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UNIVERSIDAD LAICA ELOY ALFARO DE MANABÍ
FACULTAD DE CIENCIAS DE LA SALUD
CARRERA DE PSICOLOGÍA
ASIGNATURA:
METODOLOGÍA DE LA INVESTIGACIÓN
TEMA:
PROBLEMA DE APRENDIZAJE
CURSO:
1ERO A
DOCENTE:
PEDAGOGA CRUZ BIRMANIA ALCIVAR RUIZ
INTERGRANTES:
DAYANARA KATHERINE PICO SÁNCHEZ
STEVEN ADRIÁN RUILOVA BURGOS
LEANDRO SEBASTIÁN SALVADOR TOAPANTA
MARÍA EMILIA AGUILAR ZULETA
FECHA DE ENTREGA:
17 DE OCTUBRE DE 2023
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Tema:
La procrastinación y rendimiento académico en estudiantes de la facultad de
ciencias de la salud-Uleam,2023”
Planteamiento del problema:
¿Cuáles son las variables que inducen a la procrastinación académica en estudiantes
de ciencias de la salud- Uleam,2023”?
Objetivo general
Determinar si procrastinación académica afecta al rendimiento académico en
estudiantes de ciencias de la salud.
Objetivos específicos
Indagar las principales dificultades que presenta al desarrollar y culminar una
tarea en los estudiantes.
Analizar los hábitos extracurriculares que pueden estar contribuyendo a la
procrastinación.
Demostrar si la procrastinación académica influye en el rendimiento académico
de los estudiantes.
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Justificación
Es evidente que la procrastinación académica genera consecuencias negativas e
influye en la vida de los estudiantes universitarios. Por consiguiente, “la procrastinación se
presenta porque las personas optan por realizar actividades que tengan consecuencias
positivas a corto plazo en lugar de llevar a cabo aquellas que impliquen consecuencias
demoradas” (Riva, 2006)
Desde el punto de (Sánchez, 2012) vista define la procrastinación como un
patrón de comportamiento caracterizado por aplazar voluntariamente la realización de
actividades que deben ser entregadas en un momento establecido.
Por lo tanto, la procrastinación es una conducta que ha afectado a nivel mundial en
diferentes ámbitos de la vida como afirma (Dominguez Lara, 2014) este fenómeno altera lo
académico, la salud, la atención de la familia o pareja, desarrollo y capacitación profesional
e incluso en el uso del tiempo libre. Debido a esto, el trabajo tiene como objetivo
determinar la procrastinación académica, las variables asociadas y la relación con el
rendimiento académico en estudiantes de Ciencias de la Salud-Uleam,2023.
El planteamiento de esta investigación nace del diario vivir que pasamos los
estudiantes al no presentar una tarea o distraernos y realizarla a largo plazo, es decir la
problemática es la conducta de la procrastinación en el ámbito académico, este fenómeno
puede disminuir o desaparecer con estrategias efectivas para cumplir con nuestras tareas en
el tiempo asentado. Por este motivo la investigación es pertinente en esta localización, ya
que aborda problemas importantes en la educación y la salud de los estudiantes, y también
proporcionara información útil para mejorar tanto en el rendimiento académico como en la
calidad de vida.
La investigación es viable debido a que contamos con una muestra representativa de
estudiantes dispuestos a participar en el estudio, es relevante en cualquier ámbito, pero es
especialmente significativo en el área académica que requiere altos niveles de rendimiento.
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Consideramos que vamos a tener el apoyo de la facultad y la administración de la
universidad para llevar a cabo esta investigación; además de esto la ética es lo más
importante que vamos a tener en cuenta al realizar las encuestas. Por lo tanto, para tener un
estudio exitoso, realizando la planificación, ejecución y finalización del estudio nuestro
grupo de investigadores contamos con la disponibilidad de tiempo.
Los beneficios de este estudio no solo enriquecerán el conocimiento académico,
sino que también brindará mejoras el rendimiento académico, el bienestar estudiantil y la
calidad de la educación en estudiantes de ciencias de la salud. Teniendo en cuenta que
beneficiarán directamente a los estudiantes que tienen esta conducta, de manera indirecta a
los profesores y padres.
Estrategias de afrontamiento y prevención
Tomando de referencia las palabras que nos indica (Freire, 2014) La procrastinación
académica se refiere a la tendencia a retrasar o posponer el trabajo escolar u otras
actividades académicas. Las estrategias de afrontamiento y prevención se centran en ayudar
a los estudiantes a enfrentar y superar este hábito de procrastinación
Técnicas de gestión de tiempo
Existen técnicas que ayudan en la gestión de tiempo que ayudan a cambiar el hábito
de procrastinación estudiantil, algunas de ella las presentare a continuación:
La regla de los dos minutos: Esta técnica consiste en realizar cualquier
tarea que tome menos de dos minutos de inmediato, en lugar de posponerla.
