SALUD OCUPACIONAL DEL GOBIERNO AUTÓNOMO
DESCENTRALIZADO
MUNICIPAL DEL CANTÓN SALCEDO
RESPONSABLE:
Lic. Mayra Gualpa
GRUPO PARTICIPANTE: SALUD
Dra. Mitchell Tipantasig
OCUPACIONAL
Psic. Byron Mora
FECHA:
TEMAS A DESARROLLARSE: PAUSAS LUGAR: DIFERENTES ÁREAS DEL
ACTIVAS MUNICIPIO DEL CANTÓN SALCEDO
I. ANTECEDENTES
Según la Organización Mundial de la Salud – OMS es necesario interrumpir actividades laborales cada dos
horas y realizar una pausa activa de cinco minutos, tener hábitos saludables se ha convertido en un
compromiso de responsabilidad empresarial en la mayoría de las organizaciones. Al respecto, con mayor
frecuencia las compañías tienen claridad de que las pausas activas son necesarias para favorecer los
ambientes de trabajo, activar la producción de la empresa, mejorar la comunicación entre empleados y en
ocasiones eliminar los altos niveles de estrés.
La actividad física se ha comprobado que es uno de los mayores estimulantes del cuerpo humano porque
contribuye al buen control de enfermedades, prolonga la vida de los empleados y mejora la calidad de la
misma, ayuda al estado de ánimo de los individuos, prologa la salud de los huesos, estimula la función
cardio-respiratoria y disminuye los altos niveles de colesterol y triglicéridos.
Las pausas activas son una propuesta ergonómica que busca mejorar los espacios de trabajo en jornadas
laborales largas, con el fin de crear conciencia sobre la importancia de adquirir y promover hábitos
saludables dentro y fuera de la jornada de trabajo
II. OBJETIVO GENERAL
Realizar pausas activas a los/as trabajadores del Gobierno Autónomo Descentralizado Municipal
del Cantón Salcedo
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MUNICIPAL DEL CANTÓN SALCEDO
III. OBJETIVOS ESPECIFICOS
Fomentar la actividad física en los/as trabajadores mediante pausas activas
Concientizar sobre el sedentarismo y el estrés que son precursores de problemas para la salud
IV. METODOLOGIA
Mediante la planificación Anual se realizan a los/as trabajadores del Gobierno Autónomo Descentralizado
Municipal del Cantón Salcedo pausas activas en los diferentes meses, en las distintas zonas o áreas de
trabajo tanto a trabajadores bajo código de trabajo y al personal administrativa LOSEP que se puede
evidencia en los anexos se realizó la concientización del sedentarismo y el estrés que traen consecuencias
en la salud y se realiza las pausas activas correspondientes al personal visitado, esta actividades son una
oportunidad de tener un momento para tomar una pausa del ambiente laboral con el fin de que las personas
recuperen energía para lograr un desempeño eficiente del trabajo, realizando diferentes ejercicios de
estiramiento, flexibilidad, equilibrio y resistencia
V. RECURSOS Y CONCLUSIONES
RECURSOS:
Humanos
CONCLUSIONES :
Mediante las pausas activas realizadas en las diferentes áreas de trabajo se logra en los trabajadores
formar ambientes de recreación que ayudan a salir de la monotonía diaria que están expuestos,
mediante diversos ejercicios realizados
Se logro concientizar sobre el tema del sedentarismo y el estrés laboral para mejorar la calidad de
vida que conllevan los/as trabajadores del Gobierno Autónomo Descentralizado Municipal del
Cantón Salcedo
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VI. ANEXOS
FECHA: 02/08/2023
LUGAR: AGUA POTABLE
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FECHA:04/08/2023
LUGAR: AREAS VERDES
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ELABORADO POR CARGO FIRMA
LCDA. MAYRA GUALPA AUXILIAR DE ENFERMERIA
DRA. MITCHELL TIPANTASIG MEDICO OCUPACIONAL
PSIC. BYRON MORA PSICOLOGO
