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8 COSAS QUE LOS TIRADORES PUEDEN HACER PARA AUMENTAR TU CONFIANZA
1. COMIENZA TU ENTRENAMIENTO CON EL FORM SHOOTING
NO SOLO AYUDA A DESARROLLAR UNA BUENA MECANICA, SINO QUE TAMBIEN TE AYUDA
MENTALMENTE, PORQUE TE VES EMBOCANDO DE MANERA CONSISTENTE
2. VISUALIZA CONSTANTEMENTE COMO ANOTASTE
TEN UNA IMAGEN MENTAL CLARA DE COMO REALIZAS EL MOVIMIENTO, TU TECNICA Y COMO ENTRA
AL ARO. REPITE ESAS SITUACIONES MUCHAS VECES EN TU CABEZA HASTA QUE CREAS QUE YA
SUCEDIERON
VE A LA CANCHA Y HAZLAS. ENTRENA ESAS SITUACIONES SI ESTAS EN ENTRENAMIENTO O TOMA
ESOS TIROS SI ESTAS EN PARTIDO
3. VER Y ANALIZAR JUGADAS
GRABATE EN LOS PARTIDOS, REVISA Y MIRA TODOS LOS TIROS QUE HICISTE.
PREGUNTATE PORQUE TUVISTE EXITO
PREGUNTATE PORQUE FALLASTE
4. ATRAPA SIEMPRE LISTO PARA TIRAR
TENER LAS MANOS, PIES Y CUERPO LISTO PARA TIRAR MIENTRAS LA PELOTA ESTA EN EL AIRE
AYUDARA A REALIZAR EL TIRO CON CONFIANZA INMEDIATAMENTE TENGAS EL BALON EN TUS
MANOS.
IMAGINA QUE ESTAS ABIERTO (SOLO) Y RECIBES EL BALON SIN ESTAR PREPARADO PARA TIRAR,
CUANDO VEAS AL ARO Y TE ESTES PREPARANDO PARA EL TIRO PUEDEN ENTRAR PENSAMIENTOS
QUE TE LIMITEN A TOMAR EL TIRO CON CONFIANZA COMO
- ESTOY MUY SOLO, SI LE ERRO NO ME LA PASARAN MAS O ME SACARAN
- QUE DIRAN MIS COMPAÑEROS O EL PUBLICO?
- NO PUEDO ERRAR ESTO SOLO
5. TOMA UNICAMENTE TIROS DE CALIDAD
ELIGIR CORRECTAMENTE LOS TIROS QUE PUEDES TOMAR ES FUNDAMENTAL EN CUALQUIER NIVEL
DEBES SABER CUALES SON BUENOS TIROS PARA TI Y EJECUTAR ESOS TIROS EN EL PARTIDO TE
AYUDARA A AUMENTAR TU CONFIANZA.
TOMAR MALOS TIROS Y DE POCOS PORCENTAJE PARA TI HARA QUE DUDES DE TI MISMO Y
CONFIANZA DISMINUYA
6. DEJAR DE TENER MIEDO A FALLAR
CUANDO SABES QUE TIROS ESTAN DISEÑADOS PARA TI EN LA JUGADA, Y LOS ENTRENAS Y TE
SIENTES COMODO CON ELLOS DEBES TOMARLO SIN PENSAR EN EL PARTIDO
RECUERDA QUE LA CONFIANZA VIENE DE LA PREPARACION
TAMBIEN DEBES COMPRENDER QUE NO ACERTARAS TODOS LOS TIROS, NADIE LO HACE, PERO
DEBES TOMARLO CON LA SEGURIDAD DE QUE VAN A ENTRAR UNA Y OTRA VEZ.
AL FINAL DEL DIA LLEGARAS A TU PROMEDIO. ES SOLO CUESTION DE NUMEROS
7. LLEVAR UN SEGUIMIENTO DE TU PROGRESO
NO SE PUEDE MEJORAR LO QUE NO SE PUEDE MEDIR
ES DIFICIL GENERAR CONFIANZA SI NO ESTAS SEGURO DE ESTAR MEJORANDO.
ESTABLECE UN PUNTO DE PARTIDA, METAS A CUMPLIR Y ALCANZALAS.
TU CONFIANZA AUMENTARA EXPONENCIALMENTE
8. HAZ MUCHAS REPETICIONES
NO SOLO TRABAJA EN TU MECANICA DE TIRO SINO QUE DEBES ENTRENAR TUS SITUACIONES DE
JUEGO.
TIENEN QUE SER REPETICIONES CONSISTENTES, DECIDIDAS Y PARECIDAS A UN JUEGO