Se basa en la premisa de que completar tareas pequeñas rápidamente puede
generar impulso y motivación para abordar tareas más grandes (J, 2023)
Dividir el trabajo en tareas más pequeñas: En lugar de enfrentar una tarea
abrumadora, divide el trabajo en tareas más manejables y establece plazos
para cada una de ellas. Esto facilita el inicio y reduce la tendencia a
posponer (Facilethings, 2023)
Establecer recompensas: Motívate estableciendo recompensas para ti
mismo después de completar una tarea o alcanzar un objetivo. Puede ser
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algo que disfrutes hacer, como tomar un descanso, ver un episodio de tu
serie favorita o salir con amigos. Estas recompensas pueden ayudarte a
mantenerte motivado y a superar la procrastinación.
Utilizar la técnica Pomodoro: Esta técnica implica trabajar en intervalos de
tiempo específicos, generalmente de 25 minutos, seguidos de un breve
descanso. Después de completar un número determinado de intervalos, se
toma un descanso más largo. Esta técnica ayuda a mantener la concentración
y a evitar la procrastinación al dividir el trabajo en bloques de tiempo más
manejables (cealata, 2022)
Establecer metas y plazos realistas: Establecer metas claras y plazos
realistas para cada tarea puede ayudar a mantener el enfoque y evitar la
procrastinación. Establecer objetivos alcanzables y dividir el trabajo en
etapas puede hacer que sea más fácil comenzar y mantener el impulso.
Desarrollo de habilidades de estudio y organización
El desarrollo de habilidades de estudio y organización es fundamental para combatir
la procrastinación académica. Estas habilidades ayudan a los estudiantes a administrar su
tiempo de manera efectiva y a mantenerse organizados en sus tareas y responsabilidades
académicas (Duda Macera, s.f.). Estas habilidades son:
1. Planificación y establecimiento de metas
2. Organización del tiempo
3. Priorización de tareas
4. División de tareas
5. Eliminación de distracciones
6. Establecimiento de rutinas
Estrategias de autorregulación y autocontrol
Las estrategias de autorregulación y autocontrol son fundamentales para combatir la
procrastinación académica. Estas estrategias ayudan a los estudiantes a tomar el control de
sus acciones y a mantenerse enfocados en sus tareas académicas. (Alexandra P, s.f.)
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Definir metas claras y específicas ayuda a mantener la motivación y a evitar la
procrastinación. Establecer metas a corto plazo y desglosarlas en pasos más pequeños
puede hacer que las tareas parezcan más manejables también el elaborar un plan de estudio
detallado ayuda a organizar el tiempo y las tareas de manera efectiva.
El identificar las distracciones comunes y tomar medidas para evitarlas es esencial
para mantener el enfoque. Esto puede incluir apagar el teléfono celular, bloquear sitios web
no relacionados con el estudio y crear un entorno de estudio libre de distracciones. El
desarrollar habilidades de autocontrol implica resistir la tentación de posponer las tareas y
tomar decisiones conscientes para trabajar en ellas.
El utilizar técnicas de gestión del tiempo Aprender a administrar el tiempo de
manera efectiva ayuda a evitar la procrastinación. Esto puede incluir técnicas como la
técnica Pomodoro, donde se trabaja en intervalos de tiempo específicos seguidos de
descansos cortos.
Intervenciones basadas en la psicología positiva y la motivación.
Las intervenciones se basan en la psicología positiva y la motivación, y están
adaptadas a las peticiones y preferencias de cada uno. Es significativo experimentar con
diferentes métodos y hallar los que funcionan mejor para cada individuo. (Ángeles
Sánchez, 2013)
1. Autoevaluación y autorrefuerzo: La persona evalúa la efectividad de las
alternativas implementadas para combatir la procrastinación y se refuerza a sí
misma con actividades o elementos positivos si la valoración es positiva
2. Habla positiva: Utilizar un lenguaje positivo y motivador hacia uno mismo puede
ayudar a superar la procrastinación y mantener la motivación en las tareas
académicas.
3. Motivación intrínseca: Enfocarse en encontrar el significado y el valor intrínseco
de las tareas académicas puede aumentar la motivación y reducir la tendencia a
procrastinar. Esto implica conectar las tareas con metas personales, intereses y
valores. (Almudena López López, 2020)
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Epígrafes Del Marco Teórico
1. Conceptualización de la procrastinación académica
1.1 ¿Qué es la procrastinación académica?
1.2 Diferencias entre la procrastinación académica y procrastinación general
1.3 Tipos de procrastinación académica
2. Teorías de la procrastinación
2.1 Teoría de la motivación temporal (TMT)
2.2 Teoría de la Psicodinámica
2.3 Teoría del Conductismo
2.4 Teoría racional emotiva conductual (TREC)
3. Factores influyentes en la procrastinación
3.1 Actividades extracurriculares
3.2 Tipos de actividades extracurriculares
3.3 Factores que promueven la procrastinación
4. Consecuencias de la procrastinación académica
4.1 Deterioro del rendimiento académico
4.2 Afectación de la salud mental
4.3 Abandono de tareas y asignaturas
4.4 Aumento del estrés y ansiedad
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Referencias
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Duda Macera, B. E.-E. (s.f.). Redalyc. Obtenido de
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