuación D
Puntuación C 1 2 3 4 5 6 7
1 1 2 3 3 4 5 5
2 2 2 3 4 4 5 5
3 3 3 3 4 4 5 6
4 3 3 3 4 5 6 6
5 4 4 4 5 6 7 7
6 4 4 5 6 6 7 7
7 5 5 6 6 7 7 7
8 5 5 6 7 7 7 7
NIVELES DE ACTUACIÓN SEGÚN LA PUNTUACIÓN FINAL OBTENIDA
Puntuación Nivel Actuación
1o2 1 Riesgo Aceptable
3o4 2 Pueden requerirse cambios en la tarea; es conveniente profundizar en
el estudio
5o6 3 Se requiere el rediseño de la tarea
7 4 Se requieren cambios urgentes en la tarea
A + REPETITIVIDAD + FUERZA POR CARGA = C
3+ 1 + 0 =4
B + REPETITIVIDAD + FUERZA POR CARGA = D
4+ 1 + 0 =5
En consecuencia: Nivel de actuación 3, se requiere el rediseño de la tarea, medidas
ingenieriles.
CONCLUSION Y ACCIONES DE MEJORAS
RULA, minimizar los factores de riesgo (Posturas) en el puesto de trabajo y
mejorar si es que existieran, punto final mejorar autonomía del trabajador.
En resumen, la actividad del trabajador será medida por el método RULA
para otorgar un mayor desempeño del trabajador y una menor carga de
riesgo en el puesto de trabajo mediante procedimientos, charlas, anexos y
por sobre todo facilitación en las maniobras que ejerza tanto manual como
automatizadas, que el problema sea solucionar siempre los factores de riesgo
como punto número uno que cada trabajador se caracterice por llevar una
casaquilla de geólogo o reflectante para su identificación y que el de sus
supervisores se distinga para alguna instrucción mediante el lapso de labores
no obviando claramente el uso correcto de EPPs.
Anexos
https://youtu.be/jjYhxbNxbG8
https://www.ergonautas.upv.es/metodos/rula/rula-ayuda.php
https://campusvirtual.duoc.cl/ultra/courses/_417326_1/outline/edit/document/
_57405087_1?courseId=_417326_1
https://www.ispch.cl/wp-content/uploads/resoluciones/31103_1110-
2021.pdf
