Relación interpersonal

Las relaciones interpersonales son asociaciones entre dos o más personas.1 Estas asociaciones pueden
basarse en emociones y sentimientos, como el amor y el gusto artístico, el interés por los negocios y por
las actividades sociales, las interacciones y formas colaborativas en el hogar, entre otros. Las relaciones
interpersonales tienen lugar en una gran variedad de contextos, como la familia, los grupos de amigos, el
matrimonio, los entornos laborales, los clubes sociales y deportivos, las comunidades religiosas y todo
tipo de contextos donde existan dos o más personas en comunicación.

Una relación interpersonal es una fuerte, profunda o cercana asociación, entre dos o más personas.

La atracción, amor, solidaridad e interacciones de negocios los trae juntos y eventualmente resulta una
relación interpersonal sólida.2 Las personas en una relación interpersonal pueden interactuar
abiertamente, en cubierto, cara a cara o hasta anónimamente. Estas ocurren entre personas que llenan
implícitamente o explicitamente las necesidades físicas o emocionales. Pueden ocurrir con amigos,
familias, trabajadores, extraños, amigos virtuales, doctores o clientes.3

Las relaciones interpersonales pueden ser reguladas por ley, por costumbre o por acuerdo mutuo, y son
una base o un entramado fundamental de los grupos sociales y de la sociedad en su conjunto. Estas
relaciones juegan un papel fundamental en el desarrollo integral de las personas. A través de ellas, el
individuo obtiene importantes refuerzos sociales del entorno más inmediato, lo que favorece su
adaptación e integración al mismo.

Las relaciones humanas

Personas teniendo relaciones interpersonales

Personas teniendo relaciones interpersonales

Las relaciones humanas se dan entre diferentes personas con el mismo nivel pos sociales, como familia,
amigos, personas conocidas. Se sabe que un 80% de las personas que participan en las relaciones
humanas son sociables y un 20% no lo son. Una relación es habitualmente percibida como comunicación
estrecha entre dos individuos, por ejemplo, relaciones íntimas o amorosas o relaciones padres e hijos.
Obviamente, un individuo también puede establecer una relación firme con un grupo de varios
individuos no particularmente emparentados entre sí.
Relaciones familiares

Padres - hijos

En la antigüedad, las relaciones padre - hijo solían estar marcadas por el miedo, ya fuera a la rebelión o
al abandono, lo que dio lugar a los estrictos roles filiales en, por ejemplo, la antigua Roma y China.45
Freud concibió el Complejo edípico, la supuesta obsesión que los jóvenes varones tienen hacia sus
madres y el temor y rivalidad con sus padres que la acompañan, y el complejo de Electra, en el que la
joven siente que su madre la ha castrado y por ello se obsesiona con su padre. Las ideas de Freud
influyeron durante décadas en el pensamiento sobre las relaciones entre padres e hijos.6.

Otra concepción temprana de las relaciones entre padres e hijos era que el amor sólo existía como un
impulso biológico de supervivencia y consuelo por parte del niño.7 En 1958, sin embargo, el estudio de
Harry Harlow " The Hot Wire Mother" que comparaba las reacciones de los rhesus ante las "madres"
sustitutas de alambre y las "madres" de tela demostró que el afecto era deseado por cualquier cuidador
y no solo por las madres sustitutas.8

El estudio sentó las bases de la teoría del apego de Mary Ainsworth, mostrando cómo los bebés
utilizaban a sus "madres" de tela como base segura desde la que explorar.910 En una serie de estudios
en los que se utilizó la situación extraña, un escenario en el que un bebé es separado y luego reunido
con sus padres, Ainsworth definió tres estilos de relación padre-hijo.

Los bebés apegados con seguridad echan de menos a sus padres, los saludan alegremente a su regreso y
muestran una exploración normal y falta de miedo cuando sus padres están presentes.

Los bebés "inseguros evasivos" muestran poca angustia ante la separación e ignoran al cuidador cuando
vuelven. Exploran poco cuando el progenitor está presente. Los bebés también tienden a no estar
disponibles emocionalmente.11

Los bebés Inseguros ambivalentes están muy angustiados por la separación, pero siguen angustiados al
regreso de los padres; estos bebés también exploran poco y muestran miedo incluso cuando los padres
están presentes.

