20 platillos típicos de Oaxaca que

debes conocer
Por: Cocina Vital 28 Sep 2018

Una de las comidas mexicanas más ricas es la comida oaxaqueña, por eso te
presentamos 20 platillos típicos. ¿Cuáles son tus favoritos?

Oaxaca es un estado ubicado al suroeste de la República Mexicana, colinda con

Veracruz, Puebla, Chiapas y Guerrero. Es el estado con mayor diversidad biológica y
cultural de México, gracias a lo cual tiene una gran riqueza culinaria. Te presentamos
algunos de los platillos de comida oaxaqueña que debes conocer.
Chiles rellenos de sardina estilo Oaxaca

1. Mole negro

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Su sabor es dulce y complejo, moderadamente picoso. Algunos de sus ingredientes
principales son chile chilhuacle negro, chihuacle rojo, mulato, pasilla oaxaqueño,
tortilla quemada, cebolla, ajo, pan de yema, plátano macho, ajonjolí, cacahuates,
nueces, nuez moscada, almendras, pepitas de calabaza, pasitas, jitomate, miltomate,
canela, chocolate de metate y manteca de cerdo.

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2. Coloradito
Está elaborado con chile ancho, chilcostle, jitomate, ajo, ajonjolí, cebolla, plátano
macho, pan de yema, canela, clavo, pimienta, comino, orégano, tomillo, mejorana,
laurel, sal, azúcar, chocolate y caldo de pollo.

Mini tlayudas oaxaqueñas

3. Tasajo

Carne de res ligeramente salada, normalmente se pone a secar al sol o se ahuma. Se

suele comer en tacos o en tlayudas. ¡Delicioso!
 4. Caldo de piedra

Es un caldo de origen prehispánico. Se prepara con agua, rebanadas de jitomate, chile

verde, cebolla en rebanadas, ajos machacados y hierba santa. Todos los ingredientes se
colocan en una jícara grande a la que se la agregan dos o tres piedras calientes al rojo
vivo para hervir el agua. Lleva trozos de pescado y/o camarones de río. ¿Ya lo probaste?
 5. Mole amarillo

Es un guiso de consistencia caldosa y espesa, con una salsa en tono amarillo-rojizo.

Lleva chile chilhuacle amarillo, de ahí proviene su nombre. Es uno de los 7 moles de
Oaxaca y se cocina con más frecuencia que otros moles.
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6. Tlayudas

Es una tortilla de maíz de 30 cm de diámetro, aproximadamente. Se deja en el comal

más tiempo del suficiente para que agarre una consistencia más firme y crujiente.
Gracias a su modo de cocción, puede durar mucho tiempo. Las tlayudas principalmente
llevan asiento, tasajo, cecina, chorizo y/o quesillo. Normalmente se acompañan con un
mezcal o una cerveza.
 7. Salsa de hormiga chicatana

Después de juntar a las hormigas, se lavan y se ponen al comal. Después se muelen en

molcajete junto con ajo, sal y chile verde previamente asado. ¡Una salsa deliciosa!
 8. Tamales oaxaqueños

Los tamales oaxaqueños están hechos con hoja de plátano, he aquí su principal
diferencia. Hay múltiples variedades, como el tamal de chicatanas, de hoja santa o de
mermeladas. Aquí el único límite será tu gusto.
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9. Tejate

Es la bebida más emblemática de Oaxaca. Se prepara con maíz, cacao, semillas de

mamey y agua. Es una bebida espumosa, mejora conocida como “la bebida de los
dioses”. Puedes encontrarla fácilmente en los mercados típicos oaxaqueños, es ideal
para refrescarse.
 10. Texmole

El platillo es un guiso caldoso similar a un mole ligero, normalmente se le ponen bolitas

de maíz como espesante. Puede hacerse con pollo o pavo. Lleva verduras y
condimentos.
 11. Chapulines

Es el insecto más delicioso. Se preparan con sal y ajo, luego se fríen en el comal hasta
que adquieren una textura crujiente. Una vez listos se comen solos o como
complemento en guacamole, tlayudas y tacos. En los restaurantes se sirven como
entremés y en los mercados se venden como botana.
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12. Tamales de pescado del Istmo

Es un tamal de masa de maíz, manteca de cerdo, asiento de chicharrón y sal. Se rellena

con un guisado de pescado con jitomate, achiote, pepita de calabaza, epazote y chile
serrano.
 13. Chiles de agua rellenos de quesillo

Es un chile fresco muy picoso, pueden guisarse como chiles rellenos o bien hacerse
como rajas encurtidas.
 14. Pan de cazón

Son tostadas recién hechas y bañadas en salsa, están hechas a base de cazón o pescado
blanco. ¡Tienes que probarlo!
15. Mezcal
Es una bebida alcohólica hecha a base de agave. Generalmente se bebe acompañado de
naranja y sal de gusano. Es una de las bebidas más deliciosas de México y puedes
encontrarla en muchas variedades.

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16. Sopa de guías

Sopa hecha con guías de calabaza, calabazas tiernas y flores de calabaza cocidas en
agua. Lleva elote en trozos, hojas de chepil o pipicha y chochoyones. Principalmente se
prepara en temporada de lluvias.
17. Chocolate de metate
Se prepara con almendra, canela y cacao. Antes de moler el cacao, es indispensable
colocar una vela bajo el metate para que caliente previamente la piedra, de esta forma
el cacao se muele y derrite al mismo tiempo. Su presentación puede ser en bolas o en
tablillas de chocolate, que al enfriarse totalmente estarán duras. No se comen como
golosinas, sino que se preparan con agua o leche caliente.

18. Chileajo de cerdo

Guiso de verduras o carnes preparadas con chiles y ajo. Seprepara principalmente

durante la Cuaresma.
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19. Chileatole

Como su nombre lo indica, en estricto sentido es un atole con chile. Se prepara con
granos de elote, chile de árbol, piloncillo, epazote, sal y agua.
 20. Pozol

Es una bebida espesa, a base de cacao y maíz. Es de origen prehispánico, muy nutritivo y
refrescante. Puede agregársele azúcar dependiendo del gusto de quien lo tome.