Algunos psicólogos han sugerido un cuarto estilo de apego, desorganizado, llamado así porque el
comportamiento de los bebés parecía desorganizado o desorientado.12

Las relaciones de apego seguro están vinculadas a mejores resultados sociales y académicos y a una
mayor interiorización de la moral, ya que la investigación propone la idea de que las relaciones entre
padres e hijos desempeñan un papel clave en el desarrollo de la moralidad de los niños pequeños. Las
relaciones de apego seguro también están relacionadas con una menor delincuencia infantil, y se ha
descubierto que predicen el éxito posterior de las relaciones.131415

Durante la mayor parte de finales del siglo xix hasta el siglo xx, la percepción de las relaciones entre
adolescentes y padres era la de una época de agitación. [G. Stanley Hall]] popularizó el modelo "Sturm
und drang", o tormenta y estrés, de la adolescencia.16 La investigación psicológica ha pintado un
panorama mucho más tranquilo. Aunque los adolescentes buscan más el riesgo y los adultos emergentes
tienen tasas de suicidio más altas, son en gran medida menos volátiles y tienen relaciones mucho
mejores con sus padres de lo que sugiere el modelo de tormenta y estrés17 La adolescencia temprana
suele marcar un declive en la calidad de la relación padres-hijos, que luego se reestabiliza a lo largo de la
adolescencia, y las relaciones a veces son mejores al final de la adolescencia que antes de su inicio.18
Con el aumento de la edad media al matrimonio y más jóvenes que asisten a la universidad y viven con
sus padres después de la adolescencia, el concepto de un nuevo período llamado adultez emergente
ganó popularidad. Se considera un periodo de incertidumbre y experimentación entre la adolescencia y
la edad adulta. Durante esta etapa, las relaciones interpersonales se consideran más centradas en uno
mismo, y las relaciones con los padres pueden seguir siendo influyentes.19

Hermanos

Las relaciones entre hermanos tienen un profundo efecto en los resultados sociales, psicológicos,
emocionales y académicos. Aunque la proximidad y el contacto suelen disminuir con el tiempo, los
vínculos entre hermanos siguen teniendo efecto a lo largo de toda la vida. Los vínculos entre hermanos
son una de las pocas relaciones duraderas que pueden experimentar los seres humanos. Las relaciones
entre hermanos se ven afectadas por las relaciones entre padres e hijos, de modo que las relaciones
entre hermanos en la infancia a menudo reflejan los aspectos positivos o negativos de las relaciones de
los niños con sus padres.20

Etapas

Las relaciones interpersonales son sistemas dinámicos que cambian continuamente durante su
existencia. Como los organismos vivos, las relaciones tienen un principio, una duración y un final.
Tienden a crecer y mejorar gradualmente, a medida que las personas se conocen y se acercan
emocionalmente, o se deterioran gradualmente a medida que las personas se distancian, siguen
adelante con sus vidas y forman nuevas relaciones con otras personas. Uno de los modelos más
influyentes del desarrollo de las relaciones fue propuesto por el psicólogo George Levinger.21 Este
modelo se formuló para describir las relaciones románticas heterosexuales entre adultos, pero también
se ha aplicado a otros tipos de relaciones interpersonales. Según el modelo, el desarrollo natural de una
relación sigue cinco etapas:
Conocimiento y amistad - El conocimiento depende de las relaciones previas, la proximidad física, las
primeras impresiones y otros factores.La confianza en el otro de uno hacia el otro que el otro no es una
amenaza para mi seguridad personal y si un apoyo ayuda compañia. Si dos personas empiezan a
gustarse, las interacciones continuadas pueden llevar a la siguiente etapa, pero el conocimiento puede
continuar indefinidamente. Otro ejemplo es la asociación. asunto de suèrvivencia,

Acumulación - Durante esta etapa, las personas empiezan a confiar y a preocuparse el uno por el otro. La
necesidad de intimidad, la compatibilidad y agentes filtradores como los antecedentes y objetivos
comunes influirán en si la interacción continúa o no.

Continuación - Esta etapa sigue a un compromiso personal mutuo bastante fuerte y cercano de amistad
a largo plazo, relación romántica o incluso matrimonio. Suele ser un periodo largo y relativamente
estable. No obstante, durante este tiempo se producirá un crecimiento y desarrollo continuos. La
confianza mutua es importante para mantener la relación.

Deterioro - No todas las relaciones se deterioran, pero las que lo hacen tienden a mostrar signos de
problemas. Puede haber aburrimiento, resentimiento e insatisfacción, y las personas pueden
comunicarse menos y evitar revelarse. La pérdida de confianza y las traiciones pueden tener lugar a
medida que continúa la espiral descendente, lo que finalmente acaba con la relación. (Alternativamente,
los participantes pueden encontrar alguna forma de resolver los problemas y restablecer la confianza y la
fe en los demás).

Fin - La etapa final marca el fin de la relación, ya sea por ruptura, muerte o por separación espacial
durante bastante tiempo y rompiendo todos los lazos existentes ya sea de amistad o amor romántico.

Terminación de una relación

Según la última Revisión sistemática de la literatura económica sobre los factores asociados a la
satisfacción vital (de 2007), las relaciones estables y seguras son beneficiosas y, en consecuencia, la
disolución de la relación es perjudicial.22

La American Psychological Association ha resumido la evidencia sobre rupturas. En realidad, la ruptura

Centrarse intencionadamente en los aspectos positivos de la ruptura ("factores que conducen a la

Minimizar las emociones negativas

Escribir en un diario los aspectos positivos de la ruptura (por ejemplo, "comodidad, confianza,
empoderamiento, energía, felicidad, optimismo, alivio, satisfacción, agradecimiento y sabiduría"). Este
ejercicio funciona mejor, aunque no exclusivamente, cuando la ruptura es mutua.23

Menos tiempo entre una ruptura y una relación posterior predice una mayor autoestima, seguridad en el
apego, estabilidad emocional, respeto por la nueva pareja y mayor bienestar. Además, las relaciones de
rebote no duran menos que las relaciones normales.2425 El 60% de las personas son amigas de uno o
más ex.26 El 60% de las personas ha tenido una relación intermitente. El 37% de las parejas que
cohabitan, y el 23% de los casados, han roto y vuelto con su pareja actual.27

Poner fin a una relación conyugal implica el divorcio o la anulación. Una de las razones citadas para el
divorcio es la infidelidad. Los factores determinantes de la infidelidad son objeto de debate entre
proveedores de servicios de citas, feministas, académicos y divulgadores científicos.28293031 Según
Psychology Today, el nivel de compromiso de las mujeres, más que el de los hombres, determina en
mayor medida si una relación continuará.32

La diplomacia interpersonal

La diplomacia no necesariamente está ligada con las relaciones comerciales o con las relaciones
internacionales, pues también es de aplicación en otros círculos, y se refiere al tacto y a la prudencia que
siempre es bueno tener a efectos que las relaciones interpersonales se desarrollen en armonía. Todos
debemos asumir un rol diplomático en nuestras relaciones con los otros, y aún en el ámbito familiar,
debemos regirnos por principios, por valores educativos e incluso de etiqueta (convenciones sociales)
propios de una sociedad civilizada, aspectos que enriquecen la diplomacia interpersonal.

Sociología

Artículo principal: Sociología

La sociología es el estudio de las relaciones humanas sociales e instituciones, esta es muy diversa ya que
abarca a diferentes tipos de entornos sociales tales como de crimen a religión, de la familia al estado, de
las divisiones de raza y clase social a las creencias que están compartidas por una cultura en común.
Unificando el estudio de estos diversos temas es el propósito de la sociología; el entendimiento de como
la acción humana y la conciencia, ambas forman y son formadas por estructuras sociales y culturales que
los rodea.33

La sociología se interesa en los aspectos que vienen de expresarse, aunque desde el punto de vista de la
estructuración de la sociedad. Las relaciones implican grupos que forman redes sociales. Las redes
sociales son estudiadas por la psicología social que se interesa particularmente en las relaciones
interpersonales, incluyendo relaciones del tipo « dominante/dominado », « acosador/víctima » y demás
relaciones. Corresponde destacar que el movimiento por las relaciones humanas34 se estructuró en los
años 1930 alrededor de Elton Mayo.

Véase también

Relaciones internacionales

Análisis transaccional

Psicología social

Comunicación

Comunicación no violenta

Asertividad

Referencias

Heider, Fritz (1958). The Psychology of Interpersonal Relations (en inglés). Psychology Press. p. 1. ISBN
9780898592825. Consultado el 5 de febrero de 2016.

«relaciones interpersonales».